学会自己消化一切情绪的说说【70句文案】

一、坏情绪自己消化的说说

1、简小姐手下管理着近三十名女性员工，一个女人相当于500只鸭子，那么三十名女人呢？

2、很好朋友，千万不要把消极悲伤情绪发在你的朋友圈和QQ空间，朋友看多了都会受影响，任何人都不喜欢跟带情绪的人交流或者生活，尤其是消极情绪，做人要随时保持乐观向上的心态，没有什么事情过不去的，如果你现在还不能控制你的情绪，那只能说明你还太小，太不成熟了

3、我们可以借助那些外界事物来消化不情绪，比如唱歌、打沙包、暴走等等，而不必打扰其他人。

4、一个了解你的人不会一直让你难过如果明知道这样做你不好受他却还是做了这样的恶意和愚蠢就不该被原谅

5、在家庭里，丈夫责怪妻子，妻子把怒气撒在孩子身上。孩子在这样的环境中成长，成年后很容易叛逆，反过来抱怨父母。

6、而积极情绪，则能让人产生良好的心态，对待一切事物都是积极美好的，内心祥和而安宁。

7、女孩隐忍不言，只想让时间帮助自己忘掉痛苦，然而忧伤情绪却在不经意间被触动，所有的委屈和不甘瞬间爆发。

8、如果觉得眼前的日子难熬，那就咬咬牙，有什么大不了，未来的你终会感谢每一个奋不顾身的今天。

9、人生苦短，何必在乎太多。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。

10、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

11、伸手要来的安全感，毫无意义，被提醒后的细节，分文不值，我的靠山是我自己，我的坏情绪都是自己消化的，能替我撑腰的那个人，是我心中打不败的自己

12、对于每一个人来说，不厌烦自己是一个起码要求。一个连自己也不爱的人，对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去，对于别人只是一个打扰、一种侵犯。

13、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

14、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼

15、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

16、消极情绪时时让人处于不安焦虑状态，对待一切事物，内心充满强烈不满。

17、前段时间上插花课，当老师讲到，桔梗花的花语是“永恒的爱，不变的爱”这句话时，站在旁边正在剪花枝的一位女孩，突然间崩溃大哭。

18、后来，她学乖了，参加了暴走队，每天和许多人固定时间绕城暴走，走到一身汗回来，所有的不快烟消云散。

19、我就是这样的，坚持自我上班的时候不开心，但是自己的坏情绪从来不带回家！我上班的时候不开心，坏情绪从来不带回家，我不想让坏情绪影响我的家里人！上班的时候不开心，坏情绪绝不带回家，让自己回到家里面，以后开开心心，让家人感受到自己的一份爱！

20、别让坏情绪影响宝贝不会游泳的鱼：这几天事情有点多，心情难免有些烦躁，对宝贝也没有以往的耐心了

二、学会自己消化一切情绪的说说

1、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

2、原来，女孩刚刚失恋了，和她相处三年的男友劈腿了，虽然男友道歉并表示真心悔过，但是，倔强的女孩还是提出了分手。

3、简小姐获得如此高评价，缘于她懂得适时消化不良情绪，而以饱满的热情，迎接每一次挑战。

4、当一切尘埃落定，坐在空荡荡的房子里时，她才有时间，重新审视自己之前的狼狈生活。

5、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。

6、音乐是一种艺术，音乐也是一种心境，轻快的音乐可以让我们的心情愉悦，悲伤的音乐可以让我们伤怀。当你心情不好时，可以听一听轻音乐，听一听自然的声音，你会发现，你的心情能愉悦起来。而看电影也是一样的，一部好的电影，可以让我们笑，让我们哭，让我们感动，让我们深思！

7、愿你每晚都早睡，好生爱自己；愿你一醒，到处繁花似锦；愿你的身后总有力量，愿我陪你走到更远，收藏更多梦想。

8、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

9、真正救赎你的，也只有自已独自承受和自我消化。

10、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

11、要照顾好自己的健康和情绪，这场游戏你就赢了一大半，短暂的歇息没什么可耻的，不要逞强也别灰心，生活虽给你风霜，也终会赠你蜜糖……

12、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

13、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

14、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

15、近在追剧《我的前半生》，剧情比较老套。

16、她老公被吵得无处可去，宁肯蹲在车库里擦车也不肯呆在家里。

17、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

18、把自己扔到宇宙里，所有好的坏的，开心不开心的，就不那么闪耀了。

19、Kilig (来自塔加拉族语，形容那种喜欢一个人喜欢得好像胃里正有成千上万只蝴蝶翩翩，一张嘴就要全部飞出来一样的醉醺醺、麻酥酥感)

20、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。

三、学会消化自己的情绪说说

1、爱美之心，人人都有的，但是不能盲目地追求美，会失去了自我。

2、悲痛难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好。

3、那些没来得及消化的情绪，扑面而来。她在内心发出这样的感慨。

4、为什么会跟同一个人纠缠那么久脾气那么倔的我动不动发脾气的人会心甘情愿去理解那个人替他着想难听话都不敢说.

5、在人生的生活中有些东西不要超量的去追求，梦想，让你能得到的你去享受，不能得到的东西不要长思结累的隐藏内心，思想放开点，少产生情绪，多择放梦想的东西。才是正确的对待自已所产生的情绪，

6、没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。

7、有很多事情你当时想不通，别着急，过一段时间你再想，就想不起来了。

8、情绪对一个人的影响，从来都是重要而明显的。情绪失控只会让人失去理智，从而输掉自己。

9、快乐的时候听歌，听的都是旋律，难过的时候听歌，才听懂了歌词。

10、坚强，在别人眼里是很简单的事情，在你眼里就是忍住哽咽的心情。

11、生活不是一成不变的，每天都会有各种事情发生，情商高的人，懂得如何管理并消化情绪。而更多的时候，我们还是很难做到不被情绪所左右，如果没有及时消化掉不良情绪，行为处事就会被情绪牵着走，结果只会变得更糟糕。

12、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

13、因为情绪愉快时中枢神经、副交感神经兴奋适度，能促进消化液大量分泌，胆囊收缩、肠蠕动，使食物消化完全，吸收良好

14、你知道有一个成语叫什么吗？“顺其自然”。这就是你的好办法，在哄着玩着的同时，顺其自然，由着她的性子玩，玩够了就自然听话了，你越着急她越得意，看她不玩死你。

15、人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你应该相信的人就是你自己。

16、成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。——刘同

17、既然不能在一起那就做红颜好了。至少这样还有留在你身边的理由。

18、Amireux(朋友以上，恋人未满)

19、你的就考虑是胃肠神经官能症，其实没有器质性的病变，是不需要吃药调节的，好一些的调节方法就是你要保持好心情，多出去走走，和朋友多谈谈心，排解一下心中的不畅，如果实在不行就找个本子把不痛快的事情写出来。祝你早日康复！！

20、慢慢大家会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。慢慢大家也都会明白，爱不爱，可不可以在一起，能不能结婚，是三件截然不同的事情。

四、不好的情绪要自己慢慢消化的说说

1、因为心情不好，女孩就报班学习插花，但是被男友伤害的不满情绪，一直压抑在心里没有及时消化，当老师讲到桔梗花的花语时，女孩终于控制不住大哭。因为，男友也曾对她许诺，爱她永不变。

2、有人稍稍靠近你，你就产生幻觉，殊不知她对每个人都一样，而你却把她当特别，这就是孤独太久的表现。感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要，到后才发现自己原来是个笑话。别再傻了，人家不在乎你。有些痛苦，可以挂在脸上让人知晓，有些只能埋在心底独自承受。有时候，刻在心上的比写在脸上的更痛苦，因为它损伤了你的骨髓和精神。珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。女孩，不要掉了皇冠。别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

3、烦躁的时候，不要说话，不要做决定。自己安静地待一会，长大了，这些难捱的情绪，你总要学会自己消化掉。

4、一定不要逃避自己压抑的苦闷，一定要直面它，并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑，只能蓄积爆发时的能量。

5、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

6、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

7、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

8、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

9、心理学家建议用重复法消化情绪，简单直白地说，当你有情绪时，就把自己的情绪传达给另一个人，让另一个人重复你的情绪，帮助你化解，你的情绪得以消化掉，而另一个人如何，结果各不相同。

10、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

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