一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
2、自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！然后在茶叶店买5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低……你可以一次性多买点材料(翻倍买就行了)做个一大罐子，放着慢慢吃！。
二、荷叶茶怎能做什么吃的1、第防暑降温荷叶茶制作方法、首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、第减肥荷叶茶制作方法、以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。
3、不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
4、第降血压荷叶茶制作方法、取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
5、第调理便秘荷叶茶制作方法、荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
三、在家怎么自己做荷叶茶1、第防暑降温荷叶茶制作方法、首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
四、荷叶茶怎么做1、荷叶茶、准备好食材，荷叶剪小块，荷叶用清水泡洗干净，砂锅里注入清水，烧开，清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟，放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化即可开喝。
2、荷叶茶在采用不同的制作方法时，产生的功效也不相同，它与决明子和玫瑰花一起泡制时，可以润肠通便，缓解便秘，也能利水消肿，降暑利湿，具体泡法是把三克的干荷丝与六克决明子和三朵玫瑰花一起用开水泡制，泡好以后代茶饮用即可。
五、如何做减肥荷叶茶1、荷叶选择荷叶好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
3、之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
4、沸水冲泡一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
5、添加辅料等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
6、但是添加一些红枣、枸杞、干山楂、玫瑰花茶、决明子等。
7、不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
六、如何做减肥荷叶茶1、荷叶选择荷叶好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
3、之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
4、沸水冲泡一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
5、添加辅料等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
6、但是添加一些红枣、枸杞、干山楂、玫瑰花茶、决明子等。
7、不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
七、绿豆荷叶茶的做法1、绿豆荷叶茶做法：材料：干荷叶……2克绿豆………5克绿茶………2克做法：绿豆放入锅中炒过，捣成碎末状。将荷叶与绿茶一起放入锅中，加入绿豆末和适量清水煮。煮滚后去掉渣滓，取茶饮用即可。功效：有效清热、降低血脂、帮助降压。。
2、绿豆荷叶茶材料：荷叶、绿豆。做法：绿豆提前20分钟浸泡洗净，把荷叶清洗干净，在锅中加入足量的水，放入绿豆，烧开，焖煮20分钟，然后加入荷叶小火煮5分钟即可。。
3、如果你喜欢吃甜口的话可以在里面加一些糖。。
4、出锅后加就可以。
5、您好，不可以的哦，绿豆和藿香在一起是不行的。绿豆是清热降火，偏凉性的。会导致肠胃不舒服，腹泻等。而藿香是用于解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。这两种东西一起一起用的话，可能会导致你的身体特别虚，没有精神，肚子和肠胃都会受到影响。。
八、如何做减肥荷叶茶减肥荷叶茶的制作方法1、荷叶选择荷叶好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。
2、清洗切块选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水清洗干净，防止有其它杂质混入在内。
3、之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。
4、沸水冲泡一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。
5、添加辅料等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。
6、但是添加一些红枣、枸杞、干山楂、玫瑰花茶、决明子等。
7、不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。
九、【图片】来尝我做的荷叶茶【家养荷花吧】1、像那么回事不？。
2、好喝，有荷叶的清香，没尝到苦涩咸味。
3、@愚公移姗，可以一试哦！。
4、药店有卖菜叶的。
5、我这盆先不泡荷叶茶了，我之前老有虫子，放了杀虫药。
7、很好，败火。
8、弄碎了是不是味更足……… ❤吐气变白烟～ ❤飘过了眉间～ ❤撞上了怀念～ ❤下了一阵雪～ →_→～✌✊❤☀✨⭐⚡☁⛄⭕❌❗❓…有小尾巴了… 。
9、目视效果也很好，养眼啊！。
10、话说，种了一年荷花，今年练莲子都没吃到呢。
12、来一杯呀！。
13、我都没见到几片叶子，根本没得可摘来泡茶。
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