很抑郁的一段话精辟122条

比较抑郁的一段话

1、比较抑郁症的句子

(1)、在工作上，和同事产生分歧，影响了工作进度，总觉得自己会被所有同事讨厌；

(2)、我知道他真正需要的是无条件的爱，是我用行动告诉他，「你不是残缺的，不应该为自己感到羞耻，你跟这个世界上其他所有人一样值得被爱，甚至在我的眼里，你比他们更加可爱」。同时我也会强调我自己对他的需要，不单是你不能离开我，我也不能离开你。

(3)、如果你真的想支持你身边的抑郁症患者，请正视这个问题，告诉他们：

(4)、是否认同打孩子，是块试金石，可测验出人们在教育上的认识水平。

(5)、矛盾的心态，就像是抓奸，抓不着不甘心，抓到了又要痛心。

(6)、其实，你不是做不好，你是少了坚持；你不是看不到问题，你只是没选对角度。

(7)、抑郁症的患者往往本身很聪明，又擅于假装自己“很好、没问题”。在生病的状态下，盲目的乐观鼓励，只能让他们雪上加霜。相比“打鸡血撒阳光”式的开导，Ta更需要身边的人来承认Ta的困境，关注Ta的内心苦痛。唯有“调节+关爱”，才能化解抑郁症。

(8)、有时候我觉得任何与他人的接触都令我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力令我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。

(9)、当然，我不希望给家长们太大的压力，大家都是凡人，偶尔火气上来了，实在忍不住，打孩子两下或骂几句，这也不会有太大问题，正像一个偶尔吃多了的人不会成为大胖子一样。

(10)、但她发现，刚刚三岁多的孩子，一方面表现得胆小怕事，到外面都不敢跟小朋友玩；另一方面在家里脾气又很大，且表现出令人不可思议的残忍，比如虐待家里的小猫，把猫尾巴踩住用脚跺，或用沙发靠垫把小猫捂到半死，看小猫痛苦的样子，她则表现出满足的神情。

(11)、a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我觉得一天之中早晨好a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我一阵阵地哭出来或者觉得想哭a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我晚上睡眠不好a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我吃的跟平常一样多a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我与异性密切接触时和以往一样感到愉快a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我发觉我的体重在下降a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我有便秘的苦恼a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我心跳比平时快a.很少有b．有时有c.大部分时间有d．绝大部分时间有我无缘无故感到疲乏a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我的头脑跟平常一样清楚a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我觉得做以前经常做的事并没有困难a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我觉得不安而平静不下来a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我对将来抱有希望a.很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我比平常容易激动a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我觉得作出决定是容易的a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我觉得自己是个有用的人，有人需要我。a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我的生活过得很有意思a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有我认为如果我死了别人会生活得好些a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣a．很少有b．有时有c．大部分时间有d．绝大部分时间有 

(12)、尤其是疫情爆发后，孩子天天在家上网课，亲子关系紧张，青少年发病率达到高峰，医院很难提供系统的心理调节，所以很多患者会去社会机构寻求心理调节。

(13)、庸人多自扰、心中自踟蹰。事抑郁、人亦语。不足而为、自当尽初心。至此、多难、处不为。自、怜百般、不如一句、何必。忘使然、自秋歌、凉凉将日、待出头。本不如、而不为、愁多善小、笑空悲。

(14)、但也可以选择发掘孩子的优点：“没有谁能像你一样啊，不用什么都跟人家比。”

(15)、她像一个脸上被刺字的囚犯，丑陋的印记无法擦去，只好在三十多岁时选择“北漂”，来到北京，希望通过环境的改变让自己活得自在些。

(16)、“不要以后像你姐一样，干啥啥不行，学习真的一塌糊涂！”

(17)、随后女儿一句话，让全场唏嘘：你的所谓犀利直白已经对我造成了伤害！

(18)、患者对生活中的任何事情都不感兴趣，且常常采取回避的态度和行为，“高兴不起来”是他们挂在嘴边的话；

(19)、本以为他生性冷淡，直到他对另一个人嘘寒问暖。

(20)、另外，消极悲伤的情绪会让你引起周围人的注意，给你带来更多的关爱和支持。那些我们不喜欢、会抗拒的情绪和症状都有它们的功能，甚至它们在试图保护你。

2、很抑郁的一段话

(1)、不管是创业还是人生，给自己找一些乐子，满足自己的欲望，找到情绪的出口。

(2)、抑郁症可以治好吗？是呀，真的可以治好，但既然是治好，当然越早调节越容易好，而且我说的50%的痊愈率是在系统调节，坚持遵医嘱服药，维持期不能随意减药或停药的基础上才能达到的。那为什么我们还觉得抑郁症好的少，大部分患者都会反复发作？根本的原因还真不是来自抑郁症调节的难度，而是抑郁症调节率的问题。在我国抑郁症患者中，正在接受系统调节的抑郁症患者只有所有抑郁症患者人数的20%左右，高达80%的抑郁症患者并没有开展系统调节，或者没有开展任何药物调节，其实很多人连什么心理调节，心理咨询也都没有做过，只是在寻求所谓的自我调整，

(3)、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。

(4)、同时，追究一些恶性刑事案件的犯罪分子的成长史，几乎全部可以看到他们童年时代极端严厉的家庭教育。

(5)、伤了，痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。

(6)、在的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

(7)、患上抑郁症的人头脑里时常都会千头万绪的，这些想法要嘛牵涉着过去，要嘛就是担忧未来，而今本就是一个疾病缠身的身体，内心却还是一个极度需要宣泄的个体。如果Ta有严重抑郁症，并且Ta选择向你倾述，说明Ta已经很相信你了，Ta愿意把自己脆弱的一面展现在你面前。

(8)、这边你也说了，妈妈不理解你，所以这边并不建议用直接的方式，告诉你妈妈。因为她的不理解会对你造成严重的二次伤害！可以用一些比较委婉的方式，或者让她对抑郁症有一个初步的了解，然后再告诉她。如果你这边情况比较严重的话，还是希望你能及时告诉父母，相信他们看到痛苦的你，也会主动去了解这方面的知识呢。

(9)、多些倾听、关爱和陪伴，少些建议和意见。其实，要想帮助有抑郁症或者有抑郁情绪的同学，重要的是陪伴和守护，不要让她自己一个人面临黑暗。鼓励她尽可能地表达自己的真实感受，对她说我理解你，我理解你的想法。这个时候,亲近的人就要尤其有耐心和忍耐力，对于患上抑郁症的人来说,亲人和朋友,是他的精神支柱,所以你一定要给予足够的关爱。请多给他们一些陪伴、鼓励和关心,只有爱,才是克服抑郁的良药。还有，不要和他讲大道理。他们需要的是你在就好，你能理解即可。

(10)、一般小女孩都喜欢芭比娃娃，她则对这些娃娃好像有仇，动不动就肢解芭比娃娃，把娃娃的头和四肢揪下来，甚至用剪刀剪破。

(11)、现在的相处中，我并没有把他刻意地看成有病的人。我之前并不擅长夸奖别人，但是现在我会鼓励他去做喜欢的事情，丰富他的生活，去放松自己，而当他做的特别好的时候，我一定会把他好的事实说出来告诉他，我会让他听到「你特别棒」「你帮助了我很多」「我跟你的这段对话让我觉得我的压力减少了很多」，他就会觉得他是有价值的、被需要的、有能力的。

(12)、如果你长期有这类问题，请不要默默承受这些痛苦，去寻求专业的帮助，积极配合调节，这是走出困境的重要一步。

(13)、昨夜小雨，落花怡尽，轻叹花吟，流水既无情，何须对深情。

(14)、还比如他会说出「我不想拖累你，你不要再管我了」这样的话，我能看出他内心的挣扎，一方面他真的极度痛苦，另一方面他又知道自己的情绪表达会给身边的人带来消极影响。大概就是那种既想紧紧把握住我，又想把我推开的矛盾心情吧。

(15)、② 睡觉出现了问题，失眠或者嗜睡。很多时候人出现情绪问题的时候，先表现出来的症状就是在睡眠上。

(16)、和抑郁症生活在一起，我也会感受更多、了解更多、经历更多，那些我如果不了解他的话永远无法感受到的东西，这些东西是很美好的。

(17)、第三种是童年反复多次和抚养人分离的孩子。这些孩子的父母通常都很忙，可能是精英人士，也可能在外务工，就会把孩子托付给祖父母养育。如果祖父母也没时间，他们就会请保姆，或者过早地把孩子送去幼儿园。

(18)、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

(19)、来源：混沌大学(ID：hundun-university)

(20)、“走饭”是一个90后的南京女孩。2012年3月17日凌晨，还在上大学的她定时发布了后一条微博，然后亲手结束了自己年轻的生命。

3、比较抑郁的一段话怎么说

(1)、在13月星期八第25小时第61分或许你会是我的。

(2)、全世界的人都离开了你，我也会在你身边，有地狱，我们一起猖獗。

(3)、因为成绩不好，父母更不满意，孩子就算回家告诉父母自己被同学欺负，很可能也得不到支持，反而会再受到责骂，父母还会说，“怎么不欺负别人，就欺负你，肯定是你哪儿不好，又给我们惹麻烦”。

(4)、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。

(5)、他们不是想太多，也不是不够累、不够困，而是已经很困很累了，可是闭上眼睛好几个小时，意识依然清醒，就这样熬过一个个失眠的夜。

(6)、-- 我之蜜糖，彼之砒霜。你觉得是鼓励、暖心的话，但是你可否想过，你眼前的那个抑郁症患者，已经这样跟自己说了一万次了。如果这样说有用的话，他们早就振作了。可是抑郁症真的是一种病，一种心理疾病， 就像感冒发烧一样，生病了要喝药水，要调节，不是振作一下就可以有用的。 这样说的话可能会让一个尝试振作了无数次而没有办法起来的人感到更加绝望。

(7)、相信生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。

(8)、-- 否认是一种抑郁症患者身边特别是家人很常见的一种反应。可能因为自己没有过那种抑郁症的体验，可能因为对于抑郁症还有污名化的偏见，不愿意接受自己亲近的人是抑郁症患者的事实，因此否认。但是，否认了问题，问题就不存在，那又谈何解决？

(9)、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

(10)、我知道她的纠结，渴望爱又害怕爱，不知道怎么爱。没关系，我知道她心里有一块很大的阴影，那我就做阳光，一点一点的照进来，就算驱散不开，我也要努力的坚定的毫不退缩的照进来，用我微弱的光芒。

(11)、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

(12)、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。

(13)、寻找温暖支持。对于确诊的抑郁症患者，不要总是隐瞒自己的问题，大胆的去接纳自己的现状，甚至取得亲人、朋友和老师，亦或是周围人的支持，这对于疾病的康复有很大的帮助；

(14)、汝知上空灯悬照，心志下檀身浮渺?载载复来，念念空去，悠悠度世渺云天!志尤堪，上嘉线，难辞命中波浪帆!抑郁心中言，苦闷咀嚼咽，艰辛照伟男!抛长矛，弃浮渺，须知看今朝!来日空头老，昨日满身骚。须知今日始于毫，把酒豪情千里笑。作者：寂语

(15)、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

(16)、这部电影叫《丈夫得了抑郁症》，宫崎葵和堺雅人演的。里面能给陪伴抑郁症患者的伴侣很多启发。细腻又温柔。推荐大家可以去看下:)

(17)、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

(18)、但妈妈越是这么说，孩子越害怕，他担心自己一旦考不好，妈妈就会失望，因为妈妈从来没说过“没关系，考不好也没事儿”之类的安慰话，这让孩子觉察到，母亲根本无法面对他的失败。

(19)、(我喜欢看戏尤其是看你满口谎言真诚装逼的样子

(20)、A：我的专业知识让我对他的情况会有一个大致的了解和判断，于是找机会让他做了Beck抑郁自评量表，得分落在中度抑郁症的区间。有一次我去看自己的心理咨询师时提到了我未婚夫的状况，咨询师建议他去寻求专业帮助。同时咨询师也提醒我，我不能在作为未婚妻的同时充当我未婚夫的调节师的角色，这对双方都是有害的。

4、比较抑郁的一段话怎么写

(1)、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？

(2)、很多时候，父母换一种说话的方式，很可能会改变孩子的一生。台湾拍过这样一则公益广告。

(3)、我不知道，我真的不知道，因为好孩子的头衔，我活的好累，因为父母的期待，我活的好累，因为不能输的信念，我活的好累。因为我是好孩子，所以我压抑了内心所有的感情，真的很奇怪，从小到大，只要是我的好朋友，他们总是有很多的异性朋友包围着，我自己都抑郁，是我交的朋友都太有魅力吗？

(4)、但是恰恰有时候，就是内在的自我贬低会带给人无穷的动力，我要证明自己或者我要特别努力的考好成绩，符合这个社会的规范。

(5)、赐我一场相遇，却不赐我一场爱情。赐我一场爱情，却不赐我地久天长。

(6)、但这是一个不正常的寻求帮助和确诊的过程，是一个我现在回想起来会有些后悔的过程。因为当时的焦急，我并没有充分考虑他的感受和需求，他确诊的过程，在很大程度上是他满足我的需求和意愿的过程。当他觉得自己是一个没有希望的人时，会倾向于把希望寄托在我的身上，把我的需求看得比他自己的需求重很多。这件事也给了我一个教训，一定要充分体谅他的感受和需求，也帮助他关注自己的感受和需求，而不是以爱之名的挟持。

(7)、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

(8)、身边随处可见的焦虑、内耗，正是因为错把“高要求”视为常态——

(9)、很多人会问，跟抑郁症患者恋爱，你会不会被他的无助感「传染」到？会，当然会。这种感觉会经常有，可能因为他的一个举动，或者一句话，可能是一些细微的事情。

(10)、像一个医生在晚期癌症患者面前束手无策一样，我在她的痛苦面前也同样感到无可奈何。

(11)、这个世界上残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

(12)、爱情是什么，爱情如果没有面包来喂养，那便是穷人的奢侈品。

(13)、无须匆忙，该来的总会来，在对的时刻，和对的人，正因对的理由。

(14)、如果你近因烦心事而情绪低落，只是三五天内出现失眠的情况，先不要有过多的心理负担，尝试调整自己的心态；

(15)、你会孤独，那是你因为你不想有人陪伴，你不想有人走近你的心。

(16)、有人说我的表现就是爱上了你，可是叫我如何说出来！

(17)、无理由拼了命，即使风雨里奔跑，也要让自己微笑!

(18)、成功是一件值得开心的事，然而抑郁的人却感受不到。

(19)、眼界的提升，让人发觉过去执着于喜欢的东西，不过是沧海一粟。

(20)、我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？

5、比较抑郁的一段话100字

(1)、这是一个特别有能量的位置，你不用真正面对自己的内心，也不用真正的思考，你需要做的就是甩锅给别人就好了。

(2)、答案就是：你有多爱孩子，孩子就有多看重你说的每一句话，甚至是每一个字。跟孩子交流的时候，请一定三思而后行。因为看了这篇文章，你就会知道，你的一句话将会改变孩子的一生。

(3)、妈妈一定是爱你的，可是因为她的认知以及个人经验，让她无法理解你。希望你也能再理解一下你的妈妈呢。

(4)、我记得天台那天风大，外面已经是万家灯火，很漂亮。我把她抱得特别紧，一句话都说不出来。

(5)、我特别佩服不是你的谎言，而是你死不承认的精神。

(6)、那么爱笑的男生死因竟是因为抑郁症？看了他的作品、怎么也不信。马航MH370残骸的找到，乔任梁的离去，生命总在某个瞬间消逝，令人唏嘘。

(7)、这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的，你都不好意思见朋友。

(8)、学会成熟，学会轻重，学会主次，学会内敛，不生闲气，有一种心境叫豁达!

(9)、钱是赚了点，但人家老李的儿子，和她同岁，都当企业高管了，她这小工作室，收入啥时候才能赶上人家呀！

(10)、当你想太关心一个人时，发现不知道以什么身份去关心问候，，曾经喜欢过，爱过，都已物是人非了。

(11)、分居5年，彼此淡漠的夫妻，如何在危机中找回爱

(12)、这类孩子和“鸡娃”的不同之处在于，他们的成绩往往也不太好。孩子从小在惊吓中长大，成天担心“爸爸/妈妈什么时候会打我”，认知功能是受损的。如果在学校也遭受了霸凌，那就更糟糕了。

(13)、受访者特别希望我们能告诉读者，我们也应该对抑郁症养成这样的思维。抑郁症不是你本身。抑郁症也不是你的底色。你有一些抑郁症的症状，而它不能定义你，也不会有损你任何的品质。

(14)、可高三了，对她来说压力可能太大了。那段时间她天天冲我发脾气，质问我爱不爱她。打人骂人踢人咬人并且没有理由毫无征兆。有时候我真的都觉得有些过分了，可她发完火又抱着我哭说「对不起我不是故意的，我也不知道自己怎么了」，我又一下子心软了，回抱有力。

(15)、需要提醒的是，无论是抑郁人格、强迫人格、自恋人格或是偏执人格，这里面是没有优劣之分的。

(16)、前苏联教育家马卡连柯说过：“如果家庭生活制度从一开始就得到合理的发展，处罚就不再需要了。在良好的家庭里，永远不会有处罚的情形，这就是正确的家庭教育道路。”

(17)、我这辈子遗憾的是，推我入地狱的人，也曾带我上过天堂。

(18)、患上抑郁症的人会感到无助、孤独、觉得自己被世界抛弃等这些极度哀怨的情绪，感到这些情绪的时候，Ta就会采取一些处理措施，就是今天的抑郁症。通过抑郁方式来表达这些无助、孤独感。以此来告诉身边人，我需要关爱，我需要陪伴。

(19)、很多家长带孩子来医院，第一句话就是“(孩子)小时候特别乖，成绩也好，一上初中(或者高中)，突然就不行了”。

(20)、我也很喜欢很喜欢我男神，可是我们没有在一起。

(1)、从家长的角度来说，作为对孩子影响大的人，与其改变孩子，不如改变我们的教养方式。

(2)、每个人都有自尊，我接触到的一些孩子，他被霸凌时虽然不敢反抗，但他有内在的愤怒，上课的时候老想着别的孩子怎么打他，心里都被愤怒的情绪占据了，怎么可能听得进课呢？

(3)、高中同学，一开始只觉得她性格有些怪，明明看着挺开朗的啊，却会在课堂上莫名其妙对同桌大吼，也会莫名其妙大哭，大笑，就在上课的时候。(全班几十脸懵逼)

(4)、很多孩子都有一些找不到病因的躯体疼痛，例如腿酸，胃疼，牙疼。这种身体上的反应因人而异，还有小孩觉得两条胳膊发麻，每时每刻都感觉有一双手在挠她的脚心。

(5)、抑郁症是一个漫长的过程，家长对调节的重视和参与程度，会直接影响孩子的调节效果。

(6)、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；一个孤独，一个不理。在时间的流逝中，渐渐的我们都在改变，没有了之前时的味道了，衣不如新，人不如旧。

(7)、如果孩子不好好吃饭，妈妈会把孩子碗中的饭全倒掉；

(8)、狗一般不愿意也不会接受自己已经被遗弃的事实，永远傻乎乎的等着，等到死也无怨无悔。

(9)、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭，但是我不能怒不能诉不能输不能哭。

(10)、什么叫坚强？就是让你一个人踉踉跄跄的受伤，然后再跌跌撞撞的成长

(11)、孩子受不了的，是父母经常性的严厉和苛刻。

(12)、如果我站在哪里你都看不到我的存在，那么我会离开。

(13)、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。

(14)、有些家长得知小孩得了抑郁症，第一反应就是“你怎么这么脆弱？”或者说，“现在的小孩怎么都经不起挫折？”

(15)、要学习好、要工作好、要买房、要感情美满、要结婚生子、要有钱、孩子学习要优秀……

(16)、任何事情，只要我接受了现实，就会完全断了念想，既不为难别人，也放过自己。

(17)、情绪本身没有对错，它对人类来讲就是一个提醒。

(18)、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

(19)、(14)令人的难过的是，我用整个青春和好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。

(20)、他们往往会把下面这5句口头禅挂在嘴边。如果你也经常说，就要注意调整心态了。

(1)、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

(2)、我看透了他的心，里面演的全是他和她的电影。

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