一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、谷本粥的做法，配方，谷本粥真的能减肥吗？谷本粥的做法，配方，谷本粥真的能减肥吗？前段时间，一直有人问我谷本粥的做法及功效？真的有效果吗？在此我也分享一下我的经验。
2、为什么谷本粥对我们有这么多的好处！。
3、以前我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品。
4、几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码。
5、去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……。
6、老中医告诉了老妈一个方子，每天煮谷本粥给我喝，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的。
7、周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮。
8、看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味。
9、这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家、。
10、(做法)将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
11、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
13、大家都知道，魔芋，葛根，薏苡仁一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。
14、如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，卖得火！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果好！。
15、现在在淘宝、天猫或者京东的百颐年旗舰店都可以买到它的正品。
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二、魔芋米可以不可以熬粥？1、谷本粥的做法，配方，谷本粥真的能减肥吗？谷本粥的做法，配方，谷本粥真的能减肥吗？前段时间，一直有人问我谷本粥的做法及功效？真的有效果吗？在此我也分享一下我的经验。
三、刚挖出来的魔芋可以直接煮粥吗1、刚挖的新鲜魔芋可以煮粥喝。
2、做法(1)将新鲜魔芋切成小块(2)大米洗净(3)将大米与魔芋一起放入锅中倒入适量清水煮沸转小火慢慢熬粥(4)大约熬2小时左右，就可以吃了。
四、实芋粥什么时候喝有用？实芋粥的做法【广告区吧】1、实芋粥什么时候喝有用？实芋粥的做法。
2、实芋粥的做法到底是怎么做的?其其实并不是很难得，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡四十分钟左右。
3、然后将葛根还有木瓜，跟魔芋这些东西先洗净，。
4、魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入。
5、葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，食用能起到强筋壮骨。
6、但是现在很多人都一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉，卖得火。
7、前阵子，自己也购了两瓶百颐年来喝，还可以，肚子小了，腿明显细了好多，强势。
五、魔芋伊人粥做法1、主料、薏米150克，辅料、莲子50克，枣(干)10克，调料、冰糖15克做法薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
2、莲子去心，洗净。
3、红枣洗净去核。
4、锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸。
5、加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透。
6、调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
六、在薏米粥里面加入5克魔芋粉,这样可以减肥吗?1、主料、薏米150克，辅料、莲子50克，枣(干)10克，调料、冰糖15克做法薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
七、兴米粥减肥美颜效果好，怎么做的呢1、主料、薏米150克，辅料、莲子50克，枣(干)10克，调料、冰糖15克做法薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。
八、魔芋荷叶粥的做法怎么做1、魔芋薏仁粥做法如下、(册消材料)准备好魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克。
九、减肥瘦身魔芋米粥的做法1、首先准备好泡粥的魔芋米、碗、开水、以及用来搅拌的勺子。。
2、把魔芋米倒入碗里面，然后加入开水并用勺子搅拌均匀，让魔芋米充分稀释之后，再倒入适当的开水盖过魔芋米表面，这个水量的多少主要根据个人口感添加，喜欢吃稀粥的可以适当多放一些水，喜欢干粥的就少放一点！小编这里的水面盖过魔芋米表面大概5cm左右,添加好水之后，盖上盖子等待15-20分钟左右即可！（小编这里买到的魔芋米是80g一包，用来泡粥太多了，所以我只用了20g左右，大家可以根据自己的饭量适当调节！）。
3、等待20分钟之后，揭开盖子，一碗香喷喷的魔芋米粥就已经呈现在你的面前了！是不是很方便快捷，这里可以根据每个人的口味搭配小菜，小编这里一切图方便，所以直接拿出了开盖即食的剁辣椒。当然大家可以添加糖或者娃娃鱼酱等等其他调味品，如果你口味喜欢清淡的，也可以直接吃泡好的魔芋米粥，也是很清香爽口的！。
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