跑步运动的句子发朋友圈【100句简单文案】

一、女人跑步自律的句子发朋友圈

1、我总钦佩一种女人，眉目间传递出珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。

2、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

3、社会对于女性的要求越来越高，三十岁成为一个分界线，身体各项指标不断下降，而职业生涯的攀登才刚开始。

4、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！早安！

5、Like to run at night, blowing the evening wind, as if everything can end.

6、今天，招微君请来了一群关于时间的“学者”。她们告别了20+的青春与冲动，迈入了30+的挑战与蜕变阶段，她们——就是招行30+的宝藏姐姐们。面临30+的人生难题，她们是如何与时间共处，如何在困境中把握自己人生的节奏，且是如何看待自己的30+的呢？

7、我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过：

8、这种朋友间的连接感，需要互动来维持。

9、2015年我开始跑步，2016年更是一次都没有间断过跑步，还参加了人生第一次马拉松比赛。

10、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

11、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。

12、2016年，于我而言是不平凡的一年，也是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。

13、当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。

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15、跑步让我的自控力逐渐增强，我后来的很多改变都源于跑步带给我的自信心，因为体会到了掌控生活的感觉，一切就都朝着更好的方向发展了。

16、跑步的喜悦和满足，是用努力训练，流汗以及放弃一个又一个周末早上的懒觉换来的，所以我会尽情享受这一切！

17、内心嘈杂的人，就算躲进深山里，也成不了隐士。

18、再如，冰箱里放了一些食材，我今天早晨用它们做成了美味的早餐犒劳自己。关键是早餐的颜值还很高，拍在照片里五颜六色的真好看，我发现自己是个天才。为了庆祝平凡生活里的伟大胜利，发了一条朋友圈。

19、行服在身，犹如坚硬的铠甲，让我在三十岁这个关口，一路披荆斩棘，守护好我爱的人。

20、“太多新课题、新领域等待30+的我们去挑战”

二、跑步运动的句子发朋友圈

1、别人喜不喜欢你都没关系，重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。

2、生命在于运动，爱跑步，爱生活，爱健康，爱自己，这样都是对对方的一种夸奖，本身跑步就是一件值得肯定的事，如果一个女孩子能够坚持下来，说明她是一个自律性强，而且很有韧性的一个女孩子，那么一定要给对方一个肯定的赞扬，对方是值得的。。

3、如果你老婆只是单纯的跑步，而你又不放心，那么你可以跟她一起跑，这样你不就可以放下疑虑了嘛，然后就是你和老婆有什么误会，或者有什么事情，需要弄明白的时候，一定要说出来，两个人坐下来好好沟通，把话说出来了，大家心里都痛快，都不那么痛苦了，同时事情也能解决了，省得你们相互胡乱猜疑，闹的不愉快。

4、“外表看似轻描淡写，实则并不轻松”

5、您阅读了分秒,分享只用1秒昂

6、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

7、年计划包括跑步1000公里，读书100本，考3个资格证，完成1次马拉松比赛等等；

8、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

9、11年的客户经理生涯，满心只有“指标”，缺少锻炼加之不规律的饮食和作息让我变成了一个小胖妹。因为体型的原因，我不能穿上好看的婚纱，那一刻深受刺激，我暗下决心要找回好身材和自信！

10、后来跑步也成为我的一种解压方式，我不再逢人就说自己的不快，而是对自己说：不开心就去跑步吧。大汗淋漓过后身体累了，心却安静了。除此之外，我每周游一次泳，每天清晨做五组平板支撑。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

12、我不是的，但有足够的信念去打造一个更的自己，不管遇到什么困难，只要我能站起来！就一定不会爬在地上。

13、一不留神，还是极不情愿地跨进了“中年”行列。30+却跟设想的完全不一样：在忙碌的工作中成为一名“海贝”(指招行海外后备人才库)，在健身房里撸铁挥汗，在画室里天马行空，在布里斯班跳伞，在黄金海岸冲浪，在薄荷岛自由潜水，在龙目岛追寻海龟，在圣心大教堂的台阶上和街头艺人歌唱……去往穿着高跟鞋到不了的地方，呼吸喷着香水闻不到的空气，遇见在写字楼里见不到的人。

14、他的朋友圈告诉我，这个世界上，真的是有人把生活过成了诗。

15、元气满满的舞蹈健身教练VS爬山艺术家

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

17、工作中的奋斗者VS生活中的贡献者

18、09总行零售信贷部张红艳

19、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

20、一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！

三、女生跑步发朋友圈说说评价

1、“永远保持18岁的热情和好奇，又有何妨？”

2、加油！跑步！跑步！我爱跑步！

3、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

4、于是我找了一家舞蹈工作室，开启了自己的“女团梦”。没有舞蹈基础的我，跑去舞房和一群二十来岁的小姑娘们一起学舞。初，我经常忘记下一个动作是什么，但凡事重在坚持，在不断强化身体素质并形成肌肉记忆后，我欣喜地看到了自己的变化——小肚腩也消失不见啦！

5、能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

6、她热爱工作，也热爱生活，她发现30+以后自己变得更加自律。工作上勇于挑战新事物，工作之余从未放弃过舞蹈事业，带领着卡中心翩翩舞社在大舞台上大放异彩。生活上她下得厨房，坚持运动，喜欢去世界各地走走看看。

7、每周至少有三天在跑步，每次少五公里，春秋在公园，夏冬去健身房。

8、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

9、你可能会在午后的某个瞬间，不经意地追问自己：

10、从一人吃饱全家不饿，到上有老下有小；从周末睡到日上三竿，到醒得比太阳还早；从休息时躺尸追剧，到节假日比工作日还忙。

11、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖。

12、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

13、我的愿望是跑步1000公里，读完100本书，完成一场马拉松比赛，考上遴选，考到3个跟工作相关的资格证，如愿，我又都做到了。

14、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

15、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

16、她是业务能力的高手，在票据直贴产品经理岗位上深耕，拿下一个个“行长特别奖励”和“个人”表彰。她就是这样一位有颜值有能力，为人低调不造作，话不多有分寸，又A又飒又优雅的招行女纸~作为产品经理，她是激发团队潜力的好队友，作为朋友，她为人诚恳，不作妖，这样的人儿怎能不受欢迎？

17、比如我规定自己，一天只看两次朋友圈，中午和晚上。半天不刷全留着晚上刷，一次性刷完可爽了！

18、30+，慢慢褪去了幼稚和天真，逐渐明白，生活没有奇迹，努力进一寸才会有一寸的小确幸。

19、刚毕业那会儿，也曾想过，30+的自己会是什么模样？相夫教子？在职场上游刃有余？或成为一个可爱的老阿姨？

20、如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。早安！

四、女人在朋友圈晒跑步

1、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

2、我想着晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨晨跑可真是一种无与伦比的享受啊。

3、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

4、这两年的变化源于逐渐强烈的意识和顽强的意志力，而这一切又都源于一些好习惯的养成：跑步、列计划、早起、读书、独处和感恩。

5、如果自己家的女人天天在她单位跟一个异性一起跑步，大家能接受吗？

6、“30+跟设想的完全不一样”

7、意思是：就是说人与人之间要有基本的信念与坚持,你不陪他患难与共他人为何要与你分享荣华！回应：曾经的深信不疑,如今的物是人非

8、分享行为本身，也可以生产愉悦。

9、从20+的职场小白，到30+的超能妈妈，无论是三十而已还是四十将至，亦或是五十尔尔，都没有一句容易可言。关键是，永远也别停止对年龄与世俗的“叛逆”。

10、远看是风华绝代的女神，接触久了都敬她是条汉子。

11、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

12、我愿自己成为这样的人。

13、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。

14、“岁月并不掌握在我们自己手里，但状态却可以”

15、作为一名零售主管，支行的工作千头万绪。尤其是当过多工作集中完成时更是焦头烂额，只能通过咖啡及跑步来缓解情绪和收拾心情。繁杂的工作、琐碎的家庭生活、子女的教育、老人的赡养，从开始的慌张混乱到现在的举重若轻，外表看似轻描淡写，实则并不轻松。希望下一个十年及下下个十年，我可以依旧保持良好心态和身体状态，在家庭生活及工作中展示出现代女性的风采。

16、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。

17、长期坚持要靠内在动力而非外在压力，其实就是自律意识，只有把意识融入血液才能持续下去。

18、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

19、我不得不面临难题：如何权衡工作与生活？每当孩子睡着时，我就开始投入工作和团队的管理，一开始，我的做法得不到家人的理解，尤其是我放弃产假提早返岗这件事。我选择把自己的想法说出来——从平凡到，从到卓越，这是我一直以来的职业目标。终，我获得了家人的理解。

20、于是，说到这里，似乎应该给那些，仍旧坚挺在一线发朋友圈的人鼓个掌......关于朋友圈的负面说辞实在太多，我觉得是时候要为朋友圈赋予一些正面意义了。

五、爱跑步的女人自律的说说

1、你老婆在她单位跟一个异性一起跑步，你又是怎么知道的呢？你不要道听途说，而误会了你老婆，要知道这个社会上喜欢当小人搞破坏的人不少，你没有亲眼所见可不能随意下结论的。不过话说回来，不管是谁，听到自己老婆天天跟异性一起跑步，心里都会不舒服，都会一时接受不了的，毕竟感情都是自私的。

2、旅行时被机场安检人员询问年龄，她迟疑半天才答上来。对于一个奔四的女青年来说，能够活得忘了年龄是不是也算特殊技能？

3、有人嫌朋友圈太吵，越刷越焦虑......归根结底，是自己内心的不平静。

4、30+的我每周坚持锻炼，不管是30+的年龄，还是再过几年奔四的我，都要做一个积极向上的人，坚持读温柔的句子、见阳光的人、看美好的风景，保持善良、童真，年龄虽无法选择，但是生活可以。

5、我想考研，就成套成套地买书，拿起一本断断续续翻了不到三分之一就束之高阁；

6、很多事情努力也不见得有好结果，但我还是坚信厚积薄发的道理。看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。也许我喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程吧。

7、阳光灿烂的山东女神汉子

8、在我的观念里，努力应该适可而止，我不想把自己搞得那么累，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都是向生活妥协的标志。

9、感觉太浪费时间，东刷西刷的不如去做点正经事。

10、关闭朋友圈成为了一件看似正确的事，许多人试图从围城中逃离。

11、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

12、正所谓日久生情，你老婆和异性天天一起跑步，不怕一万，就怕万因此你的确是需要多注意的，多观察她的言谈举止，多看看她是否经常玩手机而防着你，再者就是你和她有亲密接触或者肌肤之亲时，她是否不愿意，是否很反感，因此，你根据具体情况具体解决。

13、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

14、你发个状态，我点个赞。

15、学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯，工作以后恐怕很少有人再会列事务清单了。2016年年初，我准备了一本手帐，列出了我一年的目标，分为：长期目标、年计划、月计划、周计划和日计划。

16、哲学上有个说辞：一切的根源在于自我。

17、“30+的风雨，让本爱哭的江南小女孩变成坚韧的女汉子”

18、早上起来晨跑让身体充满了动力，大汗淋漓的样子虽然别人看着很狼狈，可我自己觉得很舒服！不运动的人又怎么会知道这种感觉呢！

19、有一部分热爱生活的人，他们发朋友圈本身就是为了满足自己的内心需要。不为了别人的点赞，不为了别人的褒奖，纯粹地为了记录。

20、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

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