减肥的励志说说发朋友圈【100句简短文案】

一、减肥的励志说说发朋友圈

1、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

2、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

3、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

4、只有不停的跌倒，才能学会如何用自己的力量站在大地上。

5、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

6、当一个人没有好看的皮囊时，便误以为自己拥有有趣的灵魂，其实长得丑和有趣是两码事。

7、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

8、如果你不能自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

9、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

10、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！

11、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

12、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

13、你错过的，别人才会得到。正如你得到的都是别人错过的。人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景。花的生命虽然短暂，但它毕竟拥抱过春天。人不能像走兽那样活着，就应追求知识和美德。要获得辉煌的成就，必须坚持「我也可以这样做」的信念，如果不能勇往直前，不会达到胜利成功的境界。不是每个人的梦想都能实现，也并不是每个人的梦想都不能圆梦。一万个精彩承诺，抵不过一个坚定的行动；很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没弄明白该怎样去做人、做事。痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里后的任性。曾经为了他丢了一切，现在为了自己拾起一切。

14、说我不用减肥的人都是坏人。

15、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

16、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

17、25天早上只吃一个包子。

18、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中容易改变的便是瘦了。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。逆水行舟，不瘦则胖。多动我的腿，少动我的嘴！你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

19、都会过去的，烦躁的心情孤独的生活，还有努力也没用的事。

20、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

二、减肥成功说说发朋友圈

1、我不是胖，我只是瘦的不。

2、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。

3、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。没到吐了昏厥了死了，就不要停下!减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

4、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

5、看到你的手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

6、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。

7、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

8、一白遮三丑，一胖毁所有。

9、因为剖腹产有6个月的假期，正好哺乳期结束，我要好好利用这段时间减肥了。马上开始行动，在我的努力下，从饮食作息习惯、心态、运动方面三管齐下，终于在6个月时间内成功减去了35斤，基本恢复了原来的身材。

10、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

11、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

12、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

13、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

14、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

15、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

16、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

17、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

18、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

19、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。

20、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

三、朋友圈发要减肥的说说

1、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

2、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

3、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

4、 人在吃，称在看。

5、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。

6、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的高峰，不是为了吃素的。

7、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

8、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。

9、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

10、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

11、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

12、胖子没资格吃！等瘦了再说。

13、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

14、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

15、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

16、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦痛。

17、减肥路上的绊脚石幽默说说：

18、每一个人都是不同的，都会发出属于自己的光芒，照亮自己的世界和梦想。

19、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿不上 它？

20、一个人害怕的事，往往是他就应做的事。使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。努力寻找自己的一片天空——努力、奋斗！因为你努力了，即使失败，也是美好的！世界上不用努力便可得到的只有年龄。很多事没有来日方长，很多人只是乍然离场。不管你觉得自己行还是不行，你都是对的。抱大的希望，为大的努力，做坏的打算。志存高远气冲霄汉，壮志凌云响彻九天。消费别人的好，也是在透支自己的信用。

四、关于减肥发朋友圈说说

1、死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。

2、做阳光少年，展自我风采！

3、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

4、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

5、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

6、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

7、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。()没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

8、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

9、减肥办法:我认为，减肥果好、快、根本、健康、、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的果与质量。后祝你减肥成功!。

10、 想想以前嘲笑过你胖的人。

11、减肥变美无需鸡汤你若觉得胖减就是了瘦的是你好看的也是你赘肉掉了漂亮了自信了后还是你

12、偶尔也会有不想运动偷懒的时候，但是想想由于身上的这些肉给自己带来的困扰，想想曾经受到的伤害，马上动力就有了！一定要给自己一个减肥的理由！减肥励志句子我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！冷天长胖夏天减胖的名言是，要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、千万要对老婆好，因为有一天，当你躺在病床上时，主宰你生命的不一定是医生，不是你花天酒地的哥们儿，也不是那些小三小而是你太太，只有她有权签字“继续抢救”或“放弃调节”！

15、孩子会为有一个美丽漂亮的妈妈而感到自豪，虽然嘴里不说，但孩子确实在模仿父母的行为习惯和穿衣打扮的品味和风格。

16、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

17、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

18、再难也要坚持!没借口!

19、 胖一毫厘，丑一千里

20、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

五、减肥励志发朋友圈的句子

1、饿到晕倒，起来继续做事。

2、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

4、如果所有事情就像吃胖一样简单就好了。然而…所有事情都像减肥一样困难。

5、哪有时间矫情，哪有时间废话！变瘦，变美，变有钱，哪一样不够你忙？

6、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

7、想想商场服务小姐的白眼。

8、那时月嫂走了之后，宝宝就全程由我来带，每天很多琐碎的事情要做，洗不完的衣服、洗刷奶瓶消毒、喂奶、换尿布，买菜做饭，一天到晚忙个不停，晚上还要起来喂奶两次，根本没有一天可以睡完整的觉。

9、活着好累，身边所谓的朋友都是为了钱才接近我的，每天对我说得多的一句话就是：“什么时候还钱？”

10、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。

11、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

12、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

13、夏天来了，你衣服里透露出的是五花肉，还是小蛮腰？

14、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

15、多年前你的一句保重，我至今没瘦。

16、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

17、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

18、永远别跟父母吵架，吵赢了挨打，吵输了挨骂。横竖都是你输！

19、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

20、讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

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