一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网芒种节气户外拓展，有你有我，愿奋斗者自强！2023.06.06
2、户外拓展真实案例户外拓展活动
3、儿童户外拓展户外拓展活动
4、户外拓展信息#头条家时光#昨天单位团建，本来想着就是年轻人玩一玩的，谁知单位领导都来了，而且每个项目都参加了，不得不让人佩服！领导都已经50多岁了，但高空项目一点不犹豫，而且率先垂范，令我这个70后中年大叔汗颜不已。有个空中抓杠的项目，就是人爬上一个铁柱子上，约4米高，然后跳起来抓住空中的横杠，当然身上有两个保险绳。横杠有两个，第一个横杠约距铁柱子平面垂直1.7米，男生抓；第二个横杠是1.5米，女生抓。横向距离1.5米。这个项目的难度在于站在铁柱上，首先人身体控制不住的左右摇晃，其次是跳起来抓住空中横杠，需要力量、速度，更需要胆量。我本来不打算上去的，在下面拉着保险绳就好了，但后来年龄大的老同志都上去了，没办法，只好硬着头皮上。爬到铁柱子上，人的感觉就是颤抖的腿和无处安放的手。上去之前，我的想法是抓第二个横杠就好了，就是女生抓的那个！但上去以后，教官和同事们都给我加油鼓劲，我就心里一横，拼了吧，来这里不就是挑战自己嘛。调整呼吸，身体微蹲，起跳，抓上了第一个横杠，但没抓住，因为有保险绳保护，顺势抓住了第二个横杠！有惊无险，我还在第二个横杠上做个两个引体向上！这种户外活动确实能让大家增进了解，提升团结协作能力，增强单位向心力和凝聚力，真心不错。（网图侵删）
5、户外拓展活动简介奔跑、跳跃、攀爬、翻越……5岁的小男孩牛牛穿过一道道障碍，顺利到达终点，赢得阵阵喝彩。5月15日万柏林区消息，为了普及全民健身理念，引导更多青少年爱上体育竞技，蓝山社区联合辖区的户外拓展运动机构，组织4岁至6岁的儿童开展了一场户外障碍竞速赛。40余名小选手在你争我赶中享受到了运动带来的快乐，也有利于从小培养不服输的品格。 李涛 李宇 摄
6、户外拓展击鼓奔跑、跳跃、攀爬、翻越……5岁的小男孩牛牛穿过一道道障碍，顺利到达终点，赢得阵阵喝彩。5月15日万柏林区消息，为了普及全民健身理念，引导更多青少年爱上体育竞技，蓝山社区联合辖区的户外拓展运动机构，组织4岁至6岁的儿童开展了一场户外障碍竞速赛。40余名小选手在你争我赶中享受到了运动带来的快乐，也有利于从小培养不服输的品格。 李涛 李宇 摄
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