mdash实用生活指南【japanesefreevedoes】

1、第一种是专门进行证书认证的机构，只进行证书内容培训，培训时间15天的，从培训到完成考试大约在20天左右，适合有一定经验的健身教练直接获取证书。

1、真正网上实在的赚钱方法有哪些，你知道吗?不要相信轻信那些日赚200什么的，有那么好的事，自己还不做。

2、以下是我分享给大家的关于教你网上怎么赚钱(实在的)，希望能给大家带来帮助。

3、网上实在的赚钱方法　　方法就上上传一些资源　　去有些学习的网站上传些学习资料什么的，只要有人下载就可以和网站分成。

4、还有去视频网上传些视频有些也可以赚钱。

5、还有到有真人秀的视频网做个主播，有人献花什么的，也可以赚钱，不过需要你是女的。

6、方法炒股　　这个学问太大，你要好好研究研究，什么是炒股，炒股就是从事股票的买卖活动。

7、你可以赚死，也可以赔死。

8、不过这个是直接的钱与钱的交换了，几秒种就可以改变自己了，投资需谨慎。

9、方法我现在写的百度经验　　百度经验互联网上的实用生活指南。

10、在这里,您可以找到许多经过实践检验的办法来解决现实中遇到的问题,也可以将自己的经验贡献出来让更多人因之受益。

11、每天发表下自己的原创个人生活经验，只要有人点击就可以挣钱，虽然价钱比较低，但是写的多了，就可以了，百度还有奖励，写的多还有全勤奖呢。

12、这是个细活要慢慢来，你想想如果百度经验有很多都是你写的，光每天的点击钱就让你可以照顾自己了。

13、不要小瞧那点，还有写经验不仅帮助了自己，还帮助了别人少走很多弯路。

14、是百度有价值的一个专题~。

15、方法做问卷调查　　上网填写调查问卷在外国，很多年前就有专以做调查为业的人。

16、但我们中国上网做调查问卷是近才兴起的一种简单、自由的在家工作方式。

17、做调客赚钱需要不断的填写问卷，不断的累积。

18、填写调查问卷赚钱在中国才兴起，所以笔者建议大家决定做调客前，一定要慎重地了解网站后才去做。

19、不仅要看网站的硬件，还要主动向前面的会员认真咨询，看网站的性。

20、不过就是价钱不会很高。

21、方法投稿　　有些新闻网啊，一些作文网等等都可以投稿赚点外快，现在百度越来越喜欢原创了，所以这方面需求还是很大的，在着就是去小说站，申请个作家，写作、写的好的一年赚个百万都可以的。

22、有好多人都是职业作家。

23、现在写那些玄幻的很多，也很流行。

24、方法开个网店卖东西　　网络购物已经成为当今主流购物方式，于是很多人就抓住了网络销售的高效途径。

25、现在很多个体老板、政府职员、公司白领、在校大学生等等，他们都利用自己的业余时间在网上做生意，而且收获颇丰。

26、淘宝、拍拍等大型的交易平台是大家开店的首选，您可以卖衣物、首饰、玩具、书等等，但前提你得准备好货源。

27、没有货源的朋友，如果真想网上开店，也可以帮别人出售货物从中获得利润，这也是一种不错的选择。

28、也不需要多少钱，很简单实现创业，就是需要的耐心和技巧。

29、实在不行可以先从二手买卖开始学起。

30、这个地方也成就了好多人才，好多人在这B2B发了家。

31、方法建个个人网站　　建一个属于自己的个人网站或者弄个博客，对很多人来说不仅可以过把做站长的瘾，也可以在网站有一定流量后靠投放广告等赚钱，这是很多人业余赢得收入的工作机会。

32、做个人网站有流量的话确实也很赚钱，因为中国的网民越来越多了，上网人就越来越多，钱就什么什么啦(当然网站前提必须有一定的流量)。

33、不过现在竞争越来越大了，前些时候百度出了新规则，始许多个人站长都倒下了，这着我提醒下、做就做个好的，正规的网站，这样收入才会更稳定，你才会更放心。

34、方法做威客赚钱　　上网做威客有两种赚钱方式，一种是接任务赚钱，一种是做营销伙伴赚钱。

35、接任务赚钱需要靠真本事、您需要拥有设计、程序、策划等方面的专长这样才可以拿到人物。

36、一种就是没什么实力的营销、不过也需要你有一定的人脉，比如微博，微信等许多粉丝。

37、有真的本事的话钱还是蛮多。

38、教你如何区分网络兼职真假　　凡是被大家列为“黑名单”之中的网赚公司千万别做，不要去抱任何幻想，都是前车之鉴，你又何必再以身相试。

39、防骗的关键在于自己，你需要自己调查一下这些网站，在百度或google上搜索一下，看一看大家的意见，别人的经验教训很值得借鉴。

40、收费的网站一律不进——我们只做免费的，花钱的坚决不做，不管它吹得多么天花乱坠，你一定要清醒，好比一个人出去找工作，好的公司实力雄厚，决不会收也不需要“报名费”，而只有那些骗子，才打着“招聘”的晃子大肆掠夺求职者的钱财。

41、看看该网站的域名，现在发现许多骗子都是打一枪换一个地方，怕买域名空间会留下信息，索性连空间域名都不买了，直接用一个免费的二级，甚至三级域名行骗，这时我们就可以用查看域名开识别期真假xxx.com/xxx.net,这些是一级域名，可以相信，至于那些xxxx.xxxx.cn或者xxxxx.xxxx.xxxx.cn,这些您就不用去看了，你说一个像样的公司会连个空间域名都买不起吗?。

42、网站制作不精美的公司不要去做，真正有实力有信誉的公司，网页就是它的脸，就是它的形象，是丝毫不会马虎的。

43、试想如果您是一个百万富翁，会穿乞丐的服装吗?　　经常无法访问其网站的公司一律不做，道理跟上面一样，好的公司自然会做好自己网页的保护工作，不会轻而易举地被黑客攻破。

44、检查一下该网站的合法性，看他有没有ICP备案标志，每个正规的网站都是经过ICP备案，备案信息您可以在信产部查到，一般来说网站的备案信息都放在页面下方，至于那些没有备案的网站您可就要当心了。

45、高工资、高收入的往往不可靠.宣称刚刚开始做工资就超过300块以上的，肯定是骗子,首先把它咔嚓了。

46、什么只要你一加入就能月赚三千，月赚一万的不用想都知道是骗子。

47、天下没有免费的午餐，如果那么好赚他干嘛要极力推荐你,这么好赚我们还上什么班啊，买个电脑拉条网线不久行了，记住，人情是冷漠滴，没有人会那么好心。

48、多参考成功者的赚钱经验，加入他们推荐的站点，可以减少自己摸索的过程，达到事半功倍的效果。

49、同时，也应将自己的成败得失共享给网赚同胞，大家齐心，一起发财。

50、网络赚钱与普通赚钱一样，都是有一分耕耘才有一分收入的，不会有天上掉馅饼的好事等着千千万万网民去接。

51、不可否认网上有些机遇会让有心人在短期内致富，但没有任何一种机会可以让千千万万人一夜致富，千万别被那些“热情”的客服骗了，送你一句话，忠言逆耳。

52、模棱两可、没有明确具体的付费承诺和措施的公司不要加入。

53、许多骗子网站都爱公布一些在他们网上赚了钱的网民名单，但是往往是那么的不具有说服力，仔细一看就能知道是不是造假的。

54、对于网站不稳定，计费有问题的公司，多半是骗子，您还是早点收手吧。

55、请款不付，一直敷衍的网站大家要毫不犹豫的离开他，靠，赚取这么难，难道还要我们去要帐啊。

56、不要听信任何诱人的广告词，在您发现该网站与他宣传的内容差距太大时，赶紧撤吧，否则只有一个结果、恶梦。

57、传销是犯法的，所以国内网站采用传销模式的肯定不合法，骗子，千万别上当，一看他那个表格就知道是千杀的骗子。

58、一旦你发现上当，请您冷静，如果找与骗子理论，骗子往往会采用无赖的手段甚至是蛮横的手段与你周旋，“你的钱已到我口袋里，你是死是活不关我的事”。

59、这时你应该尽可能的套取他的更多信息，比如姓名，支付宝，银行卡号，然后去各大论坛公布，一定要让他无处藏身。

1、真正网上实在的赚钱方法有哪些，你知道吗?不要相信轻信那些日赚200什么的，有那么好的事，自己还不做。

1、★恋人不在身边，你是否担心他看上别人？　　并且脑海中会浮现出第三者的形象？　　如果经常担心恋情不长久，那你可能是焦虑型依恋风格。

2、★你的恋人会贬低你、取笑你的身材吗？　　还会被你吃东西的声音、样子激怒？　　如果恋人总关注你不的一面，并把你和他的前任对比，他应该是回避型依恋风格。

3、★他怎么不懂浪漫？　　跟他在一起没有心跳加速的感觉？　　你可能拥有一个安全型恋人。

4、他不耍花招，不玩感情游戏，懂得感情的真谛在于平静地相守一生。

5、怎样寻觅到安全型恋人？怎样与回避型恋人相处？怎样安抚焦虑型恋人？　　在《》中，作者将人们恋爱时的表现划分为三种截然不同的依恋风格，同时，对于困扰人们的诸多恋爱问题，本书也一一给出答案。

6、读懂恋人心，教你　　恋爱时找到对的人　　结婚后成为幸福的人作者简介　　阿米尔·莱文博士，哥伦比亚大学教授、精神病学家和神经学家。

7、莱文博士与两位诺贝尔奖得主在美国国家卫生研究院共同担任首席研究员。

8、他运营一家心理诊所，现和家人住在纽约市。

9、雷切尔·S.F.赫勒，哥伦比亚大学心理学硕士、资深心理专家。

10、雷切尔帮助过很多家庭与情侣改良亲子关系和恋爱关系。

11、她曾在普华永道、毕马威等知名咨询公司任职。

12、编辑推荐　　◎第一本依恋理论的中文译作。

13、基于现实案例与20年科学研究，开创性地提出三种恋爱类型、焦虑型、回避型、安全型。

14、◎三种依恋风格特点鲜明，大量案例与练习，让读者即学即用。

15、◎内容涵括各种类型的恋爱关系，适用于所有想恋爱、恋爱中、已结婚的人。

16、◎轻松易读，超级实用，在案例中蕴含着乐观的智慧。

17、无论是对恋爱关系感兴趣还是对心理学感兴趣，都值得一看。

18、读懂TA的心，从理解TA的依恋风格开始！目录简介依恋的科学理论第一章依恋理论，带你走出恋爱谜局第二章正确看待依赖感第一部分恋爱工具箱——分析依恋风格第三章我是什么依恋风格？第四章恋人是什么依恋风格？第二部分依恋风格与日常生活第五章敏感的焦虑型依恋风格第六章和爱情保持距离的回避型依恋风格第七章亲密无间的安全型依恋风格第三部分依恋风格冲突第八章焦虑回避型的感情陷阱第九章焦虑回避型恋情的幸福导航第十章怎么和回避型恋人说再见第四部分向安全型学习第十一章有效沟通、让对方明白你的意思第十二章安全型冲突解决法前言　　这本书凝结了多年来依恋关系研究成果的精华，书中的理论贴近现实，有趣实用。

19、简明的理论之后，辅以翔实具体的案例，极富有启发性。

20、对于想要寻觅爱情、改良与恋人关系的读者来说十分有用。

21、依恋理论是一套深邃复杂的学术理论，它既和儿童成长、父母养育有关，也和爱情相关，而本书讨论的重点是恋爱中的依恋。

22、在写作本书时，我们不遗余力地把复杂的学术观念转化成通俗实用的指导建议，使书中内容与普通人的恋爱生活息息相关。

23、写作过程中，我们也参考了几位学者的成果。

24、在这个领域中，有许多耀眼的成果，和精辟独到的见解，然而由于篇幅所限，我们不能一一列举，对此我们深感遗憾。

25、精彩书摘　　第一章依恋理论，带你走出恋爱谜局　　··恋爱时你总在讨好他吗？你担心自己不够魅力、不能留住他的心？　　··他怎么总是心不在焉？为什么不主动打来电话？　　··我条件优秀，要求不高，为什么还没遇到合适的那个TA·　　··为什么夫妻感情越过越淡，几乎无话可谈？　　那些有伤的爱情　　··才恋爱两个星期，我已经身心疲惫。

26、我总在担心男朋友认为我没有魅力，每天都焦虑盯着手机，猜测他会不会打电话过来。

27、我知道，我的自卑、焦虑、不安以及对于感情的悲观预期，会再一次毁掉这一段感情。

28、··究竟哪里出了问题？我头脑灵活、相貌英俊、事业有成。

29、作为男人，我可以为女人提供很多东西。

30、我谈过几个相当优秀的女朋友，可是每回恋爱，不出几个星期，我就对她们兴趣尽失，感觉自己受到了束缚，失去了自由。

31、找个合得来的女朋友有这么难吗？　　··我已结婚多年，却深深感到孤独。

32、我丈夫从来不和我谈心，也不谈关系。

33、近，事情变得更糟。

34、几乎每个工作日，他都加班到很晚，到了周末，他不是和朋友去打高尔夫，就是闷坐在屋里，打开电视，看体育节目。

35、没有什么办法，能改良目前的状况，拉近距离。

36、也许我一个人过会更好。

37、上述每个案例都包含着当事人内心深处的隐秘痛苦，触及他们不可言说的伤痕。

38、关于感情，从来没有哪种理论能够解释所有问题，也没有哪种方法适用于所有人。

39、每个人的经历都是的，遇到了感情问题，有无数可能的深层原因。

40、要理解一个人的感情世界，就意味着需要全面深入地了解这个人、他的成长经历、恋爱经历、性格类型，还有生活的其他方面……心理学家了解这些情况，才能针对他的感情问题提出真正有用的意见。

41、作为心理专家，我们也曾经用这种传统的方法，理解人们的情感问题。

42、直到有一天，我们发现了一种新的科学理论。

43、它像一阵风，吹散了爱情的迷雾。

44、上面三个案例乍看起来毫无头绪，这种新理论却能够给出清晰明了的解释。

45、同时，这个理论还能解释生活中许多看似复杂的情感纠葛。

46、启发，是身边朋友的亲身经历。

47、朋友塔玛拉经历过一场刻骨铭心的恋爱，后落得伤痕累累。

48、她故事也许会对你有所启发。

49、·(恋人之间)　　痴情女遇上无心男？　　故事始于一场浪漫的邂逅。

50、那一天，我行色匆匆地路过格林尼治大道，无意间看见一个男人坐在路边的长椅上。

51、他外貌英俊，眼神清朗，一下子就吸引了我的注意力。

52、他就是格雷格，我不会想到生活会有那么多的纠缠。

53、几天之后，我们一起出去吃饭，当时还有其他几个朋友。

54、当目光相遇时，我能感觉到他眼神里的爱意，这让我心跳加速。

55、他的话里流露出想和我在一起的意思，我因此心醉神迷。

56、他让我觉得我的人生将不再孤单。

57、他是这么说的、“塔玛拉，你不要总是一个人待在家里，你可以到我这儿来。

58、”“你随时可以给我打电话。

59、”这些话让我得到抚慰，感到心有所属，不用再一个人面对世界。

60、如果我再细心一点，不难听出他话里的弦外之音。

61、实际上，他不想和我太亲近，而且害怕做出承诺。

62、好几次，他提到自己从没有过稳定的恋爱——不知为何，他轻易厌倦身边的女人，感情上总也不能安定下来。

63、我隐约感到哪里出了问题。

64、但当时被热恋冲昏头脑，我看不清他的性格倾向会对我产生什么影响。

65、一个强烈的信念控制了我、爱情能够战胜一切，正如大家从小都相信的一样。

66、就这样，爱情的冲动战胜了理智的防线。

67、对我来说，只有和他在一起才是重要的事。

68、就在这时，他性格中不安定的因素浮出水面。

69、我没有重视他的变化，并且坚信自己能让他安定下来。

70、结果证明，我错了。

71、我离他越近，他就越若即若离，越不像原来的他。

72、他开始这样说话、他太忙了，晚上不能见我。

73、他整个星期都很忙，周末才能和我见面。

74、我虽然表面不说，但是心里感觉出了问题。

75、这问题具体是什么呢？　　我忐忑不安，开始感到焦虑。

76、我小心翼翼地观察着他的去向，对他的一举一动都敏感不已，生怕他忽然提出分手。

77、然而，格雷格一面用明显的行动表达他的不耐烦，一面又对我表示爱意，向我道歉。

78、事情一直没有闹到分手的地步。

79、我们之间的感情起起伏伏，终于，我崩溃了。

80、我失去了自己的判断力，每天魂不守舍。

81、为了等他的电话和约会，我不再和其他朋友见面。

82、我以前热衷的事情，现在丝毫提不起兴趣。

83、不久之后，这段感情如同绷紧的橡皮筋，难以承受巨大的张力，便痛苦地戛然而止。

84、我们是塔玛拉的朋友。

85、开始的时候，我们看到塔玛拉遇到心仪的对象，真心为她高兴。

86、然而，随着他们感情的发展，塔玛拉越来越失去自我，这让我们担忧。

87、她以前充满活力，现在却焦虑不安。

88、她一颗心放在格雷格那里，大多数时间都在等他的电话，要么就忧心忡忡地幻想他们的未来。

89、塔玛拉再也不能像以前一样和我们愉快地相处。

90、不仅如此，她的工作表现也受到了影响，变得不尽如人意，她自己都觉得，再这么下去可能会失业。

91、在看来，塔玛拉一向性格坚韧，能够从容地应付生活中的变化。

92、看到她变成这个样子，我们不禁怀疑她是否真有那么坚强。

93、她自己也清楚格雷格过去的每段感情都不长久，也知道他的性格变幻无常，她甚至说分手之后她可能过得更开心。

94、不过，她还是没有足够的勇气离开他。

95、塔玛拉原本是一位成熟聪慧的女性。

96、她如此一反常态，性格大变，让我们这些心理学专家也感到费解。

97、塔玛拉在其他方面都很成功，怎么在恋爱中如此绝望、被动？她能够顺利应对生活的其他挑战，怎么遇到格雷格就方寸大乱？还有一件事，也令人困惑不已。

98、格雷格明明是爱塔玛拉的，这一点甚至连我们这些旁观者都看得很清楚。

99、可他为什么对塔玛拉若即若离，忽冷忽热？所有这些问题，能够用很多复杂的心理学理论进行解释。

100、出人意料的是，真正的答案其实很简单，却也透彻深刻，直指纷扰表象背后的本质。

101、依恋，从孩童到　　塔玛拉与格雷格谈恋爱的时候，本书作者之一阿米尔(Amir)正在哥伦比亚大学儿童调节护理中心兼职。

102、在儿童调节护理中心，阿米尔以儿童依恋理论为依据，帮助亲子之间建立更有安全感的关系。

103、他发现，依恋调节可以改良亲子关系。

104、随后，他对依恋理论进行了更加深入的研究。

105、他阅读了著名依恋理论学者辛迪·豪赞(CindyHazan)和菲利普·谢弗(PhillipShaver)见解独到的研究成果。

106、二人的研究表明，依恋与亲子依恋有诸多相似之处。

107、阿米尔阅读大量相关书籍后，发现成年人在恋爱中的表现，多数情况下都符合依恋理论的描述。

108、他意识到，依恋理论绝非空谈，它对日常生活很有指导意义，能够帮助许多人改良感情现状。

109、这个惊喜的发现，让阿米尔激动不已。

110、他立刻给本书的合著作者雷切尔(Rachel)打电话。

111、他说，尽管恋爱时候的表现看起来纷繁复杂、无章可循，其实都能用依恋理论解释。

112、鉴于依恋理论的潜在作用，应该把学术研究和现实案例结合起来，将其转化为可操作的恋爱关系指南，方便人们了解依恋理论，并真正地改良爱情生活。

113、阿米尔的看法得到了雷切尔的积极回应，两人决定一同研究依恋理论，探索它在现实中的应用。

114、安全型、焦虑型和回避型　　与儿童依恋相似，依恋主要包括安全型、焦虑型和回避型三种，反映了不同的人对亲密关系的需求，他们与恋人的互动方式。

115、一般来说，安全型群体在恋爱中的表现，具有温和亲切的特质，能享受亲密关系。

116、焦虑型群体虽然也渴望亲密关系，却常常忧心忡忡，害怕恋人的爱不能持久。

117、回避型群体则逃避亲密关系，认为亲密关系使他们失去自由，因而总在避免与恋人过于亲密。

118、概括起来，三种群体主要有以下差别、··对亲密关系和相依相伴的看法不同　　··处理矛盾的方式不同　　··对性的态度不同　　··表达自身愿望和需求的能力不同　　··对恋爱关系的期望值不同　　社会中的大多数人，不管是情窦初开的少年，还是白头偕老的夫妻，都可以从这三种依恋类型中找到自己的风格。

119、也有很少一部分人属于后两种类型的结合，即焦虑回避型。

120、在所有人的依恋类型中，有超过50%的人属于安全型，大约20%的人属于焦虑型，25%属于回避型，剩下3%～5%可以归结于第四种类型，即焦虑回避型。

121、在恋爱中，纠葛不清的行为方式确实令人费解。

122、然而依恋理论开辟了全新的视角。

123、依恋研究成果卓著，已经有数以百计的学术论文和数十部专著。

124、这些成果一次又一次地证明，依恋不仅存在，而且超越了国家和文化，在世界各地的恋人们身上，显示出惊人的普遍性和适用性。

125、恋人的表现有时让我们感到困惑。

126、现在，只要了解他的依恋风格，就很容易理解那些失常的行为。

127、实际上，人们在恋爱中的言行，无论多么不可思议，都是受其依恋风格的影响。

128、☆(延伸阅读)　　不同的依恋风格是怎样形成的？　　初，人们认为依恋风格主要受幼时环境的影响。

129、幼儿受到父母照顾的状况，直接决定了他以后的依恋类型。

130、也就是说，如果父母关心幼儿，敏感于孩子的情绪，明白孩子的需求，并积极地满足他们，那么这些孩子长大之后，就是安全型依恋风格。

131、如果父母心不在焉，对幼儿突然疼爱有加、突然冷落不理，那么孩子以后就会发展成焦虑型依恋风格。

132、如果父母完全漠视孩子，对幼儿的需求不闻不问，那么儿童成年后就是典型的回避型依恋风格。

133、这些假设看似有理，却并不准确，也不全面。

134、如今，研究结果告诉我们，依恋风格的形成有多种影响因素，幼时环境只是其中之一。

135、许多其他方面，包括生活经历，也是关键性影响因素。

136、相关内容在本书第七章有详细讲述。

137、用依恋理论解读塔玛拉和格雷格的感情问题　　了解依恋理论之后，我们再来回顾塔玛拉的故事。

138、她和格雷格的纠葛，像乱麻一样缠成一团，似乎相当复杂，让人找不着头绪。

139、然而从依恋理论的角度来看，一切都在情理之中。

140、格雷格的回避　　格雷格的种种行为表明，他是典型的回避型依恋风格。

141、他的想法、行为、交流方式都受到回避型依恋风格的制约。

142、其实，格雷格也不想疏远塔玛拉，但他总是忍不住挑她的毛病，惹起争端，使得两人关系陷入消极的循环。

143、正是因为他无法摆脱自己的依恋风格，才不由自主地犯下上述错误，一步步疏远塔玛拉。

144、他爱塔玛拉，却从不在言语间表达。

145、他想接近塔玛拉，同时又感到矛盾，本能地排斥她。

146、他们的恋爱一波三折，并不是因为“他不爱她”，也不是由于塔玛拉暗自担心的“她配不上他”。

147、归根结底，格雷格之所以竭力疏远塔玛拉，只是因为塔玛拉太过依恋他，二人之间的亲密程度，逾越了回避型依恋风格的防线。

148、塔玛拉的焦虑　　同样，塔玛拉在恋爱时的神经质表现，也可以用依恋风格解释。

149、她的行为模式、思维方式、回应方式属于典型的焦虑型依恋风格。

150、由于不了解依恋风格，她既无法理解格雷格的言行态度，也无法控制自己焦虑的心情。

151、于是，面对格雷格的疏远，她如坐针毡，不能安心工作。

152、她陷入无止境的担心，敏感于格雷格的一举一动。

153、她虽然理性上觉得分手是必然的结果，却鼓不起勇气迈出这一步。

154、她明知自己对格雷格的爱是飞蛾扑火，也清楚朋友们提建议是为她好，却仍然义无反顾地和格雷格在一起。

155、这都焦虑型依恋风格在作祟。

156、两人的依恋风格不同，又都不是安全型的，所以，塔玛拉和格雷格爱得很辛苦，而且不能相守。

157、他们的根本分歧正在于依恋风格。

158、彼此的言语和行为都在刺激对方朝更糟的方向发展。

159、塔玛拉越是渴求身体和心灵的亲近，格雷格就越想摆脱她的温柔网罗，去寻找独立自由。

160、几经反复，两人终分道扬镳。

161、在他们恋爱过程中，依恋理论像两人的知音，亲眼见证了他们的亲密时刻，洞悉他们的心灵世界。

162、依恋理论能够天衣无缝地解释他们的恋爱困境。

163、对于这种问题，其它类型的心理学解释往往语焉不详，言辞模糊，解读时也留有很大的余地。

164、相比之下，依恋理论异常精确，拨开恋爱的重重迷雾，直接指出问题的根源。

165、依恋理论，照亮爱情途航　　依恋风格一旦确定，是否会伴随人的一生？实则不然。

166、平均起来，四分之一的人每隔四年就会转变一次依恋风格。

167、然而，现在的问题是，大多数人不了解依恋理论，对自身依恋风格也是懵懂，更谈不上意识到它的转变了。

168、所以，如果大家可以在生命漫长的进程中，把握依恋风格奇妙的转变，该有多好呢？如果大家可以有意识地，引导自己的依恋风格朝安全型发展，那么爱情生活将会迎来崭新的明天，而不再像大海里的孤舟那样风雨飘摇。

169、依恋理论开拓了视野，使我们以全新的方式理解生活中的爱情难题。

170、我们发现，大家的恋爱不管表面如何复杂，总是脱离不了依恋类型这一核心。

1、幼儿园教研工作计划1指导思想以教育部《幼儿园教育指导纲要》为指针，紧紧围绕本学期工作重点，深入课程改革，优化幼儿一日活动，扎扎实实抓好园教育教学工作，分层次对老师进行培训，提高组织活动和教科研能力。

2、工作重点通过体验式学习，使每位教师树立"以幼儿发展为本"的教育理念，建立有利于幼儿发展的过程评价机制。

3、加强教研工作力度，同时加强园课程安排的合理性，实效性方面作有效的探索。

4、继续在园内对教师分层培养，特别注重骨干教师各方面素质的再提高，从而在园内起到领导带头作用。

5、具体措施和要求深化改革，积极构建适合我园的课程体系。

6、把纲要的精神为主，将重点放在改革上，改调活动中的观察、记录、分析活动后的反思、评价以及对下一次活动的调整，进一步加强设计教育教学计划表，并探索合适我园的课程体系，认真学习，扎实开展教学和研讨活动，在实行中经常开展国内观摩讨论及时发现问题，商议找出相应对策，我们积极利用国内优势资源，分析了解幼儿的发展特点和学习能力。

7、明确幼儿在园内一日生活中的各项活动都是幼儿园的课程，不断扩充丰富幼儿园的课程内容，使幼儿园的每位教师都能以敏锐的视角、开放的心态、灵活的方式为生活资源的充分利用提供适宜的空间，让孩子在生活化的课程中快乐成长。

8、务实常规，提高教研活动的有效性。

9、1规范园保教工作常规，定期督促、分析、调控，增强保教工作的有序性，提高教研活动的有效性。

10、2开展一系列的园本教研活动，针对日常教育教学中急需解决的问题或困惑，确立教研专题在小组活动讨论，针对共同关注的热点、难点问题共同查找相关的经验文章或理论，通过集体学习研讨。

11、本学期还将组织教师进行主题答辩活动，内容为新纲要贯彻，以幼儿发展为本的教育新理念，提高教师将理论与个人经验进行恰当地转换，修正和反省的能力及锻炼教师的口才与胆量。

12、3有计划地进行教学观摩研讨，如随堂听课，互帮互组活动。

13、推进科研，营造好积极参与的科研氛围。

14、结合本月课题研究的开展，加大学习力度，组织教师积极开展科学研讨课题活动，课题研究遵循两个原则"从儿童中来、到儿童中去""从教学中来、到教学中去"幼儿园形成人人参与课题研究的良好氛围，以教研为重点，以教研活动为基础，不断地总结经验，要做到"四多"也就是多看、看杂志看活动--获取信息，分析成败得失多说，说课讲课，说想法，说体会多写，写学习心得，观察记录，积累素材，总结经验。

15、多思，思成败，思做法--提高教研水平。

16、建设队伍，不断提高教师们的专业素质，鼓励教师要自学自连，具有不断自学的意识和能力，成为一个终身学习者，不断学习，不断反思，不断地提高自己的业务专业，要全面，正确地了解幼儿身心状况，适当的无把握幼儿的发展进程和特点，不断提高选择组织教学内容和创设环境及管理能力，在活动中根据情况及时调整活动目标和活动能力，达到良好的活动效果。

17、建立良好的师幼关系，家园互动密切。

18、a.多一点微笑，多一份亲切，必须做到"六个一"即、每天必须至少、对孩子笑一笑，将孩子抱怀里一次，拉一拉孩子的手，拍一拍孩子的肩膀说一会话(即使是一句话)并在适当的场合给予孩子一个肯定(好孩子都是夸出来的)。

19、b.家园联系密切，让家长了解幼儿园，让幼儿园帮助家长，共同促进幼儿的健康成长。

20、认真填写家长联系手册，语言要真实可信，婉转。

21、幼儿园教研工作计划2保教情况分析、今年我园设班级17个(小班6个，中班5个，大班6个)，共有幼儿496人，教师共37名，本科31名，大专6名，其中新引进3名新教师都为本科学历，期中一级教师23名，高级教师8名，其余为未评评教师6名，教师之间存在较大的差异，区骨干教师从去年1名变为2名，区骨干后备3名，幼儿园骨干教师4名，教师的理念在逐步更新，有课程意识，并有了一定课程执行力，但由于幼儿园职初教师和非专教师较多，骨干力量较薄弱的原因，造成教师对已有的课程的执行力还存在较大的差异，对特色课程的研究还期待进一步提高。

22、我园继续开展本园课程建设，我们也加强课程管理和课程实施过程日常监控与指导，课程的实施后基本上完善了基础性课程一览表。

23、上学期根据我们的保教工作个别化学习的薄弱点，加强专题研究《主题背景下个别化学习活动内容设置和材料提供的研究》，进一步提高教师的专业能力。

24、各教研组根据自己的特点进行了相关的研究，薄弱点虽然我们的个别化学材料提供丰富了，能随着主题的变化而不断替换一些的材料，在开展过程中教师的观察指导能力还有待于进一步提高。

25、在实施课程中发现要因地制宜根据幼儿园地域环境、加强资源的开发设计集体活动能力还有待提高，根据幼儿发展实际还需要充实新的课程中有特色的内容。

26、研究目标、关注教师内涵发展，积极开展个别化学习活动中教师的观察和指导的研究，提高教师的专业能力。

27、充实利用本土资源开展各类活动，活动切合主题并能凸显本土地域特色，不断促进课程优化，全面提升保教质量。

28、具体要求和措施、加强专题研究《个别化学习活动中教师的观察和指导策略》，进一步提高教师的专业能力。

29、大班组《大班主题背景下个别化学习活动观察与指导》(2)搭建舞台，新教材研讨活动和各层次的研讨课,推进教师专业发展。

30、加强课程建设，开展“因地制宜的开展幼儿园课程的建设”研究，彰显课程本土性，使课程更符合幼儿园的实际，幼儿的发展需要常规工作加强课程实施过程日常监督与指导，提高教师实施课程力2强教研组组长对组员的指导，提高教研组计划记录质量注重幼儿的发展，依据保教质量评价指南细化各项评价指标的研究幼儿园教研工作计划3上学期教研情况分析、通过上学期教研课题的研讨与实践活动，教师们深刻领会了既要提高理论水平，又要积累实践经验。

31、户外体育活动是本园相对较弱的环节，在体育活动中，师生如何互动，怎样促进幼儿喜爱体育活动，能自主、自愿的参加体育锻炼，幼儿相互之间合作游戏，这些都是需要长时间的不断研究与积累实际经验的。

32、《幼儿园教育指导纲要》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

33、”为他们拥有健康的体魄和活泼开朗的性格打下良好的基础。

34、因此本学期制定了此教研内容。

35、不足之处、教师对于幼儿在活动中情况的观察分析，总结还不够及时和准确。

36、活动中如何发挥幼儿主体性，做到主动与他人合作，使幼儿成为活动的主导者。

37、材料的投放要充分达到游戏活动的目标。

38、教研工作目标、教研主题、户外活动师幼互动方式研究，活动中怎样促进幼儿的自主性的发展及主动合作的意识教研目的、(1)通过师幼互动方式的研究，构建新型的师生关系和体育活动内容，从而使幼儿喜爱体育活动，能自主、自愿的参加体育锻炼，为他们拥有健康的体魄和活泼开朗的性格打下良好的基础。

39、(2)构建幼儿体育活动内容，使幼儿喜爱体育活动，从而促进其身体素质均衡发展。

40、材料的一物多玩，引发幼儿创造思维。

41、(3)项目互动，师生共同建构体育活动课程。

42、教研工作措施、1。

43、教研活动内容注意抓住主要问题(普遍存在的问题及核心问题)和典型案例，并要求教师提前学习有关理论(尤其是较新理论研究成果)，带着思考和问题发言、讨论，提高研讨的质量。

44、2。

45、在活动中做到处处互动。

46、(1)情感互动，让体育活动内容对幼儿具有“个人意义”。

47、(2)个性互动，帮助幼儿组织和提升体育活动经验。

48、(3)项目互动，师生共同建构体育活动课程。

49、3。

50、借鉴瑞吉欧的以“项目活动”为中心的课程设计思想和实践经验，追随幼儿，依据教师对幼儿细致的观察，从幼儿的反应中敏感的捕捉蕴涵其中的巨大的学习价值，给予及时而适当的支持、帮助、引导，从预成到生成，让每个幼儿实施创造潜能，编排体育游戏，从而促进幼儿充分的自主的学习和发展。

51、4。

52、师生共同建构体育游戏活动内容，在游戏中幼儿相互交流与合作，在自自主性及创造性得到充分的发展。

53、5。

54、鼓励教师在实际工作中运用研讨结果不断完善活动材料，要求教师能够反思问题与不足，促进教研与体育活动的结合，并能够反思问题与不足，促进教研与日常工作的结合。

55、教研工作具体步骤安排、九月、确定新学期教研工作计划。

56、制定教研计划十月、学习《幼儿园课程实施指导手册》、《学前儿童课程_mdash。

57、一种创造性游戏课程》确定班级体育游戏内容及方案，总结体育游戏的经验，促进幼儿学习和提高，提高教师的教学的质量。

58、通过学习、讨论案例，说出本班组织游戏时所遇到的困难。

59、拟定题目，制定体育游戏案例，共同讨论。

60、问题、a。

61、怎样调整游戏材料？b。

62、材料能够物化教育目标和内容，应该怎样调整教师在游戏中的角色？c。

63、游戏中怎样促进幼儿相互合作？十一月、问题、教师根据本班的不足，提出问题共同研讨。

64、(通过学习、实施调整措施)观摩其他教师体育游戏的指导、a、材料的投放是否促进了幼儿相互合作发展的需要？b、教师在游戏指导中如何体现师幼互动的？十二月、班级教师相互研讨体育游戏活动。

65、总结经验，促进教育教学水平的提高，促进教师间的相互学习和提高幼儿园教研工作计划4情况分析班级情况分析、本学期我们中班共有5个班级，每班幼儿人数基本符合中班人数要求。

66、各班配备两位教师，两个班级1位保育员。

67、师资情况分析、本学期本组共10位教师，其中2名高级教师，2名一级教师，师资队伍年轻化、相对稳定，并趋于成熟富有朝气具有潜力。

68、优势、教师工作热情较高，上进心较强，合作氛围好。

69、特别是2名高级教师都具有自身的教学风格和特长，她们积极的工作态度和丰富的教学经验能力为我组的青年教师起到示范和引领的作用。

70、而我组的青年教师本身都充满朝气，其中2名一级教师，且作为园级骨干培养对象具有较大的发展潜力。

71、本组教师容易接受新事物，新理念。

72、不足、教师有意识与孩子进行互动，但是如何使互动变得积极有效，在这些互动中，有多少是有效的，有多少是简单的重复或是无意义的回应，在一节活动中时间又是如何有效地安排，这些都是一节活动成功的要素，在这方面我们还要进一步探讨。

73、表现、中班的幼儿在幼儿园已有一年半，比起小班的幼儿懂事，孩子和老师的互动多起来，但年龄小，知识面不是特别广、又感到自己行，有时互动会被动。

74、案例、论文的书写对教师有一点的难度。

75、教师的文化底蕴还要加强。

76、表现、教师参加区里的比赛不积极，平时锻炼的机会太少。

77、教师之间的沟通太少，平时没有集中备课，不了解自己的状态和别的老师比是否是佳的、及不了解别的班级幼儿的情况。

78、表现、备课没沟通，信息封闭，只看到自己，没看到别人。

79、措施、学习《纲要》等规范性内容，进一步了解把握幼儿的年龄特征以及课程要求。

80、进行互动活动采用多种形式进行，比如、游戏、区角、聊天等。

81、督促各班教师及时更换主题墙、家长园地，丰富游戏区角，做到环境创设为幼儿发展服务，并体现幼儿的参与性、美观性。

82、熟悉并学会使用教材，分析教材关于主题的活动点，丰富主题活动的内容和形式。

83、督促教师自觉加强个人学习，加强理论和业务的学习，在工作中用先进理论指导教育教学实践。

84、平时勤记笔记，多写心得，多参加区里的活动，提高自己的水平。

85、本学期我组重点以集体备课的方式把语言、数学、音乐、美术等学科的教案加以修改，采用人人发言、人人出谋策划的方式修改出完善的教学目标、准备、过程等各个环节，集中制作教具，并让每个教师在活动后加以反思再修改，形成比较完善、优秀的园本教案，尽量达到每节课向开课一样，做到尽善尽美。

86、继续进行一课二言活动。

87、教研活动安排中班组活动具体安排内容2月4日讨论本学期教研组研究重点内容讨论5个大活动的分配及认领制定主题计划制定3月份计划游戏的分配及认领讨论大主题的环境布置中班负责的橱窗——美术会议记录的记录者确认(先手写后打印)确认元宵活动的内容和项目2月23日上交所有要交的内容商讨“三八”活动安排，活动牵头人分配工作罗列三月份需要制作的教具商讨如何有效的进行师生互动。

88、3月30日上交上月材料商讨亲子春游的地点和方式，活动牵头人分配工作制定4月份教学计划罗列4月份需要制作的教具级分配教师准备论文4月27日上交上月的材料制定自理能力比赛的方案及分配班级。

89、制定5月份教学计划罗列5月份需要制作的教具5月26日上交上月材料商讨“六一”游园活动的项目安排及人员分配制定6月份教学计划罗列6月份需要制作的教具6月22日整理一学期的所有材料所有的教学材料归档制定下学期的教学计划和总结幼儿园教研工作计划5指导思想、本学期，根据我园的教研计划，我们将进行的是如何在数学活动中为幼儿创设宽松的环境，从中探索寻找宽松学习环境的创设方法，充分发挥创造性，通过学习更新观念，树立以幼儿为主的思想，以幼儿喜爱的游戏活动为主线，让幼儿在玩中学，在学中玩。

90、幼儿情况分析我班共有幼儿36人，大多数幼儿都是刚满4岁，年龄比以前的中班要小一些，而且本学期是中班上学期，幼儿所学的知识较浅一些，所以，我根据本班幼儿的实际情况，决定制定适合他们的研讨内容。

91、研讨内容、根据指导思想和我班幼儿实际情况，我决定选择排序做为本学期的教研计划，在日常驻生活中，我将以游戏的形式由浅入深，逐步对幼儿进行排序活动的教育。

92、具体安排、九月、制定教研计划十月、目的、通过各种形式让幼儿掌握大小、长短、高矮的排序。

93、过程、通过教学计划用游戏及动手操作的形式。

94、十一月、目的、要求幼儿掌握粗细、厚薄、宽窄的排序。

95、过程、启发幼儿通过观察、比较的方式掌握其内容。

96、十二月、目的、要求幼儿能发现物体的某一特定规律，初步控索自己创造一种规律进行排序。

97、过程、通过游戏观察及动手操作的形式鼓励幼儿大胆创设一种规律。

98、幼儿园教研工作计划6特色建设是幼儿园发展的生命力。

99、针对我园目前特色发展的现状，我们既要对已有的特色项目加以巩固、调整，不断丰满。

100、又要站在新的发展角度，规划新思路，谋求新发展。

101、以下是我不成熟的想法，请批评指正、我们幼儿园的保健室发挥作用不大，由于医院是每年给孩子查体一次，除此之外，保健室可为幼儿每学期体检一次(身高、体重、视力)，各级部、各班老师组织记录并以表格的形式反馈给家长，让家长及时了解孩子常规身体成长情况。

102、《幼儿园一日活动细则》希望老师认真学习、熟记，园里出题考试。

103、有可能的话，我希望我们能在操场增设国旗场地、每周一统一升国旗、由中大班孩子轮流担任升旗手、护旗手，并且安排一名幼儿，国旗下讲话。

104、从小接受爱国教育。

105、结合重大节日、大型活动，抓住身边发生的有教育意义的热点事件，主题活动，开展多种形式的教育教学活动，丰富和拓展幼儿的视野。

106、我们幼儿园区域是薄弱环节，希望通过区域活动评比，把各班的区域充实起来(特别是区域材料、班级特色区域)创设符合幼儿年龄特征的、幼儿需要的、积极参与的环境为出发点，结合主题活动，考虑区域的划分、材料投放的多样性及层次性，深入开展区域活动。

107、通过教师的适时介入指导及有效评价，促使班级区角环境创设和区域活动向高一层次迈进。

108、对教师提出不同层次备课要求，提高教师备课质量。

109、手写教案教师将在活动中所表达的语言以书面的形式书写出来，要求教师设计不同的教学方法，从各个角度提升幼儿能力为基准。

110、组织新老教师共同讨论、交流学习等形式，提高教师的教学活动设计、组织能力。

111、课程教研、首先，抓实家常课。

112、要切实关注两个细节、一是课前准备。

113、包括备课的到位、课前准备工作的到位、集体备课的落实等，幼儿的课前知识准备的到位等。

114、二是活动过程。

115、包括教师的教学仪态、提问表述的有效性、活动环境的提供、活动氛围的创设、目标完成的达成度、孩子学习的积极性和主动性等，切实保障每一个活动的有效性。

116、其次，抓实研讨活动。

117、开展“磨课“式教研，磨课是选择相同的教学内容，让不同的老师进行多次上课，同组教师参与听课评课。

118、其流程为、组内教师集体备课——第一次课堂展示——组内听课评课研讨——第二次教师改进课堂教学展示——组内听课评课研讨——第三次教师课堂教学展示——听课评课研讨总结，形成优秀教案。

119、通过磨课促使老师去发现问题、分析问题、尤其让老师们探究”是什么“”为什么”改变教育行为，提升整体教学。

120、第关注薄弱课程。

121、本学期将重点关注游戏活动的实施，特别是区域性游戏、户外体育游戏等活动，提高教师对游戏的认识水平与设计能力，通过随堂听课、巡视检查等方式及时了解游戏的实施情况。

122、开展特色户外活动，鼓励各班利用废旧材料制作结实、实用、丰富多样的户外体育器械，把户外活动开展的有声有色。

123、各班要办好家教栏目，我发现咱园家园联系栏内容更换很不及时，每月更换两次内容，每学期八次，让家长了解幼儿教育内容，科学育儿的方法，倡导家长撰写育儿经验心得，并开展家长教育的经验交流活动。

124、针对我园比较难做的家长工作，特别是实时监控家长对老师行为、动作、表情的一些误解，我想是否可以开展“家长志愿者开放活动”。

125、具体实施如下、(1)每个月开放两次，每次请3-4家长(可以提前发出通知邀请有时间参与的家长，并告知所开放的内容)，开放一日活动中的任一环节(比如、早操环节或者午餐环节或者户外活动等等任意环节都行)。

126、(2)家长根据咱的一日活动时间到班级(比如、早操就是8点半—9点，离园活动就是4点半—5点半等)由家长来组织活动，咱老师辅助，让家长体会老师的日常。

127、(3)这样我们也能趁机宣传幼儿园，让家长看到老师的专业、幼儿园的用心，得到家长的理解、支持和认可。

128、(4)我们家长的资源是很丰富的，利用家长的优势，会给孩子带来不一样的体会和感受，比如、警察、医生等等特殊职业的家长，可以给孩子带来一堂别开生面的教育活动。

129、家长会很乐意参与，并会精心准备，因为对于家长来说，以老师的身份给自己孩子班级上课，会给自己的孩子带来无尚荣耀和自信！(5)每次的活动利用照片和表格的形式，存档。

130、大班的幼小衔接依然是重中之重，学期初应该大班级部教研制定出详细的幼小衔接开展计划，有计划地培养良好的生活学习习惯以及自理能力。

131、大班幼小衔接各种表格，已交于王园长，希望严格落实，做好孩子升入小学的良好过渡。

132、为我们幼儿园建立良好口碑，扩大社会影响力做好坚实的基础！中小班在孩子行为习惯、生活常规上下功夫！开展好园本课程的研讨、整理(轮滑)，在原有的基础上有新的突破，要把相关的材料进行整理，有关的活动进行梳理，形成自己的、独特的、具有个性的幼儿园园本课程。

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