教你怎样打好乒乓球【怎样打好乒乓球】

1、在百度搜乒乓球教学。

2、上优酷搜乒乓球教学方面的视频。

3、点击就可以观看了。

1、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。

2、也是学球的第一步。

3、良好的动作定型、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。

4、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。

5、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如、看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。

6、(本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习)许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。

7、动作定型需要全面，常用的技术、正手攻，反手推，搓下旋等。

8、技术不全会让对手抓住一顿狂轰。

9、在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打。

10、而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。

11、正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，辅助全面地练习已会的各方面技术。

12、终将各种技术动作定型。

13、动作定型不能让打球呆板。

14、高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。

15、所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。

16、接下来将怎样使自己的技术不呆板。

17、结合技术定型的练习。

18、当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。

19、如、左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如、发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻。

20、发不转，对方搓或挑过来，再进攻。

21、(《打好乒乓球》上练习方法极多)从练习套路中逐渐形成自己的风格。

22、比如、擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。

23、通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。

24、(切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去)风格基本定型时的练习。

25、练球尽量与自己的风格相仿。

26、不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。

27、对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。

28、在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有计划地按照风格练球。

29、风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。

30、比如、你发侧上旋，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。

31、让对方推挡。

32、3让对方强攻，你防守。

33、你发侧下旋风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。

34、所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。

35、顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。

36、别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。

37、当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。

1、发球。对于新手来说，发球是很关键的，好的发球是直接可以得分的，当然也是要随着你全面的技术进步才能体现出来的，到了一定程度之后，发的球基本都是旋转的球。。

2、推挡，对于初级的乒乓球爱好者来说，推挡技术是必须要掌握的，而且必须要很熟练的去推挡乒乓球，当然练习也是很简单的，好是找一个技术水平比较高的来和你配合，这样你会学会很快。。

3、推挡技术，当然这项技术是在练习的时候就要把姿势练好的，不管以后练习什么技术，动作的规范都是很关键的，就像篮球的投篮动作一样，要规范有序。乒乓球推挡的时候好是拍子和乒乓球桌要垂直的。这样推挡起来才更加有力道.。

4、进攻。当然你的推挡再厉害，那只是一个技术的防守，如果仅仅靠推挡是很难击败对手的，所以要学会进攻的，进攻也是要强调动作的，在练习进攻的时候，刚开始要从一个一个的位置去练习的。直到练到可以连续击中对方球台的某一点位置。。

5、拉弧圈球。很多人在练习的时候都是很难打好弧圈球的，那是很多人的引拍动作都不规范，所以刚开始很重要的，在比赛中，弧圈球是很实用的，所以说要想得到实质上的发展，一定要把弧圈球练好的，而且拉球要有质量。。

6、反手进攻。在比赛或者平时练习中，反手击打过来的球都是很不掌握的，那么在连续对攻的时候，一定要学会使用反手的。。

7、旋转球的处理，对于我来说，之前不会打旋球，但是遇到旋球的同学我就吃亏很多，不管我其它技术如何都是不占便宜，之后练好了旋转球，不仅对于上旋下旋都是可以很多处理，而且对于侧旋也是能处理得当。。

8、直板横打。我是直板握拍，因此也是练习了直板横打，虽然直板横打很难，但是对于很多的爱好者来说，侧身抢攻有时候不如直板横打。。

1、购置一副乒乓球拍   想要训练乒乓球当然要有拍有球咯。。

2、对墙击打    刚开始我们可以训练对墙击打乒乓球，不断练习，直到可以随时随意连续打出200下。。

3、动作练习    乒乓球很多时候看你的动作是否规范，一个规范的动作能够帮你打出更的球。。

4、寻找对手   通过与不同对手切磋，提高自己的球技，不断向更高级别的球手发起挑战，可以迅速提高自己的能力。。

5、视频学习   可以通过观摩优秀乒乓球手对战，学习他们的技巧。。

6、 总之，想要提高自己的球技，一定要付出努力。。

1、购置一副乒乓球拍   想要训练乒乓球当然要有拍有球咯。

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1、初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点、要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。

2、只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。

3、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。

4、找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。

5、这对乒乓球练习重要。

6、每天有针对性的进行练习，练习要持之以恒。

7、练习要领，要准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网，而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。

8、乒乓球技术的五大要素、弧线、速度、力量、旋转和落点。

9、弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。

10、我们在练习大乒乓球时，要注意运用以上五大要素。

11、做到以上几点，长期坚持，循序渐模档孝进，持之以恒，逐渐就会增加球感，旦稿时间长了，就会蠢袭成为一名乒乓球高手。

1、初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点、x0dx0a　　要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。

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