电烤箱食谱有哪些?分享电烤箱食谱大全【电烤箱食谱】

1、真正喜欢烘焙的人都把面掘裂包机当作揉面的机器，不会用面包机烤面包的。

2、因为做面包揉面很重要，要揉到扩展销散老阶段，不用面包机太辛苦了，半亏升个多小时一个小时下来，手臂会很疼的。

3、家用电烤箱食谱太多了，如果喜欢西点，所有的蛋糕面包饼干都可以做，还可以做烧烤类的菜、烤牛排，烤鸡翅等等。

1、烤全鸡　　用料、全鸡1只料酒50ml盐2汤匙花椒粉1茶匙黑胡椒粉1茶匙柠檬1/4个生抽30ml八角3枚孜然5g迷迭香末适量干辣椒适量姜汁适量蒜末适量蜂蜜适量。

2、做法、将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦一遍。

3、在大小合适的盆中调制浆。

4、将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、八角、迷迭香末、干辣椒(根据自己的喜好)混合均匀，抹在鸡身上，腌1~2小时后将鸡翻过来，再腌1~2小时左右。

5、在腌好的鸡肚子里填上葱结、洋葱、姜片等用牙签把鸡肚子的开口密闭。

6、将鸡在转轴上串好，注意鸡的重心，以免转起来受热不均匀。

7、刷上腌汁，并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。

8、175℃烤20分钟，然后拿出来刷上烧烤酱，再放进烤箱。

9、以150℃继续烤40分钟，用竹签戳戳看，没有血水只有油水就算可以了，后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。

10、小贴士、若不用料酒，改用白葡萄酒的话，效果更好。

11、腌制的时间可以长一些，如果时间允许，可以置于冰箱中腌一晚。

12、芝士海鲜焗饭　　用料、米饭100g青椒1/4个红椒1/4个香菇2个虾仁5个橄榄油1汤匙芝士60g盐适量胡椒粉适量。

13、做法、将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。

14、米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。

15、将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。

16、烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。

17、小贴士、为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。

18、蒜香金枪鱼排　　材料、金枪鱼排切成一指半厚，5厘米见方大概8-10块，酱油7汤匙，料酒5汤匙，蔬菜油2汤匙，米醋1汤匙，大蒜1头捣碎备用。

19、做法、将酱油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒进一个大的可密封袋混合，尽量排完袋中的空气后封口，多摇晃袋子以使鱼排粘满调料,然后放冰箱冷藏至少1小时以上。

20、180度预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。

21、将鱼肉放在预热好的烤炉上，扔掉余下的腌汁，但是蒜末尽量让其多多粘在鱼肉表面。

22、每一面烤3分钟，或者烤箱上层加热管单独烤5-6分钟，即为刚好烤熟而鱼肉又不老的感觉。

23、如果喜欢半熟的请酌情稍减一点时间。

24、吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。

25、材料、比萨饼底的用料、面粉200g，盐1/2茶匙(3g)，白砂糖1茶匙(5g)，黄油1汤匙(15g)，干酵母1茶匙(5g)，牛奶100ml，馅料、千岛沙拉酱3汤匙(45ml)，奶酪100g，红椒1/2个，甜玉米2汤匙(30g)，豌豆1汤匙(15g)，鲜虾50g，蟹棒30g，黑胡椒2g，油少许。

26、做法、牛奶中加入40ml清水，加热至40度，放入干酵母，搅拌均匀后静置10分钟。

27、将面粉、盐和白砂糖混合后，加入酵母水，揉成面团，加入黄油继续揉到面团光滑，盖上保鲜膜饧置2小时，之后擀成需要的饼底即可。

28、鲜虾从背部挑去沙肠，去壳洗净。

29、蟹棒洗净，斜切成片。

30、红椒洗净，切成薄片。

31、奶酪切成细丝。

32、将饧好的面擀成5cm厚的饼，在烤盘底部涂一层薄油，把擀好的饼放在烤盘上，然后用叉子扎一些小孔。

33、在面饼上均匀地涂沫一层千岛沙拉酱，撒少许奶酪，再依次撒上鲜虾、蟹棒片、甜玉米、豌豆、红椒片和黑胡椒，后再均匀地摆上一层奶酪丝。

34、烤箱预热220度，把烤盘放入烤箱中层，上下火烤20分钟即可。

35、小贴士、使用烤箱制作比萨，对饼底和馅料没有特别的要求，饼底薄厚以及使用何种馅料全凭个人口味而定。

36、另外，由于各厂家烤箱温度略有差异，请您根据对自家烤箱的了解来设定烘焙温度。

37、电烤箱食谱-烤红薯　　用料、红薯300g　　做法、将红薯用干布擦去上面的土备用。

38、将烤箱200℃预热5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。

39、如果用的红薯比较大则要烤30分钟。

40、小贴士、红薯好用布擦净，不要用水洗。

41、电烤箱食谱-咸味香肠面包　　用料、高筋面粉150g鸡蛋1个蛋黄液适量鲜奶20ml干酵母3g盐1/2茶匙温水2汤匙30ml酥油20g小香肠4根　　做法、酵母放入温水中搅拌均匀后，静置10分钟左右。

42、将面粉、鸡蛋、鲜奶、盐稍稍搅拌后倒入酵母水中。

43、拌匀后再加入酥油，揉匀制成光滑面团。

44、将面团饧90分钟，然后分成小团，擀成细长条形，把将面绕在小香肠上卷好，再置于温暖处继续发酵60分钟。

45、烤箱预热至155℃烤30分钟，刷上蛋黄液，撒上芝麻，再烤5分钟可。

46、小贴士、在小香肠上绕面的时候要两端留出适当空间，否则发酵后，面会进一步膨胀会将香肠整个包住。

47、电烤箱食谱-瑞士卷　　用料、鸡蛋5个白糖100g低筋面粉125g盐5g奶油100ml油少许　　做法、将鸡蛋和糖混在一起打发至起泡。

48、将面粉、盐混合，慢慢加入到鸡蛋糊中，用木勺由下往上搅拌。

49、在方型烤盘中铺一层油纸，上面刷油。

50、把搅拌均匀的面粉糊倒入模具并抹平(高约1cm)。

51、烤箱预热至230℃，放入烤4分钟，然后调温至150℃再烤7分钟。

52、盘中铺上油纸，上面撒少许糖。

53、将蛋糕从烤箱中取出倒扣在纸上。

54、把蛋糕底部的油纸撕去，快速抹上奶油，后将蛋糕卷起即可。

55、小贴士、搅拌的时候注意不要转圈搅拌，会使搅打出的气泡消失，这样烤出的蛋糕会失去绵软口感。

56、若不用奶油，改用果酱也可以。

57、电烤箱食谱-苹果派　　用料、面皮用料、面粉150g黄油60g油2茶匙水25ml盐适量馅料用料、苹果3个肉桂粉2g白糖60g　　做法、把面粉倒入面盆，中间掏空，放入盐和切成小块的黄油，用手指尖将油和面粉混合均匀，倒入清水，将其揉成光滑的面团。

58、把面团在案板上擀开，大小要比烤盘大些。

59、把酥皮放入烤盘，用小刀，把多余的切掉。

60、把苹果去两头，去核，削皮，并切成薄片，整齐排入酥皮里。

61、撒入适量肉桂粉和糖，喜欢甜的话糖可以多放。

62、烤箱预热至200℃，放入烤盘，烤30～35分钟即可。

63、小贴士、将酥皮放入烤盘后，虽然要将多余部分切掉，但也要高于烤盘边缘，并且好在上面扎一些小洞。

1、电烤箱能烤烘烤面包、蛋糕、烙饼、鸡、鸭、鹅、鱼、排骨、叉烧、猪扒、牛扒、通心粉、烤肉、烤鸡翅、烤鱼块、烤鱿鱼、曲奇、烤泡芙等等。

1、家常烤箱烤鸡翅。

2、材料、鸡翅7只、味椒盐适量、孜然粉适量、盐适量、油适量、料酒适量、酱油适量。

3、做法、将所有东西把鸡翅腌好，放置一小时。

4、烤箱里铺上锡纸，放上腌好的鸡翅，入烤箱，上下火150度烤10分钟，再取出来刷上腌鸡翅的汁，翻面再刷。

5、两面刷完汁，放回烤箱。

6、同温再烤10分钟，按上一步的方法刷上汁水，再入烤箱烤10分钟。

7、烤完之后，在上面撒上一点点味椒盐和孜然粉，再烤10分钟。

8、奥尔良烤鸡。

9、原料、三黄鸡一只、土豆、奥尔良腌料适量。

10、做法、三黄鸡洗净斩去头脚平铺在盘中。

11、将奥尔良腌料均匀涂抹鸡全身腌24小时。

12、土豆切块铺在铺有锡纸的烤盘上。

13、将腌好的鸡放在土豆上面，刷蜂蜜，烤箱中层220度30分钟左右。

14、电烤箱烤鱼。

15、主料、鲫鱼1000克。

16、辅料、食盐10克、辣椒粉30克、料酒50克、孜然粉10克、生抽5克、花椒粉5克、鸡精5克、植物油10克。

17、做法、鲫鱼去鱼头鱼肠，清洗干净沥水。

18、放点盐，倒进料酒。

19、淋上酱油。

20、撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鸡精。

21、拌匀腌制半天。

22、烤盘上刷上油防粘纸，再将鱼刷上油放在烤盘上。

23、放进烤箱，上下火180度，烤三十分钟。

24、端出再次刷上油。

25、放进烤箱烤香烤熟烤脆。

1、 。

2、用料： 全鸡1只料酒50ml盐2汤匙花椒粉1茶匙黑胡椒粉1茶匙柠檬1/4个生抽30ml八角3枚孜然5g迷迭香末适量干辣椒适量姜汁适量蒜末适量蜂蜜适量。

3、做法： 将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦一遍。 在大小合适的盆中调制浆。将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、八角、迷迭香末、干辣椒（根据自己的喜好）混合均匀，抹在鸡身上，腌1~2小时后将鸡翻过来，再腌1~2小时左右。 在腌好的鸡肚子里填上葱结、洋葱、姜片等用牙签把鸡肚子的开口密闭。 将鸡在转轴上串好，注意鸡的重心，以免转起来受热不均匀。刷上腌汁，并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。 175℃烤20分钟，然后拿出来刷上烧烤酱，再放进烤箱。以150℃继续烤40分钟，用竹签戳戳看，没有血水只有油水就算可以了，后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。。

4、小贴士： 若不用料酒，改用白葡萄酒的话，效果更好。 腌制的时间可以长一些，如果时间允许，可以置于冰箱中腌一晚。。

5、用料：红薯300g。

6、做法：将红薯用干布擦去上面的土备用。将烤箱200℃预热5分钟，把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟。如果用的红薯比较大则要烤30分钟。。

7、小贴士：红薯好用布擦净，不要用水洗。。

8、 。

9、用料： 高筋面粉150g鸡蛋1个蛋黄液适量鲜奶20ml干酵母3g盐1/2茶匙温水2汤匙30ml酥油20g小香肠4根。

10、做法： 酵母放入温水中搅拌均匀后，静置10分钟左右。将面粉、鸡蛋、鲜奶、盐稍稍搅拌后倒入酵母水中。拌匀后再加入酥油，揉匀制成光滑面团。 将面团饧90分钟，然后分成小团，擀成细长条形，把将面绕在小香肠上卷好，再置于温暖处继续发酵60分钟。 烤箱预热至155℃烤30分钟，刷上蛋黄液，撒上芝麻，再烤5分钟可。。

11、小贴士： 在小香肠上绕面的时候要两端留出适当空间，否则发酵后，面会进一步膨胀会将香肠整个包住。。

12、用料： 鸡蛋5个白糖100g低筋面粉125g盐5g奶油100ml油少许。

13、做法： 将鸡蛋和糖混在一起打发至起泡。将面粉、盐混合，慢慢加入到鸡蛋糊中，用木勺由下往上搅拌。 在方型烤盘中铺一层油纸，上面刷油。把搅拌均匀的面粉糊倒入模具并抹平（高约1cm）。 烤箱预热至230℃，放入烤4分钟，然后调温至150℃再烤7分钟。盘中铺上油纸，上面撒少许糖。将蛋糕从烤箱中取出倒扣在纸上。把蛋糕底部的油纸撕去，快速抹上奶油，后将蛋糕卷起即可。。

14、小贴士： 搅拌的时候注意不要转圈搅拌，会使搅打出的气泡消失，这样烤出的蛋糕会失去绵软口感。 若不用奶油，改用果酱也可以。。

15、用料： 米饭100g青椒1/4个红椒1/4个香菇2个虾仁5个橄榄油1汤匙芝士60g盐适量胡椒粉适量。

16、做法： 将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。 将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。 烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。。

17、小贴士：为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。。

18、用料：面皮用料：面粉150g黄油60g油2茶匙水25ml盐适量馅料用料：苹果3个肉桂粉2g白糖60g。

19、做法： 把面粉倒入面盆，中间掏空，放入盐和切成小块的黄油，用手指尖将油和面粉混合均匀，倒入清水，将其揉成光滑的面团。 把面团在案板上擀开，大小要比烤盘大些。把酥皮放入烤盘，用小刀，　　把多余的切掉。把苹果去两头，去核，削皮，并切成薄片，整齐排入酥皮里。撒入适量肉桂粉和糖，喜欢甜的话糖可以多放。 烤箱预热至200℃，放入烤盘，烤30～35分钟即可。。

20、小贴士：将酥皮放入烤盘后，虽然要将多余部分切掉，但也要高于烤盘边缘，并且好在上面扎一些小洞。。

1、电烤箱已经进入家庭，但电烤箱的使用效率却很低，原因是许多人还不熟悉电烤箱的性能，在食品烤制方面缺乏必要的技术指导。

2、那么电烤箱食谱有哪些？其实利用电烤箱我们可以制作很多的美食，烤鸡、鱼排、披萨都可以利用电烤箱轻松完成！下面就和小编一起看看电烤箱的8种美食制作方法吧！电烤箱食谱大全烤全鸡用料、全鸡1只、料酒50ml、盐2汤匙、花椒粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、柠檬1/4个、生抽30ml、八角3枚、孜然5g、迷迭香末适量、干辣椒适量、姜汁适量、蒜末适量、蜂蜜适量。

3、图片做法、将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦一遍。

4、在大小合适的盆中调制浆。

5、将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、八角、迷迭香末、干辣椒(根据自己的喜好)混合均匀，抹在鸡身上，腌1~2小时后将鸡翻过来，再腌1~2小时左右。

6、在腌好的鸡肚子里填上葱结、洋葱、姜片等用牙签把鸡肚子的开口密闭。

7、将鸡在转轴上串好，注意鸡的重心，以免转起来受热不均匀。

8、刷上腌汁，并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。

9、175℃烤20分钟，然后拿出来刷上烧烤酱，再放进烤箱。

10、以150℃继续烤40分钟，用竹签戳戳看，没有血水只有油水就算可以了，后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。

11、鸡肉的做法大全>>小贴士、若不用料酒，改用白葡萄酒的话，效果更好。

12、腌制的时间可以长一些，如果时间允许，可以置于冰箱中腌一晚。

13、芝士海鲜焗饭用料、米饭100g、青椒1/4个、红椒1/4个、香菇2个、虾仁5个、橄榄油1汤匙、芝士60g、盐适量、胡椒粉适量。

14、做法、将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。

15、米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。

16、将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。

17、烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。

18、小贴士、为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。

19、蒜香金枪鱼排材料、金枪鱼排切成一指半厚，5厘米见方大概8-10块，酱油7汤匙，料酒5汤匙，蔬菜油2汤匙，米醋1汤匙，大蒜1头捣碎备用。

20、做法、将酱油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒进一个大的可密封袋混合，尽量排完袋中的空气后封口，多摇晃袋子以使鱼排粘满调料,然后放冰箱冷藏至少1小时以上。

21、180度预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。

22、将鱼肉放在预热好的烤炉上，扔掉余下的腌汁，但是蒜末尽量让其多多粘在鱼肉表面。

23、每一面烤3分钟，或者烤箱上层加热管单独烤5-6分钟，即为刚好烤熟而鱼肉又不老的感觉。

24、如果喜欢半熟的请酌情稍减一点时间。

25、吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。

1、烤地瓜做法、将地瓜清洗干净，擦干将地瓜放到烤箱的烤网上，240度，烤箱中层，烤40分钟即可小贴士、地瓜要选小一点的，否则烤制时间太长,费电。

2、地瓜的个头要均匀，否则有的熟了，有的还没熟。

3、用烤网烤地瓜时，下面要放一层烤盘，防止汁液流到烤箱里。

4、蜜汁烤翅用料、鸡翅若干、蜂蜜，料酒，生抽，香油，胡椒粉，糖，盐，辣椒粉(可选择)少许做法、把鸡翅放在一个比较深的碗里，加料酒，生抽(加一起能到和鸡翅齐平的高度)，盐糖少许，再放些姜片去腥，加几滴香油，腌制一个小时烤箱预热175度，鸡翅放入铺好锡纸的烤盘，上下火15分钟，拿出来刷蜂蜜再放入烤箱烤20分钟，拿出来翻个面，再烤20分钟到鸡翅金黄即可盐烤虾用料、虾、姜、葱、盐、黑胡椒、料酒适量做法虾洗净，去掉头尾尖刺，挑去虾线后沥水备用将虾用葱、姜、料酒拌匀腌制10分钟用竹签将虾串好，撒上盐、黑胡椒烤箱预热200度，烤15分钟即可芝士焗生蚝用料、生蚝、马苏里拉芝士、培根碎、洋葱碎、蒜茸、鲜奶油适量做法、生蚝开盖后洗刷干净，用开水蒸7分钟后取出备用培根碎、洋葱碎、蒜茸炒香后加入鲜奶油，放少许盐、胡椒粉，熬煮成汁,淋在蚝肉上随后再洒满芝士，入烤箱180度10分钟左右，焗至芝士上色即可蛋挞用料、现成蛋挞皮、250毫升牛奶、2个鸡蛋、适量糖做法、蛋挞皮提前拿出冰箱融化。

5、将三分一的牛奶微波炉加热，加糖搅匀，再加入剩下的牛奶。

6、鸡蛋打散加入牛奶中，再将蛋奶液倒入蛋挞皮内，七八分满即可。

7、烤箱150度、中层、上下火、大概二十几分钟，挞皮酥松、颜色焦黄就好了。

1、首先要把上层的羊排处理好，羊排表面用刀扎些小孔，再依次放入孜然粉、辣椒粉这些配料抓匀，然后盖上保鲜膜，放入冷藏，腌制6小时；。

2、继续处理下层的肉蔬菜，洗干净，鸡翅两面划两刀，土豆切片，火腿切两段、韭菜切两段、整齐摆放在小熊电烤箱的烤盘上，均匀抹上酱料；。

3、预热好小熊电烤箱，再把腌制好的羊排用锡纸包好，在不会漏汁的情况下，再全部放进电烤箱，这期间，不需要等，小熊电烤箱的LED数码屏会有显示，你要做的只是选择好120度，烘烤25分钟就好了，剩下就是等电烤箱结束。。

4、后烤完，再全部拿出来，卖相妥妥秒杀烧烤摊，下层先烤好的肉蔬菜，可以先开吃，上层的羊排两面均匀抹上孜然粉、辣椒粉，还要进行25~30分钟的复烤。程序结束后，羊排从小熊电烤箱拿出来，就可以开吃啦，就着啤酒、饮料，那滋味别提有多爽快。。

1、率却很低，原因是许多人还不熟悉电烤箱的性能，在食品烤制方面缺乏必要的技术指导。

2、那么电烤箱食谱有哪些？其实利用电烤箱我们可以制作很多的美食，烤鸡、鱼排、披萨都可以利用电烤箱轻松完成！下面就和小编一起看看电烤箱的8种美食制作方法吧！电烤箱食谱大全烤全鸡用料、全鸡1只、料酒50ml、盐2汤匙、花椒粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、柠檬1/4个、生抽30ml、八角3枚、孜然5g、迷迭香末适量、干辣椒适量、姜汁适量、蒜末适量、蜂蜜适量。

3、图片做法、将鸡剁掉鸡爪，开膛洗净、沥干，用盐将鸡的内外都擦一遍。

4、在大小合适的盆中调制浆。

5、将料酒、姜汁、蒜末、花椒粉、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、八角、迷迭香末、干辣椒(根据自己的喜好)混合均匀，抹在鸡身上，腌1~2小时后将鸡翻过来，再腌1~2小时左右。

6、在腌好的鸡肚子里填上葱结、洋葱、姜片等用牙签把鸡肚子的开口密闭。

7、将鸡在转轴上串好，注意鸡的重心，以免转起来受热不均匀。

8、刷上腌汁，并在翅尖腿尖上包上锡箔纸。

9、175℃烤20分钟，然后拿出来刷上烧烤酱，再放进烤箱。

10、以150℃继续烤40分钟，用竹签戳戳看，没有血水只有油水就算可以了，后在鸡上刷蜂蜜再烤5分钟即可。

11、鸡肉的做法大全>>小贴士、若不用料酒，改用白葡萄酒的话，效果更好。

12、腌制的时间可以长一些，如果时间允许，可以置于冰箱中腌一晚。

13、芝士海鲜焗饭用料、米饭100g、青椒1/4个、红椒1/4个、香菇2个、虾仁5个、橄榄油1汤匙、芝士60g、盐适量、胡椒粉适量。

14、做法、将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。

15、米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。

16、将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。

17、烤箱用bakery模式，171℃预热5分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。

18、小贴士、为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。

19、蒜香金枪鱼排材料、金枪鱼排切成一指半厚，5厘米见方大概8-10块，酱油7汤匙，料酒5汤匙，蔬菜油2汤匙，米醋1汤匙，大蒜1头捣碎备用。

20、做法、将酱油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒进一个大的可密封袋混合，尽量排完袋中的空气后封口，多摇晃袋子以使鱼排粘满调料,然后放冰箱冷藏至少1小时以上。

21、180度预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。

22、将鱼肉放在预热好的烤炉上，扔掉余下的腌汁，但是蒜末尽量让其多多粘在鱼肉表面。

23、每一面烤3分钟，或者烤箱上层加热管单独烤5-6分钟，即为刚好烤熟而鱼肉又不老的感觉。

24、如果喜欢半熟的请酌情稍减一点时间。

25、吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。

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