经络养生按摩(经络养生个人简介)

人体12经络，哪条堵塞不通，身上都有表现！ 老中医：常用养生锤，在家轻松疏通经络，不用找医生1、肺经不畅——身上表现——喉咙肿痛、嗓子发痒；2、胃经不畅——身上表现——腹胀恶心，呕吐腹泻；3、脾经不畅——身上表现——腹痛泄泻，消化不良；4、心经不畅——身上表现——胸闷气短，烦躁易怒；5、肾经不畅——身上表现——手脚冰冷、腰膝酸软；6、胆经不畅——身上表现——口干咽干，皮肤蜡黄；7、肝经不畅——身上表现——面色发黄，易倦失眠；8、心包不畅——身上表现——心烦健忘，神经衰弱；9、三焦不畅——身上表现——肿胀喉痹、汗出不止；10、膀胱不畅——身上表现——尿频尿急、阳痿早泄；11、小肠不畅——身上表现——眼睛胀痛、耳鸣耳聋；12、大肠不畅——身上表现——肠鸣泄泻、牙齿疼痛；「中医推荐：常用经络养生锤，“捶”走教室病，“锤”出健康好身体」正常人在推拿穴位的时候，都习惯性的直接用拳头去敲，一方面是由于按摩的面积很小，很可能出现偏移；另一方面，由于手指很难摸到，力量也很不平衡，另外，在家中按摩，通常不会选取精确的穴位，建议采用经脉保健拍击（捶），更加便捷。在经脉锤内，填充一些经过精心挑选，科学配比，具有良好的保健功效的药材：决明子、怀地黄、女贞子、黄荆子、怀姜，能够放松肌肉的酸胀，捶打起来也更舒服更高效。之前在网络上，看到很多明星（孙俪、李小璐、李宇春）也在用同款经络拍，现在活动期间，买一个发一对，只需要59块钱，送给自己，送给老师，你还在等什么呢？ 点击图片下方卡片获取同款吧以前在网上见过不少名人（比如孙俪，比如李小璐，比如李宇春）都用的是同款的经络拍，送给自己，也送给朋友，送给父母老人，还犹豫什么？请按下图中的卡牌以获得相同的款式最后，送上经络养生要点，记下来终身受益：一、手三阴经手厥阴心包经——养生时辰——戌时——调养经脉——心包经——拍打前臂中央手少阴心经 ——养生时辰——午时——调养经脉——心经——午觉二、手三阳经手少阳三焦经——养生时辰——亥时——调养经脉——三焦经——泡脚+按揉外关手太阳小肠经——养生时辰——未时——调养经脉——小肠经——多揉腹三、足三阳经足少阳胆经 ——养生时辰——子时——调养经脉——胆经——睡眠足太阳膀胱经——养生时辰——申时——调养经脉——膀胱经——锤打腰背四、足三阴经足厥阴肝经——养生时辰——丑时——调养经脉——肝经——深度睡眠足少阴肾经——养生时辰——酉时——调养经脉——肾经——揉耳朵提醒：按摩对疾病缓解有一定的作用，若症状严重，还是需要及时就医，不可自行盲目用药

闽南一哥人体经络养生表。夫妻和朋友之间的关系往往因为他人的挑拨离间而破裂，原本的恩爱变成了冤仇。这种情况并不罕见。台湾的离婚率居全球之首，每4对夫妻中就有1对离婚。如果夫妻结婚不到5年，就会有1对离婚。因此，现在人们很少为他们的婚姻作证，因为他们担心自己的婚姻不会长久。人们经常问他们能撑多久，但只有5年到7年的时间。现在离婚已经变得很普遍了。离婚的人经常举办宴席庆祝自己获得了自由。你甚至听说过有人在庆祝离婚吗？这是因为结婚时也需要庆祝，而离婚也是一件值得庆祝的事情。离婚是一种自由，需要用钱购买，而现在的年轻人真的很“三八”。所以“三八”这个问题是无法解决的。这个社会有时会变得我们无法理解。

养生为什么一定要疏通经络？因为人体有365个穴位，一年刚好也有365天，人体有七窍，一年刚好也是12个月，周刚好是有7天，人体与大自然界是相吻合的，所以养生一定要先疏通经络。当你疏通经络的时候就会惊奇的发现，体质改变了，身体变轻松了，不疲惫了，不紧绷了。所以百病源于气，百病源于血。要想改善气血，气血畅通一定要先疏通经络，所以养生一不是先补而是先疏通。

经络通自病消。黄帝内经中记载：经络通，百病消经络堵。百病生人要长寿，先养经络。中医认为，经络畅通是决定人体健康的首要条件。如果经络出现了淤堵，人体就会出现各种的疾病。如果想要养生，保证经络的畅通是非常必要的。你可能要问了，怎样才能够知道自己的身体经络是否畅通？那么人的身体是非常敏感的。如果经络不通，就会出现很多不舒服的信号来求救。你一定听说过通则不痛，痛则不通。它的意思就是说，一旦经络不通了，就会出现一系列的疼痛的表现。所以如果你的身体出现了某些地方的疼痛，一定是在给你发出信号，不要忽视。

老中医推荐8大经络养生要点，收藏起来学着做，终身受益！1、午时养心经 --- 睡子午觉2、未时养小肠经 --- 多揉腹3、申时养膀胱经 --- 锤打腰背4、酉时养肾经 --- 揉耳朵5、戌时养心包经 --- 拍打前臂中央6、亥时养三焦经 --- 泡脚+按揉外观7、子时养胆经 --- 进入睡眠8、丑时养肝经 --- 进入深度睡眠如果你有更好的养肺养生妙招，可以在评论区留言分享，大家一起交流学习！#健康##养肺##养生##经络养生简介#

按摩又叫推拿，是以中医的脏腑经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况达到理疗目的的一种养生方法。早在黄帝内经中就有记载：经络不心病生于不仁治之，以按摩。现代医学证明，按摩可以促进局部血液和淋巴的循环，改善局部组织代谢，加速淤血的吸收，使气血通畅。

中医基础理论经络养生口诀，养生要趁早，学习收藏吧[给力][给力][作揖]

什么是经络为什么要疏通？经络是人体运行的气血，联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络贯通身体内外，于内连接脏腑，于外连接四肢、五官、筋肌、皮肤等。经络理论将人体视为一个不可分割的整体，健康的身体，是气血在经络中顺畅流动的状态。养生第一步要先疏通经络，然后才是其他。

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