发表一个健身的说说【85句文案】

一、发个自己健身的说说

1、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖，记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。

2、而对一些小机灵鬼来说，做戏，就是要滴水不漏?

3、自己本来并没有健身的爱好，但是长久以来的久坐以及缺少运动导致自己体能很差劲，同时肚子上的游泳圈也越发的嚣张起来，实在是不想继续油腻下去。于是4月底开始去健身房从小白开始健身，截止目前跟着教练练习了大约有一个月左右，效果多多少少还是有一些的，下面说说个人体会的几个方面：

4、困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。跟我在一起吧你饿了我们去吃好吃的你无聊了我们去吃好吃的你不开心了我们去吃好吃的你高兴了我们去吃好吃的冷战了我们去吃好吃的和好了我们去吃好吃的emmmm......又不赚走秀那份钱干嘛吃超模那份如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但大的可能是饿了。人生得意须尽欢胡吃海塞需尽请带上128G的胃跟我走！我会煮各种口味的方便面，你要不要考虑娶了我。兴苦其实主要是我想吃

5、曾经问过一个花钱办私教的朋友：你都花钱了，为什么还不去？

6、要让自己活得更加的潇洒一点，活得更加的快乐一点，健身房的体操课已经开始了，只有这样才能给自己增加一份运动的机会！

7、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

8、没死，就不要把自己当废物。

9、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

10、健身其实很简单没有你想的那么难。

11、生命来来往往，没有那么多来日方长，过的每一天，都是余生美好的一天。

12、我是一个发传单的，我发的是纸，传递的是幸福，当一场婚姻的变故，因为女方出轨，男方找小三。可是通过健身提高夫妻性生活，不是很好。谁会讨厌一个强壮的男人，谁会不喜欢夜夜呻吟，漂亮美丽性感的女人。

13、夏健身房避暑，应该不错。

14、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。

15、以下经历，整理自真实事件，如有雷同，纯属含沙射影

16、刚开始我是不信的，直到我看了下面这些，天空飘来四个字——

17、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

18、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

19、教练：加班？？？我8点在肯德基里看到啃大汉堡的人，不是你？？？(友情提示：健身房，还是不要选公司周围的好，被抓包的几率太大)

20、男生不评论也不点赞是以自己的方式在关注一个人。对女生很关注，但是却没有没对朋友圈点赞评论，有几种可能：心里喜欢，也很关注，但是害羞不想被发现或者怕百女生发现后有心理负担，与其那样，不去默默关注，保持友好关系。可能对女生很关注，但是朋友圈里的内容不是很感兴趣。觉得还需要再观察一段时间，再做行动，不想动作太快，那么唐突。喜欢一个人，关注一个人的方式有很多种，不一定要在朋友圈或者说说下面评论或者点赞。长久的感情需要慢度慢来。

二、发表一个健身的说说

1、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

2、这就是我所有的快乐，这就是我人生当中所有的动力，这就是我的健身视频，我会用它记录我的每时每刻！

3、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

5、我与健身教练battle第二回合——

6、中田健身不吹不捧，能在市场上迅速成长起来，说明是市场认可的，符合市场的。专业的。中田健身app隶属上海驿家健身服务有限公司。更新时间：2018年8月9日。开发商：上海驿家健身服务有限公司。中田健身提供个性化的定制课程，增肌、减脂、散打、格斗、运动康复、体态调整等多种项目，私教指导，帮助会员减脂瘦身、塑形增肌、腰腹控制。可向用户展示全国门店信息，根据用户使用区域，锁定(附近门店)。用户可在APP上根据自我需求，筛选符合条件的健身教练，(预约教练)。覆盖城市：上海，苏州，南京，杭州，宁波，北京，深圳，广州，东莞，成都，重庆，佛山。

7、昨天,删去；今天,留着；明天,争取；对的,坚持；错的,放弃。

8、花钱锻炼了自己的说谎水平，不亏。

9、比如，当你兴致勃勃准备去健身时，健身教练突然通知你：我的大学主任来了，我要鸽你了小老弟。

10、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

11、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········

12、对健康好的运动就是举杠铃和交配。

13、人生要走路，迈好强身第一步。

14、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

15、我想去健身房的各位，都对这句话深有体会。

16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

17、特别是有着“大型蹦迪现场”美誉的动感单车，没几个人能顶得住。

18、易怒的人都很敏感，敏感的人都很好强，好强的人都很固执，固执的人都很单纯，单纯的人都很天真，天真的人都缺心眼。

19、个人认为如果楼主你有颗锻炼的心，其实不必考虑是在健身房或者购买健身器材练。如果要锻炼身体，任何地方都是锻炼的场所。跑步，只要在周边有地，都可以跑，也不需要非要在健身房的跑步机上去跑；在办公室，伸伸懒腰，多多走动，也是一种很好的锻炼方式。在家买个瑜伽垫都可以做很多运动，俯卧撑也不会受限于大环境，任何场所都可以锻炼。只是在健身房训练或者在家购买健身器材锻炼，会让我们锻炼的效果更加明显，主要还是取决于楼主本人自己的心。

20、教练太sao了......

三、发个自己健身的说说感恩一个人默默对你好的句子

1、因为我们是男人.必须有强悍的肌肉。肥胖是懒惰的代词，请用男人刚强的意志力搞定！任何一个有血性的男人都会对健硕的臂膀，撑满TSHIRT的胸肌，V字型上身无比向往。

2、有些人真傻，在健身房练习跳绳。

3、配上音乐，找着点感觉没有？

4、根据不完全统计，健身的人群，怀孕率比不健身的提高80%，这个如果不信可以自己去健身房做调查，我们健身房就今年收到不低于20人，以前没有怀孕的女士成功怀孕。

5、后来就发生了下面这一幕?

6、游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

7、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

8、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

9、全部说完怕是要三天三夜，所以今天，我们就来说说极具代表性的一种——私教和学员。

10、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

11、说谎一时爽，但一直说谎，可是要翻车的。

12、那要看你准备来我们西安当那种教练了，西安的健身房分布比较多，档次高低不等，有小型的铁管健身房，也有中档的铁管加会所的健身房，还有高档会所健身房，如果你打算进入高档健身房的话，我推荐你到美格菲和亚特，还有蓝积木，都是西安比较好的健身房，也有一些小健身房，和中档健身房，工资从800元到5000元甚至更高都是不等的。私教的工资更高，不过西安的健身市场现在已经处于饱和状态，高水平教练员有很多，市场竞争力比较大，我建议你到一些健身行业处于发展中的城市去比较好，那里机会更多一些。我本人就是西安的，我也是从事健身行业的。我现在在江苏发展。

13、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

14、一个姑娘颇具感慨地说：我这辈子的谎言，都说给一个人听了，这个人就是我的教练。

15、老俩口的周末也过得悠哉，三爸近健身有成效。

16、“我过去的兴趣一直在如何保持的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

17、996的苦，我希望教练您能懂?

18、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

19、要想人前显贵、必须人后受罪。

20、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

四、关于健身锻炼的说说

1、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

2、定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。比你优秀的人都在健身，你还在等什么？老俩口的周末也过得悠哉，三爸近健身有成效。甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴

3、人一辈子就是光着身子来，光着身子走。留下的是你活着，创造的价值。爱迪生发明了电灯让我们都告别黑暗的夜空。袁隆平发明了杂交水稻让我们不用饿肚子，李时珍亲自食药治病谱写了本草纲目。屈原用投江的方式换了我们每年过的端午节。那么这些都是他们励志的故事，我们要用我们的生活方式去活着。去创造我们的价值，有人笑话，你们就是个发传单的，搞健身的有什么价值可言。也许你没有发过传单，也许你没有做健身，甚至没有去理解生命存在的意义，但是你不要去否定一个的工作方式，就像扫路面的阿姨，他们也是对于这个城市是有价值的。

4、其实现在的有钱人也好，老板，当官的也罢，他们现在高的追求，不是酒桌上谈业务比酒量，而是在价值观上去认同彼此，加上现在反腐倡廉，国家的风气都不一样。而健身体育正是国家大力提倡推广的。而你自己不去健身，挺着大肚子。。谁愿意给你交朋友。不歧视已经不错了，在一个在酒桌上的人10个有9个都混的不如意，还有一个拿着酒瓶自我陶醉。而你在去健身房看看，不是当官的就是老板级别。在一个那些长得好看的都去健身房，走出来阿汤哥都羡慕的要死。如果是她们没有结婚都想去追她们了，再放眼望去，外面你们朋友谁看到身材匀称，长得很标志的妹子，不用健身的，我想就算有也少吧。健身身材好就让你提高自信，走到哪里，别人都不嫉妒，就是心里羡慕。(看看这小婊咋又瘦了，又变漂亮了)

5、天知道，这些任性的学员，把教练们逼成了啥样......

6、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

7、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

8、土豪健身，和你不一样！

9、真想去健身房健身。

10、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食

11、我想这句话，健身教练有很痛苦深刻的领悟。

12、没看过。分享一下自己的体会～写有趣的有意思有意义的就是了。这个怎么想的就怎么写呀～能够深有体会的也只有你自己。有些事不是每个人都会有相同的经历。

13、所谓的终身健身，就是每天或者长期坚持锻炼，就像有些老人不管冬天还是夏天都起来锻炼我自己以前是体育生，从高中开始一直到现在工作那么多年，每周都会去长跑几次，保持一个好的饮食习惯，所以这些年来体能并没有下降，身材也保持的还好

14、阿汤哥想说：可以认识下妳吗？在文章留言告诉我，让阿汤哥知道妳叫什么，长什么样好吗？请用一句话证明妳来过！

15、我是一个发传单的，我发的是纸，传递的是赚钱，当一场所谓的高血压，脂肪肝，肝癌，需要几十上百万的时候，你不会担心。到健身房花个几千。天天坚持，这样疾病不会找你的。这就是赚钱啊。

16、世上只有一种失败、那就是半途而废！

17、还有人说：“健身房，就是一个看尽人生百态的地方。”

18、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

19、情绪上的改良，自己的情绪是比较感性的，比较容易被外界影响而瘀堵。再加上自己的工作属于脑力活动比较多，所以急需体能上的训练来平衡。因此每次练习都很痛苦，但是痛苦之后就是酸爽，然后瀑汗，然后冲个热水澡，感觉很爽很爽。中医讲究平衡，脑力劳动的人，多虑多思，很容易陷入思想的死胡同，这时候利用运动来平衡掉这部分的情绪，是健康的方式。瘀堵的情绪能够得到自然的疏解。

20、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

五、健身发说说的句子

1、据生命时报，打滚可说是轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

2、运动是一切生命的源泉。

3、还有些教练，就更简单粗暴了——

4、我是一个发传单的，我发的是纸，传递的是快乐，当你生活不如意，当你工作压力大，当你沉睡的灵魂需要警醒。健身是好的缓解发泄方式。迎接快了的时候。

5、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

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