预防雾霾倡议书【90句文案】

一、预防雾霾

1、吃补充维生素呼吸道免受感染

2、防霾第五招：进屋就洗脸洗手

3、アレルシャットウイルスイオンでブロック(防细菌喷雾)

4、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

5、ピジョンはじめてのマスク(婴儿防尘口罩)

6、鱼腥草亦蔬亦药，味辛性微寒，入肺经，具有清热解毒的功效，尤其适用于呼吸系统疾病。其实，它还有很好的抗辐射和空气污染的作用。

7、不是每个人都适合佩戴口罩。特殊人群选择防护口罩，应向医生进行咨询，寻求他们的专业指导。

8、雾霾颗粒能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

9、请点击这里查看雾霾的危害

10、这些人群身体情况各异，如心肺病人佩戴后，会造成身体不适，甚至会加重病情。这些人应向医生咨询，寻求专业指导。

11、建议外出回家时，洗脸漱口，清洗鼻腔。用棉签蘸水清洗鼻腔，有条件的话好用生理盐水，每日一次即可。

12、防霾第十二招：吃解毒食物

13、有指引，配合POP，同时在陈列时要注意口服与外用、药品与非药品等分开层板摆放。

14、二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM也就是直径小于10微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

15、今日，成都空气质量指数突破300

16、上世纪下半叶，英国、美国、日本等发达国家在工业化迅速发展时期也出现过重雾霾天气，并酿成了严重苦果。如今几十年已经过去，英国“雾都”摘帽，美国洛杉矶“天使之城”再现，日本享有了“绿化王国”的美誉。发达国家在应对雾霾问题上采取了有效的应对措施，积累了很多值得我们借鉴的经验。

17、秋冬时节雾霾天气容易引发感冒。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。

18、笔者不由想起了前几年雾霾初现各地时的情形。当时，在门店“防雾霾口罩”卖到脱销，门店能抢到货就是营业额，而且销售时不费吹灰之力，一些瞄准先机的厂家也因此“发”了一笔。但是，今天，雾霾一词已成为“常态”时，我们门店在经营中是否也要设一个新的品类“防雾霾专区”呢？

19、对心血管系统的影响。

20、揉搓迎香穴的具体方法是：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。中医认为迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。

二、预防雾霾倡议书

1、之后建议马上去淋浴，将全身的灰尘清洗干净，洗澡就不教大家了，但是切记将一些白天裸露在外的部分清洗干净。

2、在品类管理中，能解决一类问题的产品集合在一起便可聚为一个品类，比如超市里曾经没有的一次性产品，后来也有了专门的一次性产品专区，符合市场需求的就有销量。

3、此外，选择口罩时，除了考察口罩的防护功能，还需要结合使用者的脸型和舒适性等因素进行综合考虑，以有效防护。

4、多饮水可以保持呼吸道湿润。

5、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。这些大家就要切记，这些是好的。知道了这些大家就知道出门怎样的预防雾霾了。

6、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM5口罩、防霾鼻罩，过滤PM随时随地呼吸新鲜空气。

7、吃清肺食品肺部健康

8、对于防雾霾这样一个品类专区，笔者想说，希望它不要存在太久。为了我们的子孙后代不必再买“防霾”产品，需要每一个人多一些“绿色”行为！

9、朋友你好，雾霾天气，空气流通性差，空气质量也较差，雾霾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤，出现咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。预防：减少外出、减少户外锻炼、关闭门窗、要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素ｄ。

10、戴口罩虽然无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是他能为呼吸多设一层屏障，避免直接吸入含有pm5的空气。

11、尽可能减少出门频率，室内的空气质量要比外面雾霾天气好一些。

12、外出少骑车雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车，上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

13、建议选择标有KN95或者NFFP2及以上标准的口罩，这种口罩对PM5过滤效果好。

14、冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘(雾)或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。

15、一般情况下，上午高，到了中午、下午会转好，而晚上则又会逐渐累积上升。究其原因，是因为早晚容易出现影响污染物扩散的逆温层。加之早上容易出现雾，增加空气湿度，污染物吸湿性增长，导致PM5浓度上升。同时，上午也是人群活动的高峰，污染排放相对也比较大。

16、外出时不可避免的会到各种公共场合，手会触碰很多携带灰尘的公共设施。这样就会携带大量的细菌颗粒。所以我们需要勤洗手，甚至用酒精消毒。但是有时确实不是很方便。推荐以下产品，内付酒精消毒，一次性随时随地使用。

17、除菌おでかけウェットティッシュ(除菌湿巾)

18、中药菊花与枸杞在销售中也可顺带一提。

19、1罐129元中国人爆买加拿大的空气

20、刘谦在日本街头表演穿墙...

三、预防雾霾危害的措施150字

1、木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。

2、做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM5对人体的危害。洗脸时好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

3、减少出门。这样，直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。

4、来源：综合CCTV4中华医药、网络

5、佩戴专业的防护装备，专业不专业，首先看密封性、过滤性和舒适性，你回过头再来看，真正能做到这3点的防霾口罩又有哪些，大部分都是不合格的，人们戴着他也就图个心理安抚作用。央视之前做了一个相关报道，说的是什么口罩防霾效果好，里面有个霾星人防霾鼻罩，我觉得这个还是可以的，不管是他的密闭性，还是他的过滤性，都达到国际标准。希望能帮到你！

6、再者就要提醒有车的朋友，出行时要把车窗全部关紧，并选择天晴时全部打开车窗进行换气，并勤洗车。特别要注意的就是要勤清洗车空调换气口，因为那里黏着着大量的细菌灰尘颗粒。建议有条件的朋友安装车内空气净化器。

7、静電気防止スプレー(防静电喷雾)

8、中药胖大海、金银花等产品可以进行推荐。

9、佩戴口罩应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品，如配有呼吸气阀的防护口罩，降低呼气阻力和闷热感。佩戴前应向专业的医师咨询，确认自己的身体情况适合。

10、由于人类活动造成大气中污染物增加，我国工业区和城市中心区等部分地区雾、霾的发生频率和强度呈增加趋势。

11、限号的朋友建议您早起，选择公共交通方式出行。

12、儿童处于生长发育阶段，而且脸型较小，一般的口罩难以达到密合效果，建议选择正规厂家生产的适合儿童佩戴的防护口罩。患有哮喘等呼吸系统疾病的儿童，应向医生咨询。寻求专业指导。

13、在雾霾天气尽量减少出门。

14、乌梅2一3枚，红景天3克，桔梗1克，野菊花1克，陈皮2克，枸杞子2克，玉蝴蝶1克，麦冬2克，银花2克，生甘草2克，加少许绿茶，当茶饮！

15、有些喜欢用嘴呼吸的朋友一定要注意，雾霾天这种不正确的呼吸方式，让污染直达扁桃体。

16、洗手洗脸：外出回家后，及时脱掉外衣，然后洗手洗脸，把粘在皮肤上的灰尘洗掉。

17、雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。

18、你好，对宝宝来说，首先要远离雾霾，雾天尽量不要带宝宝户外活动，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸收雾中的有害物质。如果不得已带宝宝出门行走，好给宝宝戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。由于雾霾空气中的首要污染物均是PM即直径小于或等于5微米的固体颗粒或滴液，而厚的纱布口罩或棉布口罩不仅不能阻挡住PM5颗粒和流感病毒，而且容易给孩子的呼吸造成障碍。

19、减少运动。雾霾空气中漂浮大量颗粒尘埃，一旦将pm5吸入肺中，就无法排出。减少运动可以减少深呼吸的频率，减少呼吸性疾病的发生概率。

20、隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。

四、预防雾霾危害的措施

1、英、美、日三国在治理雾霾方面所采取的措施，总的来说，可以归纳为两点：一是法治；二是源头治理。从法治来看，世界上第一部关于空气治理与保护的法案《清洁空气法》在1956年诞生，到后来《制碱等工厂法》、《国家环境政策法》、《空气污染控制法》等的颁布，都旨在以铁腕手段强制性控制雾霾污染。

2、雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、对于身处雾霾困扰中的人来说，每天吃一个梨也许是一个很好的温馨提示，而忌烟酒，少出门等常规建议自不可少。

4、日元/人民币:0.0533138

5、霾的组成成分复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。

6、推荐您进行游泳、瑜伽等运动，锻炼心肺功能，净化身心。

7、但专家一般建议，在空气指数爆表的情况下佩戴防霾口罩也不要超过４天，如果你发现口罩已经发黑、变软、有异味、有破损时，请立即更换，并且在你佩戴口罩的时候一定要注意口罩与脸的贴合度，否则是起不到任何保护作用的！

8、进屋就洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。

9、宅在家里少出门。别开窗户。出门别骑车，千万别运动。戴N95口罩。进门要先洗脸、漱口、清理鼻腔。

10、12小时内可能出现能见度小于3000米的霾，或者已经出现能见度小于3000米的霾且可能持续。

11、保护环境，远离雾霾，杜绝帕莱德。保护空气，就是保护我们的肺。保卫蓝天同呼吸，治理雾霾共行动。倡导环保，拒绝雾霾。大力实施蓝天碧水工程，推进大气污染和水环境治理。发现环境污染请及时拨打环保举报热线12防止雾霾，人人有责；绿色生活，人人共享。防治雾霾，从我做起。改良城区空气质量，创建生态宜居城镇。改良空气质量，提高民众环保意识赶走雾霾天气，还我蓝天白云。关注雾霾一分钟，珍惜生命六十秒。还原清新空气，扫霾齐心协力。挥别雾霾蓝天绿草你我同行。加强环境保护，远离雾霾困扰。加强环境治理，赶走雾霾天气。J$$$D有美国进口的普卫欣

12、東洋アルミ花粉・ホコリ対策に静電網戸フィルター小窓用(防尘纱网)

13、这两天雾霾问题再度等上人们议论的主要话题，相信国民已经重视这个问题了。作为市民，我们能做的除了减少私家车出行多乘公交、电车以外，再就只能是再尽可能的情况下保护好我们个人的身体健康。其实一些并不是特别了解雾霾的市民朋友，觉得平时出门前只要随随便便戴个口罩就ok了。

14、特殊人群佩戴防护口罩须知

15、雾霾看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾霾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

16、穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。

17、霾红色预警信号标准：预计24小时内可能出现下列条件之一或实况已达到下列条件之一并可能持续：(1)能见度小于1000米且相对湿度小于等于80%。(2)能见度小于1000米且相对湿度大于80%，PM5大于等于500微克/立方米且小于700微克/立方米。(3)PM5大于等于700微克/立方米

18、限行尾号为：9

19、雾霾天气对人体产生的危害：

20、秋冬容易形成大雾，而由于近几年空气污染较重，雾里有一些有害悬浮物导致雾霾的形成。雾霾天气会引发一些人疾病的发生，影响我们的身体健康。今天主页君带你了解一下中医防霾的3招，让你不再受雾霾天气的影响。

五、预防雾霾天气危害要做到

1、这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

2、如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩选取应根据个人情况进行选择，一般来说防霾效果为N95口罩优于棉布口罩和医用外科口罩。此外，口罩选取也应以舒适为宜。

3、在一进门那里一定要摆放一个衣架收纳，将今天外出所穿戴的衣帽裤子全部挂在上面，PS：切记不要直接丢进洗衣机，这样你的洗衣机也会遭污染。然后用防尘扩撒喷雾将这些衣物进行一次清理，避免这些灰尘扩散到整个房间。

4、12月20日起，在武清区京塘公路与王河支路交口，京塘公路与陈庄新村路、白庙环路交口新设置两处电子警察，对在以上两交口处驾驶机动车违反道路交通信号灯通行、不按导向车道行驶、违反禁止标线指示、逆向行驶、机动车不走机动车道、违反限行规定等各类交通违法行为予以违法摄录并实施处罚。

5、一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90％以上的叫雾，水分含量低于80％的叫霾。80％～90％之间的，是雾和霾的混合物，但主要成分是霾。就能见度来区分：如果目标物的水平能见度降低到1千米以内，就是雾；水平能见度在1千米～10千米的，称为轻雾或霭；水平能见度小于10千米，且是灰尘颗粒造成的，就是霾或灰霾。另外，霾和雾还有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的厚度只有几十米至200米，霸则有1千米～3千米；雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色；雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空，但是霾则与周围环境边界不明显

6、机场、高速公路、轮渡码头等单位加强交通管理，保障安全；

7、我在北方的雾霾里裁风吸尘

8、从展示来看，可以用35米或一米货架，置于进门附近或者是收银台附近较合适，但不适合放在端架，因为产品类别涉及多，在端架陈列不美观，且这一专区不能干扰到我们的季节主题营销。

9、对呼吸系统的影响。

10、N95口罩又是什么鬼？也就是说戴上N95的口罩可以过滤掉空气中的0.1~0.3微米的细微颗粒的几率是百分之95!!!要知道雾霾的颗粒直径在5微米，所以使用N95口罩是百分百过滤掉雾霾的。当然也有N99和N100的口罩，但是95基本比较适用了。

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