放下杂念的说说【100句简单文案】

一、抛弃一切杂念的说说

1、心无杂念者,才能站得更高。

2、亲人仙游去，儿孙福未触。游魂千里处，思量千百度。

3、开始时杂念肯定很多，但不要紧，只要长期坚持会使专注呼吸的时间越来越多，杂念越来越少。

4、但离却有无诸法，心如日轮常在虚空，光明自然，不照而照，无栖泊处即是行诸佛行，亦便是应无所住而生其心。

5、心里有日月，哪里都是四季常青，心里有天地，哪里都是晴天朗日。心静如水，花草树木，清风小溪，都是画卷，都是带露珠的诗句。眼睛看到的美好世界，心里才会唱出浓郁的深情。当看到叶子凄美的落下，才知道时间煮水，生命就是一次又一次的更新。

6、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

7、心无杂念出自《酹江月》，全诗如下：

8、专注自己的呼吸，可以用数呼吸的方式对治杂念。一次呼吸教二次呼吸数数到十后从头开始。

9、今天是2021年7月12日，周一

10、正能量语录：人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。

11、我们曾如此渴望命运的波澜，到后才发现，人生曼妙的风景竟是内心的淡定与从容。

12、如下：奶奶，一路走好！愿你在天堂一切安好，没有病痛，没有伤心！风风雨雨携手走过66载，剩下奶奶一人孤孤单单，愿爷爷一路走好。爷爷奶奶一路走好，十年的阴阳两隔，奶奶选择了和爷爷在天堂上相聚了奶奶，一路走好！愿那边有个明亮又清晰的世界！今天一天眼泪都要流干了疼我爱我的奶奶，一路走好！念您，永远。

13、我可以一个人坐地铁一直到终点，也可以一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过的舒服。

14、为了在我美的时光遇到你，竟花了我所有的运气。

15、或许，你只想回到现在的生活，即使它并非尽如人意。或许你正在被现在的生活所折磨，被一大堆的决定和责任，搅得焦头烂额，而现在你只渴望一件事，那就是简单生活。没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望。

16、时间可以愈合一颗破碎的心，要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。

17、不要去后悔，无论怎样都不要去后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，你不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。

18、你告诉他坚强一点，其实这事要是换你你可能早就崩溃了；你跟他说再坚持一下就好了，其实要让你来做你可能根本做不到这一步；你劝他想开点就没事了，其实搁你自己你肯定哭的天昏地暗要死要活。不要装作很懂人家的痛处，这一拳没有砸在你身上，就永远不会有我知道你的感受。

19、指的就是物质所累的欲望，远远压过了人们内心的精神愉悦。

20、与其好高骛远不着实际，不如脚踏实地，过好当下的日子。

二、放下杂念的说说

1、陶渊明《归去来兮辞》有两个成语：人为物累，心为形役。

2、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美

3、 苍茫大地一剑尽挽破,何处繁华笙歌落。 斜倚云端千壶掩寂寞,纵使他人空笑我。

4、正能量语录：人有了信念，便会将行动力量集中一个方向，更可能有一些或很多追随者，因为大部分人心都浮荡不安，所以有信念的人容易成功。但有信念的人也容易变成偏执，因为世道本来便多变易变，坚持反成祸害，偏执的信念极难扑灭。

5、当你被困于周遭繁琐事物的时候，当你被金钱名利感情左右的时候，当你觉得人生越是不如意的时候，不如静坐听雨，抛开世俗一切杂念，遵循本心。

6、失去你以后，我曾经很难受，多少个日夜受着煎熬。遇见你犹如故人归，可惜，你再也不认识我了。总是在失去后，才懂得珍惜，希望你以后，能够学会如何好好去疼爱一个人。自你走后，我只有在深深的怀念里，重温一下那些美的时光。

7、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。

8、 听弦断,断那三千痴缠。 坠花湮,湮没一朝风涟。 花若怜,落在谁的指尖

9、放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。放弃的高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中宝贵的机会。

10、节哀顺变，但是活着的人还是要好好的活。死者已矣。

11、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，人生，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。

12、一个人每过一段时间，就应该反思一下自己的生活，以此来查看自己有没有出现新的问题，比如想法是不是出现了纰漏，生活重心是不是落错了重点，以及及时的修正因为些许诱惑和利益而偏离生活目标的行为。从而自己尽可能的少走弯路，少犯错误，以及不断的升级自己的才华和能力。

13、而不幸的人，通常自甘于生活在凌乱的环境中。

14、当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。

15、无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。

16、年轮一圈圈密集，能回忆的故事却少之又少。

17、首先使自己静下来，摒弃一切杂念与世俗间所有不好的想法，让自己有颗纯净的心，然后再与孩子交流。交流时，思想中、心中要充满一切善念和好的东西，只从正面和好的方面鼓励与引导。千万不要打击和挖苦，要的是美好心灵间的交流。

18、这个过程很漫长，要一两年的时间才能做到，如果有毅力长期熏修，静坐三四个小时不被杂念所困也可以做到。

19、 世界底本就不是属于你,因而你用不着摈弃,要抛弃的是一切的执著。 万物皆为我所用,但非我所属。

20、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了初的自己。人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应当以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。

三、抛却杂念的句子

1、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

2、为你奏一首美妙的乐曲，赶走你的愁烦苦恼；为你斟一杯清香的热茶，让你的身心享受恬静；为你发一条温馨的短信，愿我们的情谊恒久流芳；早上好，为你送一道美满的祝福，祝你的生活精彩无限，快乐常伴！星期早上安康，我的朋友！

3、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

4、力成文学：一个人大的优点就是对自己情绪的控制。自由散漫惯了，遇到的事情也少，以前没有感觉到过着一点，现在越来越觉得情绪控制的重要性了。遇到问题沟通问题，遇到麻烦解决麻烦，喜欢耍情绪真的是足够幼稚和可笑的行为，下决心改。

5、生活中原本有许多苦难，有了曲折，才会有峰回路转。后退，不是认输；放手，不是放弃，精彩的生命，往往在沧桑中创造。给自己一份坚强，静听岁月低吟浅唱；给自己一份洒脱，笑看流年云卷云舒。无论风雨，做好的自己。人有脾气收敛自己，遇事必须冷静思维。别让心中冲动魔鬼，造成后果无可挽回。

6、永远在成长，永远不知所措，永远不珍惜现在。你想要的，未必是你需要的，于是你变成了现在的自己。感情的事情里，你发现谁也不是善男信女，谁都在自己的身旁筑起了高墙刀枪不入。生活越来越像是黑色幽默，不让你懂的时候你偏想懂，等到你懂的时候却又想什么都不懂。

7、 用心聆听,深深呼吸,烟花雨,梨花月,寄一缕风的香魂,远离喧嚣。

8、要看一个人有没有内涵，内看谈吐，外看着装。还可以看写字。谈吐可以看出一个人的学识和修养。着装可以看出一个人的品位，写字可以看出一个人的性格。

9、缘起即灭，缘生已空。得失从缘，心无增减。

10、厚脸皮是一种学问，脸皮薄者受不了任何嘲笑和打击，后往往会失败在与人过分计较上。而所谓的厚脸皮者，往往不会因为别人的故意挑拨和讥讽，而去改变自己的理想。要想做一个成功的管理者，必须要有泰山崩于前而面不改色的修养。

11、放下才能得到解脱。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活。如果能以一颗平常心去对待生活中一切，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。

12、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

13、放手会不甘心，不舍得，可是不放，伤的深却是自己。也许哭泣的时候，才是真正明白自己到底想要什么的时候。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

14、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！

15、忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。不过，以前的痛苦是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。今天，是一个新的开始，你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

16、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受享受孤独!

17、很多时候，面对现实我们往往手足无措，不知该如何去做。既改变不了他人，又无力改变现实环境。既然左右不了他人，也不是什么救世主，那么，尽力做好我们自己就可以了。

18、走远的，只是过眼云烟；留下 的，才是值得珍惜的情缘。

19、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

20、不要凡事都依靠别人，在这个世界上，能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己，只有改变自己，才会终改变别人。如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。

四、放下一切杂念的句子

1、简单生活，且敬往事一杯酒，天地澄澈；与岁月相视一笑泯恩仇，心无挂碍。

2、世界上快而又慢，长而又短，平凡而又珍贵，容易忽视而又令人后悔的就是时间。

3、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

4、这个世界没有不劳而获的东西，如果你想要有一个好的身材就请至少减掉一半的饭量，远离所有的垃圾食品，如果你想要好的气色，就请足够的睡眠外加各种天然无刺激的保养。如果你想要一个更高的职位，就请付出比别人更多的努力，而默默无闻的任劳任怨这些词根本不可能在现实被认可。

5、一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。

6、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

7、所谓“扫”，就是清除掉不用的，丢掉多余的，只留下特别喜欢的和切实有用的。

8、不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西；你得到的，也都在渐渐地散失。一无所有才是我们终的结局，不要忽略离我们近的幸福。

9、生活告诉我们，善待心头的一切，并不单纯是对心情的一种维护，它更是命运的一种义务，日子总是那么匆匆，假如说对命运还有几分尊重的话，再帮命运几分忙，忘了那些别人的不好，你就会常常遇到快乐的自己。这人生的代价很高，拼一场白发如雪，换一场命运的洒脱与美好。

10、给天堂的亲人送上美丽的鲜花，留下祝福的话语，愿你幸福快乐。

11、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

12、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

13、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

14、有时候我们原谅一个人，说白了只是不想失去他。藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。

15、鲁候召见梓庆，询问其中奥秘。

16、我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐幸福悲伤痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了！

17、像向日葵一样，面对阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。

18、刨除自己所有的私心和杂念，让自己安心学习，把自己的内心投在学习当中，始终会有一份好的收获！

19、天堂里有天使为她唱歌，而你，我的朋友，谁可以安抚你惆怅的心!

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五、抛开一切杂念的说说

1、什么样的生活也要珍惜。如果现在你正幸福着你的幸福，那好，尽情享受它，不要浪费；如果现在你正痛苦着你的痛苦，那也不要紧，痛苦过后或许就是新生；如果现在你的生活平平淡淡，那么，更应好好珍惜它，因为，这才是生活的真谛。

2、昨日的时光再美好，也属于过去；今晨的太阳再微弱，也是今晨；可生活里的我们总是习惯把自己放在过去的美好里，从而忽略掉身边的风景，其实，有些人不远，抬头就能看见；有些人一直在，只是你没有发现；人生，请你别留一半给自己，放一半给过去。

3、人生想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。

4、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行!

5、这就是现在的你：想做个开心的人觉得好难，每天习惯晚睡，经常喜欢发呆，做什么事都没有坚持的动力，今天告诉自己明天要努力，明天起来一如往日的模样，你无法忍受现在的自己，却没毅力改变现在。越习惯，一切也就越糟糕，所有的无能为力，大多是因为你！不曾！真正！努力！

6、昨天已经过去，明天还没到来。只有今天是一份礼物。走过、路过、千万不要错过；爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。一天一年，感觉时光似箭；一生一世，人就这么一次。腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间思考的人，迟早会腾出时间来后悔。

7、嘴的功能如果超过了耳朵的功能，那是你不知好歹的结果；不要用假话延误了自己的一生，也不要用真话毁了自己的一世。

8、生活不简单，那便随缘、随喜、随心；不悲不忧，不急不躁；

9、世事万物都在变化，与其纠缠于过去的旧事，不如珍惜眼前所有；

10、我觉得我太疯狂了。初心呢？我究竟是什么时候丢了？玩不起玩不起……还是好好读书吧！必须抛开一切杂念……加油加油。

11、忽然有一天发现，自己的时间，自己的喜怒哀乐，居然变成了别人控制的东西，自己已经不是自己。人开始变得充满依赖，变得不善于思考和判断起来。这样的结果，往往会让对方感到很大的压力，而自己也时不时感到不快乐。

12、失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功；胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊。

13、更有甚者若采取不义手段做出了不道德的事，那末他的内心将更难平静，更多的是感到恐惧、或受良心的谴责

14、无论时光如何流转，守住一颗简单的心，我们想要的幸福，一直都在。

15、我想变成一朵向日葵：我开心时向着太阳，我不开心时嗑瓜子。

16、世界上骗不了人的，是爱的眼神，那眼神足以融化一颗冰冷的心，让一个人心甘情愿飞蛾扑火，多年后，看到你的留言，只有一个微笑的表情，也许现在也没有别的话可说，谁也不敢再碰触昨天，怕打碎那些美好的回忆。

17、放过自己，也是一种放生。人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是执着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。

18、人之所以痛苦，就是人过于在意追求错误的东西。

19、得不到的付出，要懂得适可而止。无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗不改变的心。

20、也许直到我鬓角长出了白发，直到你双目垂泪，你才会再想起我，就这样我眷恋着你，手心开出带血的梅花，是我等你的执着。那刻下的永远，只是路口的纤绊，百转千回，只有一个人的落寞。

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