郁闷心塞憋屈说说【89句文案】

一、郁闷又心塞的说说

1、坏的不够彻底，善良的不够纯粹，所以你才痛苦。

2、相比起来，有些孩子就不像大脸猫这么幸运了。今天跟大家分享的几个新闻故事，有的比较沉重，有的比较严肃，但说到底涉及到的都是重要问题。不论你正在备考托福雅思准备踏上留学之路，还是刚刚开始期待已久的留学生活，或是已经是个留学“老人”对各类情况都很熟悉，希望今天的碎碎念能给大家提个醒。

3、不走心的努力，都是在敷衍自己。

4、回复“11”获得推荐信写作小技巧

5、白话文释义：现在才知道那时我错了，心中凄凉迷乱，眼泪默默落下，满眼看到的都是春风，事物却非于从前。

6、在与有抑郁倾向的朋友的交往里，韩松落并没有刻意地表示关切，他会尝试诱导对方敞开心扉，关注对方所需，多聊天、多陪伴，“让他们知道，我能够理解他们。”

7、给自己找事情做离职之后，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会让你知道自己一直在进步。

8、回复“1”获得雅思从菜鸟到精通全资料

9、多做一些感兴趣的事情，比如逛街、看电影、看搞笑的视频、听音乐、读书，尤其是读世界名著等等。这一些方法可以有效缓解心情压抑的问题，当自己不开心的时候千万不能过分关注，而是要转移注意力到自己感兴趣的事情以及更有价值的事情上面去，只有这样才能够充实自己的生活，让自己获得幸福和快乐。

10、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

11、每隔一段，总会有一天感觉诸事不顺，委屈极了，尽管知道也没什么大不了的，可就是感觉好倒霉，心塞的日子。

12、直接去讲显得你不大度，可以跟男友说，讨厌那个女的，知道你有女朋友了还这样，让你男友去处理。

13、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

14、 别跟支烟似的，让人无聊了才点你，抽完了又踩灭你。记住，你要跟毒品一样，让人为了你，醉生梦死。

15、可以找自己的亲人、好朋友抑或能够信赖的人倾诉自己的苦恼，这样可以得到别人的帮助、指点。

16、也许是真的怕你浪费钱，有时候关系好了就会说的很直接。毕竟不是才开始那会。如果才开始他应该乐的屁颠屁颠的。所以不要郁闷了，就告诉他不要也是你的意思，必须要告诉地址，或者让他选择礼物。这样更实用些

17、面对无法逃脱的工作难关，我们可以找个无人打扰的清净之地让身心好好的休息：什么也不想，什么也不做，让自己得到前所未有的休息。比如可以去又宽广又漂亮的草原或者花海，躺在蓝天白云下，任由微风拂过，让大自然的温柔来替你加油。

18、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

19、韩松落认为，在中华民族的性格中存在积极入仕的观念，这种观念让人很容易在乎别人的看法，使得一部分人在明知道自己有问题的同时，也会刻意掩饰，甚至是强行对外改变自己的性格。“他们不希望被社会边缘化。”

20、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

二、郁闷心塞憋屈说说

1、哪一天在手里的东西突然掉了，手就觉得空空的，更别说我心里的你了。

2、做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁曾顾及我，失望攒多了会放弃。

3、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

4、实话变得不中听，谎话却变得更迷人，大概世上的人都缺爱，唯独我缺根筋。

5、吃够了感情的苦，想做个血里带风的人。

6、由于头痛的症状越来越明显，朱熠去看了神经内科，也吃了调节神经的药，但情况并未好转。2013年，他还尝试去看中医，以调节脾和肝功能。尽管如此，朱熠睡眠质量越来越差，身体机能也下降很快，每天都与压着他的那块大石头抗争。嗜睡明显、社交困难，朱熠陷于“抑郁木僵”状态。

7、遇见"我"你后悔了吗？

8、到此为止，别再来打扰我。

9、抑郁木僵，指的是抑郁者因情绪低落而自感肢体笨重、无力抬举，但肌张力正常，继而出现不言、不食等症状，缺乏要求和主动行动，对外界刺激难有反应。无可奈何之下，朱熠尝试饮食、运动、旅游疗法，但都无济于事。

10、那就出门出找朋友们玩耍呗，不想出门还可用手机电脑啊和朋友们交流啊，如果没有合适的人可以交流，那么网上也有很多网友需要你这样子的朋友，你也可以找他们说说话，聊聊天，玩玩游戏，放松放松，再不行，我也是可以做一下知心姐姐的。

11、大多把人逼疯的并不是那些新鞋磨脚的惯性烦恼

12、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

13、也许有些话该烂在心里，有些伤要学会隐藏，有些痛该懂得承受。

14、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。

15、有一些隔阂，曾经以为会被时间冲淡，可是努力了很久，真的很久，才发现原来两个人走到尽头仍然是两条不会交汇的平行线。所以心累了，尽管有孩子的牵绊，还是很想放手。

16、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜可以有效地阻止你活到老年。

17、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

18、所谓的故事大概就是，你有一个看他资料千万遍也不能按添加好友的人。

19、回复“3”获得新雅思预测

20、面对人生中难解决的难题时，可以做的就是不断进行积极的心理暗示，不到后关头决不放弃。要相信事在人为，人定胜天。足够强大的心是可以创造生命的奇迹的。

三、伤心郁闷的说说

1、心塞的莫过于，你以为找到了一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪，全都是他给的。

2、近有一句话经常出现在我的眼前

3、采写丨青春报记者石书蕴

4、我就是那个被你反复折磨多次，然后一句话一个举动又被哄好的心软人。

5、好像一切都结束了。没有什么永远的十八岁。依然，无论在哪里都不会是终点。

6、傻姑娘别纠结啦举个例子吧比如你对象的前女友如果你男朋友不是只在交往中对她分手后还是只认定她、只对她好那么你们现在怎么会在一起呢你很爱他也很想他继续爱你那就好好经营这段感情吧让这段感情继续一辈子不过重点是你们一直互相保持这种感情注意，是互相不是你那就让

7、痛不痛只有自己知道,变没变只有自己才懂,不要问我过得好不好,死不了就还好

8、随着这些句子的出现都是因为一部电影

9、回复“13”活动英国热门大学硕士各专业语言要求

10、情难了，望星空明月，意难表，放心空海洋，心不悦，笑眼中有沙！

11、该来的始终会来，千万别太着急，如果你失去了耐心，就会失去更多。该走过的路总是要走过的，从来不要认为你走错了路，哪怕后转了一个大弯。这条路上你看到的风景总是特属于你自己的，没有人能夺走它。

12、不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

13、你好,人总是要死的，不要过于悲哀。建议遇事注意与家人,朋友的沟通和交流,避免不良情绪的长期蓄积意见建议:多做些感兴趣的事情,适当的到户外走走,有利于缓解的

14、回复“5”获得属于你的雅思备考计划

15、考试的时候前面抄的一帆风顺，结果抄到后一题发现多了一个选项。。。。

16、 没人喜欢孤独，只是害怕失望，所以选择了孤独。

17、我近诸事不顺开始把脚摔了，现在又把手机屏幕边摔碎了。

18、大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。

19、回复“9”获得过来人的托福高分经验

20、点击查看更多精彩内容：

四、心里很郁闷的说说

1、曾经紧握的梦想，如今早已熄灭。虽然心里空荡荡的，却已没有了让任何事物进去的空间。

2、本月13日，在美国圣塔芭芭拉，有4名中国留学生到当地风景区拍摄夕阳风景。本是件好事，但他们选择的拍摄地点却是不向公众开放的铁路桥，涉嫌非法闯入，还酿成悲剧。一列火车驶来，仅有一名男生侥幸躲过，另外三人均被火车撞上。其中一名女生当场身亡，另外两人受伤。在这里，大脸猫也想再啰嗦几句，留学生们一定要注意安全，遵守规定。

3、安全感并不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。

4、几家灯火阑珊处，锦夜乱发伴愁眠。几度梦狂复痴醒，心中千结解也难。

5、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

6、抑郁症通常不是单独发生，很多患者都会出现一些其他的心理疾病，这称之为伴生病症，药物滥用就是其中之一。抑郁症和药物滥用通常都是紧密相关的。美国职业心理学委员会教授李·H·科尔曼在《DEPRESSION》中说，为了配合抑郁症所引起的绝望感或罪恶感，患者一般会选择用着其他药物来麻痹自己，越麻痹越绝望，造成恶性循环。“把服药得来的幸福感当成是与生俱来的权利，徒劳无功的吞下大把药片。”安德鲁·所罗门在《正午的恶魔》中，形象地描绘了这种现象。对此，Annaliza建议，患者必须按照精神科医生处方用药，按剂量服用是不会存在滥药的情况。但是服用抗抑郁药也有副作用，患者要遵循医嘱。

7、很明显你很在乎他，其实我想说你可以试着放轻松点，你这不是感情问题，问题在于你自己，做生意本来就有赚有赔，你要做的是多关心关心他，空余时间主动打电话给他好好跟他说说，把他摆懂，你不必要想太多

8、心结难解，情绪失控，都离我远点吧，此刻我只想静静。

9、真是受够了一次又一次的失望，再也不想把希望寄托在别人身上了，等一切都结束了就结束了

10、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

11、对朱熠而言，抑郁症的对面不是“快乐”，而是“活力”。朱熠很幸运自己有一个树洞，可以在他无力对抗情绪障碍的时候有一个可以排解的出口。这个树洞就是他的朋友，他们能让他毫无保留地倾诉自己，不至于有太过烦扰的情绪压抑在身体里。

12、上周我在无尽之海因为晚上就卡兰条我上我的熔火之心小号，就没事，于是我就转了熔火之心，这你吗还没开心玩一星期熔火之心开始掉了，各种卡兰条。无尽之海的反而好了~~~~~~~~我真服气了

13、近很流行的心情感悟说说句子，拿去发朋友圈吧

14、这些把患病当做见不得人的事、害怕被贴上“精神病”标签的患者，在心理学上被称为拥有“病耻感”的人。

15、回复“10”获得个人陈述写作小技巧

16、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

17、想做一个很酷的人，扭头就走，比你残忍比你狠。

18、 要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

19、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。

20、以前我以为人在绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

五、有点心塞的说说

1、而今才道当时错，心绪凄迷。红泪偷垂，满眼春风百事非。——出自清代：纳兰性德《采桑子·当时错》

2、一个人说再多，没人理会，也会难过；一颗心再执着，没有回应，也会寒心。

3、直到现在，朱熠也每两个星期去趟医院，并且坚持服用抗抑郁药物，同时保持一定的社交和晚上11点睡觉的习惯。除此之外，他还坚持睡前半小时在小区旁的小河边或者公园里跑步，“不过跑步对缓解我的抑郁症没有效果，但对身体总归是好的。”

4、这位《香港电影》、《环球首映》杂志执行主编，因为持续的工作压力，在2011年3月逐渐感到身体上的不适。“后脑勺就如同终日压着一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴随的是理解力、记忆力和注意力开始明显下滑。”朱熠在《说说我的抑郁症》一文中写道。头昏、乏力、失眠、恶心、消沉，影响了他的工作和生活。起初，朱熠并没有把将这些生理症状视为心理疾病的病症，“普通人都会认为心理疾病呈现出来的只可能是心理症状，有生理症状很难想到是由心理疾病引起的。”

5、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

6、点的菜不合胃口情绪烦躁

7、我陷得比你早你爱得比我少注定要受煎熬。

8、失去过那么多人，唯独你离开难过。

9、很多时候我有很多很多话想要对你说，但每次在聊天框打了一大段话之后又全部删掉。因为我知道我不能发给你，也没理由发给你。因为我也不想让你知道我想你，我怕自己会控制不住的想找你聊天，所以我把自己弄的很忙，排的很满，这样就没时间去想你了。

转载请注明出处阿文说说网 » 郁闷心塞憋屈说说【89句文案】