太极微信朋友圈【100句简单文案】

一、太极朋友圈说说

1、太极拳以柔克刚以静制动后发先知能四两拨千斤不但是强身健体，还可以防身自卫，太极拳结合有炼金化气，炼气化神炼神还虚还虚合道的道家气功功法开展智慧人体能使人延年益寿，长生久世是一种集武术与养生一起上称的全法太极拳的练习过程，分三个阶段，首先练行，然后炼器后炼神，其内涵功法主要有吐纳导引功外气采补功浑圆站桩功

2、混沌未分阴阳之前的状态。

3、我们常人虽然都有两个手臂，但是却非一个整体。甚至有时会互相影响极大。习练太极之人则两臂要有此起彼伏的呼应能力。如此制人而不受制于人。似长江大海，滔滔不绝也。

4、日积月累，功境到一定程度就不易瞌睡了。

5、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。

6、李勇15135755585

7、而在江湖儿女的世界里，

8、无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。

9、现实是残酷无情的，所有人都是现实的奴隶，任由现实摆布。在现实面前，由不得谁高兴或不高兴、接纳或不接纳。你能做的，只有面对现实，接受现实。太极八卦图。易经是描述自然界、社会总体事物，发展运行转变的规律的一套人生旅行说明书，与太极八卦图所蕴含的道有着共同之处，使用易经发朋友圈时，搭配此是很合适的。适合发朋友圈阳光正能量的说说：

10、坐功班学员交流心得及玉奇勇老师相关答疑摘录

11、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。

12、“是故易有太极，是生两仪。”

13、“侠”从来不是一种“出世”的行为，

14、初始凝神观鼻时，鼻或眼一有发胀之感即移内视天目(印堂)之内，待天目有微胀感即移神微照相应气穴两三分钟，这时也是用淡淡之意，自然而然，然后再神(心)息配合，自然微微、淡淡地目内照穴、息；同时耳光内听(似听非听、也是淡淡地)内息，外呼吸缓和、吸呼皆微微、自然；同时神意自然内观、内察息之觉和原动力之感，一切淡然、自然，甚至进入似有似无，忘息忘我之态……

15、太极以松柔为刚发的基础。没有松柔的能力就不能实现化开来力的果。太极拳的柔中寓刚，绵里藏针就是柔的内里还存在着一个可刚可柔的劲儿。这个劲儿想化则如绕指柔，想发则瞬间可打在对方的平衡点上。

16、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

17、太极生两仪，这个两仪者，即阴阳也。阴阳，实际上也是二进制，就是0和只不过，表达的方式不同而已。同样地，这个阴阳也就是两面性，也是两分法，也就是事物的一分为二。你看整个太极图圆圆的，就只有黑色和白色两面的，两面者，即不是这面，就是那面；不是那面，便是这一面。这也是事物的普遍特证，就是事物本身总有其两面性，而且，两面是同属于一体之中，不是独立于两个事物之中的两面，是同属于个事物本体里面的两面，这是太极图的另外一个显著特征。

18、“十字摆莲脚”陈式新架称之为“十字摆莲”；陈式老架和小架均称之为“十字脚”；洪式太极拳称之为“十字摆莲脚”；赵堡太极拳称之为“单摆莲”。“十字”指的是左右小臂在胸前排成斜十字状，但不是在手腕处交错，而是右手合在左肘下方，左手合在右肘的上方。陈鑫称双手排成十字名为“横栓”，为陈式太极拳所忌讳的，容易被人封住双手。

19、2014年12月11日

20、侠之大者，为国为民，侠之小者，为友为邻。怀着对太极的感恩，对传统文化的坚持与传承，他依然选择了“行走江湖，功夫问道”，却把江湖的主场选在了家乡——成都。

二、太极微信朋友圈

1、与人对练时常令我想起，

2、没有练出根而大说特说太极拳的中，这就和没得过一种疾病而大谈特谈这种疾病的感觉一样，都是隔靴挠痒，不得切要。而没有中则勿论阴阳。这就犹如人有两条腿，但却瘫痪在床，有腿也无法使用的道理一样。只有将推手的性质弄清楚了，我们才能很理性的去对它产生正确的认知。进而更加有助于我们的甄别能力和习练的方向。

3、对于稿件中出现的专业术语、英文表述，要进行清晰易懂的注释；对于新闻事件涉及的相关背景资料，尽可能详尽地提供。

4、天之骄子：谢玉老师，明白了！

5、成功就是从现实走向理想。而取得成功，重要的前提条件是找准成功与现实的佳结合点。

6、其实吧，我长的样子你们很多人都不知道。我的正脸学名叫做髌骨。它的作用就是将你们所说的劲起于脚，发之于腿的那个劲儿进行向上的传导。我虽然具备左右转动的功能，但那是辅助性的。我真正的主要作用就是屈伸运动。

7、我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

8、你如果连普通的武器都无法拦截，怎么可能对高级武器有呢？所以，不具备“神功”果的能力却能制造出“神功”果出来，非配合绝无可能。

9、你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越内心的绊马索，你就会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩！

10、@张译丹只要坚持按法练功，就会有收获的！

11、静功中出现动态现象一般约有三种人。一种是初学者，体内有疼痛症，如瘀血较多等。第二种是体内寒湿重、体内有暗疾等。

12、每当我们在做人与处世中有了疏忽和遗漏时，请不要灰心和失望，关键是要记住：走错一步算不得什么，路还很长呢，别忘记，还有下一步呢！

13、膝关节永远绕不过下面几个问题！

14、太极拳是为讲究阴阳，研究阴阳的武术。因为，拳的使用果是来自于习练。所以，练的时候将阴阳练到了，则用的时候自然也就能够用到了。

15、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

16、还能感觉到内力在身体中的热度，

17、一个人的太极，说得真好⋯

18、而在闫芳随即由阴手变为阳手做出发放之势时，拘于不能顶的要求和习惯，她的弟子们同步并反向的快速后移重心。这种惯性的本身就能使人自己失衡而跌跃出去。如果再夸张一些的来表现，则是姿势各异的蹦出很远。

19、两仪生四象。实际上，这个在太极图里面同样显示了的，何为四象呢？大家看上面太极是生了两仪，一个是阴仪，一个是阳仪，这是两仪。然后，阳仪之中有一点阴，阴仪之中有一点阳，加起来就是四象。这个四象主要告诉我们，事物是紧密相连的，并且，是相互影响的。所以，主要是反映了事物之中，你中有我，我中有你，相互依存、相互存在，这是太极图的一个暗藏的规律。

20、一个伟大的追求就是能每天都睡到自然醒。一觉睡到大中午，躺床上吃个早餐～周末睡到自然醒，给自己做份忌廉蘑菇意大利面，简单美味。一觉睡到中午才是我每天日程中重要的一件事。周末太幸福啦，睡到自然醒不用搬砖的一天。睡到自然醒，窗帘随风摆动，窗外老人家打太极的音乐依稀可闻，夹杂各种遥远而细微的回响～周末，好惬意。

三、朋友圈的说说

1、在阴阳的太极中不需要说话，

2、你每次发朋友圈的时候，注意到左下角有一个QQ企鹅那个标志和腾讯微博的标志，把企鹅点亮企鹅，同步说说，电量微博图案，同步微博

3、犹如人生苍凉历尽之后，

4、一个个稳实的马步，好像让人怎么也推不倒；一个个轻慢的动作，好像能把重重的力量都涩掉；一个个专注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

5、塑造自己的过程很疼，但请相信你将获得一个更好的自己。只有足够强大，才不会被别人践踏。

6、今日随笔有什么事能够比获得了一点真知灼见要更加激动人心呢？

7、我是膝盖。说句实话，我憋了半辈子实在是憋不下去了，我有话要对你们说。你们练太极拳我不说什么，那是你们的自由。你们想通过练太极拳获得健康我也不能说什么，那是你们的选择。可是，你们能不能懂点科学常识，从而让我也舒服些呢？

8、膝关节疾病本身就是临床常见的慢性关节疾病，具有患病率高、病变范围广、晚期功能障碍程度重等特点，基本上会影响我们每一个人。

9、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

10、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

11、太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。

12、有心悸可能用意太认真了或心脏是否有什么轻微问题，平时有胸闷、气短、心慌等感觉吗？如日常一切都好，那就是用神意、方法太认真了！

13、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

14、帮大家打破舒适区&破圈，

15、坐功与修炼太极拳互相补益：静以清心，动以展筋通脉活血……动静互循，无极而太极，太极而无极。拳入道，道悟拳，动静相因，证悟大道！习太极拳者，如不知行功(坐功内炼)之奥妙，无异于点灯不添油，难得成就！然，动静相机，因人而异！

16、好的医生是自己，好的药物是时间，好的心情是宁静，好的保健是笑容，好的运动是步行。

17、第三要明白在拳架的演练中，哪些动作膝关节易发生扭动和承重，应如何避免……

18、我们通过各种途径的信息采集，可以得知，像闫芳这类“神乎其神”的现象需要的基本条件是师徒之间，或者是“深明此道”的人。反之，则无法体现出神乎其神的果来。

19、太极运动是我们渊远流长的运动，是一种武术，也是一种健身的运动，所以说在这太极团队成立以来得到了越来越多的人的关注，也得到了越来越多人的支持，我觉得太极团队会像是春天的花朵，越开越艳丽，会像是纷涌向前的河水越来越奔向海洋！

20、《一代宗师》里说功夫有三种境界：

四、练太极剑朋友圈说说

1、未来也会展开更多意想不到的跨界合作！”

2、一碗平安?粥，东西南北任你游；?

3、时光：看完玉门拳功第二部，终于明白玉门太极拳其实是玉门拳功法和玉老师智慧的结晶，原来玉老师已经无私地把珍宝一点一点地分给我们了，一定好好珍惜！亲们加油！

4、这个世界没有那么多的好人，但也没有那么多坏人，不要因为未知的担忧和恐惧，就失去此时此刻微笑的勇气。

5、越简单的东西，越是难于对付，譬如规则极其简单的围棋，就比规则复杂的象棋难下得多。

6、一是弓步，有的拳友在做弓步时，随重心的移动，膝盖随之超过脚尖，造成膝盖承重，而损伤膝盖。

7、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

8、它虽然是武术当中的一种，但却以松柔和缓，高雅别致，老少皆宜，且又没有筋骨搓磨折曲的痛苦，而备受人们的喜爱和青睐。

9、不知道说的对不对？请移步评论区，说说您的看法！

10、集健康养生、悟道修心、

11、投稿信箱：tianxiataiji@yeah.net

12、另：初习打坐有头昏，主要是与自身身体健康情况有关，请体会感觉适当加以自我调节，慢慢克服困难，以后就会好起来！

13、你出现的状态也是一种基本的功态之主要还是对你身体内疾病、不适等的调节。不错吧！我昨天上课间，要求大家用后的几分钟静练体验，完后你问我：在这么短短的时间里，你已有好几次极想昏昏欲睡，困倦极了？我说：以后每次在练坐功前，都调节好睡眠，即先睡足醒来了再练功！好好练功吧，勿求！收获属于坚持、有信念的有心人！

14、太极图在生活中的实用性

15、引领时尚太极文化运动。

16、从出生那一刻起，我们就注定要像象棋里的小卒一样，只能前进，不能后退，我们的人生就像下棋对弈。

17、“转身双摆莲脚”是因有右转身动作，所以加“转身”二字。陈式新架称“转身双摆莲”；陈式老架和赵堡太极拳称“双摆莲”，无“转身”二字；陈式小架称“摆脚”；洪式太极拳称“转身双摆莲脚”。右转身是为了应付右后方来敌，随后动作基本与“双摆莲脚”相同。

18、全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着。

19、随着音乐响起，大家迅速将手举起，成抱拳礼动作，“起势”，我们不紧不慢地放下双手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开，动作要多么，到位，整齐。

20、这种被打者本身的夸大行为就是“神功”果形成的条件之五。

五、太极发朋友圈说说

1、一碗幸福?粥，合家团圆乐悠悠！?

2、 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

3、要做好"四平"，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。

4、阴阳体现在推手当中，无论是攻还是防都如太极拳论里说的那样，左重则左虚，而右已去；右重则右杳，而左已去。本体阴阳的换转总是如球滚转的同步同时。在接触感应中随机随势，能化则化，能发则发。随心所欲的前提无非是自己处处中正安舒，阴阳互济。

5、联系方式：关注《天下太极》。

6、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

7、问五：练功过程中不能追求功态，也不能追求幻相；如果出现了动功态或幻相怎么处理呢？

8、历史好文：6月3日劝你练太极的人，都是你的贵人

9、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有，长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。

10、太极拳可以改良老年人肌肉力量、下肢关节活动度、姿势稳定和平衡，掌握好太极拳拳架的要点是保护膝关节的关键。太极拳练习过程中拳谱要求：注重阴阳虚实的转换，以意领气，精神内敛，拳架不能僵硬也不能松软无力；上虚下实，其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。太极拳的力量刚柔并济，精神内敛，既能增强下肢膝骨关节周围的肌肉力量，又能增加下肢关节神经的敏感性而保护膝关节，同时使我们心神更加宁静平和。

11、玲玲：我从11点十分开始练，11点45即开始坐功。12点多有功感，约12点半扰困捲，收功午休。

12、这个世界上依然还有那么一群人，

13、锻炼身体，享受健活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

14、打拳的时候，是无我无意无形无情天人合一

15、更是一种生活方式和处世态度。

16、人身之灵机，为宝贵。凡一切处事接物，皆全赖于此，不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经，所以太极拳的功夫，首要在稳静的基础上练功，以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者，是心神泰然之后，自然之中出来的真稳静，而不是强制着不动作出来的表面上的稳静，这种强制着身体不动，表面上是稳静，而心性方面仍是不静的。如果这样，就不是真静，不是真静，就不能养大脑中枢神经，也就出不来特殊的灵感，此理又不可不知。

17、排版|LorentzWu

18、以后大约4O多分钟，收功以后才感觉单盘的一条腿是比较酸麻的。我轻敲揉了好一会儿才缓解这种状态。但在中间练习坐功的时候，我忘记自己是坐在床上，忘记双腿是盘坐也忘记的双手是在做太极印。这是不是就是忘我的状态呢？

19、满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

20、两仪即为太极的阴、阳二仪。

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