健身女励志说说【136句文案】

一、女人健身的说说

1、人生要走路，迈好强身第一步。

2、“你要见基友？OK，那顺便捎上我去gym…”

3、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦!吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

4、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己知!

5、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

6、女人，无论何时你都要保持优秀，你若盛开、清风自来。身材，颜值，气质也永远是一个女人的敲门砖。女人好的状态就是：努力挣钱，保持的身材，永远都要美美的。女人你努力工作，保持身材，对人微笑，这些都不是为了取悦别人，而是为了照亮自己。坚持运动，保持良好的心态，管理好身材，做对自己负责的女人，做娃的好榜样！

7、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

8、每个人都曾幻想拥有一身强壮的肌肉，发达的胸肌亦或是八块腹肌

9、 要么瘦!要么死!

10、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

11、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

12、健身的女人遵循营养均衡

13、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

14、❤️在右下角点“在看”吧

15、塑造自己，过程很疼，但你终你能收获一个更好的自己。

16、不知道你是健身的，还是不健身的

17、新起点健身中心。在国贸，万国大都会都有分店。国贸那家就在亨美乐三楼。万国那家好，新建的，环境，服务，设备都是的。就是贵了点，国贸那家1000一年，万国那家2500一年

18、健身是一种对各个小肌肉群的逻辑式管理，是一个哎呦嗨，哎呦嗨，哎呦嗨……的纤夫一样的做功过程(哪怕健身的背景音乐再多样，你作用于自己身体的过程一样是“哎呦嗨”……)。擅长逻辑思维的男人是很认这种生产重塑自己的小肌肉群的过程的，他们会认为，就像建立自己的学术/商业……帝国一样，只要持续做功，块儿就能练出来。但对于女人来说，这个过程就是对女人感性天性的“谋杀”了，你大可以去问问身边的男人，他也许会忍不住批评你的观点前后矛盾，但他一定也会着迷于你生活中随着情绪起伏的前后矛盾。感性的女人像猫，总有一双抓人心的小猫爪儿，揪得男人心痒痒……

19、 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

20、远离肥胖身材，提高男友战斗力。

二、健身女励志说说

1、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食

2、她们热爱生活，积极向上

3、想要提升性魅力的女性，大多对和伴侣的互动有困恼吧？为什么我们的沟通有问题，为什么他不愿意听我说话？……问出这些问题的时候，姑娘你有没有想过，你可曾放空自己，先去听男人说呢？男人做出回应的时候，你有么有一颗敏感的心，能够捕捉到他的暗示和信号呢？(其实男人很多时候真是一种害羞的生物，表达上顺畅的男人不是情场老手就是受训心理咨询师……)如果你的答案都是否，跳舞能够帮助你，学习关系中的互动和情商。

4、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

5、Natashapoly

6、她们也不爱吃什么豪华西餐

7、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

8、那剩下的就是好好对她！

9、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

10、因为经常锻炼，身材体型超

11、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

12、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。

13、健身是会上瘾的!出汗像下雨!汗水是好的化妆品。

14、一个人吃了两个人的食物

15、你的好基友们，也只有羡慕你的份

16、现在的人健身都喜欢做瑜伽锻炼身体，我经常都是在微信跳跳健身直播上面学习瑜伽课程，都是现场视频直播互动的，感觉有乐趣。

17、把日子过好，叫本事;把身体炼好，叫体质。

18、她们是容易讨好的女人

19、健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。

20、一次减肥，终生“瘦”益!

三、女人健身的说说心情

1、 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

2、好身材只留给有毅力的人!

3、 你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

4、她会在你汗流浃背要放弃的时候鼓励你

5、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

6、爱健身的女孩子，性格都很洒脱

7、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

8、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

9、翻翻以前的照片，从肉圆肉圆的到身体线条开始呈现。

10、较之于男人，女人在生活中更看重“关系”(亲密关系，亲子关系……)，各种身心灵课程都是女人的天下，可见关系对女人来说是重要的部分。但健身更多时候是自己和自己的“作战”，是翻越自己这座“山丘”。

11、年龄阻止不了你对目标的追求！

12、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

13、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的

14、维秘腰细的CandiceSwanepoel在山顶木屋听风化雨！看她的腹肌！

15、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。

16、 贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。

17、不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。

18、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

19、对她们来说，完全不是事儿

20、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的好方式。

四、女人健身美容的说说

1、你可以说你喜欢健身，然后说你身材不好的时候是什么样，通过健身是你怎么怎么样。大概意思是让他知道没有错，可能是你的表达方式和语言组织的不对

2、获取更多健身减肥瘦身教程

3、已婚女人天天叫你去健身房锻炼，她可能觉得跟你比较投缘，想跟你说说话聊聊天罢了，你可不要多想吆

4、豁达、开朗、健康、迷人

5、今天起得早又有创作欲就写了这篇，光身无广告，还不带音乐和视频，就是酱紫，急了吧你，嘻嘻嘻！

6、悦健，专为女性用户打造的健身平台，减肥塑形、瘦身美腿、瘦肚子、瘦小腿等！

7、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

8、 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

9、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

10、SigridAgren会做倒立来锻炼手臂的肌肉。让自己的手臂线条更好！

11、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

12、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

13、她们不世俗不拜金不耍心机

14、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。

15、不健身的女人怎么好吃怎么来

16、 时间会证明一切，汗水从不会骗人。

17、所以，对于女人来说，每天健身1小时真的值吗？

18、你的家里总能被她收拾的干干净净

19、太逻辑性强的女人不可爱，强调逻辑和持续做功的健身过程是谋杀女人天性的过程。

20、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!

五、女人健身说说心情说说

1、LuLu你总是安利跳舞，健身房和你有仇吗？

2、健全的精神寓于健全的身体。

3、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

4、每次被人夸身材好，我知道这个人下一步就会问，你是天生身材好吗，还是后天锻炼的，再下一步这个人肯定会问，我请了一个私教如何如何……不知道什么时候健身成了一种潮流，马甲线人鱼线成了大家共同追求的目标。回到开头的问题，如果问我的这个人是个男人，我会乐于听他把自己的健身故事说下去，如果是个女人，我一定会负责任地告诉她，姑娘，把自己逼得太苦，这样练不出美人儿来的！

5、什么都不如新的健身器械有诱惑力

6、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

7、抱着爱的人，钻进暖和的被窝，做着激烈的运动。

8、心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

9、应该说健身房欠我的。工作的第一年我办过力美健的健身卡，五千块的卡去了三次……

10、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

11、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。

12、全球Top15的超模SigridAgren在潜水冲浪划帆船。

13、好的药物是时间，好的心情是宁静，好的保健是笑容，好的运动是步行。

14、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。

15、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

16、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

17、抢手的当属我们爱健身的妹子们。

18、毒舌地说，大多数姑娘走进舞蹈室的时候都是遭遇生活打击的时候。我们跳舞的朋友里面，聊起开始跳舞的原因，一般是这样的：失恋了……失婚了……抑郁症了……被暗恋对象嫌弃丑了……同手同脚身体不协调自己看着自己烦了……

19、JM2332健身房防震垫50越动1110健身房防震垫50剑桥健身房防震垫50价格来源网络，仅供参考！

20、女人做健身教练当然好，不过你也要具备了专业的能力才能有所发展。亚洲形体健身学院是一所专业的零基础健身教练培训中心，截止2018年，已经在北京、上海、广州成立了三大校区，学院的课程针对零基础学员，有孕产康复课程、普拉提课程、健美课程等，适合女性选择发展。

六、女人健身的说说

1、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

2、40岁的女人锻炼身体，我的人生正在慢慢的变老，我必须有足够坚强的毅力，让自己锻炼起来，让自己动起来！

3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

4、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～

5、当今红俄罗斯超模Natashapoly在马尔代夫度假！腹肌羡煞我等！

6、你可以随意时间看球、喝酒、撸啊撸

7、完全不用担心你的朋友们不喜欢她

8、我这周又开始了魔鬼训练周哦，

9、好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

10、她们是这个世界上的超级尤物！

11、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

12、SigridAgren

13、搏击运动手脑并重、不停地跳动促进全身活动。采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。大脑皮层神经处于适宜的兴奋状态。观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。克服困难的意志和取胜的信念更为坚定。充分的血氧供应大脑，记忆和思维能力大大增强。

14、对健康好的运动就是举杠铃和交配。

15、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。From：***.com

16、她一定是你交往过的省事儿的女盆友

17、 女人越重，地位越轻。

18、生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。

19、全身锻炼，提神清醒活力一整天。

20、 每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

1、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

2、持续孤独地健身，作为女人会对关系越来越不敏感。

3、家里的器械也越来越齐全，现在感觉不用去健身房都可以了。

4、吃好喝好心情好，健康的生活方式！

5、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

6、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼。

7、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的佳水平。

8、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?

9、 其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

10、2020年，新冠疫情开始，运动从健身房转场到家里和户外，把不可能的事情变成了可能。

11、被时尚界誉为甜美的超模Josephine其实是一个热爱极限运动的姑娘，跳伞也能看出的大长腿！

12、撑过是天堂，放弃是地狱！

13、只要不放弃，你永远都是强者！

14、而健身，是每个人都可以获取的廉价的保养品，但需要时间的投入，需要坚持，需要耐心，需要对自己不放弃，所以健身也是奢侈的。

15、 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

16、你好,怀孕初期好不要,因为胎儿比较弱,很容易就会有流产的情况出现,好等胎儿稳定一些了在适当的去运动。

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