减肥励志减肥的句子【100句简单文案】

一、坚持减肥的励志句子

1、每一个的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

2、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

3、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

4、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

5、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

6、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

7、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

8、想不想让嫌弃或者抛弃你的人后悔？

9、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

10、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？

11、请享受无法回避的痛苦。

12、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

13、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

14、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

15、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

16、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

17、想不想听见别人对你身材的夸赞？

18、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有个人夸我瘦。

19、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

20、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

二、减肥励志减肥的句子

1、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。

2、不瘦下来不准再做头发！

3、世界上动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。

4、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料

5、徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

6、●适合心情很好的正能量文案，自我激励的优质句子

7、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

8、控重恒久远，写博永流传。

9、减肥不能光看体重指数

10、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！

11、偶尔也会有不想运动偷懒的时候，但是想想由于身上的这些肉给自己带来的困扰，想想曾经受到的伤害，马上动力就有了！一定要给自己一个减肥的理由！

12、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

13、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

14、人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物，就看你配不配得到。

15、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

16、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

17、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

18、BMI=体重(kg)/身高(m)²

19、。灯火纸窗修竹里，读书声。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》待罪居东国，泣涕常流连。——曹植《怨歌行》咸言上国繁华，岂谓帝城羁旅。——子兰《秋日思旧山》天与三台座，人当城。——张九龄《奉和圣制送尚书燕国公赴朔方》城月迢迢鼓角，夜如何，军中高宴，江淮草木，中原狐兔，先声自远。——元好问《水龙吟·从商帅国器猎于南。。。》汉天子，方鼎盛，四百州。——黄庭坚《水调歌头·落日塞垣路》春思远，谁叹赏、国香风味。——周密《绣鸾凤花犯·赋水仙》寒梅也不禁，何只君瑟缩?读书小窗前，不见青矗矗。——环山樵《薛宝钗·雪竹》龙虎方交争，七国并抗衡。——张华《游侠篇》。

20、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。

三、减肥成功的励志句子

1、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

2、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

3、真有那么饿还是被欲望冲昏了头，就不能坚持一会再去吃食物吗？

4、今天少吃一块肉，明天维密我走秀，吃了哈哈哈红烧肉，谁爱走秀谁走秀。

5、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪

6、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

7、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

8、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道你现在胖的样子一点都不好看。

9、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。

10、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

11、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？

12、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。

13、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

14、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。

15、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

16、为了情侣照时不做你身旁的树墩！

17、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

18、今天不完成，明天要跑。

19、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。要么瘦！要么死。

20、没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

四、减肥坚持不懈的句子 励志

1、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

2、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

3、我已经很努力了，怎么还是瘦不下来？我每天除了吃饭，剩下那8个小时可都在减肥啊！

4、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

5、对自己说加油加油加油！减10斤会很漂亮，减10斤身体才健康。

6、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

7、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

8、千万不要相信“女孩子可以不白不漂亮身材可以不好”之类的话，因为有一天当你又瘦又美时，你会发现人生就跟开了挂一样。

9、1)这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。2)在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。3)人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗?4)人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。

10、不减肥就买不到合适的衣服，总不能天天穿工作服吧，头大呀，太羡慕那些身材好的女生了。可以穿自己喜欢的衣服，我呢只要能穿就可以，结果是穿不了，扎心啊。

11、做阳光少年，展自我风采！

12、世界上动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

13、大多数人在减肥的初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

14、他们嘲笑打击你，是因为你越来越。

15、14)、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16、比如:逝者如斯夫，不舍昼夜，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，不积跬步，无以至千里，千里之外，始于足下

17、想想以前嘲笑过你胖的人。

18、请分享给身边的人，传递正能量

19、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

20、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

五、减肥坚持下去的励志短句

1、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

2、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

3、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有的方法只有原始的(运动)

4、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

5、2)、我不打算减肥近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我

6、我胖的原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。

7、健身到了一定境界，何需再看脸！

8、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

9、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

10、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死？

11、十个胖子，九个懒。

12、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

13、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

14、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

15、吃东西的快乐太短暂了瘦下来之后的快乐才是长久且美好的

16、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是很难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

17、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

18、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

19、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！

20、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有!一开始就怀疑绝逼没用!

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