文章开讲啦完整版精辟63条

文章开讲了

1、文章开讲啦

(1)、对于自媒体而言，内容是核心竞争力。长期高质量的自媒体内容是吸引受众、保持粉丝黏性的根本。但是这种高质量高产出的背后离不开高水准的专业团队的运作。这对于一般的自媒体而言是很难做到的。

(2)、陈可辛：你可以世故，可以圆滑，但其实你心里要有一个正确的价值观。你从小知道自己要什么，这个重要！

(3)、每个动作间休息25秒，每周做3到4次，每次的腹部训练在15分钟左右即可。

(4)、生地黄、天门冬、百合等中药。这些药物在阴虚火旺调节方面的积极作用不容忽视。

(5)、我从第八到第我都一步一步一步一步，每一年都有一个提升，我没有败给当时进国家队那个很自卑的很懦弱的陈一冰。

(6)、增加肌肉量，提升基础代谢率，燃烧更多热量

(7)、所以为了自己的心理健康考虑，初级选手不要玩命的连续跑。

(8)、做任何事情都要把握一个度，这样才能把事情做得好，这样才能取得好的效果，否则跑步只会让你伤身体，不会让你的身体变得越来越好，所以我们一定要把握好跑步！

(9)、2013-01-07「开讲啦」(第017期：陈一冰)主题：人生总有不

(10)、我蜗居过，我当然蜗居过。我在学校的旁边我租过一个八平米的平方。我的结婚就是裸婚呐，也没车没房没钻戒，我只有一颗陪你到老的心，这是我的内心独白，生活中我没有去说给太太听，我在戏里面我让刘易阳说给了童佳倩，但我确实是这么想的。

(11)、2013-06-01「开讲啦」(第037期：郑强)主题：你为什么读大学？

(12)、原因在于这项运动的强度并不剧烈，而且对心肺功能好处比较多。

(13)、强大的核心是其他动作标准与质量的基础，所以对于基础比较薄弱的人群来讲，应该先把核心肌群练好，同时腹部肌群也是核心肌群的重要组成部分

(14)、在政策推动、市场关注度高等原因的影响下，当下CRO行业呈现向上发展态势，按照前瞻研究院数据，2013-2017年我国CRO行业规模符合增长率为4%，2017-2022年复合增长率统计总数为7%，行业持续保持高增速，空间极大。

(15)、文章是中国大陆着名的男演员、导演。出色的作品无数，获得的奖项也的多。在近的一段时间里，文章导演的电视剧《小爸爸》取得了巨大的成果。还没看过的小伙帮可以去看看，看过的可以去欣赏下小爸爸经典台词。里面会有你喜欢的语句的。

(16)、通过这两个例子大家可以看出来，慢跑重要的就是健康，而不是说每天都需要坚持！

(17)、细节定义成败，真是引起了我的共鸣。古今中外许多例子都告诉了我们这个道理。

(18)、空格昨天晚上跟一个研究生学姐聊天，她说你是不是真该考虑考虑转行了啊，估计你一节专业课的笔记都没这个做的详细。

(19)、由于两年时间不能参加大型比赛，25岁的何智丽索性选择了提前退役。之后，她结识了日本工程师小山英之，二人终结为夫妻，还更改为日本国籍并且随夫姓更名为“小山智丽”。

(20)、 体内湿气重根源三：脾阳虚，引起的气血不足，阳气不足，从而引起的体内寒气重，加之体内有湿气，引起的湿寒。

2、文章开讲啦完整版

(1)、2014-07-10「开讲啦」第106期：给生活找点快乐(2014毕业季)(嘉宾：邓超)

(2)、为了提升何智丽的乒乓球水平，父母将女儿送到了上海少年队进行集训，开始在各种比赛中崭露头角。1982年，她参加全国性比赛就不负众望，击败多位成名选手后夺得了第一个全国冠军，顺利被选入了国家队。

(3)、空格好的标题只是内容的一个部分，只做到了第一步，把读者“骗”进来，应该提高内容的专业化，提高内容质量。只有内容与标题相符，才会完成信息的转化，才会刺激用户转发，才会引爆朋友圈。

(4)、2013-05-02「开讲啦」(第030期：沙祖康)主题：做的自己

(5)、2012-09-05「开讲啦」(第006期：王潮歌)主题：那么，我是谁？

(6)、如果养成习惯的话，和每天吃饭睡觉一样，是难得的好习惯。

(7)、热身分为三点，关节热身，肌肉韧带热身，内脏热身！所以在跑步前，我们应该让关节热起来，让关节活起来，同时让肌肉，韧带的弹性增加，后让你的内脏活跃，身体温度提高！

(8)、2014-04-19「开讲啦」第091期：学校是什么？(嘉宾：贵)

(9)、2014-07-09「开讲啦」第105期：我们因停止学习而变老(2014毕业季)(嘉宾：李明启)

(10)、其实大自然的智慧，体现在很多方面。大家有没有发现，低等动物它一出生，就能够自我生存;而高级的人，他在生命的初期，和各种动物相比，恰恰是笨的。笨到什么程度?一个人生出来以后，你把奶瓶放他嘴边，你可以逗他，你拿那奶瓶去逗他，你看他什么表情，他只会张嘴。但他吃不着，为什么?因为他的脖子没有力量，他不能往前去够。吃完(奶)了以后，如果不把他立起来，把那嗝拍出来，他照样给你吐出来。吃、喝、拉、撒、睡、翻身、温暖、打嗝，他没有一件事自己完成。我认为这是老天的一个设计，他让这个的，什么都能干，太聪明的人，在生命的初期以乞求的方式，来乞求别人过来帮助。而这个过来的人，就是你的恩人。他每一次过来，给你带来快乐。他的气味、他的声音、他的相貌，当你记住他的时候，你就开始出现依恋。半岁左右人不会说话，但他会知道抱他的这个人，是不是他要的。如果不是他要的，他会给你抗拒、他会闹，对吧?所以你会发现，老天的设计是什么?这是情感的开始。而这种情感，才是人与人控制的重要的一种方式。所以我在研究犯罪心理，我曾经说过，如果研究我们这个社会有很多人为什么毫无人性，一句话，生命初期的抚养上出了问题。如果他在抚养当中没有情感，这个人就会缺乏人性。

(11)、陈亦迅那期，见识了这位男神的幽默、真实、无厘头，用幽默和真实面对生活，也许很多难题就会迎刃而解，起码会让自己轻松很多。

(12)、第二种：三星堆是史前文明的遗址。持这种观点的人认为，在华夏文明之前，还有一个更早的文明，这个文明消亡后留下了三星堆遗址。

(13)、不管我是如何选择的这个行业，我是怎么考上的大学，首先我是觉得，我是幸运的，其次我是觉得，我不能辜负一种幸运，所以我才要努力。所以我很幸运的认识了身边的很多很多帮助我的，鼓励我的，包括用各种方式去不喜欢我的，我很感谢这些人，因为没有这些人，我很难去看清楚我自己。

(14)、如果每天跑步时间较长，并且能够坚持半小时以上，跑量也很不错，那么每周锻炼三到四次即可，毕竟这样的强度容易造成膝盖损伤，并且膝盖的损伤是不可逆的，不能恢复的！如何科学慢跑呢？1:运动前热身

(15)、并且句式也变成“向……钻探”，叙述由静态变成动态，给人的印象不再是客观的介绍，而且是热情的称赞了。

(16)、腰部贴紧地面，抬起肩和臀后身体的支撑点位于腰部

(17)、多种方式的照应，使文章的结构严谨，而且形成了一种旋律，一种气势，加强了文章的感染力。而所有这些照应，又几乎全是议论。由此可见议论在本文中的重要作用。

(18)、初期跑者建议三五公里即可，随着身体功能的提高，可以根据自身感觉增加距离，我认为10公里左右是健康的慢跑距离，大汗淋漓，毒素排出，身心舒爽，这就对了。

(19)、2013-01-04「开讲啦」(第014期：俞敏洪)主题：相信奋斗的力量

(20)、但它很可能是整个宇宙的主要物质。通过大量的天文观测，和万有引力定律，微波背景辐射，宇宙大尺度结构形成等等手段，证明暗物质大量存在于宇宙之中，它的总质量，远远大于宇宙中所有可见天体的总和，几乎是宇宙中所有物质总和的85%。

3、文章开讲啦经典语录

(1)、   读，主要体现在朗读和阅读。朗读要求情感带入，绘声绘色，生动有趣；阅读要求入情入境，痴迷其中。语文学习的“读”，就是要眼前有一片清粼粼的水，蓝莹莹的天！我们要让文中所写之景成为你口中所说之景，我们要让作者所抒之情成为你朗读表达之情。

(2)、其实从我多年的跑步经验，身边人的跑步经验来看，好不要天天跑步！为什么这样说呢？首先，你跑步的日子很长，一开始跑步基本就是一辈子，所以健康重要！

(3)、2014-03-08「开讲啦」(第085期：章金莱)主题：每个人都是“孙行者”

(4)、其次是饮食问题，多吃高蛋白，低脂肪食物，牛奶，鸡蛋，燕麦，粗粮，水果，一日三餐都要吃，良好的营养，这样睡的好吃的香，身体才能锻炼的好！

(5)、慢跑是好的健身运动，适合大多数人群，门槛低，见效快，消除亚健康，瘦身减脂，提高生活质量，长期坚持慢跑，身体各个方面的健康程度都会有显的提高，在精神状态上也会带来全新的改观。

(6)、人生就像赛车一样，必须掌握好自己的方向盘，知道什么时候该加速，什么时候该减速。其实油门每个人都会踩，刹车不见得每个人都会踩。

(7)、2013-01-06「开讲啦」(第016期：李兰妮)主题：好好活着

(8)、我想我这一辈子，我要像黄河的水一样，永远不怕挫折，那么就改名叫黄怒波。

(9)、范曾1938年生于江苏南通，中国书画大师、著名国学家、诗人。现为北京大学讲席教授、中国画法研究院院长，英国格拉斯哥大学、加拿大阿尔伯塔大学名誉文学博士，中国艺术研究院博士生导师、终身研究员，南开大学终身教授、南开大学文学院、历史学院博士生导师，南通大学终身教授，盘山书院山长。2008年获法兰西公民之星金质勋章。2009年被联合国教科文组织任命为“多元文化特别顾问”。2010年9月，法国总统萨科齐向范曾先生授予“法国荣誉军团骑士勋章”。2011年获“中华艺文•终身成就奖”。

(10)、2003年12月，来到《艺术人生》的嘉宾是《无间道3》剧组。朱军在采访刘德华和梁朝伟时，首先说，“让二位同时坐在这里，是不是挺意外的？”

(11)、所以，我决定写点什么。否则一点点的营养输着，而没有记录下什么影响，不应该。

(12)、对此，何智丽尽管内心十分的不情愿，但还是在口头答应了。不过，她在比赛中却完全没有听从教练的安排，甚至还倾尽全力打了管建华一个3:0，自己昂首阔步进入了决赛。

(13)、   语文学习的核心素养“听说读写”，这就像说相声讲究“说学逗唱”一样。听，即倾听能力。不管是学习还是生活，会倾听，才能针对事情发表自己的看法。很多学生课堂上注意力不集中，这就是不会倾听的一种外在表现。学会倾听，才能学会思考，才能取他人之长补己身之不足。赵老师从自身教学经验引出话题，穿插学生熟悉的各位班主任老师为例，让大家在欢声笑语里领悟了“听”的重要性。

(14)、除此之外，昭衍新药在动物饲养管理设施、功能实验室、专业人员配备、信息化管理系统建设等方面均处于国内临床前CRO企业领先地位，在为客户提供规模化的服务同时，还能服务客户的质量。

(15)、先说说今年过节，一年都不会互相串门的一家一户，这时候就能在大年初一的时候有聚在一起的机会了。男的们早早去拜年，女的们也在吃过早饭之后，聚在一起，一块出去拜年了。有趣的一幕就出现了，这个说她，她再说回来，尤其亲妯娌之间，絮絮叨叨，上辈偏心眼了、说她闲话了、就盼她家不好了、过去吃了多少苦了、外人怎么着了，等等等等。我说这个，你懂得。所以就觉着，她们这些妯娌们真累。周润发一句话说的真好“没有人会管你过得好不好，只有你自己。你老是想着自己不如意的地方，也不快乐，DNA带下去，对我们的民族不好。应该把世界看得更美、更好”。是的，当你对你的妯娌充满不满的时候，当你把这种不满通过发牢骚传达给身边的人的时候，本身自己不快乐，也把这种不快乐传给了周围的人，使得周边的人都被你带入了不快乐的“流”。我又想起了李镇西经常说的一句话“要让别人因你的存在而感到幸福”，我想，在一大家子中，先要做到的是就是不要发牢骚，然后讲奉献，让亲朋好友很自然发自内心的的喜欢和你交往，那“你的存在就真能让别人感到幸福了”。

(16)、晚上在生活安排以及孩子的陪伴后(孩子一般不超过10点睡觉)，至少还有1小时可进行学习、工作反思、与先生进行沟通交流等。有问题及时反馈，共同面对解决。

(17)、2014-06-21「开讲啦」第099期：我有个未完成的梦想(嘉宾：郑智)

(18)、这时，台下爆发了一片笑声，朱军只能自我解嘲说，“两个人是想联手把我晾在这里了。”后他只能给自己打个圆场“其实我觉得还是应该念的。”刘德华和梁朝伟也只能无奈地苦笑了。

(19)、中成药。代表是六味地黄丸、知柏地黄丸和百合固金丸等药物，注意阴虚火旺需要对症下药。

(20)、昨天还有朋友问我：“大哥，你有没有想到你有今天？”我说我真的没有想到，有时候每一次刷牙洗脸，我看看自己真是个奇迹。

4、文章开讲啦视频完整版

(1)、例如“他正向古代典籍钻探”一句，本来是叙述语言，无非是讲闻一多正在研究古代典籍，但作者不用“研究”一词，而精心地选用了“钻探”，这就包含了比喻，既形象，含义也更丰富了。

(2)、如果你是隔天跑，那你在不跑步的时候我们可以骑车，游泳，散步！

(3)、2013-10-05「开讲啦」(第061期：科比·布莱恩特)主题：如果你永不畏惧

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