心里堵的难受慌的说说【100句简单文案】

一、心里堵慌的说说

1、我们经过那么多考验，后还是回到了原点。

2、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

3、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

4、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

5、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

6、爱一个人的感觉就像是在赌。你押上你的时间你的精力你的一整颗心想要他回头看你一眼，再一眼。你押得越来越多，越来越舍不得收手。有的人赢得衣钵满盆，有的人输得分文不剩。别说你不求回报。上了赌桌的人，没有一个想空着口袋走。

7、世界上糟糕的感觉就是你无法爱上任何人，只因你还念念不忘那个伤你深的人。

8、姑娘你太可怜了，没人为你难过一下！ 有时想死一回重新活过，是不是会好一点。

9、当你觉得心里堵得慌难受压抑的时候，就去一个没人的地方，大声喊出来，或者哭出来，哭过后，擦干眼泪，告诉自己一切都会好起来的！

10、生活很戏剧，从无望学会期望，从失望学会无望，从孤单学会适应陪伴，从分离学会孤单。兜兜转转，还是一个人，却又不再是那个人。

11、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。

12、我不喜欢下雨天，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，但是我不是一个开心的人。

13、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。

14、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,

15、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

16、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

17、深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!

18、你百般讨好的去爱一个人，以为他总会感动，总会记着你的好。只是你不知道，容易得到的往往都不被珍惜。

19、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

20、坐了四十多分钟的公交， 真的好累好困好饿好想呕好想死好难过我。

二、心里堵的难受慌的说说

1、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。

2、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺......

3、第一层单纯简单的人看世界一片光明，第二层半斤八两的人看世界暗无天日，第三层高人看世界乌云密布遮不住烈日暖阳

4、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

5、你未曾对我半分好，偏巧这感情疯长似野草，如疯犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

6、起初，遇到事情，也会很烦，慢慢的，改变不了别人只能改变自己。景色很美，却无心赏景，今天有些糟糕的心情此刻静下来倒也觉得也许一切没你想的那么糟糕，看淡一点，无力选择一些，那就让过去的都过去吧。

7、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。

8、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

9、我难过的想死啊！不过正好由此而放下了这些让我难过的事，难过的同时就也很释然了。

10、那曾是一段乌云密布不见光日的悲苦岁月

11、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，好的办法就是尽快做好，然后结束。

12、水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈

13、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心时照样开心，难过时照样难过，在你的世界我与万物并列，或许不如万物。

14、.不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。

15、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

16、这种被逼无奈的生活，一大早就的堵心，但我不知道未来该如何抉择！

17、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

18、如果手机被抢了能换来雅思过了，我也就不难过了，为什么这么多坏人，所以悲惨的事都发生在我身上，难过，就是好难过，想死。

19、自己要是不放心的话可以先做个这个血压测试或者是心电图上面的,我觉得应该都算是会比较不错的。

20、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

三、难受心里堵的慌的说说

1、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

2、沮丧的时候就抬头看星星。哪怕乌云密布，哪怕那片天空真的一颗星星都没有，你也知道那颗星星就在那里，不会消失

3、姑娘你要这么想，既然他都不想你，你想他干嘛？男人就该围着自己心爱的女人转的，如果反过来，那不是这女的脑子让驴踢了就是这男的太有手段，十分会玩弄女人心。看高自己一些，咱被追到手了，就该把脸贴到人家的屁股上去吗？不要自贬身价。男方不主动联系，还是在女方无任何过错的情况下，这是不正常的。你要淡定，不能让他看出你的不安，你要表现得无所谓。坚持几天，如果他跟你联系了，你试探下他的口风，一定不要主动问他这些天干嘛去了，不要有怨念的情绪，你要表现得很无所谓，尤其好还说一说这几天有多少人约你出去玩了。这样，如果他还喜欢你，慌的就是他了。信姐的，没错。

4、看你说了这么多,我找不到骂你活该的理由哎.当然我也不太明白你们分手的来龙去脉,不好妄自猜测.不过你的做法没有错阿,爱一个人,当然就容不下他的心还存在别人的位置.至于你们现在的结果,也没有什么不好.既然他心里还有初恋女友,而且你也知道了.那么就善良一些.对自己善良,对他心里那份美好善良.深爱过没什么不对,那是曾经美丽的时光.今后不在一起也没什么可怕,那是未来更具挑战的生活.加油吧.

5、大概你是没体验过那种被水呛到流出眼泪，被辣椒辣到嗓子的感觉，所以你不懂无能为力的难过。

6、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。

7、我真想死掉算了，这样我再也不需要难过了。

8、今天又被领导骂我了，我感到心里堵的慌，受了很大的委屈，其实这事根本不是我的事，是别人做的。

9、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!

10、今天心里堵得难受，就是穿心似箭的难受。生活就好像云端上的云朵，一会是乌云密布，一会是晴空。

11、上班路上，十里车流，百里人潮，望城市内外，大街左右，车流如老龟，人流如蚂蚁，司机焦急，乘客烦躁，一步不动，总是红灯闪烁，车憋尿流，交通如此多娇，引发多少富豪，奥迪慢如蜗牛，奔驰宝马，无法显威，一代天骄，堵在街上，兰博基尼，眼看行人把车超，俱往矣，气死人，屈指可数，还是单车好，边蹬边笑。

12、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

13、这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议要是是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

14、成年人了，就应该为自己的行为负责至少不要给别人带来麻烦有得必有失，放平心态就好了。

15、家的时间都很宝贵，每个人都不容易，希望不要有人因为自己能力问题个人原因给别人添麻烦。

16、一大早就遇见倒霉的事情，让我自己堵心，让我觉得我的生活怎么就这么难呢？

17、人贵在有自知之明 ，不要没事总给别人添麻烦。

18、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

19、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

20、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

四、表达心里堵得慌的说说

1、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

2、我真的无法原谅你，我在感情当中始终不能够一帆风顺，我真的感觉到特别的心塞，难受，我现在的内心真的是的堵得慌

3、二等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

4、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

5、把自己的心带入你的位置，用每个细胞体会你的喜怒哀乐。

6、冬天再长，春天也会到来，就像人生，不可能永远乌云密布，只要耐心等待，总有晴空的那一天

7、生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天，都值得记忆。

8、我遇见过一个如阳光般耀眼，如月色般温柔的人，就只是遇见过而已。

9、你好，我也是大学生，而且是学医的。我也曾经放不下他。但现在我又有了一个新的男朋友，而且我们快结婚了！！我想说，你要是爱他，就和他心平气和的谈一次，把你心里想的，和那次分手的原因，都和他说一说。你们的问题是相互不够坦白。如果他实在是对你没有感觉了，那就放手吧！！勉强和一个人在一起也没有意思！！他的人属于你，但是心却不属于你！找一个对自己更好的吧！！！祝你幸福

10、开了几十上百瓶的谢谢惠顾，终于有一天开出了再来一瓶，发现活动已经过期好久了。

11、友情这个东西是很敏感的，也许是有一些地方做错了，她们才会对你这样的。或许你曾经做过些什么，让她们知道了。如果你想和她们和好，不妨把她们约出来一起好好聊聊，也许只是一场误会呢？当一切都明白了，你也就不会赌的慌了，知道了问题出在了哪，就可以知道自己怎么弥补和怎样处理。这样就算你失去她们了，也不会有什么遗憾。

12、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。

13、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。

14、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。

15、人死了躺在棺材里面什么事都没有了，可是活着的人很伤心难过。我也想死可是我怕疼大人们也会很痛苦。

16、终于到了小时候羡慕的年龄，可我并没有活成小时候喜欢的样子。这个世界上不如愿的人很多，我只是其中一个。

17、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

18、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。

19、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…

20、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

五、心里堵得慌难受说说

1、一大早起来就心浮气躁，晚上睡不着，早上醒好早，各种后悔，每天心情不好，胃口不好我的日子真的好难过！

2、每次都是自己孤独一人出门，我感觉心里特别的难受，没有他人的陪伴，我感觉自己内心都是寂寞的！

3、压力大会对身体健康有损害的，压力大人的心情就会郁闷，人对任何事情就没有兴趣，慢慢就会引发忧郁症，精神不悦等症状，有了压力要想办法解决是什么原因引起的，要放开心情，多出去走动走动，和一些亲戚朋友多聊聊天，平时多听听音乐，多参加有益身心的娱乐活动，体育运动，逛逛商场超市，这样慢慢就会放开心情，有心情和能力解决一切不愉快的事情，事情解决了压力也就没有了?

4、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。

5、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)

6、“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我自己知道，我和从前，判若两人.”

7、反正好多人都是爱不到还忘不掉。

8、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。

9、压力好大。好难过。好想死。

10、无论多么风光或是糟糕、快乐或者失意，过了这一刻,都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。

11、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和个闭上眼睛的瞬间。

12、你永远也不知道爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受

13、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

14、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

15、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

16、保安保安，民心不安，保安保安，保已平安。

17、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。

18、你微笑的时候，总是比太阳更亮一点！

19、为什么你距离我很近，我却拿着放大镜也看不见你的身影。

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