提高孩子的专注力有哪些方法【95句文案】

一、如何提高孩子的专注力

1、这能让孩子觉察到心里的各种复杂情绪，并且允许他去感受，去真实地表达自己，而不是去强硬地压制。

2、对于阅读障碍的改良，全世界有许多通行且有效的训练方法，例如“多感官训练法”、“单词切割法”、“汉字拆字法”、“联想法”等等。

3、孩子的专注力差是可以培养的，比如买些拼图给宝宝玩从此来锻炼宝宝的注意力集中，也可以买一些难度稍微高一点的积木或者搭建之类的玩具陪宝宝一起玩，有些相应的培训班也能有效的提高宝宝的专注力，一定要注意宝宝玩的时间不要轻易打断。距***Jan28,20228:17:59PM

4、不会学习的孩子学得苦，学得累，学得烦。

5、总的来说，互动型、主动构建型任务比消极型任务更能让人保持注意力。学习时有对话，孩子能自由表达自己，或者主动参与构建一个活动，结合自己的实践解决一个问题，要比只是被动地看、听更能集中注意力。

6、第二采用“倍速法”，孩子刚开始可能被书的封面和标题吸引，但当看到里面带入感不强的内容时，开始兴趣全无，这时候可以采用“倍速法”，对孩子不感兴趣的内容加快讲述，让孩子的注意力放在重要内容上。

7、.阅读时不按字阅读，而是随意按照自己的想法阅读；

8、亲子阅读可以提高孩子的专注力。阅读的时候孩子是专心的，并且孩子也喜欢父母给自己读故事书，这也相当于父母和孩子的特殊时光。如果父母能做到每天固定时间和孩子亲子阅读，日积月累，孩子的专注力肯定会慢慢提高的。

9、有时候妈妈会发现宝宝经常重复做着同一件事情，比如他想画一只小猫，但是妈妈发现他好像对这只小猫总是不满意，画好了又扔了重画一遍。妈妈对于宝宝的执着难以理解，看到他多次反复后，妈妈就建议宝宝可以先不画画，去看看卡通片或者唱唱歌舒缓一下。

10、一套好的辅助书，能有效地提高孩子的专注力，但是要想让孩子养成受益终生的严谨和专注，还需父母重视对孩子的教育和陪伴。和孩子一起培养专注力，让孩子赢在起跑线上，也是在为孩子的未来奋斗。

11、《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》，是与孩子正念思考紧密联系的绘本，比较有趣，大家可以带孩子看一下。

12、游戏是快速提高孩子专注力的有效手段，这套绘本正是通过做“找一找”游戏的方式，快速提升孩子专注力，实现手、眼、脑等的全方位训练。

13、现在很多家庭的孩子，都是父母眼中的宝贝，孩子要求什么，家长能办到的，都会尽量去满足，但是无限制满足孩子需要并不是什么好事。在这种“立即满足”下孩子性格会变得急躁、任性、缺乏耐心，容易自我中心，无法感受别人的辛苦，理解别人的付出。日后做事情容易只凭兴趣，有始无终。

14、从小开始的8个感统能力训练小游戏

15、给奖励或惩罚是一方面，但我们更希望孩子自觉，也就是有内在的动机去学习。心理学家瑞安和德西提出的自我决定论认为，人有3种需要：自主感、胜任感、归属感。拥有这“三感”，一个人才更有内在动力。

16、.阅读速度、写字速度比同年龄的孩子慢；

17、比如开篇提到的孩子写作业拖拉磨蹭、上课听讲注意力不集中等问题，其实都不一定仅仅是孩子的问题，很多时候本质上其实跟家长的养育方式息息相关。

18、美希儿童教育工作室,针对性纠正儿童多动、注意力不集中及学习困难等;如:多动、注意力不集中;写作业磨蹭、做事慢、自理能力不足;阅读跳字漏字,计算容易出错,写字笔画颠倒,出格,潦草;绘画线条画不准,不流畅等

19、千万不要错过2个黄金时期

20、玩积木，给孩子自由的发挥空间，适时的鼓励孩子，还有父母的陪同与耐心，安静的环境，给孩子有足够的思考空间，多让孩子尝试。

二、提高孩子的专注力有哪些方法

1、提示：爬行不足的孩子走路容易摔跤、磕磕碰碰。很多家长觉得宝宝爬不卫生，容易弄脏衣服，不易照看，但是这个游戏对孩子的运动能力、感统能力发展重要，家长不可忽视。

2、健康与喂养胀气和肠绞痛|便秘|鼻塞流鼻涕|吐奶、漾奶|湿疹|脐疝|牵拉肘|胎记|发烧|臀纹不对称|补钙补维生素D|裹襁褓|刷牙小妙招|培养“小吃货”|哄睡|哄睡绝招|添加辅食

3、(1)一次目标不能定太多

4、小学生注意力的发展

5、还有一个妈妈更焦虑了：

6、良好的阅读氛围可以提高孩子的注意力，可以选择一个专属的“阅读空间”，不一定是书房，可以是家里的小角落，让孩子参与抉择，然后一起躲进阅读空间，度过快乐的亲子共读时光。

7、怎样做一个有耐心的家长呢？首先，家长要以身作则，在日常生活里给孩子树立一个榜样。孩子如同一张白纸，父母是孩子亲近的人。他们的一举一动也会深深的印在这张“白纸”上。家长需要注意自己的言行努力做一个有涵养的人。

8、所以，家长要帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子学会自我暗示。

9、你好,如果要是想提高宝宝的专注力的话建议平时给他准备的玩具少一些,让他专门的玩一样,慢慢的就会好多了。

10、让孩子专注力强，爱上学习这样做：

11、提示：初次玩这个游戏时，可站在孩子前方，等孩子双脚落地时稍微扶他一下，帮助孩子保持身体平衡。在难度上也要循序渐进，先从简单的双脚跳开始，当双脚跳得很好后，再过度到单脚跳。

12、除此之外，还可以引导孩子画一画自己当时的天气预报图，当一天结束后，看看是同样的天气，还是已经变了。

13、提示：玩抓痒游戏前，先要让宝宝上厕所排尿，否则可能会因大笑控制不住而尿湿裤子。

14、分心物有时候是周边环境中的实物，有时候是孩子内心的想法。有条件的话，让孩子自己选一个他觉得能专注地做作业的地方。而孩子内心的想法导致他分心时，就需要家长尽力去引导，帮助孩子解除心理上的误区。

15、好奇心是指想要了解事物的心理。

16、了解了以上孩子大脑发育的特点，就会明白对孩子注意力的要求还不能太高，他们的大脑和成人的比起来还是差很多。所以，首先我们大人要有同理心，能理解孩子，接纳孩子。

17、总括来说，注意力不足的孩子有其学习困难和特殊教育需要。我们需要因应孩子的实际情况，个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践，以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长和老师于平时恒常地教导和运用各种学习策略，如检视清单、写作框和视觉提示卡等(这些我们都可以根据孩子的实际情况去定制设计)，能增加学生实践及练习的机会，有助提升他们的专注力，并巩固他们所学习到的技巧，大大改良学习效能。同时，鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习，可让他们多观察并学习同学的良好行为，也有助提升他们的行为表现。

18、当陪孩子交流时，简化您的语言，丰盈孩子的持续操作；

19、孩子上学后，我们不要只是单纯地说“你做这个的时候，注意这点就行了嘛”，因为孩子还注意不到，或者有时他明白了，但做不到自我控制。策略的运用，还需要很长时间，需要大人反复提醒，自己反复练习。

20、培养孩子的专注力，是一个需要家长和孩子共同努力的、漫长的过程。在这个过程中，家长可以带领孩子做各种各样的活动，在丰富孩子生活的同时，培养孩子专注、认真的性格。

三、如何提高一年级孩子的专注力

1、对待宝宝的重复不耐心

2、心理学家们的研究表明：

3、今天给大家4个提升孩子专注力的小妙招：

4、比如做作业前，引导孩子先闭上眼睛想一想：我想用怎样的状态去完成作业，先做什么再做什么。然后努力按照自己设想好的计划去做作业。这样就进入了“有意图地工作”的状态。

5、孩子专注力测试方法如下图。

6、.掌握事物的顺序很困难，如数学公式、乘法口诀等；

7、良好的注意力是成功的保障，是提升成绩的好方法

8、不要打扰孩子的每一次专注

9、孩子对学习没有什么兴趣，一拿起书本就开始烦躁不安；

10、本文摘自知名育儿专家张小雪著作《如何培养孩子的的专注力》，小十点经中国友谊出版公司授权发布本文。

11、其实，父母需要学会延迟满足：当孩子提出要求的时候，先不要马上满足孩子的需求，而以渐进的方式或有条件地让孩子学习等待与接受。

12、专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。

13、比如刚上学孩子经常把相近的字弄混，“睛”和“晴”分不清，“篮”认作“蓝”等等，这就是执行注意力没那么好。可以教些认字的好方法帮助孩子。

14、夜间型，注意力水平随着时间不断上升，晚7点达到高峰；

15、小学生注意力培养策略

16、家长应该怎么来做，才能更好地培养孩子的专注力呢？这里，我们分享三个小秘密给到大家。

17、二年级后，孩子懂得选择注意与任务有关的信息、线索，注意力更聚焦。比如记单词，三年级的孩子会想些方法，有策略，一年级的还不太会。

18、当然了，孩子将来是要完成很多学习任务的，以目标为导向的学习要求孩子能专注。婴幼儿时期能不能向这个方向培养呢？答案是可以的，具体可以这样做。

19、但不幸的是，一些传统的家庭教育方式，会阻碍孩子专注力的养成。比如孩子正在专心看书或者摆弄玩具的时候，家长不是让孩子吃水果，就是让他喝水、逗他玩儿，这种持续不断地长期干涉和打扰，就会逐步破坏孩子天生的专注力。

20、由于父母的保护，不少孩子从小就走得一帆风顺，但一遇到困难，就变得不知所措，经不起风浪考验。父母应该意识到有必要给孩子设置一些“风浪”，让孩子在困境中变得更加勇于进取。但这里的风浪，并不是指那些孩子通过努力都不能完成的任务，而是日常生活中的一些小“障碍”，孩子可以通过自己的努力来克服。

四、如何提高孩子的专注力和注意力

1、让孩子用球拍运送乒乓球，一次放一个乒乓球在球拍上，运到距离2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。这个游戏可训练孩子的手眼协调能力、平衡能力。

2、对于开始认字和学习阶段的孩子，看书也是个很好的训练方式。起初不需要强迫孩子一下子就阅读多篇，过多的阅读任务会让孩子从初就丧失耐心。好从开始的一篇，再慢慢地叠加，培养孩子慢慢阅读的耐心、并逐渐让孩子理解其中的道理。之后，可以鼓励孩子讲故事进行演讲。

3、这个练习也会让孩子知道，即使内心感受很糟糕，也没有什么。因为情绪就像天气一样，再大的风暴也有平息的时刻。

4、怎样让孩子对学习有动机呢？

5、感统失调的孩子还会出现以下问题：

6、延迟满足不仅仅是对孩子的一种教育，也对孩子的心理成长有着良好的帮助。不少测验表示，孩子能够放弃眼前的诱惑，有较强“忍耐”力的孩子比难以抵挡诱惑的孩子更容易成功。通过自己的努力可以得到自己想要的东西，也让孩子更能感受到父母的付出，学会如何去体谅父母。延迟满足的好习惯应从小培养。作为家长需要做到这两点：

7、.分不清形近的字，比如把“视”与“祝”搞混；

8、提供给宝宝太多玩具

9、宝宝从幼儿园回来不久就在地上快乐地搭着积木，一脸的专注仿佛是在做一件大工程。当宝宝玩得正兴高采烈的时候，妈妈拿了杯水过来，叫宝宝喝口水。不一会又问宝宝累不累，要不要休息一下；过一会儿又喊着宝宝要开始收拾玩具，准备吃饭……宝宝的“大工程”计划就这样被妈妈的“关心问候”多次打断了。

10、针对三年级的孩子而言，教学内容难度系数提升，工作量也变多，不足坚持不懈和有耐心得话，容易就在课堂上走神，进而落下来知识要点。所以说，父母可以根据涂画画等形式来锻练孩子的耐性。锻练孩子学会思考的工作能力实际上目前许多孩子都和圆溜溜一样，太过的依靠父母，当她们碰到一点艰难的情况下，就会寻找父母的协助，长此以往就要孩子培养没去自身思索，反而是第一时间求助的观念。

11、这样，孩子就能看到，焦虑已经放到盒子里了，而不是在自己心里了。

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13、可以帮助孩子建立自信；

14、怎么说呢孩子的注意力从从小时候就养成的,如果孩子小时候就这样的话,现在让他集中注意力是比较麻烦的。

15、就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。

16、方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

17、除了以上一些方法，家长还可以给孩子制定任务，通过一些定时定量的任务，来达到培养专注力的目的。此外，作为家长，在关爱孩子的同时，要适当放手，让孩子学会承担，当孩子心中有责任感时，那么他对一件事情自然也会十分专注，因为造成的后果，需要他自己负责。

18、给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣)，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。

19、另外，家长可以在固定的地点放置孩子的书桌、小椅子、文具、书柜、光荣榜等，营选一个好的学习环境，要求孩子做静的活动时都在自己的位置上认真进行，长期坚持就会形成条件反射，养成良好习惯

20、所以孩子不爱学习，家长千万不要将原因归为孩子不聪明，继续给孩子消极评价，这样会让孩子更加自暴自弃。

五、孩子怎样提高记忆力和专注力啊

1、亲子关系是重要影响因素

2、如何培养幼儿专注力?快来试试孩子专注力吧！如下图1－10

3、当对孩子不满时，简化您的情绪，丰实孩子的思考空间。

4、要想提高专注力，除了要知道孩子的发展规律，科学的培养方法以外，更重要的是我们还要知道，决定孩子专注力好坏，核心的影响因素是什么？

5、孩子在学习的时候，要将与学习无关的东西拿走，而且，不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路，要避免对孩子的随意斥责，如果经常训斥孩子注意力不集中，孩子就会习以为常，不觉得是个问题，不利于孩子改正错误。

6、第当孩子投入一件事情的时候，我们不随意打断孩子。

7、上课也不认真听课，作业要么不写，要么写得一塌糊涂，考起试来总比别家的小孩差。

8、这一步也是需要家长提前了解绘本：每一页的悬念在哪里？翻页之后会有哪些变化？在故事悬念推动较大的前一页，可以留白一些重要信息，让孩子根据他看到的画面，听到的故事情节，去猜测、推理接下来的内容，充分调动孩子的记忆力和想象力，让大脑始终处于高度活跃状态。

9、而不同年龄阶段的专注力表现也不一样(表为儿童参考值)：

10、它会使大脑恐惧中枢杏仁体的灰质减少，而与觉察和注意力有关的脑前额叶皮质的灰质则会增多，从而改良孩子的专注力及情绪调节能力。

11、“老师我儿子上课总是东张西望，注意力不集中”

12、上行下效：你的行为习惯是孩子好的榜样，无论你的习惯好与不好，你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响，或多或少地承袭你们的优缺点，为了规避父母的弱点、放大父母的优点，在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小，就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪，让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃，什么不能吃，你的约束行为会传导到孩子心里，胎育奠定了基础，日后就胜人一筹。

13、这些小勇士们的专注力表现大大超过了同年龄段的孩子，是因为他们在野假期的锻炼中专注力得到了提升，那么其他小朋友在日常生活中，可以通过什么方式来提高专注力呢？别着急，《野假期》心理专家杨谨这就告诉你～

14、表达这一点是想说，养育孩子，我们要谦卑。大脑的发育，大脑如何学习、工作我们知之甚少，所以少一些“上帝视角”，多理解孩子，接纳孩子，只有谦卑，才能持续进步。与大家共勉。

15、这种能力能够让注意力始终集中在一件事情上而不转移，就比如，在湖南一师求学期间，主动选择去喧闹区读书，就是为了让自己在学习时不受外界干扰，在任何的时间和场所都可以很好地学习。

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