一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网乐观主义
1、乐观主义
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(2)、比如，身高83米的篮球运动员观察身高13米的球员是怎么打赢的，对他就没多大帮助。他应该看看其他83米高的球员是怎么赢球的。同样，以毕业于精英私立学校、接受小班教学和个性化关注的学生为例去激励毕业于拥挤不堪的公立高中的学生，会收效甚微。如果某个进入精英大学的榜样也出身于拥挤不堪的公立学校，那才有说服力。
(3)、乐观的悲观主义者：哎呀只有半瓶水了，不过如果我节约点大概还够吧。
(4)、追求进步，而不是追求：不要等到计划了再行动。无论你是想转换工作中的角色还是提出新的想法，等待都可能是你大的敌人。设定一个有意义的目标，采取细节的可量化行动来实现它。这些进步是可以被感知的。当你的大脑从进步中获得动力时，这便能推动你继续积极行动。
(5)、克雷格出生在马萨诸塞州的北伊斯顿，家中有8个孩子。在马萨索伊特社区大学打了一年冰球后，他转到了波士顿大学，继续打冰球。1978年，他所在的波士顿大学队在全美大学体育协会举办的赛事中赢得冠军。随后他被选为1980年奥运队的守门员。
(6)、把宏大的任务分解为小型的、更易操控的步骤。一次只关注、完成一个小任务。这样执行起来就容易得多。
(7)、乐观的悲观主义者：对未来充满信心，对未来乐观，却担心现实中无数的障碍或因素，从长远来看是积极乐观的。悲观意味着担心眼前的问题和困难，乐观意味着永远相信未来是光明和美丽的。
(8)、乐观的悲观主义者和悲观的乐观主义者对同一件事情的心态是截然不同的。
(9)、2017年的一项大型研究比较了两种人格类型，也得出了类似的研究结果——乐观主义者不太可能死于心脏病、中风、癌症、肺部疾病或感染。
(10)、20世纪20年代泰戈尔仍坚持写作，发表剧本《摩克多塔拉》《红夹竹桃》，长篇小说《纠纷》《后的诗篇》及一些诗作。
(11)、自我控制。学会自我控制能提升积极型乐观主义，也就是说，在面对逆境时保持冷静，积极思考，延迟满足，控制住冲动的念头并保持强健的体魄。
(12)、而乐观程度高的男性群体，比乐观程度低的男性群体寿命平均长11%，并且有70%的可能性能活到85岁。
(13)、这项研究涵盖了1500名男性和近70000名女性，每位参与者都要接受评估以了解每个人的乐观程度和整体的健康状况。调查内容还包括了参与者的日常饮食、运动情况以及是否吸烟喝酒等。
(14)、2009年，匹兹堡大学的一个研究小组发现：与悲观女性相比，乐观女性全因死亡率的可能要低14％。
(15)、(1)Wanttolivelonger?Beanoptimist,studysays
(16)、在这个方法中，需要去设想达成某个重要目标后的成就感，比如取得重要的职业成就、通过坚持锻炼而塑造的性感身材，或者收获了一群好朋友等。据其中一项研究称，“想象好的自己”，可以“增加对美好未来的期待程度”。
(17)、配图/bymargherita_grasso
(18)、乐观主义也时常遭到误解，因为人们往往会把乐观主义与忽视现实的盲目乐观联系在一起。曾经，一家即将重组公司的经理告诉我，让他的团队保持积极心态好的方法，就是不要谈论正在发生的事情。如你所料，几个月后我收到了他老板的讯息，说这位经理因为管理不善而被解雇。这一点都不令人惊讶。
(19)、Lee教授解释说：“乐观的人更倾向于设立前进的目标并且有信心达到目标，这些目标也包括有助于养成健康长寿的良好习惯。”
(20)、奥运会刚刚结束，克雷格就参加了全国冰球职业联赛，代表亚特兰大火焰队出战。第二年他被交换到波士顿棕熊队，终他在明尼苏达北极星队结束了自己的冰球生涯。1984年退役的时候，他共打满3个赛季，30多场职业比赛。
2、乐观主义者是什么意思
(1)、比如在人生中也有些许所谓幸福快乐的时候：考上满意的大学了，谈上恋爱了，与心爱的人结婚了，吃了什么好吃的东西，有什么高兴的事了等等，这些可算是清凉的落脚点。每个人都在不停地奔跑，总期望或许确实能碰道那清凉的地方，获得片刻的幸福的感觉，然而人们终还是倒毙在炭火中。
(2)、新出的对抗拖延课程：我是如何战胜拖延症的？
(3)、你可能不知道美国是高税率的国家，比如，比瑞典要高。这是因为你总是听到这样的话:在美国，我们放了富人和商业一马，没有为难他们。
(4)、慢性压力的一剂解药便是培养乐观的心态，而乐观的心态对我们的职业生涯大有裨益。在我与弗罗斯特银行(FrostBank)合作进行的一项新研究中，我们发现，当涉及到金钱时，乐观主义者更有可能做出明智的举动，并从中获益。
(5)、悲观的乐观主义者：对未来没信心，凡事总向坏处想，怕把事情想得太美好了，万一结局真不如人意时，会接受不了，承受不来，所以宁愿悲观。悲观的乐观主义者虽然对未来悲观没信心，但是会尽量享受现在。
(6)、“给自己制定个人和职业目标，可以让人们更加感受到生活的意义。相反，如果缺失了目标，或者对此而怀有愤世嫉俗态度的，则更有可能产生心理健康方面的问题。”扎伊纳尔补充说。
(7)、梦想！实现梦想，你需要与他人分享；实现梦想，他人的支持必不可少。“你要学会向别人讲述你的梦想，”克雷格说，“和别人讨论你的梦想。如果有人相信你，愿意教你，你就能做成大事。赫伯·布鲁克斯是那只奥运球队的教练，他能让每个人发挥到，他让我们学会承担责任。我们不是梦幻团队，但我们是有梦想的团队。如果你不把自己的梦想告诉别人，别人就没法帮你。你的生活中一定要有能影响你、指导你的人，他能帮你把你的优势发挥得淋漓尽致。不管你需要的是纪律、信心还是勇气，要让自己充满正能量。”
(8)、在击败苏联队两天后，美国队又以4∶2击败了芬兰队，赢得了奥运金牌。这样的辉煌战绩，克雷格居功至伟。
(9)、2004年的社会普查对美国人进行了抽样调查，询问他们是否同意如下陈述“在美国的环境里，人们都喜爱我，而且我的家庭也有机会改良生活水平。”
(10)、人际关系意味着有人支持你。军队中有一条共识：在战场上，谁都不会被抛下。不抛下别人，你也就不会被孤立。
(11)、在美国，左派和右派存在明显的“乐观差距”。保守主义者大体上要比自由派更加乐观，甚至那些较贫穷的保守派也要比富有的自由派更加乐观。2005年，马克斯韦尔有关“公民参与和不平等”的问卷调查提出了如下问题“你认为在美国人们有多少向上流动的可能性(即孩子们比他们的父母生活得更好)：很多，有一些，还是很少？”
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(13)、要实现任何一种欲望的过程，都要遇到无数的麻烦和困难，这也是痛苦的。就算欲望后实现了满足，也只是暂时摆脱痛苦，随之而来的就是无聊和空虚。何况人并不只有一个或少数的几个欲望，满足了一些，其他的也满足不了。旧的欲望刚刚实现，新的欲望又产生了。因此叔本华认为：“人的生存就是一场痛苦的斗争，生命的每一秒钟都在为抵抗死亡而斗争，而这是一场注定要失败的斗争。”
(14)、即使考虑到健康状况、社会经济状况、饮食和饮酒等因素，上面的结论仍然成立。美国波士顿大学医学院心理学副教授LewinaLee说：“我们的研究结果表明，提高乐观程度可能会促进长寿和健康老龄化。但我们还不能确定具体是什么原因。”
(15)、然而，存在一个简单的原因解释为什么政治家通常会避免降低税率，即降低税率看起来是给富人(公司所有者和富有的股东)的礼物。人们从来没有意识到，降低公司税也会使小企业获得好处，富人需要对他们的收入支付税收，以及47%的美国家庭拥有股票或者债券。公司税容易挑选和操作，仅此而已。每件事情都要对“公平”的理解，而这种“公平”仅仅是收入平等。
(16)、根据有关研究称，通过视觉化设想个人在未来带有乐观色彩事件中的方式，的确可以培养乐观主义心态。
(17)、这篇研究报告刊载于《美国国家科学院院刊》(ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences)。就其中的实验研究数据而言，针对女性的实验中，涉及69,744名实验对象，追踪实验时间为10年；针对男性的实验中，仅涉及1,429名实验对象，追踪实验时间为30年。
(18)、1910年，长篇小说《戈拉》发表，这期间还写了象征剧《国王》和《邮局》及讽刺剧《顽固堡垒》。同年，孟加拉文诗集《吉檀迦利》出版，后泰戈尔旅居伦敦时把《吉檀迦利》《渡船》《奉献集》里的部分诗作译成英文，1913年《吉檀迦利》英译本出版，泰戈尔成为亚洲第一个获诺贝尔文学奖的作家。
(19)、拉宾德拉纳特·泰戈尔( 1861年5月7日—1941年8月7日)，印度诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。代表作有《吉檀迦利》《飞鸟集》《眼中沙》《四个人》《家庭与世界》《园丁集》《新月集》《后的诗篇》《戈拉》《文明的危机》等。
(20)、悲观主义是人生观理论的又一种形式，叔本华是主要代表人物之一。叔本华认为：“人生如同上好弦的钟，盲目地走一切只听命于生存意志的摆布，追求人生目的和价值是毫无意义的”。他认为因为人有意志，所以就会有欲求和渴望。而欲望只会带来痛苦。因为如果人有欲望而得不到满足，这是痛苦的。
3、乐观主义者代表人物
(1)、根据刊载于7月24日出版的《行为医学》(BehavioralMedicine)的一项研究显示，相比于悲观主义者，乐观程度高的群体普遍都反映出相对较好的睡眠质量，睡眠时间也相对更长，并且在日间也不容易瞌睡。
(2)、可以考虑用成功量表(SuccessScale)做一个前测和后测，看看采用这些习惯前后你的乐观程度。这些小习惯每年约有145天能帮助你远离压力，更不用说点燃你的快乐和成功了。
(3)、那些对此说法持赞同态度的人表示，他们在生活中感到幸福，这要比那些不赞同此说法的人多出44%。乐观主义者感到自己“一无是处”的次数，要比悲观主义者低40%。同时，乐观主义者感到自己是失败者的可能性，要比悲观主义者低20%。
(4)、你是个乐观主义者吗？你尝试过什么办法培养乐观？
(5)、与他人建立有意义的联系：每天给一个不同的人发一封两分钟的邮件，赞美或者感谢他们。这是我一直以来喜欢的一个习惯，因为这些记录经常能点亮家人、同事或朋友们的一整天。这个习惯对你自己也有好处。你的大脑开始更深刻地认识所有关心你的人。社会关系是幸福感大的衡量标准，它与乐观的心态密切相关。
(6)、乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响，并使原有正向价值发挥更大的积极效应，因此他只关心事物的正向价值，
(7)、虽然不同的研究得出的具体数据不同，但有一点是一致的，那就是乐观主义者的寿命更长久。那么，我们该如何保持积极乐观的态度呢？美国威斯康星大学麦迪逊分校的精神病学教授RichardDavidson认为可以通过训练培养乐观主义。
(8)、1861年5月7日，泰戈尔生于印度西孟加拉邦加尔各答。，从13岁起就开始写诗，13岁以后，泰戈尔发表了长诗《野花》《诗人的故事》等。
(9)、乐观的悲观主义者：对未来充满信心，对未来乐观，却担心现实中无数的障碍或因素，从长远来看是积极乐观的。悲观意味着担心眼前的问题和困难，乐观意味着永远相信未来是光明和美丽的。
(10)、生物反馈是20世纪60年代兴起的一种调节方法，在整个90年代都被广泛应用。这种方法使用电子监控器测量肌肉紧张度和脑电波的活动。有了这项技术，不仅医生，患者自己也可以看到肌肉和脑电波的即时活动。
(11)、美国对公司所征收的税率要高于欧洲国家，大多数美国人难以相信这一点。事实上，到2009年美国的税率已经连续12年比经合组织(OECD)的其他国家都要高。当奥巴马谈论美国企业家时，我们的竞争者却正在降低他们的公司税。例如，在2009年，加拿大、瑞典、捷克以及韩国都降低了它们的税率。在经合组织中，美国的税率是仅次于日本而排在第二位。
(12)、找一个有共同兴趣的团体。团体中的成员很快就会相互支持。对别人感兴趣的东西表示出兴趣，很多人会急切地和你分享他们的知识和热情。
(13)、在伦理学说史上，主要指对道德进步和道德的社会作用所持的乐观态度和理论。历史上许多思想家都主张乐观主义。儒家认为人通过修养和教化，在现实人生中可以达到仁智统一的理想人格。荀子谓“积善成德王夫之谓“性日生而日成”，都认为通过人与自然的交往，能够培养人的德性，获得道德上的自由。
(14)、对专业人士而言，乐观主义是一项回报率极高的投资，这就是为什么我每年要花费120多天(和我的家人一起，包括两个5岁以下的孩子——是的，我是一个乐观主义者！)来帮助员工评估和增强他们的乐观程度。这就像肌肉一样，你是可以锻炼它的。下面是我在公司做主题演讲时分享的一些积极的习惯，这些习惯可以帮助养成乐观的态度。
(15)、抗癌药 | 4+7带量采购 | 耗材 | 备案制 | 注册人制度 | 健康中国 | 新版基药目录 | AI医疗器械 | 远程医疗 | 同股不同权
(16)、我的前研究伙伴、宾夕法尼亚大学(UniversityofPennsylvania)的MartinSeligman博士进行了一项具有里程碑意义的研究。他发现，乐观的销售人员比悲观的销售人员多卖出了56%的产品。由于这项研究，大都会人寿这家保险巨头改变了招聘方式，将乐观情绪纳入了筛选范围。这一方式提高了员工保有率，为公司节省了数千万美元。
(17)、培养习惯很重要健身＋健康饮食第202天，减重50斤，已经接受了周围很多人的膝盖。时间会给你答案.
(18)、第二点作为乐观主义者，有积极向上的正能量，吸引着大家，好的人缘，能带来更好的运气。
(19)、“记得清楚的就是所有队员的无私与倾力付出。赢得金牌是全队的梦想，这比任何个人成就都重要。我为自己是这个团队中的一员深感自豪。”
(20)、研究人员尚不清楚乐观主义是如何影响睡眠、继而进一步有益于身体健康的，但这篇研究报告的第一作者、伊利诺伊大学(theUniversityofIllinois)教授罗莎尔巴·埃尔南德斯(RosalbaHernandez)却称，
4、乐观主义者的大脑运作方式
(1)、累进税打破了工作努力与取得成功之间的因果关系。我们都明白，我们需要征税来为一些关键的服务进行支付。然而，那些仅仅是为了再分配目的而征收的税收，则是有百害而无一利(就人们的乐观主义而言)。
(2)、1881—1885年，出版抒情诗集《暮歌》《晨歌》《画与歌》，还有戏剧和长篇小说。
(3)、乐观主义：乐观主义者总是相信自己有足够的行为能力来承受和减弱原有负向价值对于自己的不良影响，并使原有正向价值发挥更大的积极效应，因此他只关心事物的正向价值，而不关心事物的负向价值，并把大正向价值作为其行为方案的选择标准。
(4)、悲观主义：源于拉丁文pessimiis，意谓“坏的”。作为一种世界观和人生观，认为世界变幻无常，人注定要遭受苦难，因而陷入悲观绝望，甚至认为生不如死，企图超越现实，以求解脱和获得拯救。
(5)、下面是改良自我控制的方法，由此你会更加积极乐观。
(6)、我们认为，培养积极型乐观主义的佳方法就是首先体验成功，再借势把预言变为现实。如果你从未成功，那另外一条路就是：在你想成功的领域，观察别人是如何取得成功的。
(7)、“我们发现，乐观程度更高的群体罹患慢性疾病或过早死亡的风险都相对较低。”该项研究的团队成员、弗吉尼亚州波士顿医疗健康系统临床研究心理学家、波士顿大学医学院精神病学助理教授卢茵娜·李(LewinaLee)表示。
(8)、悲观的乐观主意者则相反，虽对事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。
(9)、他发表了《金帆船》《缤纷集》《收获集》《梦幻集》《刹那集》5部抒情诗集，1部哲理短诗《微思集》和1部《故事诗集》。收入《缤纷集》的叙事诗《两亩地》是作者民主主义思想的高表现。从《刹那集》起，他开始用孟加拉口语写诗。他的第二部英译诗集《园丁集》里的诗大多选自这一时期作品。
(10)、乐观的悲观主义者虽事事悲观，但对未来却有信心，是真乐观假悲观。属于乐观主义下的一种。
(11)、20世纪初泰戈尔遭遇到个人生活的不幸，丧偶、丧女、丧父的悲痛与伤感在诗集《回忆》《儿童》《渡船》中有真实记录。他另有两部长篇小说《小沙子》和《沉船》。
(12)、但是，当比赛结束的哨声响起的时候，美国队以4∶3获胜。在比赛结束前3秒钟，美国广播公司的体育评论员阿尔·迈克尔(AlMichael)喊出了那句经典问话：“你相信奇迹吗？”这句话的烙印刻进了所有观看和收听比赛的人的心里，美国队的胜利也因此被称为“冰上奇迹”。这次胜利被《体育画报》(SportsIllustrated)评为20世纪激动人心的比赛。
(13)、纽约扬基棒球队无疑是全世界偶像级的球队。在春季训练赛的热身活动中，站在投球区土墩上的投球手，刚20岁出头，怎么也投不出好球。这时，一名注定会进入棒球名人堂的著名选手走近投球区，淡淡地说：“你现在是扬基队队员，像扬基人那样去投！”
(14)、悲观的乐观主意者：虽对事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。
(15)、与所得税的情形类似，公司税的提高并不能带来税收额的上升。经济学家KevinHassett和AlexBrill计算了能带来大税收额的税率，这个税率是26%。他们研究发现，把公司税从目前的39%的水平降下来，可以提高税收额占GDP的比重。降低公司税的好处远不止这些。降低公司税可以使美国能更好地吸引外国企业的进驻，为美国人民提供更多的机会并增加税收额。
(16)、乐观的悲观主义者和悲观的乐观主义者的区别如下：
(17)、但是要记住你每次听到的这些事实：美国的工作正在流失到国外。也要记住，其他国家正在和美国竞争，它们对企业家提供“税收友好型”的投资之地——而且也为它们的国民提供就业机会和乐观主义。然后你再询问你的议员代表，为什么惩罚美国的公司比让自由企业复兴更加公平，而自由企业正是我们经济的生命血液，它为美国人创造了就业机会和经济增长。
(18)、第二：对于不利因素要防范，避免。做好预防措施，但是不过多执着思考这个方面。
(19)、乐观主义：源于拉丁文optimus，意谓“好的”。泛指对宇宙、社会、人生充满信心和希望的态度、观点和理论。在伦理学说史上，主要指对道德进步和道德的社会作用所持的乐观态度和理论。历史上许多思想家都主张乐观主义。
(20)、体外诊断 | 医疗器械 | 生物纳米 | 3D打印 | 基因检测 | 单细胞测序 | 基因编辑 | 辅助生殖 | 人工智能 | 精准医学
5、乐观主义者就是乐观的对待生活的人属于
(1)、吉姆·克雷格与1980年创造“冰上奇迹”的奥运团队
(2)、1886年，诗集《刚与柔》出版，标志着他在创作道路上进入面向人生与现实生活的时期。诗集《心中的向往》是他第一部成熟的作品，他的独特风格开始形成。这一时期还写了剧本《国王与王后》和《牺牲》，反对恢复婆罗门祭司的特权和落后习俗。
(3)、19世纪90年代是泰戈尔创作的旺盛时期。从1891年起，在他主编的《萨塔纳》杂志上，发表《摩诃摩耶》等60多篇短篇小说，主要是反对封建压迫，揭露现实生活中不合理现象。
(4)、乐观主义者和悲观主义者：哦，只剩下半瓶水了，但我想如果我节约的话就够了。
(5)、乐观的悲观主义者表面上是开心的，其实实际上心里是很自卑，认为任何人或事件都不好。悲观的乐观主义者表面上是自卑认为任何人或事件都不好，实际上欠缺人打开他们的心里，其实这种人真正是乐观。
(6)、在控制了财富、收入、技能和其他人口统计学变量，以单一变量环境之后，研究数据清楚地表明，乐观主义者的财务状况极大可能比悲观主义者更健康，并且，乐观主义者能养成更健康的理财习惯。
(7)、消息：网贷监管四季度“成熟一家，纳入一家”
(8)、第二点作为乐观主义者，有积极向上的正能量，吸引着大家，好的人缘，能带来更好的运气。
(9)、想象成功。运动员都学过要把每一次尝试都想象为成功表现。比如高尔夫球手，经常在击球之前想象出球在空中的路线。电影《角斗士》(TheGladiator)中，马克西莫斯(Maximus)将军对他的部队说：“心在何处，身在何处。”
(10)、1916年，泰戈尔来到日本，他对日本这样充满生机的一个新兴国家，颇多感慨。后来他从日本又到了美国，以“国家主义”为题，作了许多报告，他谴责东方和西方的“国家主义”。
(11)、成功组织中的成员更易获得成功，不论他处于什么级别。一部分原因就是组织所赋予的强化力量。不过，反之亦然。不成功组织中的成员需要克服的挑战也更大。
(12)、比个人所得累进税制更糟的是对商业的征税。那些管理着财富500强公司的匿名的富豪很容易成为目标，尽管事实上美国已经在某些方面拥有世界上高的公司税。这些对商业进行的征税不仅会减少就业机会，也会毁了普通人的乐观主义精神。
(13)、悲观的乐观主意者虽对事事乐观但对未来悲观，是假乐观真悲观。属于悲观主义下的一种。
(14)、以下三条可以帮助你提高这种间接的积极型乐观主义：
(15)、识别你的身体因为痛苦而出现不适的早期信号，不要大意，尽快减轻这些不适。把你的不适症状记录下来：
(16)、事先演练。心理学家很早就知道演练能增加成功的可能性，可以进行实际演练，也可以在心里预演。只要有时间，就不断练习。要预想到任务中具挑战性的部分，把你的应对措施和解决办法事先演练。要预料到自己薄弱的部分，要有策略地避免或小化可能产生的不利结果。政界人士在采访中无论被问到什么问题，都会以准备好的答案应对。这时候，他们感兴趣的并不是如何回答记者的提问，而是用演练过多次的答案避免尴尬，突出他想表达的信息。
(17)、1930年，泰戈尔访问了年轻的社会主义国家苏联，他在那里看到了一个神奇的世界，使他极为振奋，兴之所至，写成了歌颂苏联的《俄罗斯书简》一书。
(18)、妈妈哲学的每一个提法，都可以找到完全相反的做法，而且很可能也是对的。妈妈哲学，是一种弹性的哲学。
(19)、举个例子，我们发现90%的乐观主义者会把钱存起来进行大额消费，而悲观主义者的这一比例为70%。近三分之二的乐观主义者预留了应急基金，然而只有不到一半的悲观主义者做了这一准备。此外，乐观主义者更有可能向他们信任的人寻求建议并采纳。在我看来，具说服力的发现是乐观主义者的感受。报告显示，他们每年因为财务问题而感到压力的时间比悲观主义者少了145天。
(20)、乐观是个人财力以外的一项合算投资。乐观主义者在他们的职业生涯中同样也做得更好。他们赚的钱更多，升职的可能性也更大。Achor和我开发了一个已经科学检验的乐观度量表，以测试各行各业数百家公司的专业人士。我们发现“有远见的乐观主义工作者”——和同辈比起来，乐观程度在前四分之一的人——在下一年升职的可能性高出了40%，更不用说他们的工作投入度是悲观主义者的六倍，倦怠度则比悲观主义者低了五倍。
(1)、MichelleGielan|文MichelleGielan，美国CBS新闻主持人，后成为宾夕法尼亚大学积极心理研究员，畅销书《传递积极的能量》(BroadcastingHappiness)作者。
(2)、认知悲愁的表现是对事物简陋、消极、曲折的方面念念不忘，对事物美好、积极、进步的方面视而不见；
(3)、乐观并不意味着忽视现实。在我们的研究中，乐观被定义为对好事发生的期望值，以及认为“行动很重要”的信念感，尤其是在面对挑战的时候。理性的乐观主义者能够看到现实的本质，并坚信行动可以改变现状。这是一种聚焦解决方案的心态，能推动积极的行动。理性的悲观主义者也能清楚地知道发生了什么，他们只是不相信自己能做什么。对悲观主义者来说，现状决定一切。对乐观主义者来说，心态才是取胜的关键。
(4)、乐观的悲观主义者虽事事悲观，但对未来却有信心，是真乐观假悲观。
(5)、乐观的悲观主义者：哎呀，只有半瓶水了，不过如果我节约点大概还够吧。
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