一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、大米，小米，洗净，山药去皮（去皮时候一定要带一次性手套，要不手会很痒）。
2、山药切块，带着手套切块，要不手会很痒，。
3、水里放大米，。
4、大米微微发涨，放入小米。
5、放入小米。
6、小米微微发涨放入山药。
7、放入山药熬熟出锅，。
二、山药粥的做法1、大米，小米，洗净，山药去皮(去皮时候一定要带一次性手套，要不手会很痒)。
三、山药粥的做法大全 哪些人适合吃山药1、大米，小米，洗净，山药去皮(去皮时候一定要带一次性手套，要不手会很痒)。
四、山药大米粥的简单做法1、第一，先把大米淘洗一下，提前泡上，注意米量的多少自己根据喜欢喝粥的浓稠度来定。。
2、第二，削山药，把山药去皮，洗净，不用太多，熬粥不用太多。一半截就足够的，因为熬的是稀饭。。
3、第三，把山药切片，再竖着切，切成小丁，就可以了。。
4、第四，把山药放入锅里，和米粒混在一起，用勺子搅一搅，坐到燃气灶上就可以熬了。。
5、第五，开火，和平时熬粥一样，大火烧开锅。注意有山药的粥容易沸腾，看着锅内。不时的用勺子搅一搅。。
6、第六，看着锅内的米汤，浑浊，有了米香，米粒开花就可以了，可以盖上锅，停5分钟再开始舀饭，可以发挥余热的作用继续闷一会儿。。
五、山药粥的做法步骤1、第先把大米淘洗一下，提前泡上，注意米量的多少自己根据喜欢喝粥的浓稠度来定。
六、山药粥怎么熬 山药粥的做法1、生山药150克卖含，洗净去皮，切成块衫配枝状。
2、糯米150克，淘洗干净。
3、先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。
4、适用于或敏脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗汗以及妇女带下等证。
5、中老年人在春季里食用山药粥，尤为适用。
七、山药养生粥做法1、山药去皮，切成滚刀块备用。胡萝卜去皮，切成丁。。
2、大米洗净，放入汤锅中。加入适量鸡汤，而后加入开水。烧开锅后，加入山药和胡萝卜，大火煮开，小火煮25分钟。。
3、倒入适量西兰花，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。如此，美味养颜的山药养生粥就可以享用了。。
八、山药粥的家常做法1、准备好山药和粥米；。
2、山药，削皮；。
3、切成段块；。
4、电压力锅内胆中，加入粥米；加入适量的水；。
5、再加入山药；。
6、放入一小勺的盐；。
7、选择煮粥功能，程序结束，就可以了；。
九、山药粥的做法1、备好原料，鲜山药、小米和白糖 。
2、在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了 。
3、将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容） 。
4、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会） 。
5、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用 。
6、这款小米山药粥有调节宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。。
7、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。。
8、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。。
9、山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。。
10、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，调节消化不良，肢体乏力等。。