寒露的诗词(寒露的相关资料)

24节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，它指导着农民根据节气来种植、收割庄稼，让人们知道每个时节的气候特征以及应该进行的农事活动。其中，二十四节气包括：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每个节气都有其独特的特点和含义。春雨惊春清谷天，指的是春季的六个节气，其中惊蛰、清明、谷雨这三个节气都是在每年的3月份左右，此时天气转暖，春雨纷飞，正是春耕春种的好时节。夏满芒夏暑相连，指的是夏季的六个节气，其中小满、芒种、夏至这三个节气都是在每年的6月份左右，此时夏季炎热，庄稼需要大量的水分和养分，是收获的季节。秋处露秋寒霜降，指的是秋季的六个节气，其中处暑、白露、秋分、寒露、霜降这五个节气都是在每年的9月份左右，此时秋高气爽，天气凉爽，正是收获和储存粮食的好时节。冬雪雪冬小大寒，指的是冬季的六个节气，其中小寒、大寒、冬至这三个节气都是在每年的1月份和2月份左右，此时天气严寒，冬季农事活动开始。24节气不仅仅是一种指导农事的历法，更是中国古代文化的重要组成部分。它不仅让人们了解到每个时节的特点和含义。想要更了解，关注微信公众号《群书荟萃》获取更多关于节气的知识和介绍#寒露的简介#

秋季养生 收敛神气秋季，从立秋至立冬前。包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节。《黄帝内经》中指出:“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外乎其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”意思是说，秋季的三个月，谓之容平,是自然景象因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，人应早睡早起，和鸡的活动时间相仿，以保持神志的安宁,臧缓秋气肃杀之气对人体的影响。收敛神气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能，这就是适应秋令的特点，保养人体收敛之气的养生之道。秋高气爽,天地间阳气日退，阴寒日生，气候逐渐转凉,阳气渐收,阴气渐长。人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。在精神养生方面,中医认为,秋内应于肺，肺在志为忧，悲优易伤肺。肺气虚，则机体对不良刺激耐受性下降，易生悲忧情绪。故秋季养生首先要培养乐观情绪。保持神志安宁，以避肃杀之气;收敛神气，以适应秋天容平之气，我国古代民间有重阳节(阴历九月九日)登高赏景的习俗,也是养收之一法。 登高远眺，投入大自然怀抱，空气清新，可使人心旷神怡，一切忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，是调节精神的良剂。在起居调养方面，中医认为，秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛,起居作息要相应调整。人们要早点睡觉，早点起床。因为，秋天晚风凉肃，人由夏时而来尚不能完全适应，故而早卧，既顺应阳气之收，又避凉气入中。早起，使肺气得以舒展，以防收之太过。生活在初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季，十里不同天”的情况。因而，应多备几件秋装，做到酌情增减。不宜一下子着衣太多，否则易削弱机体对气候转冷的适应能力，容易受凉感冒。深秋时节，风大转凉，更应及时增加衣服，体弱的老人和儿童，尤应注意。在饮食调养方面，中医认为，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，要“少辛增酸”。所以，要尽可能少食葱、姜、蒜、韭、菜、椒等辛味之品;适当多食一点酸味果蔬如苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。此外，秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳。《饮膳正要》 中医说:“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”秋季一定要多吃些能滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、鳖肉、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、橄榄等，以益胃生津，有益健康。在运动调养方面，金秋天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。但因人体生理活动处于“收”的阶段，阴精阳气处在收敛内养状态，故运动养生也要顺应这一原则，即运动量不宜太大，以防出汗过多，阳气耗损。中医学主张秋季多进行“静功”锻炼，当然也可以根据个人具体情况选择动功锻炼。这里介绍一种《道藏●玉轴经》中所载秋季养生功法，即秋季吐纳健身法,对延年益寿有一定好处。具体做法:每日清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱炼几遍，分3次咽下，并意送至丹田，稍停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意将气送至丹田。再将气慢慢从口呼出，呼气时稍闭口，默念“四"，但不要出声。如此反复30次。坚持练此功对健肺有特殊功效。在防病保健方面，秋季是肠炎、痢疾、疟疾、乙型脑炎等病的多发季节。预防工作显得尤其重要。要搞好环境卫生，消灭蚊蝇。注意饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物。群体大剂量投放中药，如板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾的流行可起到一定的防治作用。

??中国传统文化主题｜24节气?。??中国传统文化科普｜24节气之夏季???✅整套【24节气】主题科普资源⭕️按季节【春夏秋冬】分为四期-春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑秋季：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降冬季：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒-⭕️24节气 - 夏季【立夏｜小满｜芒种】✅以下为三个时节活动的主要内容：1⃣️立夏：立夏科普，立夏三候介绍，立夏习俗，三候相关游戏（益虫害虫分类，蚯蚓迷宫，认识“瓜”）2⃣️小满：小满科普，小满三候介绍，小满习俗，三候相关游戏（酸甜苦辣味道分类，温度辨识，小麦田涂色）3⃣️芒种：芒种科普，芒种三候介绍，芒种习俗，芒种梅子美食，三候相关游戏（螳螂科普，鸟食虫数学游戏，反舌学舍配对游戏）4⃣️三首初夏古诗（⚠️选自小学生必背古诗词）《小池》/《江南》/《四时田园杂兴》#教育 #育儿 #传统文化 #二十四节气 #科普

【作者简介】尹树春，男，1949年7月生，吉林范家屯人，大学本科学历，高级工程师，公务员退休。癸卯雨水节冰融大地满霞彩，雪化城郭尽华妆。漫野远方寒露冽，长堤深处暖芽藏。湖波日照瑶池美，柳影风吹紫气祥。雨水节来无雨水，立春时去雪花芳。鹧鸪天•纪念四平解放75周年四战英城旗帜红，殊荣七秩撼长穹。司令梨树谋佳策，师长仁兴献贵躬。天桥烈，塔山雄。枪林弹雨凯歌隆。松辽儿女多奇志，砥砺前行立战功。

【今年首批冬候鸟飞抵海南】寒露一过，北方转凉，候鸟又踏上了南飞的旅程。10月10日，@海南日报 记者在海南东寨港自然保护区看到，已经陆续抵达温暖的海南岛越冬地的候鸟，在海滩和红树林间舞出翩跹身影。“这是今年抵达海南的首批冬候鸟。”海南东寨港自然保护区管理局林业工程师冯尔辉介绍。（记者习霁鸿/文 袁琛/图）详戳→http://hndaily.cn/#/detail/92/336235

芳香的梅花开在深冬，春日在望，却在这个季节，湖边的别院却空无一人。被客人遗弃的老夫人虽然无人相伴，却也不因孤寂而消沉，每天都会花费大量时间打理着自己的房间。她的家境曾经显赫，但如今衰败，只剩下一抹阳光照着的回忆。在随着时间流逝的孤寂中，老夫人依旧不忘旧时的情愫。在文青的介绍下，女子见到了当时游历南国的年轻人白言，心动于他的才华、性格和容貌。两人从相识、相爱到同居，只用了短短的几个月时间。一日寒露，夜色渐沉，老夫人坐在窗前愁眉苦脸——已经不知道该等他多少天了。等待已久的他，仍未归来，让她几近绝望。数年不见的相思，仍是让她犹如昨日。白言不知所终，早已音讯全无，眼下只剩下老夫人和“花开花落两无情”的唏嘘和孤独。那年的梅雨季节，白言似乎重返了人间。如梦如幻的雨夜，一位年轻男子站在老夫人门前，挽起袖口，带着些微的失落，低声对其开始述说。白言已成为一代宗师，但自那日从自己的养父养母另请高明开始，一直没有再回来过。看到原先自己憧憬的青石铺地小院，愈发感到心疼。直到此时，白言才开始认识到，自己此生，无论修行有多高深，都没有能够遗忘掉初恋情人的影子。两人共度的光阴，互相倾心的线索和身心互相交融的滋味，光阴仿佛永不褪去。经历了许多波折和分别的白言，此时这才懂得，所谓人间喜乐、仙境安乐、道门祥瑞，都只不过是一种人生的修行，只有初的初心保持不变，才是学道求真的本质。老夫人在花园的小亭中安静地坐着，回忆着自己年轻时的生活。她注视着激流的河水，沿着一溜芦苇听着微风间的响声。此时，终于等到了多年的白言，来抚慰她已然疲惫的心。春光无限好，与白言再度相见的夫人，微笑着靠在他的肩膀上，缓缓合上了眼睛。在这个身心俱疲的南国，她们的心似乎找回了失去的平静。“此去经年。”白言轻轻柔柔地对她说。他借助未被污染的空气，感知到了神明的存在，感知到了他们曾经的故事，也感知到了自己取得了真正的平衡。在这曲终人散的时刻，白言与老夫人深情地相互拥抱，她的皱纹变得温暖，脸上も洋溢着幸福满足的幸福。这件事情告诉他们，在那些已经逝去的时光，你们和你的爱人同甘共苦、共生死的时光正是人生中美好的日子。#寒露的简介#

#寒露节气我国冬季版图反超秋季#【寒露节气我国冬季版图反超秋季 #这些地方昼夜温差可超15℃#】#今天寒露#“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天（10月8日），我国进入寒露节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气。此时，冷空气进一步活跃，降温进入快车道，北方多地天气由凉爽向寒冷过渡，南方则暑热褪去、秋意渐浓。中国天气网通过盘点气象大数据发现，寒露节气期间，我国冬季版图将迅速扩大，并一举超过秋季。同时，北方大部地区昼夜温差都在10℃以上，华北、西南等地开始进入大雾多发期。秋已深冬将近 寒露节气冬季版图反超秋季寒露分为三候：一候鸿雁来宾，大雁排成队列大举南迁；二候雀入大水为蛤，各种雀鸟都不见了，海边出现了很多蛤蜊，古人看到它们外壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，以为是雀鸟变成的；三候菊有黄华，菊花普遍开放。这一切都意味着秋已深、冬将近。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，从1991至2020年的气候平均数据来看，常年寒露节气第一天，冬季范围仅集中在东北地区中北部、内蒙古中东部、青藏高原大部、新疆北部和沿天山一带地区，夏季也退缩到华南地区和云南南部，其余大部地区都处在秋季的范围内。但是到了寒露节气后一天，冬季的前沿就迅速推进到了山西南部、陕西中部、甘肃南部到川西高原南部一线，范围一举超过秋季，成为季节版图上的新“霸主”。省会级城市中，乌鲁木齐、呼和浩特、长春、沈阳、银川、拉萨、兰州、太原均会在寒露节气期间进入气象学意义上的冬季。寒露节气我国北方大部昼夜温差可达10℃以上“空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。”进入寒露节气，我国昼夜温差进一步拉大。从中国天气网推出的寒露节气全国昼夜温差地图可以看出，此时我国东北、华北、西北、黄淮以及西南地区大部平均昼夜温差都在10℃以上，早晚时段要备上一件外套了。其中，西藏、新疆、青海、甘肃、四川、山西、吉林等地部分地区昼夜温差能达到15℃以上，一日如过两季甚至四季随机播放的情况都有可能发生，要特别注意根据气温变化增减衣物。据王伟跃介绍，寒露节气期间，太阳直射点继续南移，我国各地夜晚时间变长，散失的热量更多。再加上此时我国大部地区以晴天为主，云量较少，因此白天升温快，夜间地面辐射冷却更快，进而导致昼夜温差进一步拉大。省会级城市大雾日数排行榜出炉 看哪里大雾多发寒露节气期间，大雾开始频繁地出现在我国的天气舞台上，尤其是西南、华北地区等地开始进入大雾多发期。寒露节气期间省会级城市大雾日数排行榜上，西南地区的成都、重庆和贵阳均排进了前十，其中成都凭借平均2.5天。华北地区的石家庄、天津、北京、太原四个城市也都是榜上有名。王伟跃表示，寒露节气期间，西南地区仍多阴雨天气，空气湿度较大，再加上山地多、风力小等原因，就容易多雾。而华北地区此时多是秋高气爽的天气，昼夜温差大，夜间地面辐射冷却，使得近地面附近温度下降，空气中的水汽饱和析出就容易凝结成雾。辞青赏菊品蟹 寒露习俗多风雅在古代，人们会在寒露节气前后的重阳节，结伴登高游山，又称“辞青”。这是因为寒露时节，我国大部降水量锐减、浓云消退、能见度高，正是登高望远的好时候。如今，人们同样喜欢在此时登高远眺，看天空辽阔，看山色斑斓，与秋天正式作别。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是极少数在秋季绽放的花，越是霜寒露重，它越是开得艳丽。寒露节气所在的农历九月又称菊月，正是菊花盛开的月份，人们喜欢在此期间赏菊花、品菊花茶、饮菊花酒。“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”寒露前后，正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时，品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。民间有“九雌十雄”的谚语，意思是说每年农历九月，雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的佳季节；而公蟹则长得慢一些，要等到农历十月以后，脂肪才逐渐堆积起来，长成蟹膏。王伟跃提醒，进入寒露节气，我国大部特别是北方地区早晚寒凉，需做好保暖工作，不可盲目“秋冻”。此外寒露时节，我国各地秋收秋种进入高潮，北方应抓紧播种小麦，以免减产，南方应适时播种油菜、蚕豆等作物。同时，南方稻区要特别注意防御冷空气南下可能引发的“寒露风”灾害。（中国天气网）

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