一对一篮球比赛规则哪些【篮球一对一】-阿文说说网

一、篮球的规则

1、关于2012伦敦奥运会开幕式歌曲据英国媒体报道，英国著名摇滚乐队缪斯(Muse)创作的《Survival》被选为2012年伦敦奥运会官方歌曲，而今年的伦敦奥运会将从2012年7月27日到8月12日在伦敦举行。

二、篮球一对一对技巧

1、在1对1过人时，主要是靠速度，力量，变向。

2、面对防守球员进行一对一的运球，然后突然向一侧跨出一步，此时头和身体也向这一侧晃动，使对手以为要向这一侧突破，在对手向这一侧倾斜的那一瞬间，将球换到的另一只手以便运球庆简一边将球运到真正想突破的一侧，此时对手的重心尚未来得及袜搭移回来。

3、突然启动，摆脱自己的对手并向篮框方向突破，不给对手一点反映的时间。

4、许多球员运球时过分注意手间的球，所以往往不看对手，可以和同伴练习一对一的运球过人，也可以单独练，可以在面前放一张椅子，这一招的关键是要快，而且要一次比一次快。

5、常用也是基本的方法就是变向。

6、比如说要向右边突破，可以先做一个向左突破的假动作，然后一个变向向右走。

7、如果能控制好球并且速度够快，一般都能晃过防守队员。

8、另外也可以做一些跨下运球、背后运球，吸引防守队员对自身的动作告差拿作出抢球的反应，骗他失去防守，很轻松就可以把人过掉。

三、一对一篮球比赛规则哪些？

1、运动员人数、上场队员为一人。

2、比赛时间、比赛不计时间，初赛以五球为准，复赛及决赛为十球为准。

3、比赛开始、双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在中场线掷界外球开始比赛。

4、攻守转换、每次投篮命中后，都由己方发球。

5、不能抢篮板球，所有进攻均为一次进攻。

6、如有犯规，均视为对方重新开始一次进攻。

7、5-1-4争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。

8、跳球中得意外投中无效，重新跳球。

9、比赛中没有三秒违例。

10、20秒规则、24秒规则改为20秒犯规法则、比赛中，每个队员允许三次犯规，第四次开始进行罚球，每次一球。

11、任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。

12、替换暂停、每人只有一次20秒短暂停时间。

13、https、//imgcdn.idongde.com/qa/2020/04/17/09/1587086147418976扩展资料、1对1的要点、对于进攻者来说，“1对1”时重要的是要摆脱防守球员的阻拦。

14、具体来说，球员可以通过假动作、运球的速度变化等多种方式避开防守。

15、当然，将防守球员甩开后再接球，则更容易投篮成功。

16、另外，在平时练习中，球员接球以后要尽量迅速投篮。

17、准备接球时，轻轻起跳，在空中接球的一瞬间对对方的位置进行判断，然后立即决定是投篮还是继续运球。

18、1对1的防守、1对1”对防守球员的要求是要有强烈的“责任感”和“自豪感”。

19、要有无论发生什么都要防守住进攻球员的决心。

20、第一点，在比赛中要一直有意识地阻止对方持球。

21、防守的进攻队员接到球以后，就成了1对1”模式。

22、在这种情况下，对于防守者来说，重要的是阻止其投篮。

23、当然，即使对方准备投篮，只要从自己的头、手上越过的话，也不用紧张，因为这样的投篮成功率小，叫做“差投球”。

24、从其他角度来说，进攻球员只要在防守之前投篮的话，成功率会大大提高。

四、篮球一对一规则？拜托了各位谢谢