一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、腰间盘突出的锻炼方法 腰间盘突出的锻炼方法退步走：每天退步走40~60分钟。
二、羊肉汤的家常做法1、羊肉，猪大骨清洗干净。。
2、锅内放入白胡椒粒，加冷水。白胡椒粒的作用主要是去腥增香。。
3、冷水下锅羊肉和猪骨头。水开后撇去血沫。刚才放白胡椒粒的已经沉在锅底，就算撇血沫也不影响。所以这里不用放姜和料酒。。
4、把这些调料放入另外的锅内。。
5、把淖好水的肉放自来水下冲洗干净。。
6、加水炖上，大火烧开小火慢炖。大概一小时后捞出羊肉，骨头继续炖。。
7、接下来的时间就准备蘸碟。。
8、羊肉熟后，捞出来晾凉，切片装盘。。
9、萝卜切片，枸杞泡好，待用。。
10、锅内放猪油爆香姜片。
11、炒羊肉，这一步可以去除膻味，又能增香。。
12、倒入刚刚与羊肉一块炖煮的汤。。
13、萝卜片下锅。。
14、大火烧开，不要盖锅盖哈。煮到汤白萝卜软为止。。
15、基本这样就可以了。。
三、怎么做羊肉汤？1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时。
3、保持滚沸状态，否则熬出的肉汤清淡不乳白。
4、加入适量的羊板油，并且熬烂熬化，汤汁会更加香浓。
5、取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
四、羊肉汤怎么做1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
五、羊肉汤怎么做1、羊肉500克d参10克红枣10克枸杞10克生姜1块调配料、料酒1/2大匙胡椒粉少许精盐2小匙白糖1/2小匙味精1小匙制作过程、羊肉洗净剁成块，d参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。
2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用。
3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、d参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。
六、羊肉汤怎样做1、羊肉500克d参10克红枣10克枸杞10克生姜1块调配料、料酒1/2大匙胡椒粉少许精盐2小匙白糖1/2小匙味精1小匙制作过程、羊肉洗净剁成块，d参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。
七、羊肉汤怎么做？1、先准备好食材。。
2、姜切片，葱切小段，一般切成葱花。。
3、锅里放入清水开火，羊肉下锅焯水后捞出。。
4、羊肉捞出后，用水冲凉，切成大片。。
5、再次开火，放入适量清水。。
6、把切好的羊肉，葱姜下锅。盐，鸡精调味。。
7、出锅后加入葱花。。
八、如何做羊肉汤1、羊肉洗净后，切成小块，焯水备用。
2、锅中放油，加入葱末，姜片爆香。
3、加入羊肉炒一会儿。
4、再加入适量的水，因为羊肉比较不容易熟，好高压锅压20分钟再放入汤锅中。。
5、羊肉煮好后，倒入少许切片的腊肉。
6、再加入切滚刀块的胡萝卜和手撕的大白菜，大白菜煮软后，倒入胡椒粉和盐起锅，起锅时放枸杞。 。
九、羊肉汤的做法1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔半小时换次水。