坚持做好一件事的事例【100句简单文案】

一、坚持做一件事的案例

1、运动能促进大脑发育，提高大脑机能，让你更聪明；

2、我们很难持续做一件事情，主要就是因为看不到快乐，找不到成就感；所以大家要在持续做的事情里，及时获得正面反馈，找到乐趣，这样你就会更愿意去做，毕竟兴趣是好的老师，没有兴趣是可以培养的。

3、也就是说：在我们的认知里面，就只剩下两种情况：要么及格，要么不及格。

4、所以，在我们没有能够持续的事情上，我们究竟有没有过对长期价值的信心和用每一次不起眼的行动去持续累积价值的耐心？

5、ID：caozhi163

6、再比如：我每天要健身半小时，今天特别疲劳，但为了「坚持下去」，还是忍着撑完了半小时，但动作毫不标准，各种代偿和偷工减料，这样有意义吗？没有。

7、地道风物是《中国地理》旗下的内容平台，行走的风物百科，这里有地道的地域文化、风物美食。

8、结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。

9、运动让你更勤奋；

10、2曾两次获得诺贝尔奖的居里夫人，从上千吨的矿石中提炼出几克的“镭”，终于取得成功。3我国数学家华罗庚家境贫寒，没有文凭、没有导师，地处穷乡僻壤，但他却成功了。他靠的是什么？正是锲而不舍这一精神！他卧床三月翻书不止就可以作证。4西汉司马迁少年时就涉猎群书，立志继承父业。正当他撰写的《史记》进展顺利的时候，“李陵事件”的牵联，使他遭受宫刑。面对这奇耻大辱，他不是叹息、沉沦，而是锐意进取，“幽而发愤”，他含冤蒙垢数十年，终于写出了“通古今之变，成一家之言”的《史记》，流芳后世。

11、总之，能够持续下去的事情与未能够持续下去的事情有两个核心的差别：

12、有一次上课时，苏格拉底布置了一道作业，让他的弟子们做一件事，每天把手甩一百下，过一个星期后，他问有多少人现在还坚持做了的，百份之九十的人都坚持做了。一个月后，他又问了，现在只有一半的人了。一年后，他再问了，现在只有一个人坚持下来了，那个人就是柏拉图。

13、马云读书的时候成绩很差，尤其是数学。1982年马云第一次参加高考。他填报的是北京大学。但是他的数学，只考了1分。第一次高考落榜后，说实话，马云是很灰心丧气的，他认为自己根本不是考大学那块料，于是他开始四处打零工谋生计。

14、从此以后，祖逖和刘琨约定，每天听到鸡叫声就起床练剑。不管刮风下雨，不管酷暑严冬，从来没有间断过。功夫不负有心人，经过长期的刻苦练习，祖逖与刘琨都成为既能写得一手好文章，又能带兵打胜仗的文武全才。

15、这件事的幸福指数。

16、所以，如果你尚未有过任何一件持续行动和取得了成果的事情，而且你希望有的话，你该从获取“完成一件需要持续的事情”的成功体验开始，而不是分心希望一下子完成好多件。这样“成功的”体验或许能在后期给你许多你意想不到的感受与力量。

17、此外，正所谓“独行快，众行远”，要想走得快，自己一个人行动，但要想走的远，要找到和你志同道合的人一起前行。加入的社群，相信集体的力量，互相监督互相鼓励，共同前行也是好的方式。

18、在这个过程中，你一定会遇到一个问题：那就是很难按时「坚持」去做，可能会遇到打扰和中断，可能会断断续续，做一阵子、停一阵子。

19、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？

20、家人不用为了你的健康操心；

二、坚持做好一件事的事例

1、海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。

2、只要比过去的自己好，哪怕只是好一点点，哪怕远没有达到自己的期望，也是好的。

3、“如果你想做一件事情，你一定会找当方法；如果你不想做，你一定会找到理由。”

4、慢慢摸索、尝试，直到你发现：诶，我好像已经开始习惯这种模式了，每天到了点，不需要刻意去想就会自己拿起手头的书，随意看上那么几页了。

5、如果你觉得太多，前6个建议为重要，后面几个建议可以在执行中慢慢学习实践：

6、是忘记了这回事？那就贴个便利贴提醒自己；

7、身材能管理好，其他的事情也一定不会差；

8、1964年7月5日，他在试验稻田中找到一株“天然雄性不育株”，经人工授粉，结出了数百粒第一代雄性不育株种子。

9、这其实是一种困扰了很多人久的一种错误的思维习惯。

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11、几年后的差距远远不止升职加薪。

12、这里要着重避免的，就是「全有或全无」的心态。

13、带给你洞察世界的全新视角

14、没有一个胃不想去潮汕！

15、未能走出等待的困境先行动起来

16、有年冬天，他半夜醒来，感到屋内并非漆黑无光，还能隐约约看到一些东西，原来是皑皑白雪反映所致，这给了他启发：何不借雪光来看书呢？于是雪夜，特别是月光映照下的雪夜，就成了孙康苦读的好时光。由于勤奋好学，他终于成为一个有名的学者，并当上了御史大夫。

17、评论区和大家分享，相互学习吧～

18、明白了以后，要改掉所有的不良习惯，让自己的父母帮助制定一套完整的学习计划和目标，合理安排好学习、休息与玩耍三者间的关系。让家长督促自己，服从老师安排，认真听讲，仔细完成作业。自己也要严格约束自己，只要踏下心来学习，你一定会取得良好的成绩的。

19、希望以上对你有所帮助。

20、其实，很多时候，我们在设定一个目标时，真的不清楚这个目标到底有多少好处。如果一开始你能彻底想清楚一件事情给你带来的好处，赋予其足够多的意义，列的越多越好，这样你就更会有去做这件事情的欲望。

三、坚持不懈做一件事的例子

1、当了妈妈以后，母爱激发了我的斗志，从一个厨房小白，变成了一个爱做饭的妈妈。

2、如果你是地理控、旅行达人、吃货，千万别错过这个号！

3、近李笑来专栏的一篇文章，我反复想了好一段时间。

4、何炅说：“要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但你放弃了就不要抱怨，我觉的人生就这样的，世界真的是公平的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子！”

5、你读10页书，只要读了，就是有用的。哪怕你一周只能读一两天，一本书断断续续读上半年，也没有关系；

6、这些是几个比较经典的问题。但是我并不想说这些问题，因为一直到现在我也没有答案。

7、能够为我们的行动提供不竭动力的，永远都不是悬在头上的恐惧，而是发自内心的成就感和满足感。

8、作者/园园，读书写字，跑步健身，说法语学画画。生活就是得万般折腾，才有意思。

9、的武术演员李连杰，从小就开始追求梦想，刻苦练武，想要将武术传播到全世界去，让武术发扬光大。终，通过自已不懈的努力，成了的武术演员，他创办了慈善公益金，献出爱心，为人民服务。

10、司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。

11、李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢？”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗？”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。

12、袁隆平发明杂交水稻

13、这似乎是很多人会有的困扰。

14、为什么我能长期持续做一些事情(比如跑马拉松，写字，学语言)而不是另一些事情(比如学完我去年买的Excel课程并把自己的工作分析模板好好改进一番)？

15、不要贪多求全。真正养成习惯前，一次只专注一个习惯或一件事。人的注意力和精力是有限的，一定要先做对你来说重要的那个。当你做这件事情进入稳定期，成为习惯后，再去开启其他的习惯。

16、你主动持续做的事长持续多久？

17、只要你也做到自律，长期坚持做事情A、事情B、事情C……你也可以像他一样；

18、这也就是每一次跑步训练累积的价值。如果我们没有这样的信念与耐心，往往在前20个KM里就因为各种不适的状态而止步了。

19、是因为有一个人告诉我们：我要给你布置一个任务，你要去复盘，每天一次，持续半年，我会检查你的完成情况，你如果完成得不好，我就给你扣分——这样吗？

20、如果说是前者的话，那么为什么我们要去在意后者呢？

四、坚持把一件事情做到案例

1、我为全程马拉松的准备做了一个时长9个月的训练计划表，细分到每个月每个周跑几次，每次几公里。持续更新练习记录并调整状态。

2、……铁棒磨成针，功到自然成。这是一种可贵的精神。告诉人们做事要持之恒才能成功……！这种坚持、踏实的做事精神可歌可颂。如画画，有的人一画就是几十年。再忙也要画几笔……！#热评#

3、目标明确，道路正确，有克服困难的智慧和能力，坚持下去才有成功的可能，

4、每日目标定低一点，小而具体可持续，低到什么程度呢？低到你一想这件事情jiu就不会有任何压力，然后每天超额完成，这样你自己就会获得更多成就感，满足感，也会更愿意去做，而且越来越有成就感。

5、定投策略：指每年固定增加1个单位投资金额。

6、1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”他通过自已的努力，终成功了。他说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。

7、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子。不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森。不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。——贝弗里奇。凡是新的事情在起头总是这样一来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥耶夫斯基。

8、人类学家HermanPontzer做过一系列关于节食、运动和减肥的实验。他发现：我们对于减肥传统的理解，也就是坚持节食和锻炼可以减肥，其实几乎是无的。

9、1963年2月，在华北某地参与并指导了核试验前的轰炸模拟试验。9月，接元帅命令，邓稼先、于敏率领九院理论部研究原子弹的原班人马，承担颗氢弹的理论设计任务。

10、那就先匀半小时出来，不需要给自己一下子设一个过高的目标，也不需要让自己追求「每天打卡」。先按照这个模式，试一段时间再说。

11、有什么好战胜的呢？我们生而为人就是有很多固定的特性的，比如寻求偷懒，比如寻求享受，比如不想太辛苦。在很多时候正是因为我们的本性爱偷懒，才推动了许多提高率节省力气的科学发明。

12、我们之所以能持续做一件事情，是因为我们喜欢它，并且在做的过程中能感受到正反馈，觉得舒服，没有负担，不需要额外去想着「我要坚持」「我要努力」——只有这样的事情，才有可能长久。

13、现发放一些大额优惠券，限时有

14、老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。

15、举个例子：我定了一个目标，下个月每天要读30页书，坚持读一个月。结果一个月下来，我发现自己只做到了10天，有20天因为种种原因，要么没有去读、要么达不到每天30页。那么，我失败了吗？

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17、马克思是德国伟大的思想家、政治家、哲学家、经济学家、革命理论家和社会学家。主要著作有《资本论》、《共产党宣言》等。马克思创立的广为人知的哲学思想为历史唯物主义，其大的愿望是对于个人的而自由的发展。

18、举个例子：我给自己定一个目标，每天要读50页书，今天眼看快睡觉了，只读了20页，为了达到要求，我加快读书速度，囫囵吞枣，赶完了50页——这样做有意义吗？完全没有。

19、而不是看着一个虚无缥缈的目标，算计着「自己距离完成目标还有多远」——这样做，只会适得其反。

20、那么，如何利用下班后有限的时间，

五、一生只做一件事案例

1、1969年1月开始，屠呦呦领导课题组从系统收集整理历代医籍、本草、民间方药入手，在收集2000余方药基础上，编写了640种药物为主的《抗疟单验方集》，对其中的200多种中药开展实验研究，历经380多次失败，利用现代医学和方法进行分析研究、不断改进提取方法，终于在1971年获得青蒿抗疟发掘成功。

2、更进一步，为什么我们要因为后者没有达到我们的预期，而觉得沮丧、失败、难过呢？你中断了一周，那么你前面两个月复盘的收获，会因此而消失吗？如果不会的话，为什么要在意它呢？

3、从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

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5、可能有人会问：那么，我们能不能做到既坚持锻炼、又坚持节食呢？当然可以，但结果就是：你会饿，难受。要想纯靠意志力坚持克服这种难受的话，是痛苦的。

6、锻炼让记忆力更好；

7、1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈佛大学也没有成功。

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9、全部总结到这门成长课里

10、可能有朋友会说：舒适的状态，难道不就是「现在」的状态吗？那我岂不是什么事情都做不了了？

11、毫不怀疑长期做这件事情的终价值以及终价值必然是由每一次练习累积而来的确信。

12、从你开始做这些事情到完成，从完成一件到完成几件之后，你必然会更有行动力，因为你会懂得如何去不地开始与继续；你也会更有意志力，因为你会懂得在什么时候挺住，在什么时候休息而不是完全随心情。

13、你去运动，哪怕到外面散步半小时，也比你一直坐在电脑前、躺在沙发上好，并不是你要设定一个锻炼计划，严格按计划去行动才有。

14、西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨著，简直是笑话；即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。

15、你读了几页书，就把目光放在：我读到了什么内容，我知道了什么以往不知道的东西，我产生了哪些想法，有没有值得记录下来或者跟别人分享的点？

16、这是青年文化的布道者，是闯入主流冒险者，是那条在充满励志，创业和情感故事的主流语境下的文化鲶鱼。

17、他每天踩着一辆装满货物的笨重的三轮车，在崎岖不平的路上吃力地行驶。18岁的马云常常望着前方，茫然不知所措，难道自己这一辈子就只能当这样一个踩三轮的“骆驼祥子”?他不甘心，他当然不甘心!

18、坚持不懈的名人例子简短有

19、李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢?”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙”。

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