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6、手工酸奶制作健康小秘籍!自制酸奶的好处!喝酸奶的目的主要是因为酸奶里含有益活性,恰恰,刚做好的酸奶……自制酸奶不含人工添加剂!绿色健康!简单易做,口感香醇。而且刚做完的新鲜酸奶是温热的,对于不喜欢喝冰酸奶的网友,也是个不错的选择!喝酸奶的目的,主要是因为酸奶含有大量有益活菌,恰好,刚做好的酸奶每克含有15亿以上的活菌。然而市售酸奶因为储存和运输的关系。使得产品变酸,活菌大量减少!市售酸奶也会为了凝结效果而添加果胶类的成分,并且偏重香味与口感的考量而添加约8%~10%的糖分,消费者食用过多反而容易发胖,糖尿病患者更要慎之!所以为了健康,不妨试试自制酸奶哟!我是初夏的荔枝,明天不见不散!
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