减肥自律励志句子【100句简单文案】

一、减肥自律说说励志的话

1、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

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3、走了，一个人安静的离开你了，这一次是单程的车票，没有你的影子再追随了，没有我的温柔在结伴而行了，我们都为了彼此好好照顾自己吧。没有任何原因，是我离开的时候了，我静静的从你身边消失，之后不再联络。但我会在内心深处默默为你祝福，为你祈祷，希望你开心快乐时时刻刻。

4、为啥我选择去健身房且私教的这种形式？说白了还不是需要有个人看着我！！

5、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

6、 瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。

7、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

8、 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!

9、在这个冬天偷偷减肥！

10、我要改变，和肥胖saygoodbye

11、保尔·柯察金:人宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。

12、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

13、我终于能够忍受自己的痛苦，我在努力的减肥，我离自己的目标更近一点，这就是我人生当中大的快乐时光！

14、 宁可清贫苗条自乐，不可浊富肥胖多忧。

15、你在吃，称在看。

16、关注趣美致你了解更多关于身体的故事

17、立好的减肥flag，哭着也要完成

18、胖子只有胃，没有未来

19、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

20、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

二、减肥自律励志句子

1、自律本身就是一种约束，

2、为了减肥我做过的那些蠢事

3、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!

4、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有个烦恼！！

5、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

6、 减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。

7、 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。

8、请享受无法回避的痛苦。

9、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

10、 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

11、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

12、 瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。

13、怎么才能快速减肥？我觉得快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是有的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥好，术后的果很，现在我穿什么衣服都可以了，有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。

14、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。

15、当我还是健身小白

16、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

17、自己的自律，自己来保持，每天都在掉秤，让自己在减肥的道路上可以成功！

18、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(下篇)

19、上天给了我很多次变胖的机会 我都成功的抓住了。

20、能约束自己的人，有威信。——塞涅卡青年人应有老年人的沉着，老年人应有青年人的精神。——海明威征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋·朱熹俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养**品质。——徐特立君子先择而后交，小人先而后择。——王通一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁每个人都是自己的命运建筑师。——沙拉斯特清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

三、运动减肥自律的说说

1、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(上篇)

2、每天都在减肥，每天都在掉秤，这就是减肥的成功道路，我的心情都是愉悦的！

3、一白遮三丑，一胖毁所有

4、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

5、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。

6、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

7、直到宝宝断奶我回到职场开始减肥。还记得当时基本靠节食的方式，早餐吃饱，午餐吃五分饱，直到睡觉都不再进食。这样坚持了一个多月，我瘦了10斤，当时还暗自窃喜，减肥不过如此嘛，简直就是Soeasy！但接下来的情况就不乐观了，我按照这样的方式不再掉称，而且身体也发出了不好的信号，内分泌紊乱，例假不规律，频繁便秘。

8、其实这是国内外思想观念上的一个挺大的差别。那天跟一个生活在国外的大叔聊起运动和减肥这件事，大叔说，其实在国外去健身房的大多也都是年轻人，为啥他们都要去健身房？因为在国外年轻人们的社交活动就是周末登个山、骑个自行车什么的，你会发现大多数都会和运动相关，如果你没有日常运动带来的运动能力，会还没约呢早就挂B了！所以没有运动能力你根本就进入不了别人的社交圈，对于他们而言，运动能力是社交的一种需求。

9、我一直都是严格自律的要求自己，三个月减肥40斤，我终于可以穿s码的衣服了！

10、十斤肉有这么三大块。

11、每一个胖子都是潜力股，当你华丽转身的那一刻，你就是天空中美丽的那颗星。愿每一位想变瘦的姐妹们加入减脂营后，能够保持一颗空杯的心态，积极配合助教和教练。在28天之后，你必会收获一个不一样的自己。

12、 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

13、 饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!

14、所有的烦恼都来自于穷和胖

15、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

16、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

17、家庭的状况决定的是他的开始，

18、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现得淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

19、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

20、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

四、关于减肥自律的说说

1、大美同学也终于在经历了逆天的“哥本哈根”食谱两眼冒了金星之后，选择跑去了健身房。

2、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。

4、生活不止当下的苟且，还有前任的请贴。

5、大家的运动能力提升了，才能继续参加我们的10公里慢跑趴呀…哈哈！

6、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

7、不只是大变活人这么简单

8、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。

9、二宝妈怎么了？照样瘦下来！美起来！

10、 商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?

11、运动带给你的不不仅仅是“减肥”这个必然结果，还有自律的生活和满满的正能量！

12、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说

13、 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!

14、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖！

15、曾经我也是一个拥有窈窕身姿，自信十足的美女。但是自从怀孕生娃，体型逐渐发生翻天覆地的变化。看着镜中的自己失去的往日的光彩，变成一个面色暗黄，体态臃肿的家庭妇女。一件件M码的衣服被XL所取代，我不再愿意逛服装店，甚至是照镜子。在这种强烈反差中，一度自卑甚至抑郁。

16、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

17、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

18、有一天真的还有人评价你的时候，你内心真的会有一种：“你长的好看你说什么都对”的感受。因为那些评价，吃不能吃喝不能喝，关咱屁事啊～

19、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

20、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。

五、减脂自律的励志话

1、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

2、除了使用各种减肥产品，还有就是您生饿着…我还记得当年55上蓝药水的减肥励志大贴，印象深刻的一句就是“减肥期间你千万别出门，因为饿晕了在家会比较…”

3、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

4、 你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。

5、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

6、减肥就是3天打鱼，362天晒网。

7、你需要的做的就是，认定了就听话照做

8、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

9、人生有很多种改变自己的方式

10、今天不完成，明天要跑。

11、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。

12、真正能走多远，不在于别人，

13、这个胶囊在武汉的中联大药房石牌岭路店就有售卖的。地址：武汉市武珞路679号即是。电话：(027)87668248祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！

14、减肥很简单，习惯挨饿就行。集中营里没有胖子。

15、有很多人的答案是否定的，因为我们没有那么高的自律，或者说是鸡血亢进然后松懈型。一会儿与天斗与地斗和自己斗其乐无穷，一会儿又佛系烧香顺遂生活法，还有的妞甚至做一些事情的时候还没有开始就懈怠了。

16、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

17、好的身体是一切美好的开始

18、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！

19、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

20、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！

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