芡实的做法(芡实的名称)

培土茶，脾虚的孩子每天喝1碗，健脾胃，滋脾阴，补脾气，正气足，吃饭香，睡的踏实食疗推荐培土茶，直接煮汤或者煮排骨汤、猪肚汤、瘦肉汤大骨头汤都可以放。五指毛桃、山药、茯苓、炒白扁豆、莲子、芡实、陈皮、甘草适量，全部是药食同源的食物。健脾补肺气，又祛湿，很平和一家老小都能喝。莲子、芡实是吃了最容易长肉的，四神汤里面就有这2味食材。五指毛桃、山药、茯苓、炒白扁豆、陈皮、甘草是异功散的变方，全方以健脾补气为主。五指毛桃有南黄芪之称，补气祛湿而且不容易上火，广东人喜欢用她来煲汤，有一股子奶香味，煮汤孩子也喜欢喝。它可以增加肌肉的力量，就是吃了肌肉?会变得结实。我女儿陆续喝了一个月，以前身上的肉是松软的，现在捏着明显结实很多。买好一点的食材一副也就20块钱左右，马上过年了家人团聚，一家人都可以喝起来。饭后多喝汤，身体更健康。[笑哭]

芡实怎么食用，祛湿效果好？芡实俗称鸡头米，是莲科植物，芡实养脾经和肾经，有祛湿功效。芡实食用建议：1、芡实、薏米、山药一起煮粥，具有健脾、祛湿功效。2、芡实也可炖汤，芡实和莲子一起炖煮炖汤，不仅能帮助肠胃消化，也能健脾祛湿。每天学一点，变美变健康。点赞关注【营养师程宁】，每日分享：简单、实用养生知识。#大有学问##女性##健康#

今天再跟大家介绍一味降低蛋白尿的中药——芡实芡实，始记载于《神农百草经》，又名鸡头子，列为上品，历版《中国药典》均有所记载，有着“水中人参”美称的一味中药。芡实具有补脾止泻、益精固肾、祛湿止带的功效，其在肾病治疗中常用于跟金樱子组合，再适当搭配清热解毒或清利湿热药、补中益气药、活血化瘀药、补益肝肾药，在治疗肾病、消除蛋白方面有着独特的功效。现代药理研究，芡实固涩收敛之功效可以使肾小球基底膜受损处得到更好的修补，漏出口小了，蛋白自然减少，从而减少蛋白尿所致的继发性肾脏损伤。此外它还能化解脾虚肾虚症，如尿频、泄泻、腰膝疼痛等，整体的功效会使得肾脏承受的压力降低，从而更好的保护肾脏。

芡实，有水中人参之称，别名为鸡头米夜尿多于两次者，可以算是夜尿过多。可用少许芡实与米一起煮饭吃，效果非常好。 ​#芡实的简介#

芡实，最具收敛固脱之能芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带之功。芡实和莲子一样，都能通过收涩的作用来调理脾虚腹泻。芡实亦能和茯苓一样，强化脾的运化功能，将体内湿气废水排出体外。此外，芡实对于遗精滑精、遗尿尿频、白浊带下等问题也有一定的作用。#健康# #养生# #食疗# @大家健康

调理脾胃效果最佳中药，养脾胃的四种中药是它们像平时容易消化不良，吸收不好身体消瘦的人群，一般是脾胃不和的缘故，可以用这些中药进行调养。1.芡实——补肾固精，健脾止泻，祛湿利水可以治疗肾虚相关症状，比如尿频尿急2.白术——健脾补气，祛湿利水对治疗脾胃虚弱，腹泻，食欲不振等症状有很好的疗效3.砂仁——理气和胃，散湿温中，健脾对寒湿引起的腹泻，痢疾，呕吐等情况有很好的疗效4.山药——养阴生津，润肺，健脾和胃可以用于治疗肺阴虚引起的咳嗽，痰喘，脾胃不和等

每天带你认识6味yao，鹿茸，芡实，罗汉果，胖大海，当归，枳实[给力][给力][玫瑰]

芡实也叫“鸡头米”。是种水生补品！而小时的我们拿它当秋季零食。苏北叫“鸡首菱角”！一般都是野生的，不像江南的“鸡头米”外表光滑无刺！苏北的野生“鸡首”菱角生长在比较深的河塘里。它的叶面大而圆，最大一张可达五六十公分直径。深青的叶面凹凸不平，上面还布满紫红色刺刺！无意触到似针扎，让人见了立生恐惧！[捂脸]下面茎干有指粗，布满的刺更密，如长满绣花针的小柱子。触碰不得！它的果实长得更是惊人！一般野生鸡首菱角它呈荷包状，顶端呈紫色似若花朵样！下面满是钢针，好似一只小刺猬！一般人不敢采摘，虽然果实好吃，但想弄开满是刺的外衣实属不易！因为好吃！我倒有兴趣来剥。每次都是秋季的午后，找根长竹竿上面绑把镰刀！扛着就走，带上芦篮。老远见到鸡首叶心就老喜欢！连肩上的竹杆也放下，准备着割鸡首的姿势！[呲牙]鸡首的头有的冒出来，有的藏在叶面下！反正伸长了竹杆见着也割，没见着，就在叶下面悠起一大刀，一时间突然能冒出来五六个鸡首，特别兴奋！待到芦苇篮满便可回家！剥鸡首我一般选在屋后，或者河边，因为上面有刺，弄的时候特别小心，怕谁光脚不注意踩上，那可要人命呢！[捂脸]有人会用鞋子碾碎它，然后拾起一个个紫色的、白色的小圆的鸡米。而我喜欢亲手剥出个完整的型状出来！那样看起来会很舒服。鸡首的顶端似鸡冠，三片厚而软嫩，扯下一片慢慢往下撕，虽然它的外表很多刺，但内心却有一层柔软的绿膜。所以剥起来并不难！难就难在如何避免针刺？当然小心和耐心是必须的！不能急，右手稳着，右手拇指顶着绿膜往外扯撕，很快的，一只只硕大的，团团鸡米被里面绿膜包裹的漂漂亮亮！剥好的鸡米还要去膜，这很简单！就是双手把一个个大团子抓撒，一粒粒紫的、红的、白的小鸡米滚落出来！手上的绿膜越抓越多就扔掉，再抓再扔！再到剩得全是鸡米！园溜溜三色的小鸡米在米萝里欢快的滚来滚去，可爱极了！最后，就是我们苏北人吃鸡首的操作！苏北人爱炒鸡首！首先洗净的鸡米把它的色彩先分一下。白色的取出来可以生吃，它的口感有一些桨甜带点稍涩，桨汁不少！我很爱吃。剩下的紫色也可以生吃，但里面没有了桨汁只剩粉甜，这样留下紫色和青色来炒比较合适！每次我是边炒边吃，害怕炒过了。待到快熟时，它的声音是沙沙脆脆声，说明里面壳仁分家了。口感是一嚼似粘牙又弹性的感觉，糯糯软软的就算熟了！小时候，吃起鸡米仁不知饱！[捂脸][捂脸][捂脸]

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