不会表达自己的观点【115句文案】

一、不敢表达自己的观点

1、有个同事总是跟你滔滔不绝的讲家长里短，你听了好多遍了，想跟她说别老讲这些，可讲不出口；

2、每个人都不希望被控制被要求。从长远来看，无论是威胁，还是惩罚、控制，都不会让孩子成为有自主性的人。那么，父母停止无效的控制和惩罚，对孩子提升自主性必要。

3、面对这位同学的问题和困惑，我首先表扬了她。因为她敢于和我交流、并直接提出她所遇到的问题。如果她不告诉我她的困境，我可能永远无法帮助她解决眼前的问题和挑战。我告诉她，勇于交流比默默放弃要好得多，跟某些从不跟老师交流就直接退课的学生来说，她的做法已经说明她具备了起码的沟通能力。接下来，如果她能再往前走一步，调整自己的定式思维和心态、尽力去适应美国课堂的授课方式，她的求学之路很可能会平坦许多。但是，这位中国学生后来的几句话却让我惊讶：“林老师，我之所以来找您，说出我的困难，因为您也是中国人，我猜想您一定会理解我的苦衷和困难。如果您是一位美国教授，我会直接把课退掉，再去选一门我更习惯的课。”她的话让我陷入了沉思。

4、我们的孩子似乎不擅长提问，也不擅长鲜明的表达观点和与人辩论。

5、爱不需要太努力，爱需要更智慧。

6、结果是：你听着唠叨心烦，没问问题心塞，善于表达的同事得到老板赏识升职加薪，没你什么事儿。

7、一旦能够鉴别出你在哪里限制了自己，就有可能改变自己的行为。当你的内在声音唆使你尝试自我破坏行为时，去挑战它们。如果一个人很害怕社交，在社交场合的时候他的内在声音会很多，此时就是练习挑战的好时机，并且尽量鼓励自己和别人谈话。

8、古往今来，不乏政见分歧而私交至笃的朋友。他们何以如此呢，我以为答案正隐藏梁启超致杨度的信中：？？“吾人政见不同，今后不妨各行其是，既不敢以私废公，但亦不必以公害私。？？”公私分明，恰是议事规则之一。

9、对开的折叠式窗帘是对开式窗户的佳搭档，根据窗户的宽度确定每幅窗帘是两幅，还是三幅，一般以两幅为常见。将每幅窗帘其中一折的一侧固定在墙壁上，而与另外一折之间要通过合页进行连接，另一幅窗帘与此相同。

10、假话的鼓吹者、投机者：假话不可怕，就怕讲假话的人有文化。这类人为了分得既得利益者手中的一杯羮，制造一些莫明其妙的假话来掩盖真相、真话，因为他们有一定的话语权並占有相当一部分与论市场，更具有欺骗性、搧动性，他们时刻警惕自己的假话被戳穿，所以拼命去攻击假真话的人，耐厌身边讲真话的人，也就不足为怪了。

11、所以说，第一种情形的症结，不在谈不谈政治，而在怎样谈政治。介于公共与私人之间的朋友圈，与我们的公共生活一样，迫在眉睫的任务是塑造议事规则。就当下而言，规则比观点更重要。

12、害怕自己把事情办砸了。把每一件事情都看得很重要，都觉得是对自我能力的认定方式，并且把“百分百办好”作为惟一的判定标准，害怕自己失败了。

13、当西恩想对别人说是派克窃取了他的劳动成果时，他的内在声音可能是：“你比派克差远了。没人会想听你在说什么！安静地坐着闭嘴！”西恩可以这样回应：“我不会比派克差，不然他就不会窃取我的成果了。一定会有人愿意听我的意见！”

14、西恩不久离开了公司，有一个原因便是他觉得很绝望，不知道怎样避免自己的劳动成果被派克利用。几年后西恩遇到了一个曾经的同事，那时他才知道派克被公司炒掉了。

15、说到这里，再谈两句友道。我以为朋友之间，第一贵在直，第二贵在恕。

16、练习着做自己生命的主人

17、WUTA常年招收从小学到中专的学生，实行项目制精品教学和翻转课堂，不仅突出英语等国际化课程，并开设《财商智慧》《情商智慧》《领袖智慧》《演讲口才写作》《国画》《围棋》和《中医常识》等16门校本课程和丰富多彩的校园文化。

18、第三步：回应自己的批判内在声音

19、有空的时候经常出去运动，不要整天呆在家里。你越闷，就越内向。多锻炼，多出汗，增强体质。只有当你坚强的时候，你才能自信。当你忘记其他事情，全心全意地锻炼时，你会感到快乐，一种无法解释的积极情绪。当你遇到一个朋友时，你可以和他聊几句。

20、但是，在生活中遇到的某些人、某个事件却可能会触发人们早期压力的情绪记忆，使一个人从当下“回到过去”，用当时处理压力的行为或者情绪去应对目前的情况。如果一个人还是孩子的时候被警告要“闭嘴”，那么这个人在工作中可能会总是沉默，不轻易发表自己意见。

二、不会表达自己的观点

1、过度在意他人对自己的看法。事情办不好，自己内心不安。但是，更害怕他人对自己的批评、指指点点，甚至会看不起、笑话自己。

2、有时候因缘环境未必能够让我们去做沟通，但自己心里面很清楚地知道要做什么，要往哪方面走、往哪方面发展。对自己的生命负责，也为别人负责、为社会负责。

3、是自卑的缘故，需要学会自信地表达想法，来源于家庭中父母一直都是打击、鄙视，负面情绪影响到您，多培养自己强大，无坚不摧性格。学会流畅语言，悦耳说话方式，您就不会怕犯错了而不敢说。

4、您好，说明您还是不够自信的，表达自己的想法其实没有错误，但是主要是看什么时候什么场合，只要注意这些就没有关系。人和人是不一样的，不是说一定要统一化，所以个人都有个人的想法，勇敢点，表达自己的想法是必须的。我原来也不敢说，所以错过了很多机会，现在在不断的锻炼自己说出自己心里想的，有的时候您的想法可能是独具匠心，别出一格的，会让别人眼睛一亮也说不定，有时候说错了也没有什么关系的，没有人会怪罪你，大家都是在表达自己的想法而已。所以首先您要树立信心，其次就是要会观察周围的情况，包括环境和说话的对象等等，说出一下符合环境的想法就可以了~祝您愉快~

5、通过剧中缉毒组警探托马斯·豪克之口，创作者表达了这样的观点“麻烦总要往下推”(Shitrollsdownhill)，这句话揭露出上司特别是剧中警察部门的高官在出现任何重大丑闻时，总会找下属当代罪羔羊的做法

6、为什么美国的课堂喜欢讨论式教学？

7、如果你是职场新人，与领导交流时，会感到了压力与不适，这很正常。而多数情况下，产生压力与不适，且不知道如何表达的原因。多数是刚入职的员工，对领导还不熟悉不了解，且与领导很少见面交流，才会发生的情况。

8、情绪新晋爷爷奶奶有权利表达自己的观点，但是这些观点很有可能带给他们一些麻烦，从一些不受欢迎的批评到不请自来的建议

9、和自我内在声音对抗不是件容易的事情，每一次对抗都会引发焦虑。时常还会出现这种情况，当一个人开始和自己的内在声音对抗时，这种声音会变得更强大、更剧烈。对于那些已经完全习惯了自己内在声音的人，即便这种声音一直在阻碍他们的行动，但是和这些声音相处却让他们感觉舒服、安全。

10、不自知的起哄者：这类人爱人云亦云，随风而动，随大流而起哄，把爱讲真话的人看作是所谓的“负能量”爱挑刺的人，所以也讨厌身边讲真话的人。用一句刻薄的话来形容这种人：蠢人不自知，蠢人不愿知，蠢人不改之。

11、这种声音会促使一个人用消极的态度看待这个世界。这种内在的对话会在一个人面试时挖苦他，约会时让他表现不自然，紧张时说傻话。

12、谁不希望自己的孩子开朗活泼，阳光自信！孩子的性格一部分是天生的，但是后天环境和父母的教养方式，对孩子的影响也起着关键的作用。我总结出三种常见的教养误区以及对应的调整方法。

13、误区三：采用外部奖励的方式

14、如何克服“批判的内在声音”

15、哥伦比亚大学教育学院教授

16、研究表明，人在表达的时候如果语速较慢、声音宏亮，就能吸引大家的注意力。如此，你的表达也就铿锵有力，你的自信心也会大大提高。

17、所谓直，即直言：对于朋友所陷入的误区，如政治冷漠，不能吝于批评、沉默到底，那样就成了？？“损者三友？？”；

18、我们之所以不敢表达自己，一是从小表达时就被父母批评或才忽视，渐渐潜意识里会觉得自己表达是错误的，是没有价值的，别人不会喜欢的，渐渐长大了形成这样的性格。有人鼓励会有一些效果，可能花的时间比较长，效果不一定会很好；因为需要更多的去处理内心压力的情绪、情结，真的改变自己后，才会有更好的效果。如需心理援助，可私M。

19、无论你今天经历了什么样子的事情，好的坏的，你都将这种经历深度思考到你的内心感受上面去，进行反省，直到找到下一次你会怎么做的方法，积累成经验，一定要提炼到你的大脑中形成一条一条的干货，否则你就是没有做到；

20、有些孩子不敢拒绝小伙伴的要求是害怕别人不跟自己玩，害怕因为拒绝而变得孤独。这时，家长需要培养孩子果敢的品质，坚持自己的决定。不要因为害怕被孤立就过度迁就他人，别人要什么就拱手奉送。

三、从来不敢表达自己的想法

1、误区一：控制型的教养方式让孩子缺乏自主性。

2、(3)良好的表达和沟通能力

3、故事主旨：教会孩子积极表达，敢于说“不”

4、给父母的建议是：引导孩子看到做事情的价值和意义。

5、女生比较讨厌那种在自己面前不敢表达自己想法的男生的确是有的，但是不能以偏概全的，不是所有的女生都是这样的想法，毕竟萝卜青菜各有所爱，有时候内向的男生反而是大多比较老实的人，有些女生就喜欢老实人。

6、其实这个世界上能影响你的人只有一个，那就是你自己，你无须把别人的想法看的太重要，除非是你和她们有交易，随着时间的流逝，你会明白我说这句话的含义。

7、第二种：你的朋友圈都不关心政治，唯独你喜欢谈政治，你的议论打碎了他们用育儿、炒股、旅游、养生与心灵鸡汤编织的美梦，令他们不胜其烦，为了朋友圈的和谐，你选择退让，归于缄默。

8、b.为他人出头，在别人眼中变的强势，自己也得到了盟友。不知道大家有没有这样的经验，对待自己的事情不是那么努力争取，而对待别人的事情确实认真。在表达意见上面，也是一样，为别人说话的时候，你的表达意愿特别强烈，特别理直气壮。利用这样的机会，展示自己的实力。

9、(2)提出问题并批判性思考问题的能力

10、增加内心能量的方法有两个：

11、可以是兴趣爱好，比如你特别喜欢园艺，同事讨论到花草，会特别留意你的建议。而你在接收越来越多的正反馈之后，会越来越相信自己，也越来越敢在更多领域表达自己。

12、误区二：轻视、低估和否定孩子感受的教养方式

13、孩子午饭后一个小时跑过来喊：“我饿了！”我不高兴地回答：“怎么可能，吃完饭才一个小时！”

14、这位董事长说：“很可惜，他虽然有博士的知识，却不具备博士的能力。他没有明白一个简单的道理：企业请他来，不是听他来抱怨的，任何企业都不需要‘职场怨妇’，而是需要能够真正解决各种问题的高手。”

15、每天只是呆在家里，不愿意去面对他人。房子，不只是遮风避雨，更成为阻挡外界压力的牢笼。阻挡了他人，也困住了自己。

16、千万别和朋友谈政治，千万别在朋友圈谈政治。按照他们一厢情愿的想法，只谈家事，不谈国事，只谈风月，不谈政治，便可换来朋友圈的安宁与友谊的长青。事实上，这是典型的鸵鸟主义，以反政治、回避政治的方式，来应付政治问题。结果，问题非但没有化解，反而加剧。朋友圈风平浪静之下，则是人心渐渐隔阂，友情渐渐淡漠，其撕裂的本质，并未改变分毫。

17、☒为什么不敢表达自己的意见？

18、如果你想说的大家都说了，你可以表示赞同，然后归纳总结一下。在此基础上，也可以进一步细化一下自己的意见。说出来也能让人知道你的真实想法，总比闷声不响好。

19、严重的自卑，已经让你满心充满恐惧。你的问题给了自己6个负面认定。(心虚)、(胆小怕事)、(软弱无能)、(不敢出门)、(不与人交际)、(害怕)。01(胆小怕事=害怕，心虚=软弱无能)自卑是认知上觉得自己没有能力，没有价值，做什么都害怕自己无法独立完成所要面对的事情。在人际关系上也会表现为不敢正视他人、不敢表达自我想法。

20、小孩子精力旺盛，大部分在活动的时候总是生龙活虎、不知疲倦，在集体讨论的时候总是争先恐后、叽叽喳喳。

四、敢于表达自己的观点

1、可以跟孩子说：“你说的情况我虽然没有经历，但我相信那一刻你肯定很难过(失落、挫败等)”父母不一定要为孩子做些什么，但一定要让孩子感受到父母永远站在他的身后支持他。

2、事事都随声附和的人是得不到大家的重视和尊重的，只有保持与别人不一样的“自我”才能让大家重视你的存在。

3、很多人和我过去一样，不敢表达自己的观点，大概有两个原因，一是觉得自己想说的话前人都说过了，二是担心自己的观点错误会被笑话。

4、再说第一种情形。相比第二种，这不存在政治冷漠的问题。你和你的朋友，恰因热爱政治，才会发生争执：你是右派，他是左派，你反毛，他崇毛，你认为爱国主义是流氓后的避难所，他认为爱国高于一切，感谢国家先于感谢爸妈……当你退出争论，绝口不谈政治，这能改变什么呢？朋友圈安宁了，你的朋友自觉胜利了，然而扪心自问，你并不能认同他的政治观，你担心伤害对方的感情而放弃争论，当你放弃争论，却发现伤害了自己的感情，你们的友谊，不会因此而增进，却有可能受损，因为你的心底已经生出了芥蒂。

5、这些孩子之所以觉得老师不喜欢自己，无法融入到同学们中间，是孩子内心敏感，自卑退缩，不能客观评价自己的原因。

6、原题：“活出真实的自己”，需要做些什么？

7、爸妈要告诉孩子，如果自己不愿意答应别人时，可以直接向对方陈述拒绝的理由，比如自己的状况不允许、条件限制等。让对方知道他的苦衷，孩子的拒绝就会得到对方的理解。

8、第一种：你的朋友喜欢谈政治，你也喜欢谈政治，然而你们的政治观针锋相对，势不两立，为了避免冲突，你选择退让，归于缄默。

9、朋友，很高兴你能问出这个问题，这也是自己走向成功的第一步。首先，你要克服一下自己的心理恐惧。先和聊得来的朋友或者能包容你的人聊天，就是你不管说错什么都没有问题，来锻炼自己表达能力，尽量把自己意思表达清楚。第多和朋友交流，锻炼自己的口语能力。第和自己的领导谈话，先从小领导交流开始，因为和领导谈话，总会有一点压力，每次想好自己表达的意思，和他说一下，慢慢的你就克服这种紧张了第自己敢说以后，就要把自己所说的做起来，刚开始从小事做起，比如我今天要完成今天作业，自己努力把今日作业完成。随着日积月累，自己就锻炼的敢说敢做了。朋友，希望能帮助你，遇到困难可向我提问，我们可以交流。

10、学生不仅向老师学习，而且也应该尽可能多地与同学交流并互相学习，教授绝不是学生们汲取知识的途径。

11、退一步讲，即使？？“我不关心政治是一种自由？？”勉强能够成立，别忘了这后面还有一句：关心政治则是一种责任。有人说过，专制邪恶的地方，不是令人遗忘了自由，而是令人遗忘了责任。

12、一切，从“有自己的观点”开始，我们的世界会越来越好！

13、很多小时候成绩很优秀孩子越来越害怕考试，后无法参加正常的高考。为什么？70%以上的家长，在孩子取得好成绩时会用物质奖励和口头表扬的方式去激励孩子。其实这种方式从幼儿园就开始，老师会给孩子做一个“红花榜”，做了好事奖励一朵小红花，对小孩子来说，的确是一种激励。

14、一位15岁的初三女生小E，近无法上学。问她原因，小E说，刚进入初中，学习成绩很好，老师很喜欢她，同学们也对她很好。近她成绩退步，老师对她没有从前热情，同学们也没有以前那么热情了。她总是担心自己的哪一点做的不好，让老师不高兴，宿舍里其他同学聚在一起说话，她也担心是不是在说自己的不好。继而出现头晕，胸闷，无法坐下来好好听课。请假两周后依然没有办法走进教室里。

15、1建立自信2丰富自己的知识面3永远保持笑容4善于分析人的性格5联系短时间建立沟通关系。6学会找别人感兴趣的话题7你脑子分析的比他快8专业知识丰富9有涵养10真诚11多提别人着想12记住他们是你的衣食父母这是我的经验，我很你从事的工作差不多就是和人打交道，做服务行业的。加油吧慢慢来，有不懂的咱们多交流我QQ438290487加油！

16、要敢于做生命的主人，就一定要有真正的实力，真才实学。每一天、每一个阶段都能够虚心地学习，不要错耗生命，脚踏实地认真学习，真诚真心地去承担，包括做事也都是在学习。

17、第二个原因也很好解决：人无完人，有错就改就好了。我之前有很多的毛病，都藏着掖着不敢暴露出来，那是我“小透明”的时候，那是我不敢发言的时候。我就是很担心自己表达的逻辑不对或很幼稚，会遭受笑话。不过，我现在觉得，每个人都是一个金矿石，富含金子的同时，也是富含破石子。但如果不把破石头打掉，永远不知道自己的价值。把错误暴露出来，然后修改掉，才是对自己好的。

18、c.准备好反击负面评价。有很多人喜欢给别人的意见负面评价，你要做好准备，把负面评价这个球击打回去，这样下次你再表达意见的时候，负面评价就不会来的那么毫无顾忌拉。反击方法要写的太长，咱们后面一期再具体聊。

19、这种教育方式背后蕴含的丰富理念至少可以归纳为两点：

20、美国的拉萨德鲁布里奇博士说：人生来都具备承受挫折的能力，关于适应性的研究表明，如果能够获得足够的支持和鼓励的话，70%以上的年轻人不仅可以在艰难的生活条件下生存下来，而且能成长为健康的成年人。

五、不敢表达自己的观点怎么办

1、当朋友们一起出去玩的时候，需要问路时候，试着主动去询问，不要过分依赖朋友。路人没那么可怕，大多数人仍然善良和热情。清楚地表达你想问的问题。这也有助于你与他人交流。

2、此外，不少美国教授指出，工作经验和社会经历的不足也导致了中国学生在写文章的时候很难把理论和实践结合起来。其实，必要的社会实践和经历不仅是文学创作者不可或缺的条件，对学术写作同样也有很大的帮助。

3、首先呢，有自己的观点和看法，这是对的，这说明你是一个有主见的人，能做到对不同的事物有自己的小想法，但是往往有很多时候，我们却没有将自己心里的想法表达出来，要么就是担心，要么就是比较胆小，但是呢，也未必所有的情况不说出来都是错的，比如是与领导的意见分歧的时候，情况十分凝重的时候，等等这些很多时候的小情况都不适宜说出自己的观点，分清场合很重要，没有表达出自己的观点和看法有时候也是一种潜意识自我保护的行为，但是呢，既然是处于这个社会，交流是必须的，可以从小事开始，不妨开始慢慢的说出自己的小意见，久而久之就习惯了表达了，也就好了。

4、长期持续的去做这两件事情，你的内心就会有很大的改变，直到你能支撑起你的任何念头和行为，你就成功了。

5、要帮助他建立自信心，比如让比较有爱心的同学多帮助他，老师多鼓励他，多注意他的成长，之后还可以培养他的责任感。

6、肌肉是舒张还是收缩与表达的观点有关，这个观点让人了解到神经系统向身体传达了什么样的信息。身体得到的信息也许是你有意识相信的，也许是有你意识不相信的，更甚者，你也许没有意识到这些信息。汤姆对“我想要锻炼”的心理逆转表明他意识到了这个结果。但是，他并不知道它是怎样影响他、怎样使他进行锻炼的。汤姆的逻辑思维知道所有锻炼的理由对他都有益，但是他的心理逆转却阻止他去做对身体有益的事情。

7、关心政治的目的，不在权力，而在自由。这一点必须弄清楚。我喜欢约瑟夫·布罗茨基那句话：？？“文学必须干预政治，直到政治不再干预文学为止。？？”(布罗茨基还有一个相应的论断：为了避免文学用人民的语言说话，人民应该用文学的语言说话。)同理，我们必须关心政治，直到政治不再关心我们为止。

8、不知道大家有没有这样的体验：

9、发现自己真正有热忱的领域，掌握那个领域的专业知识，成为专家。

10、只有当人们理解了童年时期形成的防御机制是如何帮助他们处理当时的困境后，才有可能从自我限制的模式中解脱出来。

11、无论处在什么场合、面对什么情况、与什么人交往，他们都不喜欢把内在展露出来。他们喜欢隐藏自我，从不会主动表达他们真实想法和感受，当面对决策时总是随大流，而面对他人提出的问题时也常常顾左右而言他，从不会正面给予明确的回答，他们就像壳里的蜗牛，小心翼翼探索四周却并不轻易暴露自己，当外界有任何风吹草动时第一时间是缩回壳中，拒绝交流。

12、在表达并且回应了自己的声音后，你需要尝试去理解这些自我攻击或自我防御的想法是如何影响你的过去和现在。比如，一个总说自己很傻的人，可能会意识到正是因为常有这种声音，使得自己在很多场合没有自信，失去了很多机会。

13、一个人的言行是他的内心能量的一种外在投射，内心能量强大那么这个人就自信乐观，积极向上；内心能量弱小就会自卑懦弱，焦虑沮丧；甚至会连你的正常念头都支撑不起来，那么你就会感觉逻辑思维差，语言表达能力弱；那么你要改正这些行为上的缺点，一定要从内心里面的根本上去改良，否则你所做的努力只是一阵子的效果，之后会更加的沮丧和难受，到时候年龄大了就永远不能改变了。

14、似乎为了让别人开心，或者为了有一个好的、和谐的人际关系，你要付出很大的代价“压抑自己内心的想法”，也就是说要牺牲你自己。小孩子在很小的时候会因为认知上的局限以及家人的教养方式，会认为让着别人、不与别人争才是好的，才能被人喜欢。这样的观点一直都跟着你，以至于你要牺牲自己。我想说，建立好的、和谐的人际关系的方法太多太多了，除了忍让、和压抑自己的想法，还有很多很多更好的办法，即能有好的人际，又能做真实的自己。我也会好奇，我不知道你目前这样的方式是否真的就达到了好的人际关系的目的，这样的方式是否会也引发别的问题。

15、鉴定出内在批判声音可以让人们更能意识到过去经验对他的影响。这种内在的批判声音并非完全没用，他们很可能在过去某个时间保护过当事人。

16、“派克没什么真本事，而且总是窃取别人的劳动成果，很多人都知道。领导们早就不喜欢他了，他那些恭维领导的小把戏谁都知道。”同事告诉西恩。

17、克服这种声音并不容易，但是可以尝试用下面这个方法去解除它对你的影响。

18、逐渐变得不愿意讲话，更喜欢一个人的沉默。这样，起码能够让自己保留所剩无几的自尊心，不被他人伤害。03(在他人认可自己之前，先要获得自我认可)我们日常生活中，经常见到他人对强者的赞美，对弱者的鼓励，但是很少见到对自我放弃人生的人进行认可。

19、2017年4月，北京市住建委称，为防止虚假房屋买卖等行为，保障房屋交易安全，今后北京购房人拿到的房产证将可自愿并免费设立密码，房屋如需办理转让、变更、抵押等登记业务时，须提供密码才可办理。预计于2017年下半年实施。

20、鼓励孩子坚持自己的决定。

六、不敢表达自己的观点

1、看完三件事：点赞，让更多的人也能看到这篇文章(收藏不点赞，都是耍流氓)关注我和专栏，让我们成为长期关系关注公众号“boss修炼社”，每天分享创业、营销、个人成长等干货。关注后回复：6即可免费领取《22个互联网创业项目》谢谢你的支持！你问一个内向自卑，不善交际，不敢与陌生人说话的人，该做什么工作？首先你要增强自信心，相信＂天生我才必有用＂。你也是个难得的人才。你的难点不是能否干什么，而是在哪能找得到适合自己的平台；

2、更具体，更有操作的方法是：

3、并不是去叛逆，而是能不能来到冷静、理智，敢把的心中的理想、意思表达出来，跟他人来沟通，让自己也能过得轻松快乐，做自己觉得很有意义的事情。但是这个不是透过抗争，不是透过叛逆，而是通过冷静理智地来沟通。

4、然而，很多来自中国的留学生并不习惯这样的理念和做法。在他们看来，学习就获取正确答案或者标准答案，而课堂讨论和互相提问始终没有直接给出一个他们想要的答案，这怎么能行？

5、第二步：认识到批判的内在声音来自于什么地方

6、前面提到的那位15岁的初三女孩，她说11岁时自己喜欢班里的一个男生，被妈妈知道后，狠狠滴臭骂她一顿，说如果早恋就不要上学，直接回家种地好了。吓得她不敢见那个男生，躲又躲不掉，干脆装病请假了一周，才把这个念头扼杀在萌芽状态。

7、前不久，我请35位美国大学教授回答了两个问题。这些教授执教于美国各地不同类型的大学，所教授的课程涉及科学、人文、商科和工程等等，他们的回答可以比较全面地代表美国教授的普遍看法。第一个问题：在你们的课堂上，中国学生经常遇到哪些困难？第你会建议中国学生提高自己的哪些技能，从而让他们在学术上获得成功？

8、给父母的建议是：当孩子受到委屈、挫折时，父母给予孩子支持和理解，是重要的。

9、表达之前要“三思而后言”。也就是说，要学会理性思考，使表达有理有据，哪怕与所有人观点都不同，只要能自圆其说就行。

10、当西恩说完这句话的时候，还需要说出一些客观合理的话语，客观的看待自己，客观的看待其他人，客观的看待这个世界。他可以对自己说：“作为一个领导，派克这样做不合适。我已经不是小学生了，没人会保护我。我应该站出来为自己讲话，即便别人不认同，他们至少知道我的想法。”

11、孩子听到这样的说法会怎么样呢？

12、不管什么观点，只要是自己的观点，我们都可以在与底层逻辑、经典学说中比较学习，然后不断迭代，后一定可以和底层认知、经典认知同频的。

13、今天我们就来聊聊，总不敢表达意见，是怎么回事。

14、让孩子勇敢说出拒绝的理由。

15、如果一个人，自己都不相信自己有能力，觉得自己一事无成的话。那么，想要别人相信自己，认可自己，诚心诚意帮助自己，很难的。

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