朋友圈发要减肥的说说【100句简单文案】

一、减肥的励志说说发朋友圈

1、活着好累，身边所谓的朋友都是为了钱才接近我的，每天对我说得多的一句话就是：“什么时候还钱？”

2、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

3、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

4、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

5、谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。

6、作为一个单身贵族，但凡有再有已婚人士问我“你为什么不结婚？”我都统一回复：“不想把日子过成你这样。”

7、不瘦下来不准买新衣服！

8、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

9、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

10、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

11、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

12、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

13、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

14、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

15、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。

16、前男友的现女友比你瘦

17、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。

18、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。

19、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。

20、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！

二、朋友圈发要减肥的说说

1、感谢悟空的邀请，我认为励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

2、要么瘦！要么死！

3、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

4、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

5、说明他的心情是不好受的，我建议还是好好的默默的关注一下还是比较好的，说明自己还是有机会的

6、 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

7、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

8、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!

9、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

10、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

11、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

12、我不是胖，我只是瘦的不。

13、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！

14、请享受无法回避的痛苦。

15、没瘫痪的都给我动起来！

16、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。

17、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的身影。春天百花盛开，夏天收割大忙，秋天果实累累，冬天舒适地坐在火炉旁。冬天的早晨，晴朗的阳光，洁净安宁的雪，一切美的就像我喜欢的她。冬天是一个告别的季节，当后一场雪下完了，就是说再见的时候了。你站在雪地里朝我笑，漫天大雪轻盈飞扬，那是我见过冬日里温暖的的笑容。

18、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼。

19、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

20、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。

三、发朋友圈要减肥说说

1、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

2、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

3、燕雀亦想扶摇直上九，泥鳅未必不能成真龙。

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5、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

6、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。

7、想想商场服务小姐的白眼。

8、希望缺乏自信的人从自己身上找出需要改变的东西，努力去改变，该减肥就减肥，该学习去学习，让自信重新来到你身边，每天元气满满面对生活。

9、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

10、 我的减肥方法：许愿

11、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

12、BMI=体重(kg)/身高(m)²

13、山不难爬，只要你肯，山巔在其脚下。

14、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

15、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

16、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

17、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是委婉的诀别吧。

18、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。

19、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

20、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

四、关于减肥发朋友圈说说

1、减肥不能光看体重指数

2、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人欢喜，你对别人付出，是因为自己甘愿，情出自愿，事过无悔。

3、一大早就明目张胆删掉了几个微商，不为别的，只为让他们能感受到创业的艰辛和成功的曲折。

4、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

5、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。

6、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

7、千万要对老婆好，因为有一天，当你躺在病床上时，主宰你生命的不一定是医生，不是你花天酒地的哥们儿，也不是那些小三小而是你太太，只有她有权签字“继续抢救”或“放弃调节”！

8、胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！

9、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。

10、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

11、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

12、我决心在上班之前恢复自己的身材，找回原来的自信，不能以孩子的名义而拒绝美丽，不能以孩子的名义而放弃自己的成长，因为孩子需要的是榜样而不是保姆啊。

13、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

14、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

16、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

17、 胖一毫厘，丑一千里

18、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有的方法只有原始的(运动)

19、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦痛。

20、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

五、坚持减肥说说发朋友圈

1、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

2、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

3、给身体足够的营养素

4、再难也要坚持!没借口!

5、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

6、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

7、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

8、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

9、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

10、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

11、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来大的红包了。收起

12、十个胖子，九个懒。

13、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

14、因为剖腹产有6个月的假期，正好哺乳期结束，我要好好利用这段时间减肥了。马上开始行动，在我的努力下，从饮食作息习惯、心态、运动方面三管齐下，终于在6个月时间内成功减去了35斤，基本恢复了原来的身材。

15、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。

16、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

17、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

18、你拥有的太少是因为你吃得太多。

19、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。

20、知道你为什么没有人喜欢吗，因为你……。胖！减肥就好比俄罗斯套娃，体型越瘦越是精华。减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。觉得自己为时已晚的时候，恰恰是早的时候。控制不住自己体重的人，怎么控制自己的人生。身材越差越不想开始，身材越好越不想停止。足够自律，他们知道自己想拥有什么样的人生。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！三月不减肥，四五六七八九十十一……徒伤悲！

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