为什么一直吃不胖的原因【69句文案】

一、咋吃都不胖的人是什么原因

1、加工的肉类食品(火腿肠等) 这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。

2、脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化

3、当然，对于大多数人来说，如果你不吃胖子，如果你想见到自己的嘴，有一颗心，我建议你吃完后，吃一些可以分解脂肪的酶，或者通常加强运动，发展良好的运动习惯，也可以提高他们的免疫力，减少水肿和疾病引起的脂肪。是一个的身体的女人，那么好控制自己的嘴巴，不要服用太多的食物，从而避免使身体不能消耗的热量，从而被转化为人体的脂肪储存，影响身体。

4、所谓基础代谢，就是你一天什么也不干，需要消耗的热量，这是用来维持机体生命活动基本的能量消耗，用于正常的血液循环、呼吸、心跳……

5、病情分析：如果总是觉得他长不胖，一般考虑是由于脾胃虚弱导致。意见建议：可以给他吃一些茯苓山药，还有就是应该注意饮食上不要吃油腻。

6、你属于哪一种，对号入座吧！

7、也许是眼见为实，不少主播在镜头前面胡吃海喝，食量十分的惊人，渐渐地可能大家都信以为真了，认为那种娇小的姑娘也能吃还光吃不胖。

8、湿气中的人容易肥胖，中医拔罐和刮痧都有一定的祛湿减肥的功效

9、肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

10、饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。

11、而兔子们催吐的原因就是为了减肥变美，是不是很讽刺。

12、基因问题，其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很爱吃，但是身材依然挺棒的，经常听到她们说：“不知道怎么的，我不管怎么吃就是吃不胖！”那么真的她们吃不胖吗？不是，其实任何食物吃过头了，肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了，这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的吃不胖，而是她们很少会暴饮暴食，饿了就吃，饱了就不吃。这不正是我们减肥中提倡的少吃多餐吗？哈哈！而相反，容易发胖的人除了天生因素外，也很爱暴饮暴食，往往没有良好的饮食习惯。总之，天生因素就象某些人天生口才就好一样，是占有一定优势，但是后天的生活环境及习惯也很重要。

13、消瘦是遗传因素有关系的。有脾胃虚弱也会引起这样。如果是肠胃虚弱引起的可以口服四味脾胃舒颗粒。健脾颗粒等。

14、近年来直播可以说是火的职业了，不仅省时省力，而且随时随地，想播就播，可以说是躺赢的典型代表了。

15、培训咨询QQ:50226556(希望之光老师)

16、催吐的主播大多因为胃液倒流，嗓子沙哑。因此很多吃播主播会后期变声。所以密子君的吃播大都是变声或者直接快进过去了，不止她很多吃播主播都是如此。

17、健康指导：你好:原因有很多可能是肠胃消化吸收不好，或者平时的饮食不科学身体摄入的能量不够或者是身体缺少微量元素，所以建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃肉类食物，還有平时适量运动

18、可能是脾虚的表现了。因为脾胃是后天之本，脾主四肢肌肉。用药如，参苓白术散。复方鸡内金片。不要吃生冷不容易消化的东西。

19、瘦人为什么有的人怎么吃都不胖

20、但大多数人都是正常的。他们吃高热量的食物，如糖果会导致更多的营养素，使人体将吸收这些热量，并且脂肪储存在人体中。但有些人真的被吃掉了，也许是因为他们在人面前，他们一直在吃东西，但他们喜欢吃，但他们必须消耗太多，因为贪婪，他们做得太多了。例如，食物每天早晨跑都可以消耗由野蛮营养吸收的人体。

二、为什么一直吃不胖的原因

1、胖友们关心的问题：为什么有的人怎么吃都吃不胖，自己喝水都会胖？

2、但是也随着这个行业人数的增多，我们了解到这些吃播主播是如何大胃，又是如何减肥。原来他们中除了极少数有一些天赋异禀的人以外，大多数人都是兔子。

3、这个问题，影响它的因素是多的，想切中要害都不容易。人群中，有些人常期不吃肉，不吃肥，有时一天吃二顿或一顿饭，但就是不会瘦，甚之一天吃几口凉水，多少吃点东西照样上膘。可有些，每天大鱼大肉，大吃大喝，甚之加餐或吃营养补品等，可就是胖不起来。那是什么原因呢？它有多种因素:一是生理因素。二是病理因素。三是饮食因素。四是环境与行为因素。五是睡眠因素。六日力量(动态)因素。先从生理上说，人们百分百的都存在基因遗传现象，有些传个头，有些传面容，有些传色气，有些传姿势动态，有些传秉性，有些传胖瘦，而血型血相是亲生都传。所以说，有些一生的胖瘦来自父母的遗传基因。

4、好了以上就是今天的内容了，我们下期再见喽！

5、有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低，有人吃的很少，他们喜欢吃蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。

6、广东胖人确实比北方人少，这是事实，例如我身高73米，体重才只有180斤，跟北那些体重300斤的帅哥相比就相差很远！吃方面在北方人的眼里广东人根本就不会吃，前段时间北方的美食博主鼓油王来广州试食广州的风味，广州市有多家名店的食品，他吃到囗里都即时吐出来，原因就是那些食品太清谈，既无盐也无油，更别说有辣椒及其它配料了，实则是广东人太穷！买不起重囗味的配料。我认识很多四川人，30多岁后四川男人都腰圆膀壮，这和他们长期吃重味有关。北方男人也一样，他们一生吃的油和盐是广东人的几倍，这就是北方人都比广东人胖的主要原因吧。

7、有些人因为遗传的原因，胖不起来。一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改良身体素质。也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。经常熬夜没有休息好或者没有按时就餐等情况也容易出现消瘦的现象。形体较瘦也可能是由于某些疾病导致的，常见的糖尿病和甲状腺功能亢进引起的消瘦。由于患者的消化代谢功能快而引起的暴瘦，这种是比较明显的，会突然从某一个时段开始暴瘦后怎么也胖不起来。

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9、人个体质问题，是看个人体质的，有的人是易瘦体质少吃一顿都会瘦，而有的人是易胖体质喝水都会胖。

10、睡觉足够怎样吃都不胖和多方面要素有关，或许是平时有足够的睡觉时刻。足够的睡觉时间是保养身体，维持身体平衡得一种办法。大多数人肥胖显著和常常熬夜，睡觉不足有关，身体循环才能下降，代谢速度缓慢或许就会呈现脂肪物质堆积的状况，同样会引发肥胖。要是可以足够的睡觉时刻，身体内分泌功用维持正常，消化代谢功用杰出，一般就不会特别的肥胖。

11、审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗

12、身体发胖，一般与饮食密不可分。但凡事有例外。现实生活中，有一种人，喝凉水也发胖，平日里也不怎么大吃大喝，但身体却胖胖的，大约是天生的有福之相吧。还有一种人，平日里大吃大喝，可就是不长“膘”，这大约就是天生的长寿之体吧。肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病。总体上来说，腰带越长，寿命越短，“千金难买老来瘦”，但心宽体胖长寿者也不乏其人。中国自古有“仁者寿”一说，可见一个人的心态修养和与人为善的品德更重要。

13、有些人吃的多但不胖的原因具体如下：基础代谢率较高：除疾病情况下，正常情况下若一个人肌肉多，一个人的脂肪多，肌肉多的人代谢率又高，需要能量就多，进食量就多，在与肥胖的人体重相同的情况下，一个人肌肉多，一个人脂肪多，那么肌肉多的人吃多了不会增胖。脂肪多的人吃的多了就会增胖，所以肌肉含量有关系；病态：有的人可能吃得很多，也没有去医院查，可能代谢快，快到一定程度达到了是一个病理状态下，比如甲状腺机能亢进症的患者就吃得多，代谢多、出汗多；若出现心慌、出汗、大便次数多，这种情况需要前往医院检查；胃肠道吸收不佳：也可能吃得很多，但没有吸收。所以对于吃得多不长肉的情况，有很多种情况需要一一鉴别。

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15、后背肥：是膀胱经不通，月经不好

16、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!

17、有些人可能会因为工作原因外出旅游，所以会出现一些工作压力很大的情况。因为一些工作原因，很多人可能会在生活中熬夜，所以很多人可能会发胖。如果工作压力太大，他们的身体可能会变瘦。如果长期处于心理压力和工作压力的双重压力下，很可能会变得很瘦。

18、多余的这些营养就变成湿气堆积在体内，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

19、按摩方法：每次按摩阴陵泉穴50下左右，每天早晚各一次。而且两腿都要按摩，一般按摩两周就可以看到祛湿的效果噢！

20、为什么有的人吃多了就永远不会胖？

三、怎么吃都不胖的人是什么原因

1、举个简单的例子:想想我们国家的南方人和北方人。不管我们形容南方人“瘦”不瘦。北方人形容男人是“大男人”。在南北饮食上，南方人的餐桌以荤菜为主，主食小碗。面食是北方人的主要餐桌。我们知道面食属于碳水化合物，是肥胖的罪魁祸首。还有就是热度。有些人吃很多蔬菜和水果，但热量不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低，有些人吃得很少。他们喜欢蛋糕、比萨饼和冰淇淋...热量自然低。不同的饮食结构会给身体提供不同的营养和热量。比如，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。此外，烹饪方法也影响育肥过程。一般来说，同样重量的蔬菜的热量要比水煮蔬菜高很多，这道菜的热量会突然增加10倍左右。

2、你好，这个情况是与遗传因素有一定关系的。同时与后天的消耗较多有关的。建议，目前就是偏瘦一些，如果没有不适症状的话，一般是不用多担心的。祝你建康。

3、有选择的吃，也就是调节饮食结构，增加蔬菜水果的比例，低糖低脂低热量，保持营养的均衡，然后早上吃好，中午8分饱，晚上要少吃，尽量低碳水化合物、低糖，当然也不要油腻的~好做有氧运动，坚持40分钟以上，既能消耗脂肪，也能促进新陈代谢，增加消耗。如果不想运动，就多在饮食上下功夫，平时多动增加消耗。当然，还是有针对性地运动比较好。“陈訮的美丽瘦身记录”也是值得参考的一篇减肥经验分享。

4、基础代谢热量大约占据一日热量消耗的65~70%左右。一个人的基础代谢热量越高，那么他的热量消耗也就越大。基础代谢率的高低与性别，如男性的基础代谢率高于女性基础代谢率的高低与性别，如男性的基础代谢率高于女性。年龄，30岁以后基础代谢率呈现下降的趋势。肌肉含量，肌肉含量越高的人基础代谢越高。体重，体重基数大的人基础代谢高于体重基数较小的人。

5、张南老师——元和音乐、元和内家点穴创始人

6、太瘦的是脾胃吸收差；太胖的是脾胃湿气重

7、大便稀黏腥臭，拉不尽，湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。

8、生活中有很多人不吃脂肪，这与肠胃系统虚弱有关。胃肠功能障碍会影响营养物质的吸收，所以会出现身材偏瘦，这主要与身体疾病有关。所以，大家好明白自己为什么不吃肥肉。

9、一篇文章告诉你：早上锻炼好，还是晚上锻炼好

10、喝水是不会胖的，比如喝白开水，这样的水是没有热量的，多喝水有助于促进代谢，是有助于减肥的。

11、这不是真胖，是湿气太重

12、真的是和锻炼啊饮食啊没有关系，就这样的体质，我都是吃饱就睡，不睡也得躺着，除了上班，坐着的时候都很少，也没怎么胖不管是孕期还是坐月子，还是哺乳期，都没有吃胖过，应该是身心方面需要调整。爱美之心人皆有之。太瘦的人，往往在自身形象方面表现不够自信，甚至焦虑，从而给自己较大压力，这样是很不利的。建议摆正好心态，在其它方面创造价值。

13、很高兴回答你这个问题

14、生活中有很多人因为吃了多少食物而消瘦，所以要知道是否有甲亢。甲亢的出现会对人体健康构成威胁。在甲状腺疾病的发展过程中，许多人分泌更多的甲状腺激素，容易导致交感神经兴奋。

15、若懂得以上要理，以多方调理方是准则。但是，无论胖瘦，人体只要健康，心理素质平稳，精神高皍，胖瘦都是无关紧要的问题。

16、科学健身，提升骨骼肌的含量

17、肥胖，大肚子，肚子三道褶，减不掉，减后反弹，湿气入皮下，影响脂肪燃烧，湿气不除，肥肉怎么也减不掉。

18、人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

19、之所以有很多人吃什么都吃不胖，那是因为他们的体质不属于易胖体质。而且吃进去的东西，所有的营养是不容易让人的身体吸收。所以，看到很多人的身材，无论怎么吃，都不会让自己吃胖。特别是女性，吃不胖的体质，总是保持着苗条的身材，让多少女性羡慕。懂得养生的人，不会让自己吃胖懂得养生的人，不会让自己吃胖。懂得养生的人，就知道怎么样安排自己的饮食。而且也懂得如何做到营养均衡，不过让自己的过多的摄入脂肪量比较多的食物。因为养生的人，会有一套自己的健康饮食谱，会让自己吃的没一顿都是的健康，完全没有任何的脂肪。遗传的因素，导致怎么吃都不胖遗传的因素，导致怎么吃都不胖。如果自己的父母是长期都无法吃胖的体

20、有些人吃一点就会发胖，可能是因为他们的胃肠消化系统比较弱，消化系统不正常运动。他们吃的食物在消化之前就排出体外了，所以不会发胖。但是这样的人也有一些缺点，因为他们的消化系统不好，会导致抵抗力差，身体不好。建议这类人首先调理脾胃，多吃易消化的食物。

四、为什么有些人怎么吃都不胖

1、典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……

2、尤其是现在很多人整天坐在办公室，很少运动，而其他人则经常运动，无论是户外有氧运动还是健身房出汗。其实人有胖有瘦，跟运动量有很大关系。每天坚持锻炼身体时的佳健身规则。

3、兔子们吃了东西已经丧失消化的能力，从早上进食，晚上都不会消化，必须吐出来。而且催吐对人的生理影响也是极大的，人逐渐消瘦不说，精神状态也变得消极。

4、很多人想减掉大肚子，可怎么也减不掉，专家告诉你，大肚子就是体内湿气堆出来的，现代人运动量越来越小，多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多，

5、油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

6、综上所述，肥胖会导致人体的一系列疾病，如高血压、糖尿病等，因此有必要将体重控制在一定的正常范围内。超重和体重不足都是不健康的。吃多了不胖甚至减肥。这个时候你要抛开疾病造成的因素，去医院检查。

7、不过这并不意味着，你要将自己练成像很多健身教练那样，你可以将有氧运动和力量训练结合起来，先练出紧致的肉肉。

8、阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。取该穴时，要采用正坐或仰卧的取穴姿势。

9、什么是兔子？就是利用催吐来达到大胃王的假象，并且成功瘦身已经上瘾的人群叫做兔子。

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