有效调节感冒流鼻涕的10个方法【感冒流鼻涕】

1、首先要看笔记本电脑有没有蓝牙模块。

2、笔记本蓝牙的打开一般涉及到蓝牙的两个开关：一个是电脑蓝牙开关，还有一个是软件蓝牙开关。

3、有些朋友的电脑是没有蓝牙的，那么怎么才能知道自己电脑是否有蓝牙模块呢？其实我们可以从笔记本说明书中查找电脑是否自带蓝牙功能。

4、另外由于蓝牙需要驱动，所以一般有蓝牙功能的笔记本一般会有一张蓝牙驱动光驱。

5、当然我们也可以从电脑的设备管理器或设备管理中查看电脑中是否有蓝牙设备，从而判断电脑是否有蓝牙功能。

1、首先要看笔记本电脑有没有蓝牙模块。

1、首先要看笔记本电脑有没有蓝牙模块。

1、5敷热毛巾如果感冒流鼻涕十分严重，可以把热毛巾折叠正长方形状放置于额头，有助于感冒的好转，一般敷15分钟左右便要重新敷。

2、68小时睡眠如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。

3、耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。

4、7给鼻子做好保暖工作在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。

5、如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或是围巾，帮助鼻子取暖。

6、8勤洗手如果手很脏，单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的，从外面回家之后要用肥皂勤洗手。

1、及时就医，确诊感冒类型：感冒流鼻涕，首先是要及时就医，确诊感冒的类型，是病毒性感冒，还是细菌性，风寒等感冒，这样就可以避免自己盲目用药，调节不当而加重病情。亲遵医嘱，是否需要用药等。。

2、注意感冒症状，是否有并发症：如果只是普通的感冒，流鼻涕，多是风寒，着凉所致，可以多穿几件衣服，避免再次受寒；如果感冒流鼻涕，并且还伴有高烧，或者低烧，就要注意进行退烧处理，可以物理退烧，使用热毛巾或凉毛巾敷头部。体温过高超过5以上要及时吃药。。

3、减少外出、隔离调节、避免传染家人：感冒流鼻涕，好减少外出，在家休息，并且注意隔离，不要和家人有过多的接触，避免传染给家人，可以戴口罩，自己擤鼻涕的纸巾不要随意丢弃，进行消毒处理。。

4、开窗通风，注意室内温度湿度，进行消毒：感冒流鼻涕，在家休息的时候，卧室注意要进行开窗通风，不要紧闭门窗，这样不利于空气流通，让阳光照进来，另外还要注意室内的温度和湿度，温度不要过低，可以进行室内消毒，也可以熏醋。。

5、多休息，避免熬夜，睡眠：感冒了，就要多注意休息，晚上早早睡觉，睡眠时间和质量，不要熬夜，熬夜会更加降低身体免疫力。。

6、多喝温开水，多吃蔬菜水果：感冒了，可以多喝温开水，可以不停地喝开水，这样可以加速毒素的排出，饮食方面也要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免大鱼大肉。。

7、淡盐水清洁鼻孔，热水熏鼻、毛巾热敷：感冒流鼻涕，感觉很难受，鼻子不通，呼吸不畅，可以用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，进行消毒杀菌，把鼻涕清理干净；也可以用一杯热水，放在鼻子处，利用热水的水蒸气来疏通鼻孔；也可以用热毛巾热敷鼻部，达到疏通效果。。

8、每天泡澡、泡脚，直至身体出汗：感冒流鼻涕，一般都会出现鼻子不通，比较难受感受，可以每天泡泡热水澡，利用水蒸气驱散身体寒气，也可以用热水泡泡脚，也是利用热气驱散身体寒气，让身体舒服点，出汗可以有效缓解感冒带来的症状。。

9、生吃葱白，或者喝一些调节感冒的常用姜汤等：感冒流鼻涕，可以生吃大葱，葱白，葱具有刺激性，有促进消化和杀菌排毒效果，但如果喉咙瘙痒发炎也不要吃了，可以喝一些热的姜汤，鸡汤，白菜根和葱根汤，姜丝萝卜汤等都可以有效缓解感冒症状。。

10、适当运动，提高免疫力，身体出汗排毒:感冒流鼻涕了，虽然需要多休息，但也不能整天卧床不动，这也是不行了，如果自己平时的身体素质就比较好，普通的感冒一般不需要吃药调节，可以直接参加体育锻炼，比如打羽毛球，篮球等，让身体出汗，也可以缓解感冒。。

1、新生儿抵抗力低下，通常会出现感冒、咳嗽等症状，因此需要父母的精心照顾。

2、宝宝出现感冒、咳嗽等症状是十分常见的，作为父母应该学会一些简单而有效的应该措施。

3、那么，宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办？服掘册用小儿感冒冲剂。

4、在季节转换以及天气寒冷时，宝宝出现感冒、咳嗽等症状是十分常见的。

5、如果情况并不是十分严重，悄散氏可以给宝宝服用小儿感冒冲剂而得到有效的调节。

6、同时，应当注意给孩子保暖，并且要补充充足的水分。

7、及时为宝宝擤鼻涕。

8、宝宝出现感冒流鼻涕情况但不会自已擤鼻涕，如果不启散及时把鼻涕擤掉，那有可能不利于体内毒素排出并且会阻碍宝宝呼吸。

9、这就需要父母及时为宝宝清理鼻涕，呼吸通畅以及体内毒素及时排出，对于调节宝宝感冒咳嗽流鼻涕更有帮助。

10、给宝宝喂适量蜂蜜水。

11、用开水冲适量的蜂蜜给宝宝饮用，不仅仅可以起到止咳的效果，还有助于提高宝宝的睡眠。

12、有研究表明蜂蜜水的止咳效果有时候比蜂蜜水更有效果，但对于年龄小于1岁的宝宝并不适合此方法。

13、红糖、生姜、葱白水调节宝宝感冒咳嗽。

14、切几片生姜，取2个葱白，并且加入适量红糖，用清水煮。

15、大概煮半碗水，让宝宝趁热喝下后便睡觉，有出汗症状要马上为其擦去汗水。

16、轻度症状服用一到两次即可，若症状严重的可以在脚掌心敷黄豆大的蒜泥。

17、为宝宝洗个蒸汽浴。

18、在浴室里打开热水，让整个空间充满蒸汽。

19、为宝宝在这样的情况下呆上10分钟，或者为宝宝洗个热水澡，这样可以有效缓解鼻塞、流鼻涕的症状。

20、但要记得在宝宝洗完澡后注意添加衣物保暖。

1、5鸡汤在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但效果却能带来惊喜。

2、医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。

3、因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。

4、6白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。

5、或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

6、7薄荷粥将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。

7、将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。

8、这道食谱能够有效的缓解风热感冒。

9、8五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。

10、将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。

11、饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。

12、剩下的药液，煮热当茶饮。

13、后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是有必要的。

14、可以多吃一些鸡蛋、牛奶。

15、干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。

1、找一个纸杯，里面倒满开水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分钟，直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的细菌。每天这样做六到八次，多两天肯定好。。

2、多喝温水（白开水）,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。。

3、晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。泡脚后睡觉会更香,第二天起来病就好啦。。

4、若是这样还不见好，买一点感冒便宜的吃，不要买好药，没用的，不能使自己对药物具有依赖性。。

5、多吃点大葱,大蒜之类的可以增强抵抗力,预防感冒。。

1、感冒不流鼻涕小技巧一如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。。

2、感冒不流鼻涕小技巧二每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可.易吃清淡的软烂的热乎的食物。。

3、感冒不流鼻涕小技巧三推荐负离子自然疗法，特别是生态级小粒径负离子还能对人体产生全面的疗养功效，修复因自由基入侵造成的细胞膜电位丧失，激活细胞活性，加快人体新陈代谢，增强机体免疫能力和疾病的自愈能力，免疫力提高了，感冒发烧自然对你无从下手。目前能够释放小粒径生态级负离子的技术已经问世，那就是生态负离子生成芯片技术，负氧离子把诱发感冒的空气污染问题一招摆平，同时让空气增益人体健康。。

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