一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、食材用料、乌梅40克相克食物山楂干30克干桂花2克水1600ml冰糖60克相克食物菜谱做法、药店买的乌梅干用水反复冲洗几次，去除杂质，将乌梅放入凉水中浸泡五分钟以上。
2、山楂干也冲洗一下，浸泡五分钟。
3、将乌梅和山楂干放入锅中。
4、将水一次性倒入。
5、撒一点干桂花在锅中。
6、大火烧开转小火，熬煮一小时左右，颜色变深，水量减少至大约一半。
7、加入冰糖继续熬煮几分钟即可。
8、放凉后过滤掉渣，放入密封的瓶中，冰箱冷藏，随喝随取。
9、喝酸梅汤时可以加点冰块和干桂花，味道很好。
10、菜谱小贴士、第一次喝酸梅汤是在济南的秦镇大米面皮，当时要了一份辣米皮，正辣的哈吃哈吃吐舌头时，女友放我面前一杯酸梅汤，大吸一口---“爽”，清凉酸甜，汤辣味顿时消失一般，从此就爱上它了。
二、酸梅汤配方及制作方法1、麦芽炒制，除了桂花，其他都要冲洗一下，乌梅、山楂、玫瑰茄要用冷水浸泡至少半小时。
2、用汤包布袋把乌梅、山楂、玫瑰茄和麦芽装好，加2-3L冷水，加入汤包，待水煮开，调到小火，慢煮30分钟。
3、用另一个汤包布袋把陈皮、甘草、紫苏子、柠檬片和桂花装好，待慢煮30分钟后，放入汤中，小火煮10分钟。。
4、加入适当的黄冰糖，小火煮5-6分钟。
5、关火，撒上适量的桂花，放冷至室温，用洗好干净的瓶子装好，放进冰箱。
6、酸酸甜甜的夏日酷饮就完成啦。
三、酸梅汤是怎么做的酸梅汤制作方法介绍1、酸梅汤制作方法、将乌梅、山楂、陈皮、甘草片放入清水中泡二十分钟，捞出备用。
2、将材料放入锅中，倒入清水，大火煮开，转小火煮二十分钟，放入适量冰糖，冰糖融化后关火。
3、自然冷凉后存放到玻璃瓶中，冷藏后饮用口感更佳。
四、酸梅汤制作方法1、酸梅汤制作方法、将乌梅、山楂、陈皮、甘草片放入清水中泡二十分钟，捞出备用。
五、如何制作简单好喝的解暑酸梅汤？1、将网上就能买到的酸梅汤料包放入锅中，加入适量比例的清水，也可以自己根据视频中的时才进行调配。
2、再根据个人的口味加入适量的黄冰糖，大火煮开。
3、再转小火慢煮二十分钟，后即可享用，还能入冰箱冷藏或者直接加冰块饮用，风味更佳哦。
六、酸梅汤制作方法与材料（详细的）1、主料、乌梅60克，山楂10克，甘草10克，薄荷5克，陈皮5克，桑椹5克，洛神花5克，冰糖150克，纯净水3L。
2、辅料、7升锅1口，凉水壶1个，汤勺1个。
3、准备好煮酸梅汤的材料。
4、将酸梅汤的材料用水清洗2遍。
5、清洗干净之后，放入汤锅里。
6、加入3L的纯净水。
7、电磁炉火锅档1800瓦的火将水煮开。
8、水煮开之后，将电磁炉调低至火锅档800瓦的火，再熬制30分钟即可。
9、30分钟之后，关火，将冰糖放入汤锅中，用汤勺轻轻搅拌，利用酸梅汤的余热将冰糖溶化。
10、等冰糖完全溶化之后，待酸梅汤晾至常温。
11、用汤勺将酸梅汤舀入纤巧壶(凉水壶)中。
12、将熬制酸梅汤的材料过滤出来，备用。
13、将完全晾凉的酸梅汤放入冰箱冷藏室冰镇，喝的时候也可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可！。
七、酸梅汤怎么做1、酸梅汤很多人都喝过，酸酸甜甜的，在夏季的时候喝能够达到去燥解暑作用，保健的效果还是好的，酸梅汤自己在家里面就可以做，比外面买的要更加天然一些，喝完以后效果也可以更好，下面就给大家介绍一下酸梅汤怎么做。
2、酸梅汤的来历 酸梅汤是很早以前就有的一种比较古老的传统饮料，在商周期间就已经用梅子的酸味来做饮料，喝的酸梅汤就是来自清宫御茶坊，在清朝的时候酸梅汤是风行的，乾隆皇帝就喜欢。
3、酸梅汤怎么做 制作酸梅汤需要准备一些乌梅，甘草，陈皮，山楂，桑葚，洛神花，薄荷叶，桂花，冰糖以及水，首先要把桂花冰糖清洗一下，装到无纺布袋子里面，然后再放到砂锅当中，加入适量的水浸泡60分钟，冰糖准备好，浸泡好的食材用大火煮开，然后再改成小火继续煮40分钟左右，把冰糖倒进去再熬制5分钟左右，倒进已经准备好的玻璃杯子里面，等到常温的时候就可以放到冰箱里面冷藏，这样口感是更加不错的，如果孕妇想要喝的话，就需要把山楂去掉。
4、制作酸梅汤的主要原材料是乌梅，用无硫磺的乌梅会更好，好用砂锅来熬制，使用不锈钢锅也可以，薄荷叶或者桑葚是可以不放的。
5、酸梅汤的配方 制作酸梅汤的配方有桂花酸梅汤，准备一些桂花，白糖，山楂片，乌梅，把山楂，乌梅清洗干净，放进锅里面，加入适量的水浸泡30分钟，把桂花也清洗一下，山楂乌梅倒进锅里面，加入适量的水用大火煮开，再加一些冰糖，桂花，盖上盖子转成小火继续煮30分钟，酸梅汤隔着漏网再过滤到凉的杯子里面，把保鲜膜盖上，放到冰箱里面，冷藏以后就可以喝了。
6、老北京酸梅汤，准备一些白糖，桂花，乌梅，乌梅先放到水里面浸泡一下，再捞出来，可以把异味以及杂质给去除干净，再用温开水浸泡，中火上锅，还没有煮开的时候，就可以把桂花放进去，用小火熬煮，等到颜色变深以后就可以把火关掉，倒进容器里面，再加入适量温开水，水量要比第1次稍微少一些，继续用小火熬煮，煮好以后就可以倒进容器当中自然放凉，加一些棉白糖搅拌均匀就可以喝了。
7、还可以做丁香酸梅汤，准备一些桂皮，白砂糖，丁香，陈皮，山楂，乌梅，把山楂乌梅清洗干净，逐个拍碎，然后和丁香，桂皮，陈皮一起装进纱布袋里面，把口扎好，再准备一些清水，把药包放进水中，用大火烧开，再改成小火继续煮半个小时，药包去除沉淀，汤汁过滤出来，加入一些白砂糖就可以喝了。
8、酸梅汤的功效与作用 喝一些酸梅汤能够起到抗疲劳作用，因为它里面的营养元素是丰富的，又含有很多有机酸，像柠檬酸，苹果酸等等。
9、身体里面的乳酸会让我们感到疲惫，而酸梅汤里面的枸橼酸又可以抑制乳酸，能够消除老化血管的物质。
10、喝一些酸梅汤能够达到提果，炎热的夏季总是觉得浑身没有力气，做任何事情都觉得没有什么精神，这个时候喝一些酸梅汤就可以让肌肉的活力或者身体组织唤醒，酸梅汤里面的一些酸性物质，能够让胃液的分泌以及唾液分泌变得更多，起到止渴生津作用。
11、喝酸梅汤还可以让身体酸碱平衡，因为肉食一般都是碱性的，酸梅汤是酸性的，吃完以后就能达到更好的综合作用，里面的维生素b2含量也高，能够补充身体所需要的营养元素。
12、喝酸梅汤能够达到降肝火作用，肝不好的人就应该适当的吃一些酸性食物。
13、有肝火旺问题的人就应该适当的多吃一些酸梅，能够达到平肝降火作用，还能达到滋养肝脏以及帮助脾胃消化作用，酸梅是很好的润喉药，缓解咽喉部位疼痛的感觉。
14、上面给大家介绍的就是酸梅汤怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要做好喝的酸梅汤就可以试试上面这些方法，女性在月经期间一定要注意正确饮食，一定不能喝冰镇酸梅汤，喝加热的或者常温的会比较好，少喝一些不会有什么问题。
八、怎样自制酸梅汤1、首先在锅里放入薄荷、洛神花、桑葚，再放入乌梅、陈皮和山楂。。
2、锅中倒入适量的清水，然后炖煮20分钟。。
3、水开之后，加入冰糖，熬至冰糖溶化，过滤掉料渣即可食用。。
九、酸梅汤制作方法 怎么制作酸梅汤1、原料、乌梅150克、山楂1甘草10克、陈皮100克、冰糖，把这些原料清洗干净，装入一个大碗里，加入水泡着，泡2~3小时泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些原料好用过滤袋或者纱布包在一起，这样汤里就不会有残渣了。
2、加入5L水，先用大火烧开，关小火慢慢熬1小时，泡的久就少熬会。
3、这时可以把冰糖放进去一起熬，也可以加入红糖、蜂蜜，不过蜂蜜要关火后再加。
4、熬好，放凉，放冰箱冻一会儿或加入冰块，就可以饮用了。
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