一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网一、精神洁癖和心理洁癖
1、当有心理洁癖的人不喜欢一个人的时候，那个人的所有的一切都会被他(她)看做是肮脏的，连他(她)触碰了一下也会想要去洗手或者使用其他的方法来将那个人的痕迹抹掉，甚至不愿对他(她)平静的说一句话。
2、有洁癖的人是不可否认他们是聪明的，但是他们总是喜欢剑走偏锋，不喜欢和别人一样，一步步的获取成功，所以他们选择了去攀高枝，希望能够得到贵人的提拔，让自己的成功之路能够轻松一点，所以他们不反感自己采取一些不太光明的手段。
3、自主意识强，有强烈的个人主观思想。
4、通常要求自己想的事情要很，对于不喜欢的人或不想见到的人就会表现得极其厌恶，并不想接近与其有任何关联的事物中去。
5、所以要看清洁癖的本质，是焦虑。而不是什么，真正的追求内心是平静的，而洁癖的人搞卫生的时候内心烦躁焦虑，虽然花费很多时间，但也不见得真的干净。
6、自我调节心理洁癖的三个方法
7、对非血缘的情感要求高。非血缘关系是后天情感基本上的爱情和友情。他们本身对自己的原则，潜移默化的就投射到了他对别人的要求上，这对于其他人来讲就是一种苛求。而因为他们本身就苛求周围的人，所以他们对身边的人划分得特别具体，泾渭分明，有的等级。等级越高，人越少，想上去就越难，然而一旦等级高的人犯了什么事惹到他们的原则，掉下去掉得可快了。对欺骗之、贪婪、虚荣、好色、卑鄙、虚伪之人保持距离容忍较小，容不下人性缺点，包括自己的，这是强迫症的行为。
8、中国的隐士都有洁癖,自我美化。而西方(包括印度)的苦修者却满身污秽,用肉体肮脏来报复心理的不洁,用自渎的方式来净化。洁癖一般都是极端的主义者,中国古代文化就是一种极端主义的文化,产生了大量的洁癖。
9、往往这种精神洁癖可以表现为对待自身精神世界或者其他人精神世界的极其或者根正苗红，不断分析纠正，这样的人很难真正去接纳任何人，因为没有谁是的。
10、强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态,如积极参加各种文体活动,这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩,同时也减轻了生活、学习上的压力,进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。
11、大多是主义者，会有较为极端的倾向。对于任何不符合自己要求的事物，都会表现出会歇斯底里的反映。
12、若果说追求主义，理想主义，非黑即白也倒是无可厚非，或者遇到不不纯粹人事物会觉得难受不舒服，爱恨分明，不留一点余地，思维壁垒防御森严，捍卫的理念，欣赏憧憬一切明亮美好纯净人事物，痛恨一切污秽不净人事物，甚至有时候甚至嫌厌生而为人的自己。精神洁癖的人特别痛苦，但他本身很清醒，清醒于知道自己到底为什么会是这种状态，当然了这种清醒本身就是痛苦的来源之因为改变过程的痛苦而不能改变，也不是不能改变，不能改变的原因特别简单，因为不想改变。
13、混合性洁癖：同时有肉体性洁癖和精神性洁癖的症状。
14、▲地址：南昌市东湖区二七北路513号
15、通常情况下，洁癖可分为肉体性洁癖、精神性洁癖、混合性洁癖三种。
16、大的问题就在于敏感，不得不说很多已婚女人还有那些有了男朋友的女生都有心理洁癖，常常一时不理就怀疑猜测是不是在跟谁谁谁一起怎么样。通常这样的人遇到了出轨劈腿反应都会异常强烈，就算主动承认错误并不再犯没有分开也是心中存有芥蒂，有可能会保留一辈子到老去的那一天。
17、比如说感情洁癖指的是专门在感情里面有回溯型嫉妒的人群。他们会不断调查恋人的过往前任，不亦乐乎并且会终影响他们的现在的感情，而『精神洁癖』更多的表现在交友过程中，针对其他人的性格、价值观等不断吹毛求疵，终可能会导致『没朋友』的局面，这个人是无法忍受其他人的内心世界与他不一样，往往无法信任其他人。
18、认知调整——强迫症并不可怕
19、精神洁癖的大概成因：一方面有可能是洁癖有遗传倾向；也有可能是受原生家庭与成长经历的影响，有的人从小自我/父母要求比较高或者成长与生活路上不科学的教育，例如父母严厉地要求小孩子常洗手，不要弄脏衣服；成长路上收到精神打击，有心理洁癖的人必然有其他人少有的某种负面经历，而且大多是幼年期到青年期，也就是三观形成期。比如近亲死亡、家境剧烈变化、人身恐吓、疾病缠身、甚至是某一段感情的终结等等…总之，是基因，家庭教育，后天经历的综合形成的。当你自己的某种东西已成定性，成为深深根植于自身内部，甚至成为一种类似于品牌特性，用于区分自己和他人的所在不同之处。
20、精神洁癖是强迫症的一种，已按行为而言会把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物…不知道你身边有没有自称有洁癖的朋友，该怎么和他们长久的和平共处呢？应该挺累的吧。
二、精神洁癖和感情洁癖
1、以强迫症状为主要临床表现，有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦，至少有下述症状之一：以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或情绪表象、强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等。以强迫动作为主。
2、你好，其实爱干净是好事，如果没有影响工作或生活，就没事。但是如果太爱干净(洁癖)影响了工作和正常的生活，那么就需要进行系统的心理调节，建议找心理做下调节，只要你积极配合，几次调节后就会好的。认真回答，望好评！
3、我感觉心理和精神洁癖应该很正常吧。精神洁癖，在感情方面，亲人、情人、朋友都会有一定的要求。大概没有人会希望自己被背叛吧。很多时候大家都会忽视的问题注重起来，并没有什么不对的。偏执狂不算哦。心理洁癖，看到脏东西会不自觉的反感，甚至会在行为上有所体现，干呕啦这类的。主动带口罩，消毒水清理卫生。只要不做的过头了，都是很正常的人呀。是个正常人的样子，有可能细节会显现出来，有可能根本看不出来，当然也有偏执过分应该在心理医生那里作辅导的人。近有个霍建华主演的小说改编电视剧，他扮演的薄靳言，感觉是个比较冲突的这么个人。你可以瞅瞅他的样子。个人意见，仅供参考。
4、当然可以脏，脏了之后整理干净就可以。所以我常累了歇脚的时候一屁股坐在台阶上，站起来拍拍屁股上的灰就作罢。习惯只是个人习性，可在后面环境中进行修正。精神洁癖相关导致的后果——知心朋友难有；独处的时间很多，喜欢追寻意义，对精神内在方面的东西感兴趣；当有破事儿发生的时候又没有贴心人就容易感到压力大，焦虑，容易感觉疲惫，陷入崩溃，抑郁的状态中。脑子里经常像一团乱麻似的觉得剪不断理还乱，太多想法又无法表达；太清醒，快乐的时候很快乐，但也容易感觉人生痛苦。
5、敏感思虑多。善于观察，对人性特别敏感，对方一个细小的举动，三言两语，都看在眼里，脑海自动同步浮现评价语，别人的好与坏，体贴与不妥，通通记在心里。精神洁癖的人多于外界总是持一种警戒的态度，因为他本身形成这种与众不同的思维本质上就是为了保护自己。但是就因为他跟其他人看事情的角度不一样，本身就有隔阂，隔阂让他们觉得更不，自然而然的就怀着敏感的态度，去看待周围的人和事，而且这种敏感，往往更多放在人性上。
6、不做主义者——相信努力就好
7、心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格,强迫自己的心理世界里是要清洁的,干净的,而且还要随时准备清理自己的心理世界,使心理世界基本处于一种真空的状态。
8、病情分析：洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病，心病得心医，需要进行心理调节来调整,强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，指导意见：她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
9、强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦；这种观念或冲动来源于自我，但又极力抵抗，却无法控制。强迫症是一种反复出现的，能引起焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。常见的症状有：持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。无意义地囤积物体。非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。反复清洗自己的身体或打扫房间。反复检查东西，如门是否锁紧等。不断地说同样的话或者不停地计数。习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
10、多和对方敞开来谈,心里的担心和难过。这有时候并不容易说出来。大多数人在关系里希望“他能懂自己”“不用自己说出去”。精神洁癖往往伴随强迫、固执等特点,这个时候越不容易说自己的缺点,其实这是一个怪圈,打破了跳出来就会好很多。其实精神洁癖的人往往很羞耻说自己的问题。
11、对后天情感要求高
12、一般人不容易认识到这是性洁癖患者，更不容易理解自己或对方的性洁癖由何而来，往往认为对方准是“不爱我，或不真爱我”；而自己的性洁癖则不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”。其实性洁癖不是卫生不卫生的问题，而是当事人在观念上就认定自己或对方的生殖器或性行为在本质上是脏的，怎么清洗消毒也不干净。性洁癖也不是爱不爱的问题，往往是在热爱的同时，又抹不掉或隐或明的“脏”的感觉。只有从根本上消除他们对一切都不干净和性事肮脏的错误认识，才有可能改变其性洁癖的行为。有性而无爱是动物的一种生理活动，有爱而无性是残缺不全的人生，是情感毁灭的“隐形炸弹”。
13、一是，视觉洁癖，就是见不惯家里有灰尘，厨房里有水渍，衣服没叠好，书没摞好，地上有头发等等，此类洁癖有可能会干涉到别人的生活，比如说看到别人的办公桌很乱，别人的头发没有理好，别人脸上有眼屎等等。有人专门提出排版洁癖的概念，个人觉得应该归类于视觉洁癖里，文章段落之间必须要有空行这种类型的人，大都对自己所居住的环境卫生过分苛求，会把家收拾的一尘不染，光可鉴人，哪怕是地上有一根头发丝，也是会睡不着觉起来收拾好了，方可安寝。
14、爱情洁癖症，也叫爱情洁癖。表现为女方(或男方)要求男方(或女方)对于爱情全身心的投入,以及爱情史上没有任何背景的一种现象。是指对爱情缺乏宽容，一味的追求纯粹，无暇情感，一旦发现自己的爱情有一丝污渍，哪怕可以微不足道到忽略不计，也要力争到底，不惜玉石俱焚。患有爱情洁癖的人，首先是忠于爱情的人，却也往往是爱情的牺牲品。感情是需要一定的清洁度，只是凡事有个界限，超越了过多，产生的只能是害人害己的悲剧。
15、女生精神洁癖的表现
16、二是，社交洁癖型，也可以叫接触行为洁癖，此类洁癖者更关心自己的身体是不是干净——尽量避免触碰不干净的东西，如果碰了会尽快洗手，并且不是几秒钟冲水，而是比较长时间并且使用洗手液或消毒液。这种类型的人，大都对别人有一种嫌恶感，认为别人都是肮脏的，拒绝与别人有触碰，哪怕是握手。一旦与别人有了轻微的肢体触碰，回家马上洗澡换衣服，强迫洗涤，如反复洗手、反复洗涤衣物，明知过分，但无法自控；这可能也是行为洁癖的一种。
17、有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。
18、不能接受事情不好的结果，往往是越怕出错越会出错，后在同类事情上形成情结。
19、对感情追求细水长流，忠诚。绝不允许自己的精神风尚受到一点点污染。嗯，就是这样。一生宁愿做精神风尚的贵族，也不愿做苟且活着的骷髅？交友标准苛刻，心里的刻度尺妥妥区分「同学」、「朋友」、「好朋友」、「知己」，必须是由初阶到高阶的递进过程。一旦彼此共同经历过美好的事物，会更看重和珍惜这份友谊，即使三观存在很大的差异性，会选择宽容。一对方的处事方式多次透出自私自利的性格缺陷，很抱歉，已默默除名。连浅层(基本)的交友标准——彼此关爱与互助都做不到，就退回「同学」的名分，彼此相忘于江湖不念。
20、病情分析：心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖，是强迫症的一种。指导意见：建议：精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格，表现就在社交方面，有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。
三、精神洁癖和心理洁癖的区别
1、心理洁癖如果反映在政治领域便是权力“洁癖”(不容异端)，新的例子是萨达姆。法国记者拍摄了一部纪录片《萨达姆大叔》，其中揭发了萨达姆鲜为人知的洁癖，前伊拉克大臣说，和萨达姆见面的人必须微微弯身，接受身体干净程度检查，“这位伟大的十分害怕细菌。”可见，一位“伟大的”洁癖患者可能就是大的心理病菌。而另外一种心理洁癖者就是极端主义者。
2、关于洁癖这件事儿，有很多人提到和强迫症有一定关系，有人把洁癖分成了好几个类型，除了常见的心理洁癖，精神洁癖以外，我还发现还有视觉洁癖，接触洁癖，数字洁癖这些特殊类型的洁癖症患者，大致分为以下几种类型：
3、结合这点我可以大胆想象一下，或许文人、科学家、音乐家这类的，尤其尤其尤其是中国古代的文人，可能多少都有点精神洁癖。
4、林黛玉就是精神洁癖型，她清高孤傲，不屑俗世的浮华与纷争，她的诗词，清丽绝俗，绝无其他人那般世俗的浑圆与厚腻，在大观园众女儿中，让人一眼便可辨出哪首诗词是她所写，正所谓诗如其人。而她的爱情，也是焚书呕血，荡气回肠，一生只为一人痴。
5、强迫行为本身并没有大的危害，强迫症患者也并没有因为这样的行为而比别人有过多的焦虑或忧患，带来焦虑的，往往是患者对“强迫症”的认知和担忧。而很多强迫行为，并不影响你生活，除非你去天天想，然后放大。初步估计，爱迪生就是个强迫症患者，否则他很难坚持在6000多次失败后再发明灯泡：)书籍方面，心理学基本入门介绍可以多看看，了解情况，相对来说，调节方法的话，如果比较严重的，还是必须药物调节的，轻微的或者只是倾向性的，那么行为疗法、认知疗法、森田疗法都比较多的用在强迫症调节上，几个方法的重点，都是顺势而为。
6、寻找类似的朋友,共同成长。精神洁癖是一扇门,这扇门就像锁一样,含有各种各样的开关。
7、说一不二型，适合做领导，但是猜疑心过重比较麻烦，在家里也是做主导地位的。leader型，算得上是一人才假若上司看好的话，不看好的结局就可能是永远不回去辞职离开这个城市；
8、在一些人的眼里，洁癖患者是爱干净的，干净到到处都是一尘不染，实际并不是这样。
9、不愿意与别人合作，不放心别人做事凡事亲力亲为。
10、适当的精神洁癖无伤大雅，只要不影响自己的正常交际和生活，就无需担忧。但如果这个洁癖影响到了你的生活，你就要寻找医务人员的帮助调节了。
11、心理洁癖是一种我们生活当中比较常见的疾病，而这类疾病的患者如果不及时的去进行一些有的调节，是会对患者的生活和工作都是会产生一定的影响，所以大家在出现疾病的时候一定要及时的去进行调节。
12、调整生活状态——学会自我放松
13、精神洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要清洁的，干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。
14、精神洁癖是对另一半要求忠贞，更是对自己的要求，因为一个有着精神洁癖的人不会允许自己做出让自己肮脏的事情，当然也无法容忍跟不爱自己人在一起。对于相爱的男女来说，做爱是一种爱的行为，而不是一种交配行为。如果我们仅拘泥于字眼而考虑它，就失去了爱，就贬低了爱情的性质。令人痛心的是，很多人认为爱侣做爱中的许多诱情煽情活动，比如接吻、亲脸颊、舐脖颈、吻乳房等等都是“不干净”的、“肮脏”的、“流氓”的行为。如果持有这样的认识，那么，婚前即使再相爱的夫妻，在“围城”里呆久了也会认为做爱如同喝白开水，是纯粹的动物生理活动，根本没有爱的成分存在了。
15、洁癖的人痛苦，是一种心理疾病，爱干净是一个好的生活习惯，是两回事。
16、我的经验，这种人就是那种典型的只会看到别人，看不到自己的那种人！！！说白一点，这种人其实自己是知道自己不讲究卫生的，之所以对别人说有洁癖，是做贼心虚的表现！他知道自己的问题，却说这个问题是他讨厌的，就是自己的虚荣心在作怪！对于这种人，你需要的是一针见血的跟她说，你自己那么脏还闲别人，要不以后还会有别的事，不要对这种人抱着他会明白等等的～你不说破，他不会明白～
17、为人处世通常有较极端的倾向。对于任何不符合自己想法或要求的事物，都会表现出会歇斯底里的反应。
18、这可能是精神洁癖带来的大优点了。其实很好理解，当一个人特别执着于某个方面的时候他自然就会取得成绩。
19、可能有些人对于精神洁癖是什么并不是特别了解。精神洁癖也就是指在心理上的一些洁癖也可以指心理上的一种强迫症。那什么是精神洁癖症？女生精神洁癖症的表现和特征有哪些呢？
20、精神洁癖，顾名思义，就是说人在精神层面上所带有的洁癖。洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正；要是重度患者那应该要注意了。来看看什么精神洁癖要。
四、心理学上的精神洁癖
1、病情分析：您好，精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要清洁的，干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态。指导意见：如果您有精神洁癖，特别是强迫性人格，一定要尽早进行心理调节，以免引起身心疾病。
2、规则洁癖，我就是那种制定了一套自己的规则，计划，秩序，一旦被别人破坏了内心就十分抓狂的规则洁癖患者，我把这种病态称为规则洁癖，比如你每天固定一段时间要做的事，例如看书或者计划做事情，结果被朋友叫去做其他事情，是否会感觉今天不完整？就算被叫去做事情也很没劲了，感觉自己的规则计划被打乱，需要花时间调整回来。有时内心甚至抓狂，“你怎么不按我计划里的走，你让我又要重新计划，你知道这样我有多累吗？你不知道，你只在乎你自己"。规则秩序被打乱，心里咬牙般难受。对于行为规则强迫症的人来说是可以帮我快速养成一种习惯，对自身很有利。也可能是人生的驱动力。
3、精神洁癖的特点和表现：
4、我以前也遇到过这种情况，刚开始他很介意，后来分开了一段时间发现我的好了，又回来找我，但是他心里还是介意的，时不时的挖苦粉刺我，后来就分手了。
5、失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、妄想症、癔症、疑病症、精神障碍、心理障碍、植物神经紊乱、多动症、抽动症、语言发育迟缓、遗尿症、智力低下
6、精神洁癖,是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往。
7、心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要清洁的，干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。比较的表现就在社交方面，有心理洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。
8、想买a，可是价格又贵；想买b，便宜但是又难看质量差穿着也不好看，这些都是精神洁癖人类的矛盾点。自信自卑就更不用说了，矛盾的人都会有这一特点，精神洁癖的更为。当然，其实很多人都或多或少有精神洁癖，不信你可以在你身旁看看。
9、我也是有精神洁癖，还有感情洁癖两种，不知道怎么办。生活中也有洁癖。我都觉得自己活得好累。
10、精神性洁癖：厌恶对方一切正常的行为，反感对方的语言及神态，认为其所作所为都是肮脏和丑恶的；
11、其实，性爱根本不是我们在不谙世事时受到的教育那样，认为是“不纯洁”、“不干净”的行为。陌生的男女从相遇相识相知相依到相爱，必将寻求结合，与对方结合成一个整体。这种结合是一种身体、心理和精神共同作用的行为，它融化了男女对爱的饥渴和孤独感，实现性与爱的和谐的融合艺术。男人与女人在相互的彻底结合中达到两性的神圣境界，这种境界是容不得任何“不干净”的感觉所亵渎的。
12、而对于精神洁癖的人来讲，这一点较之其他人很容易，因为他容易极端。可以迅速就某一个领域进入状态，而且一旦进入状态很难以出来。
13、有人说，人的一生那么漫长，会面临各种各样的诱惑，如果在感情上追求的纯洁和忠诚，很难。更何况，我们现在生活的这个时代，也不容我们对感情有过度的洁癖，那几乎算得上是一种。一生一代一双人大抵是所有人对爱情美好的愿望，但生活中难免有不美好，如果无法此生只爱一人，就保留一份精神洁癖，在一段感情中只爱一人吧，但是这是比较稀有和幸运的吧。
14、所以对于有精神洁癖的人来讲，一个“等级高”的身边人简直就是天上派下来的活菩萨、救世主。就特别依赖那些他们心中认可的人。
15、介意的他始终都会介意，不要想着他会改变，心里是变不了的精神洁癖 在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是精神洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。 精神洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否 则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。
16、强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
17、了解自己真实的需要,有时候我们会意识不到自己真实的需要。就像一个孩子,开始他饿了,他发现大哭和喊叫,甚至是打骂妈妈才有吃的。那么大一点了他形成了习惯大家觉得他很没礼貌。其实他的需要是希望有人能看到自己。我们很多时候,在意的那个洁癖背后,其实是实在的感觉到委屈、伤心、难过、愤怒,其实这些情绪是需要被看到和理解的。多抱抱自己,才能多宽容对方。越是苛刻对自己,越是难以接纳对方缺陷。
18、四是，精神洁癖型，这种类型的人，一般都对感情过于专一和执着，一旦认定了谁，眼里心里就再也容不下别人了，同时也期望别人也和自己一样，而如果一旦别人做不到与自己一样的痴情和专情，就会伤心失望，认为自己受到了巨大的伤害，从而伤心欲绝，对待感情如惊弓之鸟。精神洁癖的人还会很在意自己所在意的人，期望他们和自己一样不食人间烟火，谈论一些高雅的东西，一旦谈话内容脱离了阳春白雪，就会内心感觉他有一丝俗念，感觉有些接受不了。比如爱情中的洁癖：有的人坚持就是是不是只和一个人发生性关系，能不能接受有过性关系的人。
19、转移注意力——做自己更感兴趣的事
20、符合神经症的共同特征：有一定的人格基础，起病常受心理社会因素影响，症状无可证实的器质性病变为基础，与来访者的现实处境不相符。
五、精神洁癖是怎样的
1、当患者反复进行强迫思考和强迫行为时,思维会专注于一点,这时重要的是想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。例如,一旦处于容易使自己产生强迫联想和回忆的环境中时,就开始阅读自己感兴趣的小说或听音乐,这时注意力全都集中在小说或音乐上,就可能会忘掉经常联想的事情。
2、有洁癖的人，不一定自己很干净，更多的是嫌别人脏，这种心理人的内心会缺少美好，会活得很累、很痛苦。洁癖太严重的人不受人喜欢，谁也不愿意和嫌弃自己脏的人在一起！洁癖不难改，只要用与要求自己相同的标准要求别人、看待别人，努力去关心别人，欣赏别人的美好，很快就从思想上转变过来了！
3、 这种状态通俗的讲就是主义者或者说强迫症，在日常生活中不能接受不，即使鸡毛蒜皮的事也强迫自己做到尽善尽美，尤其在婚姻生活中，更是不能接受对方任何缺点，如此的生活对于婚姻来讲，是很大的不幸。这种状态的外在表现通常为：
4、病情分析：你好，有洁癖就是心里问题的，注意卫生是可以的，但是要适可而止，意见建议：本身上帝造人的时候是用黄土造的，例如带孩子，让孩子适当的接触点尘土没有关系，比如夏天的时候，可以让孩子在沙土地玩耍，可以增加免疫力。
5、一旦外界的某个人或者某件事触碰了他们内心的原则，他们为了保护自己，就会下意识的对这种侵犯原则的人或事在内心深处完全隔绝。
6、喜欢和厌恶分的异常清楚，虽然这样没什么不好但是有时候是麻烦的事情。例如，不喜欢讨厌吃某种东西，甚至说看到就恶心的地步，不喜欢和某些人在一起，但是呢又只有这个东西可以吃不然就饿肚子或者做事工作必须和某些讨厌的人在一起，那么他们就会不开心悲观甚至可能会抑郁不愿意工作不愿意上班。
7、他们会因为某些极小的事情，可能只是一个细微的动作，就将一个人在心中打入谷底，可能其他人都觉得莫名其妙，但实际上，是他们从这些小事上看见了某种他们排斥的人性。
8、要谈精神洁癖首先要知道洁癖并不是多么值得炫耀的定义，洁癖是一种强迫症，洁癖是指将我们正常卫生范围内的事物，患者他却认为认为是肮脏的不可接受的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。属于强迫症的一种，洁癖分为普通肉体物质洁癖、行为洁癖、情感洁癖和精神洁癖等类型。
9、大多是主义者，会有较为极端的倾向。对于任何不符合自己要求的事物，都会表现出会歇斯底里的反映。
10、有洁癖的人，大多都具有强迫性人格，其内心首先就有内在的基础，其二因一些客观原因造成的内心波动，情绪产生了很大的变化，都有可能导致洁癖。
11、精神洁癖在恋爱中，对对方存有过分的防卫心理，往往是精神洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了两人之间的感情。甚至导致恋爱失败。精神洁癖是指一些女性严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的情境继而产生性欲，否则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的情爱，而不愿涉足两性关系，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。
12、世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是好的。强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端只能适得其反。同时在看问题时不可太,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。
13、强迫性思维使一个人觉得他们无法控制自己的思想，人们也相信他们以某种方式“失去”或正在变得“疯狂”，或实际上要执行他们认为或视觉上看到的可怕想法的谎言在他们的脑海里肆虐狂啸。相信这些谎言只会导致更多的焦虑，因此，无论一个人如何努力，这种循环都会持续下去。要摆脱这种强迫的观念，就要向专业的医生求助，看诊临床心理科或精神科，是直接高的方法。
14、洁癖是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。
15、这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于以上的表现中相反你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。
16、 生活中有太多不的人，只因为不才能互补，婚姻生活就是男女双方的互补，做事完成胜过，无论什么事情努力就好，不负时光不负韶华，我就是我不一样的烟火。
17、洁癖,很大部分原因来自遗传,病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的生理基础,另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。
18、一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。
19、肉体性洁癖：认为对方的身体不洁，因而极端厌恶肉体接触行为，总是拒绝或在迫不得已的情况下与对方有肢体接触；
20、精神洁癖比较的表现就在社交方面，有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓肮脏的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。
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