山东杂粮饼介绍(山东谷物杂粮)

一到过年，我们山东人就开始做各种杂粮粘豆包了[呲牙]（确切的说，应该北方的很多小伙伴都有这样的习俗[强][强]）山东特产杂粮粘豆包，口感扎实，香甜软糯，汇集了多种粮食，吃起来饱腹感极强，而且营养超级的丰富，逢年过节的时候用来招待客人，自己吃，又或者是馈赠亲朋好友，都是非常完美的选择[强][强]山东杂粮粘豆包，以红豆，板栗，紫米，玉米粒，黑芝麻，红枣等，营养食材，纯手工制作，安全无添加，粗粮细作是老少皆宜的，营养佳品哦?家庭制作粘豆包也非常的简单，喜欢吃这一口的小伙伴，可以跟山东二姐一起动手试试哦[呲牙]首先，按照自己的喜好准备所有的食材（红豆，黑豆，玉米，绿豆，黑芝麻红枣，板栗黑米等等都是可选用的食材[强][强]）把所有的粮食用清水清洗干净以后，浸泡一晚上，浸泡好的食材放到电饭锅里面，加入适量的红糖，加入适量的牛奶或者是清水，（平时煮饭的水量就可以哦[好的]）把所有的食材煮熟即可备用。另准备一些馄饨皮，把所有的馄饨皮擀薄，然后把煮好的五谷杂粮，包在馄饨皮里，水开以后上锅，把做好的年度包上锅蒸十分钟左右即可。（没有馄饨皮的小伙伴，还可以直接把煮好的食材里面少量多次的添加水磨糯米粉，直到能把粘豆包团成球即可上锅蒸10分钟哦? ）这两种家用粘豆包的做法都非常的简单，喜欢的小伙伴可以动手试试现在条件好了，如果实在不想自己动手做，还可以，直接买着吃哦，点击下方链接，就可以直接拍我们山东特产五谷杂粮粘豆包啦！@头条美食 @西瓜美食 @西瓜视频 @头条美食联盟 @微头条

1983年前长江以北的地区特别是山东省大米是粗粮，粗粮票大部分是玉米面，按比例给少量的大米。有时也没有，但过节一定有，特别是春节，给的还挺多，不知道南方细粮给什么？

这就是我们山东特产五谷杂粮粘豆包[强][强]（很多小伙伴都给我私信，以为粘豆包是东北的特产，殊不知，五谷杂粮年度包是我们山东本地独有的美味哦，跟东北的糯米粘豆包不一样哦[耶][耶]换种方式吃粗粮，随着人们生活水平的提高，粗粮越来越受到人们的喜爱和欢迎，平时喜欢吃精细粮食的小伙伴，也可以在自己的饮食中推荐一下一些粗粮，粗细搭配营养均衡[强][强][强]俗话说可一日无米，不可一日无豆，可见吃豆类是我们祖宗延续下来的最营养食物[强][强]五谷杂粮粘豆包，采用农家五谷制作而成，由黑豆，红豆，玉米，板栗，紫米，黑芝麻，红枣等纯天然的粮食，纯手工制作而成，用来当主食饱腹感强，营养价值高[强][强][强]早餐蒸一个粘豆包，一个鸡蛋，一杯牛奶，就是很营养的早饭，十几分钟搞定，营养味美[机智][机智]山东特产粘豆包纯手工制作，独立包装，戳下面链接可直接购买，包邮到家[强][强]#山东杂粮简介#

山东大汉，为什么长的高高大大，与他们的饮食有很大的关系，他们喜欢吃杂粮。#山东杂粮简介#

粗粮无蔗糖粘豆包，纯手工现做现发都说东北的粘豆包有名，我们山东的水晶杂粮粘豆包味道也是相当不错！粘豆包采用的豆子种类很多，都是精选的五谷杂粮，尤其是经过科学配比之后，熟了之后的口感更是软糯香甜。而且每个粘豆包都是独立包装设计，无菌密封，这样更容易储存，食用也特别方便！制作的时候不添加蔗糖以及防腐剂，都是靠食材本身的味道提鲜，微甜的口味更适合中老年食用，皮薄馅儿大，口味多样，是非常优质的早餐选择。板栗口味：精选大颗板栗+黑芝麻+花生+红芸豆+红枣红豆口味：精选红豆+红芸豆+花生+蜜枣+红枣紫米口味：精选紫米+鲜玉米粒+红芸豆+红枣温馨提示：1）所有粘豆包均匀现做现发，收到货请冷冻保存2）吃的时候加热20分钟左右即可

学习山东杂粮煎饼技术。新疆乌鲁木齐杂粮煎饼培训，潮香园美食培训班老师一对一实战示范，带领学员回忆理论学习阶段中的开店技巧。原材料选择、采购成本、预算、口味的变换配比等，老师旁边检查，指导学员实践操作所有流程制作出成品。老师引导熟透操作流程，包括开店流程讲解店面的选址、人员配备、物资采购等。

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