四轮双排旱冰教学【双排旱冰鞋教程】

1、准备给装备首饰武器附魔，哪些卡片是加力量的！(17力的卡买不起)。

1、滑旱冰腿微弯身体向前倾一点交叉的时候一脚慢慢转弯另一脚离地身体想要转的方向微弯。

1、滑旱冰腿微弯身体向前倾一点交叉的时候一脚慢慢转弯另一脚离地身体想要转的方向微弯。

1、滑旱冰腿微弯身体向前倾一点交叉的时候一脚慢慢转弯另一脚离地身体想要转的方向微弯。

1、扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉，慢慢走上数圈找感觉。。

2、继续扶着溜冰场的护栏学正溜，左右脚轮流向前滑出，左脚滑出时身体重心要跟着左脚，右脚滑出时身体重心要跟着右脚。。

3、慢慢一点点远离护栏重复第2个步骤，或者再找个已经会溜冰的小伙伴在另一边扶着你重复第2个步骤，感觉要摔倒的时候抓紧护栏或者小伙伴，练上数次，你就入门了学会正溜了。。

1、扶着溜冰场周围的护栏逆时针前行找感觉，慢慢走上数圈找感觉。

1、在满分网和btchina上应该有。

1、  [技术上]双排的高手也是单排的高手；但是单排的高手也许就是双排的菜鸟。。

2、  [健身上]双排对身体器官各方面的发展和平衡感应力，单排帮不到你，只有双排。因为单排太容易平衡且不容易跌倒。。

3、   [花样上]双排容易摔，单排不容易摔，双排脚部支位灵活，单排脚部支位固定，所以，支位已经控制了很多表演花样了。。

4、   [速度上]双排在室内平滑的木地面玩和单排的速度一样快。。

5、   [场地上]双排适应性广且专业；单排只适合在水泥地面和街边；在上海北京大型的室内滑轮溜冰场是拒绝单排的，因为单排会损耗室内的木地板。  (溜冰只有两种，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰场地高级的也是有两种，一是室内木地板溜冰场二是室内真冰场。但单排在这两种场所都排斥的。)。

6、   [人群]双排的难度高！！！也是受高手们的喜爱。玩双排的人去玩单排就乏味无趣。双排适合大龄儿童和大人，单排适合低龄小屁孩。冰刀不适合小孩，因为危险性高。。

7、   [专业性]如果想对自己的动作的肯定，挑战更多的花样动作和更多的快罩冷乐和满足，单排帮不到你，只有双排！！。

8、   [通用上]双排和单排溜冰技巧和方法不同。因为单排溜法与真冰的花样冰鞋与球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地训练辅助工具，你不可能拿着你的单排去玩木地板，更不可以拿你的单排去真冰场上，它只对那些水泥地或露天瓷地砖大理石之类的溜冰场玩，甚至系街玩。。

9、   [练习上]因为溜法不一样，大家练双排就没三心两意又飞去练单排了，因为会拖慢你练习的速度。。

10、   [成本上]直排轮便宜，质量普通，成本投入少。双排零部件复杂追特，质量更好，成本投入更高。成本高的就数冰刀了，光场地就限制在冰面上，进一次真冰场至少也要几十块钱一次！！特别是学生一族，更加不用说天天跑真冰场了。。

11、  [后强调]双排和单排溜法不胳肤三同，不是打不打基础的问题。在轮滑网的世界，单排高手根本是双排菜鸟，双排高手的一定是单排高手。这点很多人忽略了。。

12、  【双排溜冰鞋】：保健养身美型塑身增高+锻炼右脑+花样性==佳，性价比高，人群广！。

13、  【单排轮滑鞋】：不易跌倒，在普通水泥地面速度较快，性价比在两种中间。。

14、小孩：双排轮更能锻炼小孩的身体各器官，锻炼右脑，开发右脑，让孩子更加聪明，身体更加灵活，促进身体发育。单排做不到，单排只能是满足小孩的乐趣，当然小于6岁的儿童建议单排的，因为单排的稳定，相对小孩来说更安全一些。。

15、青少年：双排轮除了拥有第一条的特点之外，因为难度加大，技术加深，更加能满足大龄青少年的智力和心里上的满足和身体锻炼的需求。。

16、成年人：双排轮正是当今时尚人士热衷追求健美的佳法宝，它不仅达到可以廋腰、提臀、消脂的运动效果，还可以让你锻炼小脑、训练平衡、充满自信的快乐人生旅程。。

1、  (技术上)双排的高手也是单排的高手；但是单排的高手也许就是双排的菜鸟。

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