幼儿园一周食谱【幼儿园一周食谱大全】

1、豚儿童馆第()周食谱(2月25日—兆扮—2月29日)早餐t午餐t晚餐t加餐t加餐周一t牛奶法式小面包煮鸡蛋主要原料、牛奶面粉、鸡蛋t山药米饭、老鸡汤、西红柿炒鸡蛋、日本豆腐、主要原料、山药、大米、鸡架、番茄、豆腐t小笼包烧双菇小米粥主要原料、面粉、猪肉、菠菜、圆白菜蘑菇、香菇小米、麻酱t豆浆t蜂蜜水香蕉周二t牛奶红糖包五香鹌鹑蛋主要原料、牛奶面粉、红糖鹌鹑蛋t米饭蜜汁鸡翅柠檬脆皮豆腐虾皮紫菜蛋汤主要原料、大米鸡翅、豆腐果汁、芹菜虾皮、紫菜鸡蛋t南瓜饼排骨炖海带番茄菜花、杂豆粥原料、面粉、南瓜/排骨、海带/番茄酱、菜花大米、芸豆、花生米、t豆浆苹果t冰糖梨美味点心　周三t牛奶鸡蛋炒瓜片奶黄包主要原料、小白菜、面粉鸡蛋/鸡蛋、黄瓜/面粉、大枣t鸡丝面孜然豆腐干西红柿鸡蛋汤主要原料、切面、鸡肉油菜/素鸡、/西红柿、鸡蛋t黑米粥焖酥鱼蒸茄合主要原料、黑米、黑芝麻带鱼茄子、猪肉t沙琪玛t酸奶滩枣周四t牛奶豆沙小兔卤鸡蛋主要原料、牛奶面粉、豆沙鸡蛋t红薯饭红焖鸡块肉末洋葱冬瓜丸子汤主要原料、大米、红薯/鸭块/猪肉、洋葱冬瓜、猪肉t小馒头三色鸡片奶香西兰花水果麦片型猜掘粥主要原料、面粉、/鸡肉冬菇、黄瓜、木耳/西兰花/大米、苹果、麦片t豆浆蜜橘t百合梨水周五t牛奶金银卷卜核油菜炒鸡肝主要原料、面粉、黑芝麻花生核桃/面粉、玉米面油菜、鸡肝t米饭番茄大虾蛋炒蒜苗菠菜蛋花汤主要原料、大米/番茄酱、海虾/羊/鸡蛋、蒜苗/菠菜、鸡蛋t芹菜猪肉水饺营养合炒饺子汤主要原料、面粉、芹菜、猪肉/莴笋、胡萝卜、百合t香蕉t冰糖梨水橙子。

1、以下是2010年七宝中心幼儿园的一周食谱表做唤，每周都会相应更新，其仅供参考、星期一光明牛奶花式饼干麦片饭、小班、八宝鸭丁(香豆腐干、松仁、洋葱、土豆、胡萝卜、茭白、青椒)、中大班、山药烧鸭块、杭白菜虾皮炒面筋、草头平菇蛋花汤小番茄鱼肉松粥小点心星期二光明牛奶花式饼干小米饭、目鱼烤肉、莴笋炒香菇胡萝卜、黑木耳豆苗厚百叶莲藕片排骨汤生梨安井素菜包牛奶麦片黑芝麻羹鸡塌帆心星期三光明牛奶花式饼干三鲜年糕(白菜、肉糜、鲜贝、鲜香菇、蘑菇、胡萝卜)+烤香肠香蕉腐竹白果猪肝粥黄金糕星期四光明牛奶花式饼干黑芝麻饭、小班、双纯衫凯色鳝丝(茭白、胡萝卜丝)中大班、蒜泥茭白鳝筒、青菜胡萝卜炒薄百叶丝、翡翠豆腐羹(香菇、开洋、胡萝卜、荠菜)橙子果仁花卷蜂蜜甜柚红枣茶体弱儿鹌鹑蛋星期五光明牛奶花式饼干五味饭(鲜肉、青菜、南瓜、芋艿、胡萝卜、火腿)嫩芹菜干丝肉丝、火腿木耳乌骨鸡山药番茄汤苹果营养小面包果珍。

1、控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。小孩形成肥胖的一套生活方式，包括进食方式、运动甚至行为方式，都是在家庭气氛里综合形成的。因此，控制儿童肥胖，家长必须参与，而且家长要跟大夫一起讨论、一起分析、一起改变，这样才能帮助孩子改变。。

2、“算了再吃”解决幼儿营养过剩问题幼儿园带量食谱是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而编制的每周平衡膳食的科学配方，包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法。“算了再吃”是从根本上解决幼儿营养过剩或缺失问题的重要举措。。

3、让孩子爱上蔬菜水果，改变偏食习惯幼儿园孩子的年龄特点是直观、具体、形象，这要求菜品色、香、味俱全，看起来就好吃，加上成人的引导，孩子就不会排斥。也可以通过丰富多彩的活动，让孩子爱上蔬菜水果。比如带孩子去采摘，把长在地里的萝卜拔出来等。不少孩子原来不吃萝卜，后来特别爱吃，因为他们认识了解了它。通过这些努力，孩子偏食的习惯，能够逐渐得到改变。。

1、控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。

2、小孩形成肥胖的一套生活方式，包括进食方式、运动甚至行为方式，都是在家庭气氛里综合形成的。

3、因此，控制儿童肥胖，家长必须参与，而且家长要跟大夫一起讨论、一起分析、一起改变，这样才能帮助孩子改变。

1、控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。

1、周一：早餐：红枣糯米粥，五香鹌鹑蛋早点：牛奶午餐：玉米排骨汤，娃娃菜烩虾仁，肉沫豆腐，松仁米饭午点：苹果藕粉羹晚餐：紫菜虾皮汤，香菇青菜，红烧狮子头，松仁米饭。

2、周二：早餐：青菜肉丝汤面早点：酸奶午餐：海带豆腐汤，木耳西兰花，麻油猪肝，红豆米饭午点：橙子晚餐：小白菜鸡蓉汤，银鱼萝卜丝，芦笋炒鸡蛋，红豆米饭。

3、周三：早餐：菜心骨头粥，虾皮蒸蛋早点：牛奶午餐：香菇乌鸡汤，胡萝卜芥菜香肠焖饭午点：蜂蜜柚子羹晚餐：菠菜豆泡汤，素炒包菜，茄汁无骨龙利鱼，芝麻米饭。

4、周四早餐：巧克力牛奶，肉松面包早点：豆奶午餐：番茄包菜汤，木耳西葫芦，可乐鸡翅，黑豆米饭午点：香蕉晚餐：萝卜羊肉汤，茭白炒肉丝，彩椒烩玉子豆腐，黑豆米饭。

5、周五：早餐：花生豆浆，香菇鸡丁包子早点：牛奶午餐：青菜蛋花汤，咖喱牛肉饭午点：奇异果晚餐：银耳红枣汤，蒜苔炒花菜，青椒酿肉，二米饭。

1、讲究营养均衡搭配学龄前儿童生长发育所需营养要高于成人，而且全身各系统组织器官尚未发育成熟，需要借助食物营养促进生长发育、增强机体抵抗力及智力发展。

2、但是绝大多数幼儿园厨师没有经过正规系统的幼儿营养课程培训，不清楚幼儿园孩子每天、每周、每月需要摄入多少相关食材，仅靠传统的不让孩子饿着为目的。

3、日积月累就会导致很多食物摄入量偏低，引起部分疾病的发生，如含铁性食物摄入少，易引起缺铁性贫血。

4、钙摄入缺乏，易引起骨骼生长发育不健全，牙齿参差不齐，严重者还会患佝偻病。

5、因此带量食谱就突显出其关键性及指导性作用。

6、星期一早餐、南瓜奶香饼+纯牛奶午餐、蘑菇炒鸡蛋+蒜蓉蒸虾加餐、蓝莓晚饭、黄金玉米烙+蒜苔炒肉星期二早餐、香蕉吐司+纯牛奶午餐、土豆饼+耗油生菜+照烧鸡肉加餐、酸奶晚饭、洋葱焖牛肉+西兰花星期三早餐、菠菜蒸糕+鲜榨橙汁午餐、苹果沙拉+胡萝卜南瓜鸡肉饭加餐、草莓晚饭、鸡肉蘑菇奶油汤+番茄炖牛肉星期四早餐、苹果小米粥午餐、白萝卜猪骨汤+肉沫焖冬瓜加餐、银耳羹晚饭、胡萝卜鸡肉肠+秋葵蒸蛋星期五早餐、芝麻糊午餐、虾仁炒时蔬+蜜汁鸡腿加餐、牛奶晚饭、清蒸芦笋+炒牛柳。

1、幼儿园一周食谱、幼儿园周一食谱。

1、以下是2010年七宝中心幼儿园的一周食谱表做唤，每周都会相应更新，其仅供参考、星期一光明牛奶花式饼干麦片饭、小班、八宝鸭丁(香豆腐干、松仁、洋葱、土豆、胡萝卜、茭白、青椒)、中大班、山药烧鸭块、杭白菜虾皮炒面筋、草头平菇蛋花汤小番茄鱼肉松粥小点心星期二光明牛奶花式饼干小米饭、目鱼烤肉、莴笋炒香菇胡萝卜、黑木耳豆苗厚百叶莲藕片排骨汤生梨安井素菜包牛奶麦片黑芝麻羹鸡塌帆心星期三光明牛奶花式饼干三鲜年糕(白菜、肉糜、鲜贝、鲜香菇、蘑菇、胡萝卜)+烤香肠香蕉腐竹白果猪肝粥黄金糕星期四光明牛奶花式饼干黑芝麻饭、小班、双纯衫凯色鳝丝(茭白、胡萝卜丝)中大班、蒜泥茭白鳝筒、青菜胡萝卜炒薄百叶丝、翡翠豆腐羹(香菇、开洋、胡萝卜、荠菜)橙子果仁花卷蜂蜜甜柚红枣茶体弱儿鹌鹑蛋星期五光明牛奶花式饼干五味饭(鲜肉、青菜、南瓜、芋艿、胡萝卜、火腿)嫩芹菜干丝肉丝、火腿木耳乌骨鸡山药番茄汤苹果营养小面包果珍。

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