自制美容养颜茶大全及配方【自制养颜美容茶】

1、近年来，美容养颜花茶得到了无数女性的追捧。

2、因为花茶可以软化血管、美容养颜，同时对高血压、心脏病等都有辅助调节功能。

3、随着时代的进展，大多数办公室女性对玫瑰花茶都是爱不释手的了。

4、那么，经常喝花茶有什么好处呢?下面我们一起来看看美容养颜花茶配方大全吧。

5、美容养颜花茶配方大全、美肤茶配方绿茶末适量、软骨素1克。

6、用法、先用开水冲泡浓绿茶杯，再把软骨素与茶水调和，经常饮用。

7、功效、美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

8、消脂茶配方茶叶、生姜、诃子皮各等份。

9、用法、将茶叶、诃子皮加水1碗，等到它沸热之后，再加生姜煎服。

10、功效、治积食，减肥。

11、护眉茶配方隔夜茶适量、蜂蜜少许。

12、用法、隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

13、功效、润眉。

14、长期使用可使眉毛浓密，很有光泽。

15、乌发茶配方黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。

16、用法、黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。

17、功效、乌发美容。

18、经常食用可以保持头发光滑、滋润、不会变白。

19、驻颜残茶配方残茶水适量。

20、用法、用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

21、功效、润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

22、灵芝茶配方灵芝草10克、绿茶少许。

23、用法、灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

24、功效、补中益气，增强筋骨，保持美貌容颜。

25、经常喝花茶有什么好处?心理疗效据了解，因为一般的花茶配方内都含有一定的花含量，所以它具有安抚情绪的效果。

26、特别是在自己心情沮丧、哀伤、憎恶的时候，喝花茶就可以很好的缓解精神紧张的情绪。

27、皮肤疗效大多数的花茶都具有美容养颜的功效，同时也有助于改良很敏感或者干燥硬化的皮肤。

28、但是，花茶并不是西药，所以效果会比较慢一些。

29、不过，如果你每天都喝花茶，不但可以让自己的皮肤更加，还可以调节身体的免疫力哦。

30、文章结语、上文给大家揭秘了美容养颜花茶配方，以及经常喝花茶有什么好处的相关知识。

31、希望可以给到大家一些帮助。

32、其实，花茶不但好喝，还可以美容养颜、提高身体的免疫力，所以是女性朋友们“保健”的好方法哦。

1、近年来，美容养颜花茶得到了无数女性的追捧。

1、 大枣菊花茶　　做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。　　功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。。

2、 普洱茶　　做法：把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。　　功效：能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。

3、 山楂茶　　做法：把山楂洗净后，去掉核，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，再去掉山楂的渣子，取它的汁液来饮用。　　功效：山楂能够消除油腻，促进肠胃功能，排出身体毒素，让肤质更加健康通透，美容护肤效果十分显著。。

4、 玫瑰花茶　　做法：在超市可以买到干玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，就可以饮用了。　　功效：玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的肤色，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处。。

5、 柠檬茶　　做法：把柠檬片放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后用温开水冲服，也可以在其中加入适量的蜂蜜，美容护肤效果会更好。　　功效：具有美白养颜的功效，皮肤更加润泽，抑制黑色素的生成，有效美白，还能解除油腻，让身体毒素能够排出。。

1、排毒养颜花茶配方大全排毒养颜花茶配方大全，现实生活中很多时候，我们都不知道该怎么护理身体，排毒养颜茶可以帮助人们及时的清理体内的毒素，自然也就可以减少皮肤疾病的产生。

2、以下分享排毒养颜花茶配方大全排毒养颜花茶配方大全玫瑰花茶玫瑰花茶是十大排毒养颜花茶之具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润皮肤等功效。

3、可以将适量玫瑰花浸泡30秒再洗净，放入茶杯内加沸水冲泡5分钟，后加入蜂蜜即可。

4、洛神花茶洛神花茶具有利尿、消肿以及帮助分解体内多余脂肪的功效，坚持喝洛神花茶可以起到很好的减肥瘦身作用。

5、并且洛神花的味道是酸的，茶水颜色为红色，不仅口感不错，看起来也漂亮。

6、菊花茶菊花茶不仅具有美容养颜的作用，还具有清热、去火、明目以及缓解头痛、感冒等不适症状的功效，是的养生茶之一。

7、甜菊茶甜菊茶叶里面有天然的甜味剂，这种甜味剂不会产生脂肪或诱发糖尿病，糖尿病患者和减肥人士都可以冲泡饮用。

8、并且这种茶叶还能和其它花茶叶搭配，可以充当一定甜味剂。

9、茉莉花茶茉莉花茶具有疏肝通胃、理气解郁、润肠通便等功效，还能缓解头昏、神经紧张。

10、女性喝茉莉花茶能够减轻经期疼痛，并且具有一定减肥、美容的功效。

11、百合花茶百合花茶的特点是维生素含量多，且多种维生素比例平衡，对于女性朋友来说，喝百合花茶可以让皮肤保持弹性和光泽，常人喝百合花茶也能起到去火安神、清肺排毒的功效。

12、玉兰花茶玉兰花可用于冲泡茶水的部位是花蕾，泡出的茶水不仅具有养颜美白、改良睡眠、减肥降压等功效，坚持饮用还能增强人体免疫力、健脾强胃、预防癌症。

13、千日红茶千日红茶是花茶中比较特别的品种之这种花茶具有护肤、养颜、利尿等功效。

14、使用上品千日红冲泡茶水时，花朵会逐渐打开，就像在水中开花一般，美丽。

15、桂花茶桂花茶具有润肺、止咳、化痰、美容、养颜等功效，主要的饮用部位是花蕾和花瓣，冲泡出来的茶水味道甘甜，气味清香，闻起来让人感觉舒畅。

16、紫罗兰茶紫罗兰茶具有调理气、滋润皮肤、清火养颜、祛斑除皱等功效，对于咽喉肿痛、上风感冒等症状也有一定疗效。

17、同时还可和薰衣草搭配饮用，可有效去除口腔异味。

18、排毒养颜花茶配方大全玫瑰花茶材料、玫瑰花六朵，蜂蜜适量。

19、做法、将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。

20、功效、美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。

21、薰衣草柠檬茶材料、薰衣草、柠檬均适量。

22、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

23、功效、柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

24、加味绿茶材料、1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

25、做法、将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟。

26、将凤梨与葡萄榨成汁。

27、再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

28、功效、可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

29、凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。

30、菊花山楂茶材料、菊花15克，干山楂片20克做法、将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。

31、每日1剂，代茶饮用。

32、功效、菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

33、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶材料、洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用！功效、甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，调节失眠，降低血压，可增强活力、提神。

34、增强记忆力、降低胆固醇。

35、祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。

36、而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效。

37、决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！注意、这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！茉莉花茶材料、茉莉花茶二三克。

38、做法、品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。

39、冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。

40、用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。

41、功效、茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改良功效。

42、日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。

43、绿豆菊花茶材料、花茶一份，贡菊或者洋甘菊一份，三份绿豆沙。

44、将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起，冲泡即可。

45、功效、花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的.生发。

46、而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效，适合缓解视疲劳。

47、喝完茶之后，将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。

48、大枣菊花茶材料、几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

49、泡法、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。

50、后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

51、功效、这道茶水有一个大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

52、木芙蓉牡丹花茶材料、干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。

53、做法、将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。

54、功效、养颜美白，滋润肌肤，改良因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

55、菩提茶泡法、一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。

56、可酌加红糖或蜂蜜饮用。

57、功效、菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有好的助益，能够调节头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。

58、陈皮姜茶材料、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

59、泡法、陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。

60、按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

61、功效、具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

62、百合花茶泡法、冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。

63、好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。

64、泡上10分钟就可以饮用了。

65、功效、百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。

66、百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

67、排毒养颜花茶配方大全3养生保健知识菊花茶可以抗辐射抑细菌菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。

68、同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。

69、另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

70、菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效温馨提示、但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。

71、茉莉花茶助生殖缓经痛茉莉花茶在各种花草茶中，香气为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。

72、喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适以及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

73、金银花茶可治感冒疏风热金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛的功效。

74、因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

75、温馨提示、金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物调节。

76、每天不仅仅工作还要照顾家庭，对于很多的上班一族来说，身体方面难免会出现很多的体制差距，有的人容易感冒，有的人身体免疫力不足，在出门的时候随身带些花茶方便的时候喝上一杯，既可以解渴又可以对身体的白种疾病起到保健养生的作用。

1、一、蜂蜜陈皮茶－－－肝脏的灭火器  用料：陈皮10克，枣花蜂蜜两小包，适量的开水  制作的方法：     先用纯净水冲洗一下陈皮，然后切成丝。     再将切好的陈皮放入茶壶内，然后倒入开水，盖上盖子闷10分钟。     待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可。  原料作用：　　　　　 蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。              蜂蜜还能改良血液成分，防止心脑血管疾病的发生。        陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起　　　　　　     的动脉硬化也有一定的预防作用。  保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。          慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。  温馨提示：要等水温降至50℃后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作              用，破坏这道茶的功效。 冲好的陈皮茶放凉后放冰箱冰镇后味            道更好。           有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用。      。

2、二、芦荟苹果饮－－排毒清肠机  用料：芦荟5克，苹果5个，白糖少许。  制作的方法：     将芦荟叶加清水一碗半煎煮20分钟后过滤去渣，留液备用。     苹果去皮、去核、切块，用纱布袋绞取汁液(也可用窄汁机榨汁)。     将苹果汁与芦荟汁搅匀，加入白糖即完成。  原料作用：     苹果：能调和脾胃功能，既开胃、提升消化功能、促进营养吸收，又能降         血脂、帮助身体排出毒素。     芦荟：被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，全面调节人体免疫力，促         进血液循环，排出体内毒素。  保健功效：清肝火、清胃热、润喉，防止说话过多导致声音嘶哑。          使肤色通透，防止长斑、长痘。排毒、清肠胃，对肠胃有热、经常          便秘的年轻人有帮助。  温馨提示：风热感冒之口干咽痛，舌红，流黄涕者忌服。          新鲜芦荟茎在一些超市有售。家里自己种植食用型的芦荟是            方便的，芦荟很容易养活，又耐干旱，几乎不用打理，两三个            星期浇一次水就可以了。          苹果皮是可以入药的，为了避免农药和保鲜剂残留，要把苹果            放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟，清洗干净后再连吃。。

3、三、葡萄消肿饮－－经前塑身仪  用料：葡萄干150克，生姜皮50克  制作的方法：     把生姜放入加有面粉的清水中浸泡10分钟，将表皮清洗干净后用厨房       用纸吸干表面的水分。     削下姜皮放通风处自然晾干2－3天。     将全部原料分成10份，每次取一份，用沸水冲泡10分钟后即可饮用，       可以反复冲泡。  原料作用：      葡萄干：中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐           水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，可以缓解手脚冰冷、腰            痛、贫血等现象，提高免疫力。     生姜皮：利水消肿。  保健功效：健脾、利水、通小便。          缓解身体轻微浮肿，适合女性经期前饮用。  温馨提示：葡萄干在晾晒过程中会沾染很多灰尘，买回来之后要好好地清            洗一下再吃。食用期间请不要同时食用瓜类等寒性食物，以免            影响疗效。患有糖尿病的人忌食，肥胖人也不宜多食。          食用生姜皮的同时，忌生冷、油腻的食物。 。

4、四、柠檬红糖茶－－美白养颜液  用料：柠檬一个（怕酸的半个），红糖适量，适量的水  制作的方法：     柠檬切成两半，一半四六分切开，取汁儿。     取完汁儿的柠檬，取一些柠檬皮屑备用（柠檬皮不苦，不用担心，不        喜欢也可以不加）     把剩下的那半切成片放入杯中。     放适量红糖（一般3至4勺），加入温水，大概70到80°，不要用热         水。把红糖搅啊搅融化，搅匀，撒上柠檬皮屑即可。  原料作用：     柠檬：有利于减少脂肪，可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、          祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。    红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。加速血液循环，刺激肌体         的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性。  保健功效：理气、养肝。  温馨提示：柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下。          柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬            大多是用催熟剂催黄的。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面            粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用。         红糖多一点会比较好喝。怕酸看着吧柠檬减半，特别是取出来             的柠檬汁。         储存红糖好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处。。

5、五、桂圆红枣茶－－安神补血剂  用料：干红枣，桂圆肉，冰糖，蜂蜜，水  制作的方法：     将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；干桂圆去壳去核。     将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖        煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣       泥，同时将析出的水收干。     将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用         时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。  原料作用：     桂圆：具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治         疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。     红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明，红         枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂  保健功效：补益心脾，适合脾虚、贫血的人。  温馨提示： 煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶              好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以              放姜丝一起煮。                      感冒咳嗽痰多时忌饮。           孕妇慎用。           冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。           红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是              桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。  。

1、女人养颜茶配方大全　　女人养颜茶配方大全，俗话说的对爱美之心人皆有之,尤其对于女性朋友来说,美丽与健康二者不可或缺，那么你知道有哪些女人养颜茶配方大全吗，下面跟着我一起来看看吧。

2、女人养颜茶配方1　　玫瑰花、它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王　　康乃馨、美白皮肤，祛斑除皱　　红乃梅、消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

3、紫罗兰、清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

4、芍药花、养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

5、{)ZbOq勿忘我、美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

6、杜鹃花、润肤养颜(主治、月经不调等妇科病　　熏衣草、祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤玉美人、调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦！)　　桃花、女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好！)　　女人养颜茶配方2　　柠檬蜂蜜茶、新鲜蜂蜜有着营养和滋润作用，能让皮肤光滑、细腻、富有弹性，并且还有促进组织再生、促进消化，促进长寿，提高免疫力、抗菌消炎和改良睡眠等作用。

7、蜂蜜加柠檬对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

8、枸杞玫瑰花茶、枸杞大家都知道有补血的效果，平时熬汤的时候为常见。

9、枸杞还能促进皮肤吸收氧分来起到美白的作用。

10、而玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效就是活血散淤、理气解郁和调经止痛。

11、除此之外，玫瑰花药性温和，对女性的心肝血脉起到调养的作用，可以舒发体内郁气，起到安抚、镇静、抗抑郁的功效。

12、红糖枸杞老姜茶、气血不足的女性常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶。

13、大家都知道老姜拥有保暖趋冷的作用，这也是许多女性喜欢喝姜汤来补身体的原因。

14、而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能缓中止痛、健脾暖胃，促进新陈代谢，延缓衰老。

15、黑豆茶、黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶，它也是女性朋友们喜欢喝的茶之一。

16、因为黑豆茶对于女性的活血养颜起到很好的作用，但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多，要适而可止。

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20、不承担任何责任　　女人养颜茶配方3　　大枣枸杞菊花茶。

21、大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。

22、女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。

23、柠檬茶。

24、用柠檬泡茶也是一款不错的`美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。

25、柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

26、玫瑰花茶。

27、玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。

28、每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。

29、普洱茶。

30、普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

31、绿茶。

32、绿茶对女性来讲也是好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。

33、取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。

1、决明子茶 材料：决明子 方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。 功效：入口清凉润喉，口感。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。。

2、参枣茶  材料：红枣数颗、西洋参几片  方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。  功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。。

3、桂圆红枣茶  材料：红枣100克、桂圆50克  方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。  功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。。

4、生姜黄芪红枣茶　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味  功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。。

5、菊花绿茶：  材料：菊花三钱  方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。  功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。。

6、益母草红糖茶：  材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量  方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。  功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。。

7、枸杞明目茶：  材料：枸杞二钱、菊花一钱 方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。  功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。。

1、甘草薄荷茶： 5克甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有不错效果。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟。。

2、腊梅花茶：采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改良口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。。

3、大黄茶：将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。。

4、山楂橘皮玫瑰茶：玫瑰3茶匙，山楂和橘皮各2茶匙，放茶壶（如不喜酸，山楂和橘皮可减少）。加开水冲泡3～5分钟，可多次冲泡。可按个人口味加适量蜂蜜或冰糖。。

5、植物代用茶：植物代用茶是指以草本植物为原材料加工制作成可饮用的茶，譬如宝寿源植物代用茶就是采用白芷、山药、马齿苋、葛根、茯苓、鱼腥草、淡竹叶等二十多种野生草本植物制成，开水冲泡10-15分钟即可，相当方便。。

1、综合热水果茶：  水果中一般含有丰富的纤维素和水分，无疑合一刺激肠胃的蠕动，有助于毒素的排除，护肤养颜效果很好，我们经常使用的热带水果有金桔、奇异果、柠檬片，不仅可以美白还可以抗击衰老，让你真正地吃出健康吃出美丽。  热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)，方糖1块。  将各种水果加工成块状，放入热红茶中浸泡出水果香味。饮用前加入方糖搅拌均匀即可。。

2、芦荟蜂蜜汁：   芦荟的保湿功效很好，还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长。蜂蜜可以防止干燥，对于美白功效也不错，两者搭配起来不仅口感好，护肤功效也是的。   芦荟一截、蜂蜜或花粉一勺。将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。。

3、荔枝苹果鲜汁：   荔枝和苹果中含有的维生素比较多，是抗击衰老的不二选择，了可以促进血液的循环，对于雀斑的生成也有很好的抑制功效。   苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝、苹果和冰水一起放入果汁机，中搅拌成果汁，喝养颜下午茶时加入蜂蜜，拌匀即可。。

4、苹果番茄汁:  苹果中含有丰富的维生素和矿物质，是对人体好的一种大众水果，番茄中含有丰富的茄红素能够预防肌肤的衰老，两者搭配起来皮肤明显白皙水润!  将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，加入苹果榨成的汁中。后调入白糖，冲入温开水，即可直接饮用。。

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