部队打背包正确教程【部队打背包】

1、被子4折竖捆2道横压3道(俗称三横压两竖).米袋在背包上端两侧雨衣大衣捆在背包上端大衣袖子捆在两侧鞋横插背包中央..有不明白的问我吧其实你练那还不如练练五公里越野单双杠1-5练习呢。

1、《生存手册》－－英国皇家特种部队教程约翰·怀斯曼第一章  必需物品1  幸存之道人类在地球上每个角落几乎皆能立足。

2、甚至在那些不毛之地，人类也能设法开采那里的资源——狩猎或者淘金。

3、同时，人类在不断经受挫折中积累着征服自然的能力。

4、    大自然几乎处处皆能为人类提供生存必需品，只是某些地区很慷慨，某些地区则很吝啬。

5、要使自己能够受惠于可获得性资源，需要个人的知识、辨别能力和足智多谋，更为重要的是要有渴求生存的意识。

6、男人和女人都曾证明他们能在极其恶劣的环境下生存。

7、他们之所以能活下来是因为他们有活下去的勇气。

8、没有这种勇气，本书提供的所有技巧和知识都将毫无意义。

9、    生存是维持生命的艺术。

10、紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。

11、如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。

12、你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。

13、同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。

14、    缺乏装备并不意味着你只能束手无策。

15、从本书中你将能获得生存的技巧和经验，但这些技巧和经验不应随时间的推移而荒废，更不能作为教条，你必须随时准备扩充自己的知识。

16、    我们总是习惯于生存在家乡的土地上——尽管自己还不觉得——但是真正的生存者必须学会在远离熟悉的生存环境下，或者这些环境在自然或人为的破坏下急剧改变时，如何生存下来。

17、无论老人还是青年人，不管他处在生命的哪个阶段，他都会发现只要掌握了这些生存技能和知识，自己就能生存下去。

18、当越来越多的人在地球上飞来飞去，在江河泛舟或扬帆入海，远涉山川或登临峰巅，或者到遥远的热带国度度假时，人类所能涉足的空间及环境都变得更加多元化了。

19、    但是，生存技巧并不仅仅涉及诸如飞机失事、轮船遇难或沙漠深处车辆抛锚之类的极端事件。

20、当车中的你紧一紧安全带时，即已为自己提供了更多的幸存机会。

21、过马路前左右看看或临睡前察看一下有无火患实质上是你在本能地执行着生存技能。

22、与生存技巧一样，这些习惯是必须养成的。

23、。

24、1  作好准备    必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。

25、一切准备都是为了生存，这应成为基本的意识。

26、要携带适宜的装备并尽可能仔细地做好计划。

27、    你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。

28、打背包时许多人初总是装得太多，终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何做，但事实上这类情况完全可以事先避免。

29、当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那么好笑了。

30、物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。

31、    装备检查清单    在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题、    □我将离开多久?这段时间我需要多少食物?要带水吗?    □我带的衣服适合相应气候吗?一双靴子够用吗?考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用靴吗?    □我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢?    □带何种医药品合适?    确认自己能胜任计划中安排的一切。

32、个人状态越好，完成计划就会越容易，也更能使自己心情愉快。

33、比如将去爬山，那么在去之前应多做一些有规律的训练，去时别忘穿上你的登山靴。

34、平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背包，让肌肉进入状态。

35、身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。

36、你是否能肯定自己的体能状况适合这项任务呢?是否为之完全作好了准备?拥有完成任务所必需的装备吗?出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。

37、    要准备好一份应急的行动计划以防不测。

38、万事总难如人愿，实际情况很少完全按计划发生。

39、当你的目标受阻时你该怎么办?如果车辆抛锚了你该怎么办?如果天气或路面状况比预期的更严峻又该怎么办?你该如何使一场即将不欢而散的晚会重新活跃起来?有人突然病了又该怎么办?这一切事先都应有所准备。

40、    1  保健及体检    临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携带的针剂，以能按计划顺利穿越途经地区。

41、接种可预防以下疾病、黄热病、霍乱、伤寒、肝炎、天花、脊髓灰质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风注射液。

42、接种需要充裕的时间——完全的抗伤寒保护需要在6个月内连续接受3次注射。

43、如果途经疟疾流行区，要注意服用抗疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样在你到达疟疾流行区前就已有抗病性。

44、在回归后一月内仍需继续服用。

45、    记着临行前拜访一次牙科医生。

46、在严寒地区，即便健康无损的牙齿遇剧冷也会发痛。

47、至少要出发前拥有健康完好的牙齿。

48、    带上医疗包，它能满足你可能的需要。

49、和团队一起旅行时，它要能够满足每个人的医疗需要。

50、如果队中某一队员不再适合随队行动，是否应该将他驱逐呢?朋友之间很难作出这样的决定，但这是必须的，因为从长远来看这是惟一的选择。

51、还需考虑的是，每个成员承受磨难的能力和面临挑战时的反应各不相同。

52、压力往往可以使个人暴露出不为人知的一面。

53、策划任何团队性探险活动过程中，确定队中成员时采取一些淘汰措施是必要的。

54、。

55、2  计划前研究    对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。

56、多与熟知此地的朋友联系，详细研究地图同时多读一些相关资料。

57、一定要随身携带一份可靠的地图。

58、多研究当地人的生活习惯和特点。

59、了解他们对外来者是怀有敌意还是友好，尽可能了解当地的习俗和各种禁忌。

60、    越是了解途经地人们生活的细节和习惯——尤其在远未开化的社会中，那里人们的生活方式被更牢固地束缚在自己生存的土地上——你在需要时的生存技能和知识也就越多。

61、只有经过认真调查研究，才能对如何因地制宜地搭房、取火野炊、采药和取水有更深的了解。

62、    仔细研究你的地图，在你见到那片土地之前先有感性的认识。

63、尽大可能对天时地理有更多了解、河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩等。

64、山有多高，坡度如何?有何种植被?树的种类与分布如何?温度如何，日夜温差多少?何时天亮，何时天黑?月亮阴晴圆缺?何时潮起潮落?风力风向如何?会有好天气吗?    3  研究后计划    对于团队探险，成员们应经常聚会，讨论你们要达到何种目标。

65、要有专人负责以下事宜、医务、翻译、炊事、特殊装备及车辆、驾驶以及向导等等。

66、每个成员都应熟悉各自的装备和任务。

67、必须带足各类备用品，尤其是电池、燃料和灯泡等。

68、    整个行动过程可分为三个阶段、行动前准备期、行动执行期和恢复期。

69、明确每一阶段的任务和目标，同时列出进程表。

70、另外，还需有应付意外事件的准备，比如车辆抛锚、疾病流行和疏散伤亡人员等。

71、    要估计大致的进度，徒步跋涉时更要有充裕的时间安排。

72、谨慎一些没有坏处，做得更好当然值得高兴。

73、    过分野心勃勃以致超出能力范围的计划会带来各种压力。

74、这不仅会造成执行人员心理上过分紧张，同时生理上也将精疲力竭，而且会导致错误的判断以及冒不必要的风险，后者往往是出差错和麻烦的原因。

75、你不可能带足全部的必需水，但必须在旅途中不断得到补充。

76、不论你采取何种行动路线，计划过程中都必须首要考虑水源问题。

77、    制定并通过行动路线后，应使非参与行动者或留守人员也有所了解。

78、这样如果出了意外你还会有被营救的希望。

79、如果徒步爬山，应该通知当地警察和山区营救中心有关行动计划的细节，包括出发和预期完成计划的时间。

80、如果开车旅行，应将行进日程和路线通知相关交通部门。

81、如果出海航行，应该接受海岸警卫队和港运部门的监督和检查。

82、    切记、一定要有人了解你正计划做什么以及什么时候开始做。

83、筹备前期就应与他们保持联系，这样联系中断本身就意味着按响了警铃。

84、轮船和飞机的日程安排是严格控制的，如果延误且原因不明，搜寻组就会行动起来、检查行动路线，以便进行有效营救。

85、要养成告知人们你去哪里及日程如何安排的好习惯。

86、。

87、2  装  备    根据前面研究和计划的结果，你可以选择适合客观需要的装备。

88、长途跋涉应优先考虑对脚的保护。

89、出发前两周就应试穿新鞋直至合脚。

90、    仔细挑选合适的衣物，穿着既不会发热又能起很好的保护作用。

91、衣服要合身，不至于影响自由活动，要使它们既透气又能保暖和防水。

92、有些类型的纺织品既能防水又有助于散发多余的热量。

93、在严寒天气应多穿几层衣服。

94、在温带大陆地区，步行者只需背心、衬衫和防风夹克就差不多了。

95、天冷时得加件运动衫，下雨时还得穿上雨衣。

96、你还需要一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服。

97、    1  睡袋    睡袋的材料通常有两种、一种是人造织物真空棉。

98、另一种更贵一些，是羽绒的。

99、羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。

100、一旦羽绒睡袋被弄湿了，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。

101、所以环境条件比较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。

102、    你还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。

103、露营袋可替代帐篷的部分功能。

104、但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日常活动的场所。

105、    2  包类    你需要一只背着舒适而且结实的背包，以便携带衣物和必要装备。

106、在你能支付得起的范围内，尽可能选择质量好的。

107、制包的材料应足以安全地承受背包的载量，还应不易磨损。

108、不够结实的背包会使你一路上狼狈不堪。

109、背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上——身体富韧性、极其耐劳的支点——而不是肩膀或背上，肩膀和背部都易疲惫而不堪承重。

110、所以背包应有结实而舒适的腰带。

111、    你希望给自己的包配备外部构架还是内部构架?内部构架更轻便些，而且包也易收藏。

112、但外部构架更牢固，而且能解决更多烦人的装载问题，而且对于装载笨重物品来说会更有用，在紧急情况下甚至能运载伤病员。

113、一只好的外部构架应使背包的重量承负在整个身体上，臀部和肩膀的相对负重不再那么多，设计时还应考虑到使背包与背部之间有一层易于排汗的空间。

114、附加构架增加重量并更易被障碍物或树枝绊住，使得穿越丛林时更加艰辛。

115、但考虑到有利的一面，有还是胜于无的。

116、    后要强调的是，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。

117、好主袋有一内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。

118、侧袋也很有用，但袋口要选择安全的拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。

119、    3  装载    为了方便，好把所有东西都放在各种聚乙烯透明袋里，这样易于知道每件物品的位置，同时能首先要用的物品不会被放在底部。

120、你的睡袋可以放在下面，帐篷则应放在上部。

121、笨重物品如无线电之类也应放在上部，这样会更便于携带。

122、如果你不得不应付飓风，那么尽量不要使包过高，那样在风中你会难以平衡，同时会消耗更多的体能。

123、    将炉子和各种炊具放在边袋里，以便暂驻下来时易于取出。

124、应带易熟的食品，同时盐一定要放在适宜的容器里。

125、遇到暖和天气，你可带一些可以凉吃的食物，只需能弄到足够的热饮就可以了。

126、遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类。

127、食物的具体比例可按照自己的口味确定，但一定要各类营养物之间的良好平衡以及各自充分的供应。

128、这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量元素等。

129、慎重地考虑你在远离陆地时的生存能力，把一切当地不易获得的必需给养带足。

130、。

131、4  无线电通讯设备    对于一次遥远的探险来说，无线电通讯设备应该是必备的。

132、预先安排好探险队与基地之间早晚联系的信号和方式，这会使得双方间的交流容易进行。

133、必须你所选择的频率在探险地区能够接送。

134、探险队里至少应有两名成员可以熟练地操纵这些设备进行联络。

135、    在晚间利用无线电向总部报告探险队所处方位和已经完成的工作以及随后的打算。

136、在早晨应注意接收新天气形势、标准时间以及基地发送给探险队的其他信息和指示。

137、    为了防备探险过程中可能发生的意外，你应安排基地能收到意外情况下你们发出的额外呼叫信号。

138、这样，在紧急情况下你能呼求帮助，同时可立即得到回应。

139、    当两地无线电通讯中断时应立即执行应急计划。

140、因为你不能继续正常与基地保持联络时，即使一切正常，基地方面也视为意外已经发生。

141、探险队必须返回或留在后报告地点等待联络。

142、如果你们确实发生意外，基地也可知道你们后一次联络时所处方位和计划中的目的地，这样营救计划也能便于实施。

143、    5  车辆    车辆需要经特殊改装和加固以便应付高原缺氧或各种极端环境。

144、出发前还应彻底检修车辆以一切正常。

145、另外还应配有备用油箱和水箱，以及其他各种备用品和修车器械。

146、(另见“气候与地形”篇中的车辆部分)    6  舰船与飞机    无论是私人旅行还是因公出差，你都应留心各种应急措施。

147、航海当局有文件规定，紧急情况下旅客有权事先得到通知。

148、记住这个可能会有助于幸免于难。

149、乘坐飞机时机组人员会告知你何处为紧急出口以及紧急情况下如何打开。

150、航海时你可以参加救生演习，学习如何操纵救生艇以及在必须放弃船只时该怎么做。

151、    飞机上安全的地方是靠近机尾的部位。

152、飞机失事时机尾往往会折断，大多数幸存者都坐在这一位置上。

153、如果你乘坐轻型飞机，要多问飞行员一些有关旅途的事宜，当然不应过多干扰他的操纵。

154、你可以问一些诸如旅程有多长、飞机飞越下方是何处之类的问题。

155、要注意细节——它们在紧急情况下往往管用。

156、。

157、3  救生宝盒    如何对意外作好准备呢?也许为各种可预见的困难和危险作准备已经使你为难了，你又该如何为完全无法预测的意外装备自己呢?这类意外是完全有可能发生的，比如轮船沉没、飞机撞上山峰或者必须迫降在未知险地等。

158、    本书将告知你如何正视意外，如何解决意外。

159、你可能已读过许多有关登山、航海、探险、沙漠求生和密林寻踪等方面的文章。

160、这些文章可能有助于你在某一方面掌握相应生存技能。

161、但更为重要的是熟知各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式。

162、这正是你能为未知意外事件所作的好准备。

163、但这还不是全部。

164、你还应装备后面将会列出的几项小玩意，这些小玩意能帮你成倍增加幸存的机会。

165、你好将它们放在小盒里，这样便于随身携带。

166、它们是你的救生宝盒。

167、一旦出了意外，你会很高兴它们总在身边。

168、对于居家生活，总是随身携带刀具和这些小工具也许会使你感到很烦。

169、但对于出门旅行者来说，它们都算得上相当小巧了，很便于随身携带。

170、出现意外时没有它们也许你仍能就地取材，但带上它们会给你带来极大的便利。

171、有时对于能否成功地存活下来，它们是至关重要的。

172、    我把装有这些关键性小玩意的小盒称为救生宝盒。

173、当然，你也可称之为百宝囊之类。

174、因为这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只20支装的硬铁皮烟盒就可满足需要，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目。

175、要养成随身携带的习惯。

176、为了从感情上使你自己乐意带着它，不要选择那些过大的罐型容器，那样你往往会发觉正要用时却没有带。

177、许多抽卷烟者都带有这样的烟盒，而我建议你带的这种不仅不会有损健康，而且可能会在关键时刻挽救你的生命。

178、    擦亮你的烟盒，使之光亮如镜，然后封好口。

179、为了防水还应用狭长胶带封紧(见11页图a)，这样也便于携带和转移位置。

180、千万不要忘记重要的是带着它。

181、定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了(比如火柴和药片)，应及时更换。

182、所有药品都应标明用法、用量和有效期。

183、盒内余下的空隙用棉绒塞满，这样做有两个好处、应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。

184、火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的、火柴、蜡烛、打火石和放大镜。

185、    1  火柴    防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。

186、普通火柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。

187、为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉。

188、    用火柴点火比其他方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败时才用这个宝贝。

189、从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。

190、无论何时都不要将铁盒开着或者随便扔在地上。

191、    2  蜡烛    蜡烛既可用来生火又可用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之宝。

192、应将蜡烛削成条形从而便于摆放。

193、牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。

194、石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用的。

195、但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。

196、    3  打火石    火石即使在潮湿状态下仍能发挥作用。

197、用完了所有火柴之后，它还能帮你继续生火。

198、精制火石是看得着的火种。

199、    4  放大镜    放大镜能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。

200、    5  针和线    要有几种型号的针。

201、至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。

202、选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。

203、    6鱼钩和鱼线    精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。

204、记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。

205、记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。

206、    7  指南针    准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。

207、有些迷你型指南针刻度极易使人迷惑，所以事前要弄清楚。

208、液态填空型是棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内无气泡。

209、要确信指针在轴上能正常自由转动，因为指针容易生锈。

210、    8  β灯    β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图理想，同时夜间垂钓时也是极好的诱饵——尽管昂贵但经久耐用。

211、    9  圈套索线    选用约60～90厘米长的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许多求生问题。

212、    10  弹性锯条    锯条两端通常有两个很占空间的大环作把手。

213、由于把手很占空间，可以不要。

214、要用时可用木质栓扣之类的东西代替。

215、锯条外面浸一层油脂可免生锈。

216、弹性锯条能锯断很粗的树。

217、。

218、11  医疗小瓶    如图所示，你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。

219、瓶内盛什么药品要根据自己的需要。

220、药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。

221、下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病调节的需要。

222、    □镇痛药    这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。

223、可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。

224、      剂量、根据需要每6小时一片。

225、副作用在于会引起便秘，所以对调节腹泻也会有所帮助。

226、要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。

227、    □肠道镇定剂    可用于调节急性或慢性腹泻。

228、      剂量、初用二粒，然后每次便后一粒。

229、    □抗生素    可用于调节常见细菌感染。

230、对于青霉素过敏者可选用四环素。

231、      剂量、每片250毫克，一日四次，连续服用五至七天。

232、带足一个疗程的用药量，服用时应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。

233、    □抗组胺类药    可用于调节各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等，还可调节对某类药品发生恶性反应的病人。

234、当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。

235、    □漂白粉    当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，具体用法参照生产说明。

236、    □抗疟疾类药品    在疟疾流行区，这类药品是必需的。

237、抗疟疾类药有多种，每日服用一片就可以了。

238、    □高锰酸钾    高锰酸钾有多种用途。

239、将它加入水中并搅拌，水溶液呈淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来调节真菌病，比如治脚气。

240、    12  外科手术刀片    至少应带两个不同型号的刀片。

241、需要用时可临时自制木制刀柄。

242、    13  蝴蝶结    用来固定受伤部位，促使伤口愈合。

243、    14  膏药类    类型多样，好防水，使用前应将伤口弄清洁。

244、也可以将它们撕成蝴蝶结样结构以方便使用。

245、(见“健康”部分“伤口的缝合”)    15  避孕套    可用作很好的水袋——至少可以装2品脱水。

246、4  救生箱    在乘车、坐船或飞行时不要将各类救生物品分开放。

247、你可以把它们统统放在一只救生箱中。

248、救生箱体积较大，不像救生宝盒那样易于携带，但可以放在应急时能迅速拿到的地方。

249、野外跋涉时可以把它系在腰带上。

250、把燃料、食品、救生包和信号盒等全都放在一只饭盒内。

251、饭盒在野外可以做饭烧菜，在你需要之时为你服务。

252、在普通旅行时救生箱里因使用而消耗的物品，一有可能就应立即补齐，它会在应急之时给你生存的保障。

253、    救生箱    必须由防水材料制成并足以容下不锈钢饭盒。

254、正面有一栓钩使包口不致松开，背面有结实的拉环以便穿在腰带上。

255、记住，救生箱里装的可都是求生之物——火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等——所以应小心轻放、仔细保存。

256、    1  饭  盒。

257、    铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物品。

258、    2  燃  料    好携带那种装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块(见15页图1)。

259、只应在用木柴取火不方便时应急用。

260、它们对取火很管用。

261、只需扳开炉灶外壳就可形成精巧的小锅灶(图2)，燃料可以在里面充分燃烧。

262、    3  手电筒(图3)    一只微型手电筒只会占用极小空间。

263、筒内放有电池，但头尾应颠倒，这样即使开关偶然碰开了，也不会消耗电池。

264、锂电池功率大，使用寿命长，是当然之选。

265、    4  闪光信号灯(图4)    闪光灯可以吸引营救者的注意，尤其是在闭塞地区。

266、带上红绿迷你型闪光信号灯头(图5)和一只放电体(图6)。

267、可选用自来水笔大小的放电体。

268、这些物品是易爆品，更要小心保存。

269、用时可以很方便地将放电体旋接在闪光信号灯上。

270、平时不要随便使用，以免浪费电力。

271、(见“营救”篇)    5  标记板    每位成员应携带一块由荧光材料制成的条板，大约2米长、0、3米宽，可用于吸引营救者注意(见“营救”篇“信号的发送”)。

272、一只条板可能难以引人注目，但所有条板拼在一起就足以发出引人注意的信号了。

273、将它卷在箱内还可固定、分隔其他物品，以免相互碰撞发出声响。

274、    6  火  柴    在一防水小瓶里尽可能多地装上火柴(图8)。

275、应急情况下你会体会到其中好处的。

276、如果摆放不好会相互摩擦从而引燃，尤其是非安全性火柴。

277、在摆放时要特别注意。

278、    7  茶叶袋(图9)    一杯芬芳浓郁的茶对于养精补神来说，是没什么能比得上的。

279、记着带上茶粉、小包装奶粉和糖。

280、    8  食  品    远离陆地时脂肪是难得的食物。

281、脂肪中贮存着极大的热量，所以它有足够的资格在你的救生箱中占一席之地。

282、管装黄油、猪油或酥油都很适用(图10)。

283、脱水肉砖(图11)尽管味道不大好，但营养丰富且易于保存。

284、巧克力(图12)无疑是好东西，但不宜长放，应定期更换。

285、必须带上盐。

286、(图13)简单的可以携带盐块，或者选用更好些的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。

287、    9  救生袋    严寒条件下，一只长200厘米、宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。

288、意外情况下可钻在里面，这样可以防止热量散发，即使薄膜袋里凝结的水汽会弄湿一点你的衣服。

289、如果有既能透气又能保暖的薄袋当然更好，这样可以同时解决水汽问题。

290、。

291、6  正视灾难    当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃，那很容易。

292、而且，鸵鸟政策、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等等都是毫无益处的。

293、抱有这种态度只会使事情变得更糟。

294、只有积极行动起来方能拯救自己。

295、    一位健康者、一个营养状况良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。

296、甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。

297、    生还的难关    求生处境下，无论生理上还是心理上都得承受很大压力。

298、根据面临的不同境遇，你必须征服以下某些或全部难关、        □恐惧与焦虑        □伤病与疼痛        □严寒或酷暑        □饥渴与劳累        □剥夺睡眠        □厌倦与烦躁        □隔绝与孤独    你能应付自如吗?你必须应付自如。

299、    良好的训练和丰富的知识会带来自信。

300、在面临求生境地之前，你必须拥有这些。

301、事实上，你拿起本书就已经预示你主观上有充实自己的意识——这也是真正的开始。

302、信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。

303、    良好的身体状况对于能否生存是至关重要的。

304、你的能力越强，生存状况也会越好。

305、起初，为了安全，或在危险之境长途跋涉，你可能不得不放弃睡眠。

306、不要等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力，这已经晚了。

307、要通过平时不断训练来自己的能力，不断发掘自己应付劳累和长时间放弃睡眠的潜力。

308、    为了寻找食物和水，你可能会不辞辛劳，因为它们会缓解饥渴，但同时这也会使你疲惫，进而迫切需要一处能使你充分休息的容身之所，以便恢复消耗掉的精力。

309、记住，不要过分为之劳累。

310、经常性地小憩一下，同时也可估量一下局势。

311、    疼痛和发烧是身体状态不佳或已受伤的警告信号，它们自身并不意味着危险本身。

312、疼痛可以控制和征服，它的生物学功能在于提醒你何处有损以便采取保护措施。

313、有时，为了避免带来更严重的伤痛甚至死亡，你不得不忽略这份痛苦。

314、    复合性骨折伤员如果只是躺在原地不动，无疑是在等死。

315、要获取帮助，必须寄希望于从孤立无援之地长距离爬行到获救处。

316、    调节伤痛当然越早越好，可事实上，极度专注于某事或某物时，这种疼痛感会暂时性消退或减轻。

317、但也要记住，忽视小痛或小脓泡也可能会带来严重后果。

318、。

319、1  寻找水源    俗话说，人往高处走，水往低处流。

320、寻找水源首选之地是山谷底部地区。

321、如果谷底见不着明显的溪流或积水池，要注意绿色植物的分布带，试着向下挖，很可能植被之下就有水源。

322、在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼，尤其是沙石地带。

323、在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找。

324、    在海岸边，应在高水线以上挖坑，尤其是在沙丘地带，很可能会有一层厚约5厘米的沉滤淡水，浮在密度较大的海水层上。

325、这层水可能会稍有盐味，但可以饮用。

326、在悬崖入海处应注意生长茂盛的植物，包括羊齿类和苔藓类植物。

327、在岩石的断层间你很可能会发现湿地或泉眼。

328、    如果找不着淡水，通过咸水蒸馏也可得到(见本篇“日光蒸馏器和蒸馏”部分)。

329、    警告、对于无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方的其他水源要保持警惕，这些水源可能已被靠近地表的化学物质污染。

330、富含矿物之处的水常会是碱性的。

331、池塘里的水总要煮沸才能饮用。

332、沙漠地区会有一些无活水源头的死湖。

333、它们逐渐形成盐湖。

334、盐湖里的水只有经过蒸馏才能饮用。

335、    2  雨露的收集    除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外，各个地方雨水几乎都能饮用，你所做的仅不过是收集而已。

336、尽可能选取大面积的集水区，利用各种可能的容器收集。

337、    在地面上挖个洞，四周用粘土围住很大一块地方，可以有效地收集雨水，但要防止洞里的水渗走。

338、如果没有防渗的薄片材料，金属材料或者帆布材料都可很好防渗。

339、如果对水的安全性有所怀疑，可以在饮用前烧开。

340、    在日夜温差相当大的地区，会有很多露水。

341、当它凝结在金属体上时，可以揩抹下来或者直接舐吸。

342、    你可用衣服浸透水，然后再拧出来。

343、一种方式是将干净衣服系在腿上，在湿的植被中穿行，然后可以将水拧出来或者吮吸。

344、    切记、可以控制少流汗，但不要限定饮水。

345、如果必须限量就小口啜饮。

346、在长时间缺水后，一旦发现了水源，千万不可豪饮，开始也应啜饮。

347、大量豪饮猛灌会导致脱水者呕吐，造成大量宝贵体液的丧失。

348、    动物作为寻找水源的向导    □哺乳动物    绝大多数哺乳动物定期补水。

349、草食性动物通常永不会离水源太远——尽管有些种类为了避开旱季可能会长途迁徙上千公里——因为它们早晚都需饮水。

350、留意跟踪动物的足迹经常会找到水源。

351、下山时可以跟随其后。

352、肉食性动物饮水一次可以维持较长时间，它们可以在捕食其他动物时获取水分。

353、所以哪里出现肉食性动物，并不一定在附近就有水源。

354、    □鸟类    谷食性鸟类，如雀类和鸽类，是不会远离水源的，它们也早晚饮水。

355、当它们径直低飞时，那一定是渴求水源。

356、饮足水后它们会停在那里，从一棵树飞到另一棵，经常性歇息。

357、密切留意它们的飞行方向，可能会找到水。

358、    水鸟即便不停下来吃喝也能坚持长时间远距离飞行。

359、它们的出现也不一定预示周围就有水。

360、隼、鹰以及其他肉食性鸟类能从捕获物中得到水分，所以也不能作为有水的信号。

361、    □爬行类    它们不是水源指示者。

362、爬行类动物可以吮吸露水，也可从捕获的小动物中获取水分，从而即便无水也能生存很长时间。

363、    □昆虫类    昆虫是很不错的水源指示者。

364、尤其是蜜蜂、它们通常远离蜂巢或蜂房至多不超过6500米。

365、但是饮水时间没有规律。

366、蚂蚁也离不开水，一队向着一棵树行军的蚁群很可能是去地下蓄水池饮水。

367、这样的蓄水之地即便在不毛之地也有可能找到。

368、大多数昆虫会在水源半径90米范围内不停地飞行，尤其那种飞行时露出明晃晃绿身体的欧洲石蜂。

369、。

370、    □人类踪迹    人的脚印常能带你导向一口井或水坑。

371、为了减少蒸发，它们上面可能会覆盖着灌木或石板。

372、用后应重新盖好。

373、    3  凝结水    植物根部可从地下吸收水分。

374、有的树木根部可延伸到地下15米或更深处获得水分，个人就是费力也挖不了那么深。

375、当然，你也不必如此，可以让树来帮你。

376、在一段树木的嫩枝叶上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会在袋内产生凝结水。

377、    挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条。

378、袋口朝上，袋的一角靠下，以便收集凝结水(左上图)。

379、    将一聚乙烯薄膜覆在任一生长良好的植株上就可以收集到水分。

380、因为蒸腾作用产生的水汽上升与薄膜接触时遇冷，会凝结成水滴。

381、如左下图，将薄膜顶端收口并悬吊起来，或者用有弹性的垫棍支撑起来。

382、凝结的水珠应让之沿着薄膜内壁流入底部收集皿中。

383、不要让树叶触动薄膜，否则会碰掉凝结的水珠。

384、    日光蒸馏器    在地面挖一大约宽90厘米，深45厘米的坑。

385、坑底部中央放一收集皿，如图在坑上悬一条拉成弧形的塑料膜。

386、光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽。

387、水汽逐渐饱和，与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至收集皿中，这种方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。

388、塑料膜比空气温度下降得更快，水汽凝结明显。

389、此类蒸馏器在24小时内至少能收集1品脱(55毫升)水。

390、    这类蒸馏器还有陷阱的功能。

391、塑料膜能吸引昆虫和小蛇，它们会沿塑料膜滑到弧形的底部，在蠕动时掉进收集皿中。

392、    日光蒸馏器也可用于从有毒或污染水中收集蒸腾凝结水。

393、    塑料膜中央部分吊一石块塑料膜呈弧形，以便水滴能顺条滑至中央底部并落入收集皿中(如上图)。

394、塑料膜的两端也用石块压住。

395、将收集皿固定，以免掉入陷阱的生物打翻它。

396、    如果可能，用一虹吸管将收集皿里的水引入更低位置的容器里(如图a)。

397、这样就可不断地取水了。

398、    警告、无论何时也不要饮用海水和尿液。

399、但是，通过蒸馏，两者都可用来产生可饮用水——海水的残余物同时还能提供人体必需的盐分。

400、    蒸馏    蒸馏器皿是救生装置的一部分，如果没有也可以就地取材。

401、为了蒸馏能顺利进行，你需要找到一些能替代实验室里曲颈瓶工作的东西。

402、将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净的水。

403、管子也可以因地制宜、就地取材——比如背包的中空框架等。

404、为了避免蒸汽散出，用泥或湿沙封闭管道与容器之间的接合缝隙。

405、    管子一端插入盖口容器里，容器里装有待沸腾的污水、盐水甚至尿液，另一端插入一只日光蒸馏器里。

406、用金属板或树皮盖住容器口。

407、用作冷却皿的日光蒸馏器口甚至可以用卷成圆锥形的树叶来覆盖，这样有助于收集蒸汽。

408、    4  冰雪化水    熔冰比熔雪容易——只需较少热能，可以更快更多地化出水来、同样的热能，前者能产生双倍的水量。

409、如果只能用雪，应先熔化小块的雪在罐子里，然后逐渐加多，一次性放入大量雪块的弊端在于，底部雪先融化成的水会被上部的雪浸吸，这样会产生中空，不利于进一步传热甚至会把锅烧坏。

410、从雪层的底部取出的雪颗粒结构比表层多，易于产生更多的水。

411、    5  海上冰块化水    海上的冰块含盐高——化成水也无法饮用，除非年代很古老的冰，含盐量较少。

412、年代越近的冰块，含盐量也就越高，这些冰轮廓粗糙，一般呈乳白色。

413、古老的冰块由于气候交替的影响，边缘会不那么光滑，一般呈天蓝色。

414、    6  植物中取水    集水类植物    杯型植物和*"寄生植物叶片常呈中空状，经常贮有水。

415、这些植物多寄生在高大乔木枝干上。

416、竹类中空的节间也常存有水，尤其是那些年老发黄的茎杆。

417、摇动它们，如果能听到咕嘟声响，肯定有水。

418、在每一节的顶剖开一“V”型槽口，将竹杆倾斜就可倒出水来。

419、    (木解)寄生类植物高度从5厘米至9米不等，一般高为30～150厘米。

420、有些种类在组织中贮有大量的水分。

421、在叶片基部形成的贮水器中也都积有水。

422、这些种类分布于夏威夷地区，以及南弗吉尼亚至秘鲁、阿根廷的广大地区。

423、    许多瓶状叶植物能收集和保持水分。

424、在饮用前要滤去陷进瓶状叶内的各种小昆虫及其他残骸物。

425、    旅行者树是香蕉树家族中的一员，在叶茎的基部斑纹处贮有1～2升的水。

426、。

427、6L和7L很重要！！装备哦。

428、我不怕死。

429、尤其是大家一起…。

1、紧急集合意味着有突发的不确定的情况发生，部队可能需要开赴战区或其他地方，背包里其实是被子，衣服，武器等装备。

2、带者这些东西就可以在战区支持战士进行战斗，而你看到的背个来回，应该是在进行军事演习，事实任何一个国家的军队士兵所需要携带的装备都有几十公斤，所以需要一个大背包。

1、这个叫紧急集合吧，我是海军班长，一般情况下白天我会给新兵12分钟全装，晚上没有灯的情况下10分钟全装。

1、然后将被子一面折叠过来，把手在被子内压实。

2、不要让折叠处凹凸，然后取被子一端。

3、接下来着条印用手捏起来。

4、把印子弄的更明显，后把被子折叠过去。

5、折叠好后进行修边，用拇指和食指捏住。

6、另外三指压在被子上面，把直角边线修出来。

7、然后折叠被子另一端。

8、用同样的方法把内测边修一下，然后把上边线修成直角。

9、直角修好后7双收在被子中间压出条形，用刚才同样的手法，中间的注意条形要深一些。

10、然后双手一上一下把被子快速叠过去，被子边线整齐的一端靠门方向。

11、然后被子放在床中间，把上边线用手指压住，沿着一端拉直。

12、叠被子三分靠叠，七分靠修整。

13、刚开始可以慢一点，动作熟练了就会很快，后把被子床单铺平。

14、扩展资料、军队被子军队军训时要求将被子叠成像“豆腐块”一般大小，这样一是为了保持部队内务卫生的整齐划一。

15、二是体现部队的纪律性。

16、三是在行军打背包时便于减小背包的负荷面积(因为叠成“豆腐块”的被子平时都被压的很薄很平)。

1、《生存手册》－－英国皇家特种部队教程约翰·怀斯曼第一章  必需物品1  幸存之道人类在地球上每个角落几乎皆能立足。

2、甚至在那些不毛之地，人类也能设法开采那里的资源——狩猎或者淘金。

3、同时，人类在不断经受挫折中积累着征服自然的能力。

4、    大自然几乎处处皆能为人类提供生存必需品，只是某些地区很慷慨，某些地区则很吝啬。

5、要使自己能够受惠于可获得性资源，需要个人的知识、辨别能力和足智多谋，更为重要的是要有渴求生存的意识。

6、男人和女人都曾证明他们能在极其恶劣的环境下生存。

7、他们之所以能活下来是因为他们有活下去的勇气。

8、没有这种勇气，本书提供的所有技巧和知识都将毫无意义。

9、    生存是维持生命的艺术。

10、紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。

11、如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。

12、你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。

13、同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。

14、    缺乏装备并不意味着你只能束手无策。

15、从本书中你将能获得生存的技巧和经验，但这些技巧和经验不应随时间的推移而荒废，更不能作为教条，你必须随时准备扩充自己的知识。

16、    我们总是习惯于生存在家乡的土地上——尽管自己还不觉得——但是真正的生存者必须学会在远离熟悉的生存环境下，或者这些环境在自然或人为的破坏下急剧改变时，如何生存下来。

17、无论老人还是青年人，不管他处在生命的哪个阶段，他都会发现只要掌握了这些生存技能和知识，自己就能生存下去。

18、当越来越多的人在地球上飞来飞去，在江河泛舟或扬帆入海，远涉山川或登临峰巅，或者到遥远的热带国度度假时，人类所能涉足的空间及环境都变得更加多元化了。

19、    但是，生存技巧并不仅仅涉及诸如飞机失事、轮船遇难或沙漠深处车辆抛锚之类的极端事件。

20、当车中的你紧一紧安全带时，即已为自己提供了更多的幸存机会。

21、过马路前左右看看或临睡前察看一下有无火患实质上是你在本能地执行着生存技能。

22、与生存技巧一样，这些习惯是必须养成的。

23、。

24、1  作好准备    必须尽可能想象各种将会面临的境地，以便准备相应的技能和装备。

25、一切准备都是为了生存，这应成为基本的意识。

26、要携带适宜的装备并尽可能仔细地做好计划。

27、    你如何装备自己可能就已决定了你会成功还是失败。

28、打背包时许多人初总是装得太多，终受罪的还是自己，这类令人恶心的经历会使他们知道应该如何做，但事实上这类情况完全可以事先避免。

29、当你艰难地背负巨大笨重且充斥着过剩物品的背包时，却幻想若曾带上手电筒或开瓶刀会有多好，这时的一切就不那么好笑了。

30、物品的选择要合理，这是一件并不那么容易的事。

31、    装备检查清单    在开始任何旅行或探险前开个装备清单，同时问自己以下问题、    □我将离开多久?这段时间我需要多少食物?要带水吗?    □我带的衣服适合相应气候吗?一双靴子够用吗?考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用靴吗?    □我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢?    □带何种医药品合适?    确认自己能胜任计划中安排的一切。

32、个人状态越好，完成计划就会越容易，也更能使自己心情愉快。

33、比如将去爬山，那么在去之前应多做一些有规律的训练，去时别忘穿上你的登山靴。

34、平时还要多锻炼步行能力，训练时背上装满沙子的背包，让肌肉进入状态。

35、身体健康状况是装备之外的另一类决定性因素。

36、你是否能肯定自己的体能状况适合这项任务呢?是否为之完全作好了准备?拥有完成任务所必需的装备吗?出发前应消除所有恼人的包袱轻装上阵。

37、    要准备好一份应急的行动计划以防不测。

38、万事总难如人愿，实际情况很少完全按计划发生。

39、当你的目标受阻时你该怎么办?如果车辆抛锚了你该怎么办?如果天气或路面状况比预期的更严峻又该怎么办?你该如何使一场即将不欢而散的晚会重新活跃起来?有人突然病了又该怎么办?这一切事先都应有所准备。

40、    1  保健及体检    临行前进行一次彻底的检查，确认你拥有所有必须携带的针剂，以能按计划顺利穿越途经地区。

41、接种可预防以下疾病、黄热病、霍乱、伤寒、肝炎、天花、脊髓灰质炎、白喉和肺结核，同时还应备有抗破伤风注射液。

42、接种需要充裕的时间——完全的抗伤寒保护需要在6个月内连续接受3次注射。

43、如果途经疟疾流行区，要注意服用抗疟疾药片，必须在旅行开始前两周服用，这样在你到达疟疾流行区前就已有抗病性。

44、在回归后一月内仍需继续服用。

45、    记着临行前拜访一次牙科医生。

46、在严寒地区，即便健康无损的牙齿遇剧冷也会发痛。

47、至少要出发前拥有健康完好的牙齿。

48、    带上医疗包，它能满足你可能的需要。

49、和团队一起旅行时，它要能够满足每个人的医疗需要。

50、如果队中某一队员不再适合随队行动，是否应该将他驱逐呢?朋友之间很难作出这样的决定，但这是必须的，因为从长远来看这是惟一的选择。

51、还需考虑的是，每个成员承受磨难的能力和面临挑战时的反应各不相同。

52、压力往往可以使个人暴露出不为人知的一面。

53、策划任何团队性探险活动过程中，确定队中成员时采取一些淘汰措施是必要的。

54、。

55、2  计划前研究    对于将去之地，你掌握和了解的信息越多越好。

56、多与熟知此地的朋友联系，详细研究地图同时多读一些相关资料。

57、一定要随身携带一份可靠的地图。

58、多研究当地人的生活习惯和特点。

59、了解他们对外来者是怀有敌意还是友好，尽可能了解当地的习俗和各种禁忌。

60、    越是了解途经地人们生活的细节和习惯——尤其在远未开化的社会中，那里人们的生活方式被更牢固地束缚在自己生存的土地上——你在需要时的生存技能和知识也就越多。

61、只有经过认真调查研究，才能对如何因地制宜地搭房、取火野炊、采药和取水有更深的了解。

62、    仔细研究你的地图，在你见到那片土地之前先有感性的认识。

63、尽大可能对天时地理有更多了解、河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩等。

64、山有多高，坡度如何?有何种植被?树的种类与分布如何?温度如何，日夜温差多少?何时天亮，何时天黑?月亮阴晴圆缺?何时潮起潮落?风力风向如何?会有好天气吗?    3  研究后计划    对于团队探险，成员们应经常聚会，讨论你们要达到何种目标。

65、要有专人负责以下事宜、医务、翻译、炊事、特殊装备及车辆、驾驶以及向导等等。

66、每个成员都应熟悉各自的装备和任务。

67、必须带足各类备用品，尤其是电池、燃料和灯泡等。

68、    整个行动过程可分为三个阶段、行动前准备期、行动执行期和恢复期。

69、明确每一阶段的任务和目标，同时列出进程表。

70、另外，还需有应付意外事件的准备，比如车辆抛锚、疾病流行和疏散伤亡人员等。

71、    要估计大致的进度，徒步跋涉时更要有充裕的时间安排。

72、谨慎一些没有坏处，做得更好当然值得高兴。

73、    过分野心勃勃以致超出能力范围的计划会带来各种压力。

74、这不仅会造成执行人员心理上过分紧张，同时生理上也将精疲力竭，而且会导致错误的判断以及冒不必要的风险，后者往往是出差错和麻烦的原因。

75、你不可能带足全部的必需水，但必须在旅途中不断得到补充。

76、不论你采取何种行动路线，计划过程中都必须首要考虑水源问题。

77、    制定并通过行动路线后，应使非参与行动者或留守人员也有所了解。

78、这样如果出了意外你还会有被营救的希望。

79、如果徒步爬山，应该通知当地警察和山区营救中心有关行动计划的细节，包括出发和预期完成计划的时间。

80、如果开车旅行，应将行进日程和路线通知相关交通部门。

81、如果出海航行，应该接受海岸警卫队和港运部门的监督和检查。

82、    切记、一定要有人了解你正计划做什么以及什么时候开始做。

83、筹备前期就应与他们保持联系，这样联系中断本身就意味着按响了警铃。

84、轮船和飞机的日程安排是严格控制的，如果延误且原因不明，搜寻组就会行动起来、检查行动路线，以便进行有效营救。

85、要养成告知人们你去哪里及日程如何安排的好习惯。

86、。

87、2  装  备    根据前面研究和计划的结果，你可以选择适合客观需要的装备。

88、长途跋涉应优先考虑对脚的保护。

89、出发前两周就应试穿新鞋直至合脚。

90、    仔细挑选合适的衣物，穿着既不会发热又能起很好的保护作用。

91、衣服要合身，不至于影响自由活动，要使它们既透气又能保暖和防水。

92、有些类型的纺织品既能防水又有助于散发多余的热量。

93、在严寒天气应多穿几层衣服。

94、在温带大陆地区，步行者只需背心、衬衫和防风夹克就差不多了。

95、天冷时得加件运动衫，下雨时还得穿上雨衣。

96、你还需要一套换洗的衣服和一套休息时能添加保暖性的衣服。

97、    1  睡袋    睡袋的材料通常有两种、一种是人造织物真空棉。

98、另一种更贵一些，是羽绒的。

99、羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。

100、一旦羽绒睡袋被弄湿了，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。

101、所以环境条件比较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。

102、    你还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。

103、露营袋可替代帐篷的部分功能。

104、但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日常活动的场所。

105、    2  包类    你需要一只背着舒适而且结实的背包，以便携带衣物和必要装备。

106、在你能支付得起的范围内，尽可能选择质量好的。

107、制包的材料应足以安全地承受背包的载量，还应不易磨损。

108、不够结实的背包会使你一路上狼狈不堪。

109、背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上——身体富韧性、极其耐劳的支点——而不是肩膀或背上，肩膀和背部都易疲惫而不堪承重。

110、所以背包应有结实而舒适的腰带。

111、    你希望给自己的包配备外部构架还是内部构架?内部构架更轻便些，而且包也易收藏。

112、但外部构架更牢固，而且能解决更多烦人的装载问题，而且对于装载笨重物品来说会更有用，在紧急情况下甚至能运载伤病员。

113、一只好的外部构架应使背包的重量承负在整个身体上，臀部和肩膀的相对负重不再那么多，设计时还应考虑到使背包与背部之间有一层易于排汗的空间。

114、附加构架增加重量并更易被障碍物或树枝绊住，使得穿越丛林时更加艰辛。

115、但考虑到有利的一面，有还是胜于无的。

116、    后要强调的是，制作包类的材料一定要选用结实而且防水的织物。

117、好主袋有一内衬，既能防水渗入又防所装物品渗漏。

118、侧袋也很有用，但袋口要选择安全的拉链而不是搭扣之类，否则容易丢东西。

119、    3  装载    为了方便，好把所有东西都放在各种聚乙烯透明袋里，这样易于知道每件物品的位置，同时能首先要用的物品不会被放在底部。

120、你的睡袋可以放在下面，帐篷则应放在上部。

121、笨重物品如无线电之类也应放在上部，这样会更便于携带。

122、如果你不得不应付飓风，那么尽量不要使包过高，那样在风中你会难以平衡，同时会消耗更多的体能。

123、    将炉子和各种炊具放在边袋里，以便暂驻下来时易于取出。

124、应带易熟的食品，同时盐一定要放在适宜的容器里。

125、遇到暖和天气，你可带一些可以凉吃的食物，只需能弄到足够的热饮就可以了。

126、遇到严寒天气，要多带一些高脂食品和糖类。

127、食物的具体比例可按照自己的口味确定，但一定要各类营养物之间的良好平衡以及各自充分的供应。

128、这些营养物包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和微量元素等。

129、慎重地考虑你在远离陆地时的生存能力，把一切当地不易获得的必需给养带足。

130、。

131、4  无线电通讯设备    对于一次遥远的探险来说，无线电通讯设备应该是必备的。

132、预先安排好探险队与基地之间早晚联系的信号和方式，这会使得双方间的交流容易进行。

133、必须你所选择的频率在探险地区能够接送。

134、探险队里至少应有两名成员可以熟练地操纵这些设备进行联络。

135、    在晚间利用无线电向总部报告探险队所处方位和已经完成的工作以及随后的打算。

136、在早晨应注意接收新天气形势、标准时间以及基地发送给探险队的其他信息和指示。

137、    为了防备探险过程中可能发生的意外，你应安排基地能收到意外情况下你们发出的额外呼叫信号。

138、这样，在紧急情况下你能呼求帮助，同时可立即得到回应。

139、    当两地无线电通讯中断时应立即执行应急计划。

140、因为你不能继续正常与基地保持联络时，即使一切正常，基地方面也视为意外已经发生。

141、探险队必须返回或留在后报告地点等待联络。

142、如果你们确实发生意外，基地也可知道你们后一次联络时所处方位和计划中的目的地，这样营救计划也能便于实施。

143、    5  车辆    车辆需要经特殊改装和加固以便应付高原缺氧或各种极端环境。

144、出发前还应彻底检修车辆以一切正常。

145、另外还应配有备用油箱和水箱，以及其他各种备用品和修车器械。

146、(另见“气候与地形”篇中的车辆部分)    6  舰船与飞机    无论是私人旅行还是因公出差，你都应留心各种应急措施。

147、航海当局有文件规定，紧急情况下旅客有权事先得到通知。

148、记住这个可能会有助于幸免于难。

149、乘坐飞机时机组人员会告知你何处为紧急出口以及紧急情况下如何打开。

150、航海时你可以参加救生演习，学习如何操纵救生艇以及在必须放弃船只时该怎么做。

151、    飞机上安全的地方是靠近机尾的部位。

152、飞机失事时机尾往往会折断，大多数幸存者都坐在这一位置上。

153、如果你乘坐轻型飞机，要多问飞行员一些有关旅途的事宜，当然不应过多干扰他的操纵。

154、你可以问一些诸如旅程有多长、飞机飞越下方是何处之类的问题。

155、要注意细节——它们在紧急情况下往往管用。

156、。

157、3  救生宝盒    如何对意外作好准备呢?也许为各种可预见的困难和危险作准备已经使你为难了，你又该如何为完全无法预测的意外装备自己呢?这类意外是完全有可能发生的，比如轮船沉没、飞机撞上山峰或者必须迫降在未知险地等。

158、    本书将告知你如何正视意外，如何解决意外。

159、你可能已读过许多有关登山、航海、探险、沙漠求生和密林寻踪等方面的文章。

160、这些文章可能有助于你在某一方面掌握相应生存技能。

161、但更为重要的是熟知各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式。

162、这正是你能为未知意外事件所作的好准备。

163、但这还不是全部。

164、你还应装备后面将会列出的几项小玩意，这些小玩意能帮你成倍增加幸存的机会。

165、你好将它们放在小盒里，这样便于随身携带。

166、它们是你的救生宝盒。

167、一旦出了意外，你会很高兴它们总在身边。

168、对于居家生活，总是随身携带刀具和这些小工具也许会使你感到很烦。

169、但对于出门旅行者来说，它们都算得上相当小巧了，很便于随身携带。

170、出现意外时没有它们也许你仍能就地取材，但带上它们会给你带来极大的便利。

171、有时对于能否成功地存活下来，它们是至关重要的。

172、    我把装有这些关键性小玩意的小盒称为救生宝盒。

173、当然，你也可称之为百宝囊之类。

174、因为这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只20支装的硬铁皮烟盒就可满足需要，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目。

175、要养成随身携带的习惯。

176、为了从感情上使你自己乐意带着它，不要选择那些过大的罐型容器，那样你往往会发觉正要用时却没有带。

177、许多抽卷烟者都带有这样的烟盒，而我建议你带的这种不仅不会有损健康，而且可能会在关键时刻挽救你的生命。

178、    擦亮你的烟盒，使之光亮如镜，然后封好口。

179、为了防水还应用狭长胶带封紧(见11页图a)，这样也便于携带和转移位置。

180、千万不要忘记重要的是带着它。

181、定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了(比如火柴和药片)，应及时更换。

182、所有药品都应标明用法、用量和有效期。

183、盒内余下的空隙用棉绒塞满，这样做有两个好处、应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。

184、火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的、火柴、蜡烛、打火石和放大镜。

185、    1  火柴    防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。

186、普通火柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。

187、为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉。

188、    用火柴点火比其他方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败时才用这个宝贝。

189、从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。

190、无论何时都不要将铁盒开着或者随便扔在地上。

191、    2  蜡烛    蜡烛既可用来生火又可用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之宝。

192、应将蜡烛削成条形从而便于摆放。

193、牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。

194、石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用的。

195、但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。

196、    3  打火石    火石即使在潮湿状态下仍能发挥作用。

197、用完了所有火柴之后，它还能帮你继续生火。

198、精制火石是看得着的火种。

199、    4  放大镜    放大镜能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。

200、    5  针和线    要有几种型号的针。

201、至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。

202、选择坚韧耐磨的线，并将其绕在针上。

203、    6鱼钩和鱼线    精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。

204、记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。

205、记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。

206、    7  指南针    准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。

207、有些迷你型指南针刻度极易使人迷惑，所以事前要弄清楚。

208、液态填空型是棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内无气泡。

209、要确信指针在轴上能正常自由转动，因为指针容易生锈。

210、    8  β灯    β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图理想，同时夜间垂钓时也是极好的诱饵——尽管昂贵但经久耐用。

211、    9  圈套索线    选用约60～90厘米长的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许多求生问题。

212、    10  弹性锯条    锯条两端通常有两个很占空间的大环作把手。

213、由于把手很占空间，可以不要。

214、要用时可用木质栓扣之类的东西代替。

215、锯条外面浸一层油脂可免生锈。

216、弹性锯条能锯断很粗的树。

217、。

218、11  医疗小瓶    如图所示，你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。

219、瓶内盛什么药品要根据自己的需要。

220、药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。

221、下面给出的药品清单几乎能覆盖大多数疾病调节的需要。

222、    □镇痛药    这类药可缓解疼痛、减轻痛苦。

223、可待因磷酸盐是牙痛、耳痛和头痛的理想用药。

224、      剂量、根据需要每6小时一片。

225、副作用在于会引起便秘，所以对调节腹泻也会有所帮助。

226、要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。

227、    □肠道镇定剂    可用于调节急性或慢性腹泻。

228、      剂量、初用二粒，然后每次便后一粒。

229、    □抗生素    可用于调节常见细菌感染。

230、对于青霉素过敏者可选用四环素。

231、      剂量、每片250毫克，一日四次，连续服用五至七天。

232、带足一个疗程的用药量，服用时应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。

233、    □抗组胺类药    可用于调节各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等，还可调节对某类药品发生恶性反应的病人。

234、当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。

235、    □漂白粉    当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，具体用法参照生产说明。

236、    □抗疟疾类药品    在疟疾流行区，这类药品是必需的。

237、抗疟疾类药有多种，每日服用一片就可以了。

238、    □高锰酸钾    高锰酸钾有多种用途。

239、将它加入水中并搅拌，水溶液呈淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来调节真菌病，比如治脚气。

240、    12  外科手术刀片    至少应带两个不同型号的刀片。

241、需要用时可临时自制木制刀柄。

242、    13  蝴蝶结    用来固定受伤部位，促使伤口愈合。

243、    14  膏药类    类型多样，好防水，使用前应将伤口弄清洁。

244、也可以将它们撕成蝴蝶结样结构以方便使用。

245、(见“健康”部分“伤口的缝合”)    15  避孕套    可用作很好的水袋——至少可以装2品脱水。

246、4  救生箱    在乘车、坐船或飞行时不要将各类救生物品分开放。

247、你可以把它们统统放在一只救生箱中。

248、救生箱体积较大，不像救生宝盒那样易于携带，但可以放在应急时能迅速拿到的地方。

249、野外跋涉时可以把它系在腰带上。

250、把燃料、食品、救生包和信号盒等全都放在一只饭盒内。

251、饭盒在野外可以做饭烧菜，在你需要之时为你服务。

252、在普通旅行时救生箱里因使用而消耗的物品，一有可能就应立即补齐，它会在应急之时给你生存的保障。

253、    救生箱    必须由防水材料制成并足以容下不锈钢饭盒。

254、正面有一栓钩使包口不致松开，背面有结实的拉环以便穿在腰带上。

255、记住，救生箱里装的可都是求生之物——火柴、凝固油脂和闪光信号灯等等——所以应小心轻放、仔细保存。

256、    1  饭  盒。

257、    铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物品。

258、    2  燃  料    好携带那种装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块(见15页图1)。

259、只应在用木柴取火不方便时应急用。

260、它们对取火很管用。

261、只需扳开炉灶外壳就可形成精巧的小锅灶(图2)，燃料可以在里面充分燃烧。

262、    3  手电筒(图3)    一只微型手电筒只会占用极小空间。

263、筒内放有电池，但头尾应颠倒，这样即使开关偶然碰开了，也不会消耗电池。

264、锂电池功率大，使用寿命长，是当然之选。

265、    4  闪光信号灯(图4)    闪光灯可以吸引营救者的注意，尤其是在闭塞地区。

266、带上红绿迷你型闪光信号灯头(图5)和一只放电体(图6)。

267、可选用自来水笔大小的放电体。

268、这些物品是易爆品，更要小心保存。

269、用时可以很方便地将放电体旋接在闪光信号灯上。

270、平时不要随便使用，以免浪费电力。

271、(见“营救”篇)    5  标记板    每位成员应携带一块由荧光材料制成的条板，大约2米长、0、3米宽，可用于吸引营救者注意(见“营救”篇“信号的发送”)。

272、一只条板可能难以引人注目，但所有条板拼在一起就足以发出引人注意的信号了。

273、将它卷在箱内还可固定、分隔其他物品，以免相互碰撞发出声响。

274、    6  火  柴    在一防水小瓶里尽可能多地装上火柴(图8)。

275、应急情况下你会体会到其中好处的。

276、如果摆放不好会相互摩擦从而引燃，尤其是非安全性火柴。

277、在摆放时要特别注意。

278、    7  茶叶袋(图9)    一杯芬芳浓郁的茶对于养精补神来说，是没什么能比得上的。

279、记着带上茶粉、小包装奶粉和糖。

280、    8  食  品    远离陆地时脂肪是难得的食物。

281、脂肪中贮存着极大的热量，所以它有足够的资格在你的救生箱中占一席之地。

282、管装黄油、猪油或酥油都很适用(图10)。

283、脱水肉砖(图11)尽管味道不大好，但营养丰富且易于保存。

284、巧克力(图12)无疑是好东西，但不宜长放，应定期更换。

285、必须带上盐。

286、(图13)简单的可以携带盐块，或者选用更好些的含有维生素以及人体所需其他矿物质的电解盐粉。

287、    9  救生袋    严寒条件下，一只长200厘米、宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。

288、意外情况下可钻在里面，这样可以防止热量散发，即使薄膜袋里凝结的水汽会弄湿一点你的衣服。

289、如果有既能透气又能保暖的薄袋当然更好，这样可以同时解决水汽问题。

290、。

291、6  正视灾难    当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃，那很容易。

292、而且，鸵鸟政策、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等等都是毫无益处的。

293、抱有这种态度只会使事情变得更糟。

294、只有积极行动起来方能拯救自己。

295、    一位健康者、一个营养状况良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。

296、甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。

297、    生还的难关    求生处境下，无论生理上还是心理上都得承受很大压力。

298、根据面临的不同境遇，你必须征服以下某些或全部难关、        □恐惧与焦虑        □伤病与疼痛        □严寒或酷暑        □饥渴与劳累        □剥夺睡眠        □厌倦与烦躁        □隔绝与孤独    你能应付自如吗?你必须应付自如。

299、    良好的训练和丰富的知识会带来自信。

300、在面临求生境地之前，你必须拥有这些。

301、事实上，你拿起本书就已经预示你主观上有充实自己的意识——这也是真正的开始。

302、信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。

303、    良好的身体状况对于能否生存是至关重要的。

304、你的能力越强，生存状况也会越好。

305、起初，为了安全，或在危险之境长途跋涉，你可能不得不放弃睡眠。

306、不要等到那时才意识到自己原来没有坚持下去的能力，这已经晚了。

307、要通过平时不断训练来自己的能力，不断发掘自己应付劳累和长时间放弃睡眠的潜力。

308、    为了寻找食物和水，你可能会不辞辛劳，因为它们会缓解饥渴，但同时这也会使你疲惫，进而迫切需要一处能使你充分休息的容身之所，以便恢复消耗掉的精力。

309、记住，不要过分为之劳累。

310、经常性地小憩一下，同时也可估量一下局势。

311、    疼痛和发烧是身体状态不佳或已受伤的警告信号，它们自身并不意味着危险本身。

312、疼痛可以控制和征服，它的生物学功能在于提醒你何处有损以便采取保护措施。

313、有时，为了避免带来更严重的伤痛甚至死亡，你不得不忽略这份痛苦。

314、    复合性骨折伤员如果只是躺在原地不动，无疑是在等死。

315、要获

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