减肥成功发朋友圈配文【100句简短文案】

一、减肥成功发朋友圈配文

1、减肥成功后，就能抽身而出了。

2、不瘦下来不准买新衣服！

3、我心里一惊，但还是决定锦上添花，于是一脸懵逼地恭喜了她。

4、减肥后男生总的来说，都是好的改变。由内而外的改变，原来打鼾好转，缺氧改良精神状态好了，容貌上又瘦了，我的减重手术后的男生，大多240斤到300斤，但术后一个月30到80斤的体重掉下来，大的变化是二三个月没见的同事，对面走来过，竟然没认出来。

5、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

6、好玩儿有趣的猜题必须走起来

7、只要小龙虾还在，世界就不会变坏。

8、去食堂打饭，轮到我的时候我说了句：阿鱼，给我一个姨。

9、我的钱包就像洋葱，每次打开都直叫人泪流满面。

10、无偿献血，从我做起，救死扶伤，情暖人间。

11、这样神奇的加拿大姑娘，曾在4周的时间里，成功减掉了10斤体重！她说走在校园里，连当地的加拿大同学都惊叹着她的变化……

12、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

13、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

14、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

15、历史总是惊人的相似，去年这个时候我单身，哈，今年也是。

16、吃蛋糕可以让心情变好哦，可惜妈妈只能看着咽口水喽。

17、老用户看这里！点击小极的菜单栏“送会员”，抽奖福利送给你们！中奖率据说哦~

18、在这里，不会给大家卖任何的减肥产品，因为我们倡导的就是健康的减肥瘦身。另外，我们还将推出收费的线上减脂课程。这个收费减脂课程已经帮助了全世界近千名女人减肥成功。这个大家可以自由选择，按照自己的意愿。️

19、如果快乐太难，那么请祝我腰缠万贯。

20、有人一出去旅行就刷屏，刷屏本身没问题，可你发的内容如果只是手机随便拍的景点照片和晃晃悠悠的小视频，那只能传递给别人一个信号：你没出过门儿！甚至可以说你没文化。还有一种人不怎么刷屏，时不时发一段小视频或者照片，然后只一句话：太美了！这样的朋友圈让我想起那个“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”和“真TM美！”的段子。这就是有文化和没文化的区别，向上面那种就是没文化。

二、减肥成功发朋友圈说说

1、这个并不算太胖的云南姑娘，入营两周时间，减掉了4斤，腰围瘦了5公分。

2、合理的饮食调整+每天不到1小时的运动

3、快快打开电视安装起来，和小极大屏约会吧

4、给你大的报复，就是活的比你幸福。

5、10分钟后，工作室转发并配文：“早点睡觉也是要尽快去经历的”，但此时杨紫秒删，配文下面也显示此微博已被作者删除。

6、 找个合适的头像比找个对象还难。

7、吃蛋糕心情会变好，心情好就会瘦哦。

8、在被油盐酱醋、鸡毛蒜皮填满的日子里，你们还有动力在深夜锻炼身材，这就是生活的意义。你们肯定心里充满了力量，也一定会在某个瞬间为自己感到骄傲，因为你们活得不一样了……

9、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

10、若能在刷到你的朋友圈时感到快乐，哪怕只是短暂的快乐，那也是很有价值的！

11、不知不觉中，连正峰欧巴都减肥成功了，你还在吃吗？

12、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

13、减脂初期在训练中提高有氧运动的比例，但是你首先需要做的还是力量训练。比如我们安排一个90分钟的运动计划，你可以做30分钟的力量训练，剩下的60分钟去做有氧。这样做的好处是你能在快的时间内降低体重和身体的围度。

14、好了，今天的姑娘成功减肥的故事就讲到这儿了。其实，像这样的故事，妈乐减脂营中还有太多太多，她们都向我们展示了一件事情：什么才是真正的成功的减肥。

15、我时刻都在锻炼自己的身体，休息的时候到公园踩单车，我觉得我的人生活的就是如此的精彩！

16、爱是理解和忍让，不是瞪两个眼珠子瞎犟。

17、就是要教你在家如何瘦下去

18、命运坎坷发小方敏。她是方老师的女儿，你学生时代的朋友，但是在后面她的命运将会因为你的选择而发生天翻地覆的变化。

19、这也太励志了，正峰欧巴，说好的“我再吃一碗”呢？

20、人有很多种，有时我们看不惯别人，恰恰说明需要改变的是自己。

三、朋友圈减肥配文字

1、今日不减肥，明日徒伤悲！

2、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

3、在高铁上听昨晚的录音眼泪止都止不住，我一点也不想回到现实生活。

4、入营第一周也是每天睡到自然醒，但是慢慢她发现她有一个叫“春天”的同学每天需要5点就起床上班，一睁眼就要忙到黑，仍然可以做饭、照顾孩子、运动，然后就被刺激了。很快每天7点从床上爬起来，精心准备每天的饭菜，较真地做运动，然后慢慢发现：原来，生活充满了阳光，每一分钟都可以过得那么有一意义……

5、如果逃避就能不去面对的话，请送我一双溜冰鞋，让我跑得更快。

6、当你觉得自己什么都没有，生无可恋的时候。照照镜子，亲爱的，你还有肉啊！

7、她曾在一次分享中，写下了以下柔软的句子：“在妈乐的大家庭里，我学会如何科学地饮食，又美味又不长肉的营养餐让我着迷，每天都在研究怎么吃，吃的越来越好，反而越来越瘦。为了研究怎么吃，每天自己从坚持做饭，从开始的无造型、无口感，到后来的高颜值、超美味！现在我每天都换着花样给我的两个孩子做好吃的，每每孩子说麻麻棒棒哒，那种幸福感是无法形容的。我曾经入营4周，就减掉了近10斤，腰围也掉了7公分，现在朋友见我的第一句话总是：你又瘦了……”

8、(煮奶茶的人@路灯摄影)

9、大概就是我放松的时候，休息的时候到公园踩单车，可以给自己带来一份美好的享受！

10、你没有看错，真的大结局了，只能送你一个表情包

11、不知道艾克森现在有没有后悔自己当初的决定，因为在他这条状态下，一些网友调侃道：“艾克森，你们的足球真差劲！”艾克森：“额…”希望接下来国足能争口气，给我们一个闭嘴的机会！

12、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！

13、这是一个看脸的时代，而你不属于这个时代。

14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

15、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。

16、一个月前，我参加了广场舞，跳广场舞的人多，而且大多是像我这种退休的人，娱情娱乐，于是乎，我也加入了队伍里，一开始我是跟不上的，节奏跟不上，身体也跟不上，乱作一团，一个月下来了，我把我丰收的成果汇报给大家，我现在已经跳的很好了，坚持就是胜利呀，而且我还瘦了一斤呢

17、文|二少爷(妈乐创始人)

18、今天凌晨，杨紫发了条微博↓

19、这不仅是一种美好生活的记录，也体现了自己的品味提供实用信息，这个年代，信息就是价值翻朋友圈不是看热闹，而是在于掌握信息

20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

四、减肥成功了发朋友圈怎么说

1、四月五月不减肥，六月七月徒伤悲！

2、有一次要她去参加当地的一个酒会，去之前问：“我能不能喝一点点的红酒？”教练们告诉她：“减脂期间喝酒是禁止的，能不喝就不喝吧。”她有些迟疑说：“在酒会上不喝酒有太合适，我尽量不喝吧。”后来，她回来就骄傲地说：“我成功了，我没有喝一滴酒，我用了其他方式，同样和朋友们玩得特别高兴！”

3、组建的“东方今报春季健康减脂营”

4、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

5、献血的意义在于：拯救别人，圣洁自己。

6、通过自己坚持不懈的努力，12月份我终于减肥成功，只有这个时候才能证明自己的实力所在，我从来没有让自己多吃一口饭，我一直都在坚持自己的原则，我终于恢复到自己以前的身体，终于可以穿s码的衣服了，只有这个时候才能让我看到我傲人的身材！

7、我有一颗早起的心，可我的被窝不同意。

8、健康燃脂后，人比黄花瘦。

9、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

10、不是我们不坚强，只是世界太疯狂。

11、她发了一张照片，照片里的她脸色有些苍白，身材虽没恢复到“生前”，但终于回归到了漂亮姑娘应有的范围内。所配的文字很简单，很骄傲，很铿锵有力“老娘减肥成功，一个月瘦身20斤，我要做一个辣妈”云云。

12、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

13、旅行中所发的朋友圈稍不留意就暴露了你的气质和修养，甚至还能洞穿你的内心，这绝不是危言耸听，我们先来看看旅行中没逼格的朋友圈是什么样的。

14、力量训练的特点力量训练的特点是强度大，持续时间短，对肌肉的锻炼果强。在身体的能源消耗中，糖的消耗会比较大，脂肪的参与比例会比较少。对于减脂来说，力量训练在当次的训练中基本只消耗了大部分的糖原，对于脂肪的消耗并不会很。

15、你就是男主肖途，为了革命你将会化身一名卧底潜伏在日方，军统和汪伪政府多方势力里面去获取情报。当你从日本留学回国去拜访恩师时，结果莫名其妙遭到他的一顿指责！

16、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是：逛吃，逛吃，逛吃。

17、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。

18、中国成功的妈妈线上减脂瘦身平台——妈乐

19、睡眠是一门艺术，谁也不能阻挡我追求艺术的脚步。

20、蓦然回首，发现聊天的人都没有。

五、发减肥餐的朋友圈配文

1、献血有限，爱心无限。

2、雄鹿的防守以破坏对手佳的投篮机会为基础，逼迫他们采取高难度的投篮方式。而猛龙的正面三分正好还投得不错，命中率在第五场比赛前可以达到3%。第四场，范弗里特三分3中小加索尔三分6中洛瑞三分7中鲍威尔命中率虽低但4个三分颗颗关键。

3、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。

4、而真正减肥成功的女人，绝不仅仅减掉的是身体的肥肉，一定还有她生活中那些不美好的东西。

5、走自己的路，让别人打车去吧。

6、昨夜闲潭梦落花 今晚想吃小龙虾

7、情商高呢，主要是让别人高兴。智商高呢，主要是能让自己高兴。智商不高情商也不高的人呢，主要就是自己不高兴了还不让别人高兴。

8、我认识一个同事，每天都晒，晒自己忙成狗，晒自己有多被需要，晒自己有多成功，其实她是什么样子大家都知道，也给她冠上了一个“自嗨姐”的名号。

9、今天依旧有奖，大家冲鸭！

10、今天有人“挖坟”发现了，王俊凯7年前对自己上初中原因的解释…谁来救救我们这个耿直的小吃货哈哈哈！

11、为了减肥，我吃东西从理直气壮吃变成了提心吊胆吃。

12、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

13、不管你相不相信，这都是事实。所以，每次有人咨询我们的课堂，然后说：“我不会做饭”时，我都想拿瑞的故事教育她们。

14、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

15、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

16、我的朋友圈，一半秀恩爱，一半伤感，中间夹杂着几个坚强的微商。

17、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

18、不节食、不吃药、不打针

19、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

20、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

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