一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、明确主题，你要知道你自己想做什么类容的论文 ，大方向要有。
二、煮八宝粥的正确方法是什么？1、1八宝粥怎么煮材料、大米、红豆、花生仁、薏米、百合、莲子、核桃仁、红枣、冰糖。
2、做法、将百合、薏米、莲子、红豆洗净后放入清水中泡软，红豆分开浸泡。
3、将大米和红豆放入锅内，加入足量热水。
4、开大火将其熬煮至半熟。
5、然后加入泡软的薏米、百合、莲子，放入核桃仁、红枣继续熬煮。
6、再次煮开后，转小火慢熬，直至粥变得浓稠为主。
7、盛出，根据自己的口感调入适量冰糖搅匀即成。
8、2八宝粥水和米的比例1煮八宝粥水和米的比例并没有严格的规定，可以根据材料的多少以及自己的喜好而定，多一点少一点都没有什么关系，注意不要糊锅即可。
9、因为八宝粥中含有多种粗粮，更适合用来熬稠粥，建议参考比例为也就是清水15份，材料1份，这种比例熬煮出来的八宝粥通常会比较粘稠，当然，若是喜欢稀一点的质地，也可以稍微多放一些水。
10、3八宝粥直接煮可以吗可以直接煮，但是不建议。
11、因为八宝粥中的主要原材大多数是粗粮，质地相对会比较坚硬，直接煮的话很难煮烂，所花费的时间会比较长，因此八宝粥一般是不建议直接煮的，将它提前用清水泡软再煮会更好，因为在浸泡过程中，食材会吸收膨胀，质地变松，相对来说会更容易煮烂，其中的营养成分也更容易析出。
12、4超市买的八宝粥泡多久2小时以上。
13、在煮八宝粥之前建议提前至少浸泡2小时以上，直至食材泡软即可，若是八宝粥的材料浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂。
14、若是浸泡时间过长，会造成食材中的营养成分流失，从而影响八宝粥的营养价值。
三、八宝粥的做法1、八种食材，冰箱根据个人口味添加。
2、白芸豆，红豆。莲子，洗干净，烧开一些热水，然后泡发。如果是早上喝粥，这一步可以提前一晚上准备。
3、泡发好的白芸豆，莲子。红豆。
4、连水一起倒入砂锅。
5、再加入适量的清水，胚芽米，紫糯米，小黄米全部洗干净放入锅内，我个人不太喜欢黏稠的粥，所以会多加了一些，如果喜欢黏黏糯糯的，水量控制一下，不要放太多了。
6、先大火烧开，然后小火慢煮，差不多一个小时的时候尝一下。芸豆熟了就可以加红枣和桂圆干了。
7、红枣喜欢煮软一点的，可以和豆类。米类一起加入。
8、再煮半个小时左右，就可以了。冰糖是根据自家口味，我喝着甜度刚好合适，老公喜欢甜一点，所以加了一点冰糖， 与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。。
9、腊八粥成品图。
四、八宝粥的做法和功效1、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；。
2、将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。
3、粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。。
五、八宝粥怎么熬制？1、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；。
六、如何熬八宝粥？1、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；。
七、怎么做好吃的八宝红糖粥1、首先备齐所有煮粥的食材，把绿豆、红豆、花生米、红枣、麦仁和薏米用清水冲洗干净。。
2、把除了糯米和粳米，山药豆以外的所有食材提前浸泡一个晚上。
3、盖上沙锅盖子，用中火煮沸后，转小火炖煮半个小时左右，加入泡发好洗净的红枣，中火煮沸，小火继续炖煮半个小时左右。
4、在沙锅里加入洗净的糯米和粳米，洗净后的山药豆，继续中火煮沸后，转小火炖煮至米汤汁变得越来越浓稠时。。
5、加入红糖。
6、中火煮沸后，继续小火慢慢炖煮，看见红糖慢慢全部融化，汤汁变得粘稠时，即可关火。。
八、八宝粥怎么煮？1、1八宝粥怎么煮材料、大米、红豆、花生仁、薏米、百合、莲子、核桃仁、红枣、冰糖。
2、做法、将百合、薏米、莲子、红豆洗净后放入清水中泡软，红豆分开浸泡。
3、将大米和红豆放入锅内，加入足量热水。
4、开大火将其熬煮至半熟。
5、然后加入泡软的薏米、百合、莲子，放入核桃仁、红枣继续熬煮。
6、再次煮开后，转小火慢熬，直至粥变得浓稠为主。
7、盛出，根据自己的口感调入适量冰糖搅匀即成。
8、2八宝粥水和米的比例1煮八宝粥水和米的比例并没有严格的规定，可以根据材料的多少以及自己的喜好而定，多一点少一点都没有什么关系，注意不要糊锅即可。
9、因为八宝粥中含有多种粗粮，更适合用来熬稠粥，建议参考比例为也就是清水15份，材料1份，这种比例熬煮出来的八宝粥通常会比较粘稠，当然，若是喜欢稀一点的质地，也可以稍微多放一些水。
10、3八宝粥直接煮可以吗可以直接煮，但是不建议。
11、因为八宝粥中的主要原材大多数是粗粮，质地相对会比较坚硬，直接煮的话很难煮烂，所花费的时间会比较长，因此八宝粥一般是不建议直接煮的，将它提前用清水泡软再煮会更好，因为在浸泡过程中，食材会吸收膨胀，质地变松，相对来说会更容易煮烂，其中的营养成分也更容易析出。
12、4超市买的八宝粥泡多久2小时以上。
13、在煮八宝粥之前建议提前至少浸泡2小时以上，直至食材泡软即可，若是八宝粥的材料浸泡时间过短，吸水不够，可能仍然比较难煮烂。
14、若是浸泡时间过长，会造成食材中的营养成分流失，从而影响八宝粥的营养价值。
九、怎样做八宝粥1、各种原料抓上一小把。。
2、将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。
3、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮。。
4、煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着。。
5、熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。。
6、后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，过一段时间,就可以有现成的八宝粥吃了。。