广场舞美了美了十六步分解动作细讲【广场舞美了美了16步】

1、第一至四步：一，双手放置胸前，掌心向着自己。左脚左跨一步。二，双手打开，伸向两边。右脚跟过来。三四步和一二步动作一样。。

2、第五至六步：五，左手向前甩动，右手向后甩。右脚前点地。六，左手向后甩，右手向前甩，右脚后点地。。

3、第七至八步：七，左手从面部甩，右手背后。右脚右前一步，脚尖朝右。准备右转身。八。左手甩向左前，转身成功。。

4、第九至十步：九，右手从面部甩，左手背后。左脚右跨一步。十，右手甩向右后方，左手背后，右脚收回。。

5、第十一步：左手从前面往左甩，右手从右往前甩。右脚左前跨。。

6、第十二步：左手从前甩到左边，右手从右边甩到前面。左脚右前跨。第十三步，第十四步：双手动作和十一十二一样。十一，脚步是右脚后退一步。十二，左脚后退一步。。

7、十五十六步：双手动作是，十五和十一步手部动作一样，十六，右手在前面，掌心向上。左手在左下面，掌心向下。脚步动作是，右脚后退一步，左脚跟过来。。

1、第一二步：左脚左跨一步。右脚跟过来。。

2、第三四步：和一二步相反。。

3、第五六步：左脚前跨一步。右脚前跨一步。。

4、第七八步：左脚前点地，点完就跨一步。。

5、第九十步：右脚前点地，点完就跨一步。。

6、第十一步：左脚前跨一步。第十二步：右脚前跨一步，此时右脚尖右转，准备后转。。

7、第十三步：左脚后蹬一步。十四步：左脚跟过来，180度转身成功。。

8、十五步：右脚右后蹬一步。十六步。右脚跟过来。。

1、这个舞曲开始用踏步光捧常来完成16步的前8拍，然后再用左右转体完成16步的后8拍。。

2、继续前后走步完成下一组的16步8拍，双臂向后前左右摆带酱称动身体场距踏节拍完成后8拍。。

3、这一组舞步与第一组相似，是左右转体完成前8拍，后8拍双手向下方左右甩小臂。。

4、这组是右脚向前，左脚原地不动，手臂举起配合完成第4组的前8拍，后8拍转体向后重复前面第2组的动作。。

5、继续右转体，侧面完成与第3组动作相似的前8拍动作，后8拍与前3组动作方向相反。。

6、后，重复前面第一组动作，来完成16步的基本动作，向前4拍，向后4拍，向左四拍，向右4拍。。

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