励志开始减肥的说说【100句简单文案】

一、坚持减肥励志的说说

1、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况

2、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

3、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

4、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

5、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

6、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

7、节食是有的。减肥就是要饿。运动果小。药千万别吃。胖死也别吃药。

8、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

9、不瘦下来不准买新衣服！

10、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

11、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

12、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

13、想想商场服务小姐的白眼。

14、做阳光少年，展自我风采！

15、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。

16、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

17、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

18、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

19、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

20、感谢悟空的邀请，我认为励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

二、励志开始减肥的说说

1、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

2、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

3、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

4、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

5、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

6、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

8、一白遮三丑，一胖毁所有。

9、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

10、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

11、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

12、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

13、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

14、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

15、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

16、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

17、控制饮食、运动调节或药物调节，有时候不能达到理想的减肥果。外科手术调节是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重果的手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改良甚至肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，调节重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

18、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力

19、吃？你有资格吃么？

20、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

三、鼓励自己坚持减肥的说说

1、没瘫痪的都给我动起来!

2、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

3、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。

4、立好的减肥flag，哭着也要完成。

5、做任何事情不要半途而废。其实对于现在的很多年轻人来讲，自己做一件事情是很难坚持下去的，因为往往做到一半的时候，自己就会觉得太难了，就想要放弃，所以往往很多事情都在自己做到一半的时候放弃了，半途而废。后自己回想起来的时候，又会抱怨当时的自己，为什么没有坚持下去呢？比如说现在的小孩子喜欢弹钢琴，但是当你给他报班去弹钢琴的时候，仅仅会坚持一个星期，就觉得苦累就不想要去了，然而当初孩子对弹钢琴的那种热情也消失殆尽。其实作为年轻人的我们来讲也是一样的，比如说我们女孩子经常想要去减肥，通常是喊口号而已，有些男孩子通常总说自己想要练出8块腹肌也是嘴上说说而已，其实做到的人真的很少很少。

6、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

8、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

9、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

10、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

11、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

12、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！

13、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

14、千万别在好的年龄里，吃得胖，用得差，活得便宜。

15、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

16、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦痛。

17、看美女一个个活得更滋润，为啥？

18、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。

19、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

20、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

四、励志自己减肥的说说

1、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

2、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

3、当自己决定去做某件事情的时候，就一定要坚持下去。自己决定去做一件事情的时候，就要把它做到好把它完成好，不要做到一半就把它丢弃，要学会锻炼自己的意志力。就像我们题目中的老奶奶一样，减肥是一件长期的事情，而她把这件事情坚持了下来，这是多么大的毅力呀，很多人很难做到，但是只要你做到了，你就会成功。

4、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

5、跳绳可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见不快,但科学,会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。简单易行。要是再配合点减肥的产品果是好的，我就是运动加3A瘦身，2个月下来瘦了10斤多呢，到现在没反弹，还不用控制饮食。

6、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

7、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

8、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

9、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼

10、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

11、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

12、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

13、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

14、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

15、再难也要坚持!没借口!

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

17、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

18、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

19、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

20、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

五、减肥成功励志说说

1、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！

2、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

3、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看!

4、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！夏天是一个绽放美丽的季节，你长成这个样子还有什么美丽可言，已经三天没有吃饭了，减肥我容易吗我！目前的状态，工作没着落，体重更没落，哎！需要正能量。别人是一步一个脚印，咱是一步一个坑。好久不见，你胖若两人了！别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。感觉世界满满的恶意。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。就是心疼我家的地板和床吧，说不定下一秒它们就不堪重负阵亡了。

5、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

7、给身体足够的营养素

8、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

9、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

10、肥胖不利于未来宝宝的健康。

11、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

12、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!

13、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

14、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。

15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

16、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

17、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

18、不瘦下来不准再做头发！扩展资料改变生活方式

19、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

20、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

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