自己生日发朋友圈的心情说说【116句文案】

一、生日心情低落说说发朋友圈

1、​愿我的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。

2、每个人的生活都有所不同，不要把你的那套价值观强加在别人身上，好的礼貌是不多管闲事。

3、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释，信与不信，就在你一念之间，懂我的人，何必解释。

4、心情低落发朋友圈的心情说说

5、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。

6、人生如山，高低起伏不断这样才能壮美;人生如浪，一浪接着一浪，这样才能前进。

7、如果感情是强求我宁愿一辈子孑然一身。从一粒沙子看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

8、祝自己生日快乐，活得开心，活得阳光，活得灿烂。感恩父母，感恩在我成长的路上，给予过关心、爱护、帮助过我的人们。

9、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

10、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

11、愿阳光带给我光亮的同时也带给我快乐祝自己生日快乐

12、今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。

13、要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。

14、哪一段青春不荒唐？哪一场爱情不受伤？好在，还有后来；好在，还会长大，还会放下。

15、​愿我笑里藏温柔，心里藏浪漫，骨子里藏诗。

16、明年这个时候我一定要找个女朋友给我过生日一起伺候我。

17、​愿我傻人有傻福，想要的都拥有，得不到的都释怀。

18、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

19、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

20、请在努力一下为了你想见的人想做的事想成为的自己

二、自己生日发朋友圈的心情说说

1、​今天我21岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望，我想吃、想爱、还想在一瞬间变成天上忽明忽暗的云。

2、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音，这个世界上没有不苦逼的人，真正能自己的只有你自己。

3、​愿我力所能及助人，有所保留爱人，尽心尽力爱己。

4、你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。

5、风吹干潮湿的泪水，却忽略了心理汹涌的大海。爱到收不住，才是真的输。我真的累了没时间去爱你。孤独大概就是你在想找人说话时候，却发现谁都不可能是你此刻的听客。放不下就不要放，不要放了之后才来说不该放。从来都不坦荡，情绪全写在脸上，不开心的时候，不爱说话，笑也很勉强。拼尽后一丝力气，却殊不知竭斯底里过后只剩下苟延残喘。等待是一种无奈，从花开到花败，苦寻那一份依赖。

6、​愿我所愿，都能实现。如果不能，平安喜乐。

7、你感觉不到，我说一万句都没有用。

8、人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。

9、​愿我有随处可惜的江湖，也有追风逐梦的骁勇。

10、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

11、因为您的期望值偏高，所以您一受挫，情绪就显得低落。建议您注意学习，接受培训，提高自己的工作能力，适当降低自己的期望值，知足常乐。仅供参考，祝您开心！

12、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。祝自己生日快乐

13、越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

14、一些人，一些事，失去了就不再回来。

15、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，后，折于物质，败于现实。

16、​希望我活得烈马青葱，不为他人的目光所困。

17、​我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样。

18、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。

19、有时候,就是想疯癫一下,因为情绪低落。有时候,就是想破口大骂,因为心里不爽。有时候,就是想安安静静,因为真的我累了。不知道为什么,越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说,但是往往到后还是通通收了回来。故事总会有结局,就像我们之间的爱情,兜兜转转,后还是落幕。

20、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起。把忘说的没关系，变成来不及。

三、生日心情不好的朋友圈发什么说说?

1、你说的情况应该是由于应该和心情过度的紧张引起的，和心神不宁脾虚，肝郁有很大的关系。首先应该睡眠不要熬夜，合理的饮食保养。注意缓解紧张的心情。是由于心脾虚弱引起的，可以用：归脾丸，养血安神片。可以用复合维生素，用：薏米，酸枣仁，大枣，莲子煮粥喝。

2、在我的生日到来之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意。

3、后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，醉的心甘情愿，过往都算是假意。我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己，那时的你。以前听见你的名字会猛的回头，现在听见你的名字却会猛的一僵。

4、世界很小，城市很大，欠缺了缘分的人也许终身都不会再见。

5、​希望所有的情，都以圆满结束，但愿所有的你，都遇见对的他。

6、没有什么爱人是不吵架的，可以随便吵，但千万不要轻易说离开。因为吵架是一时情绪的冲动，而分手是对两个人永久的伤害。如果真的不想分开，那就一定要让吵架有底线，可以互相攻击但不能互相伤害。因为一时的冲动而分手，大概是这世界蠢的事情。相爱，相争，但不相分。

7、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐

8、有些事，明知道是错的，也去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼。

9、我不是不理你，我只是在等你先开口。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

10、​希望自己努力成为自己想成为的人，过上自己想要过上的生活。

11、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

12、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

13、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。

14、爱和爱过。多了一个字，却隔了一个曾经。就算是放弃也要带着傲气。坚强的女人会哭，但不会认输。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。

15、你是否曾有一刻也心疼过我的执着。

16、可能有些不甘，但也被失望填满。

17、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。

18、我已亭亭无忧亦无虑又长大一岁的我好方啊岁祝自己生日快乐。

19、特别的日子，特别的祝福，送给生日的我：希望长大一岁的我更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝我自己生日快乐!

20、此生能够遇到你，喜欢上你，是我的荣幸，以后的日子，无论怎样的喜欢，我想，不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心。终于可以彻彻底底的与你告别了，对不起，这么多年，打扰了。

四、生日低调发朋友圈说说伤感

1、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的奢侈。

2、敬自己又是一年，依旧是熟悉的人，希望自己逢者必过。

3、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。

4、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。你是我心动的相遇，不舍的离别。

5、我要笑的大方也要走的坦荡

6、祝自己生日快乐!Happybirthdaytomyself!

7、​承蒙老天眷顾，时光不弃，我又长大了一岁，先祝自己生日快乐吧。愿往后余生，不负流年，不负自己。愿所有爱我的和我爱的人一切安好如意。

8、​我希望往后余生不必逞强，不必说谎，爱你的人都能懂你的模样，祝自己生日快乐。

9、要长大要乖要不负众望祝自己生日快乐

10、很喜欢这句话句话：“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

11、跟自己的影子说声对不起这么多年跟着我委屈了要长大要不负众望要一个人抵挡千军万马祝自己生日快乐

12、愿属于我的日子，充满新奇、喜悦、快乐!

13、生活常和我们开着玩笑，你期待谁，谁就会离你越远;你执着谁，谁就会伤你深。

14、突然觉得这句话挺霸道的：有谁喜欢我，告诉我，我追你。成熟的好处是以前得不到的现在不想要了。可不可以不要不理我躲避我，尽管我爱你而你不爱我。

15、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去他，唯有假装原谅他。

16、生日时候想要发一条低调一些的说说或者是朋友圈?文章已经为大家准备好了内容，快来收藏几条吧!

17、​希望我可以像星星一样，有棱有角，熠熠生光。

18、情感说说学会了爱，懂得了爱，却再也不会爱

19、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可后被撇下的，永远是你。如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。这世上难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，后却轻易地放弃了你。

20、僵硬的双手捧起散落的残花，微微叹息，叹性命如此憔悴，后却不忘让人欣赏让人赞。思绪不停纷飞，心很乱，却找不到归宿。思念不断扩散，心很痛，却找不到理由。烦恼越来越多，可倾诉烦恼的人越来越少，什么都得学会自己承受。没有人能够感同身受，即使你描述的多么动人。当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。为了那一次回首，我错过了轮回，可终究没有等到你。有些人，留与不留，都是离开。错过的风景就不要再追忆，美的人鱼藏在深海，爱你的人值得等待。你只是一句玩笑，我却陪上了整个青春。

五、生日心情低落说说发朋友圈简短

1、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。

2、信任就像橡皮擦，在一次一次的错误中慢慢损耗变小。

3、​此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然。

4、遇见你们，是我美丽的意外感恩一切给予愿我爱的人简单快乐

5、承蒙时光不弃终究又长大了一岁感谢每个阶段不同的自己

6、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

7、​愿我宿愿得偿，快乐幸福更胜以往。

8、世界上难断的是感情，难求的是真情，难猜的是心情，痛苦的是自作多情。

9、​不愿往事扰余生只愿笑。

10、我总是向往很多事情.祝自己生日快乐

11、当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。

12、​二十有五了。祝自己生日快乐。愿往后的日子是自己喜欢的样子。

13、或许我是累了，不想再让自己疼痛了。所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。

14、我们撑了好久，输给天长地久。

15、深话浅说长路慢走未来美好的岁月里愿家人一切安好愿所有美好与温暖如约而至

16、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻，越来越靓女!

17、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

18、现在的我依旧很可爱感谢每一个记得我生日的人感谢每一句祝福每一份珍贵礼物祝自己生日快乐

19、唯美的笑容，却成为悲伤的面具。

20、祝自己生日快乐，以后的每一天都要过得快快乐乐的，少点忧虑，多点开心，一辈子不长，加油。

六、生日心情低落说说发朋友圈

1、​愿我无忧无疾百岁安生不离笑，盼我春暖花开一生喜乐幸福绕。

2、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。当想你的时候，心痛得用手紧紧抓住胸口，想要把心揪住，将胸抵在膝头，任泪水肆意横流，是那样孤独而又无助。我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。我太了解你了，以至于我的预感全部都是真的。你回到了这个城市，但我们却再也不联系。陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。世界就是这样，曾经嗤之以鼻的东西某天却突然变得尤为重要。被自己所爱的人宠坏，是幸福的一种坏。偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。离开你真的真的很难过，但又不得不离开。

3、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。

4、​愿有人待你如初，疼你入骨，从此深情不被辜负。敬你一杯酒，愿你有诗，有梦，有坦荡荡的远方，我干杯，你随意。生日快乐，致自己。

5、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

6、我喜欢的人，没有来，我想要的东西都不在可是我又不死心有，所以我会努力让生活更好。

7、岁月都是场有去无回的旅行好的坏的都是风景祝自己生日快乐

8、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

9、很多时候我们放不下的，不是那个人和那段感情，而是在那段感情中飞蛾扑火的自己。

10、做真实漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

11、愿我们永远敢爱敢恨，活的简单勇敢坚定纯粹，像个少年;愿明年今日不会辜负此时的心意。

12、​希望永远，明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢，生日快乐。

13、这一刻,有我深的思念。让云捎去满心的祝福,点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日!

14、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。祝自己生日快乐

15、你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

16、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

转载请注明出处阿文说说网 » 自己生日发朋友圈的心情说说【116句文案】