重度抑郁崩溃的文案用【142句文案】

一、重度抑郁崩溃的文案

1、精力丧失、睡眠障碍、行动迟滞、思考困难、注意力受损、食欲下降等等。

2、「抑郁症病人在患病的情况下，他们并没有完备的自主选择能力，他们想要死，很可能是因为脑干受到了病理性损伤。

3、醉里插花花莫笑，可怜人似春将老。

4、万事有果必有因，你所有的犯懒和逃避，后给你带来的就是，你在该危机的时候产生危机。

5、许子东：还不知道冷气有没有关掉。

6、「抑郁研究所」诞生了。

7、任可给了一个否定的答案。

8、随着年龄的增长，获得快乐越来越困难了，或者说快乐的阈值越来越高了。

9、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

10、有时候真的无法理解自己的内心感受，真的是抑郁寡欢，这样的生活让我感觉不到任何的情绪，没有给自己的人生带来任何的趣味，也没有给自己带来更多的快乐，。

11、李兰妮：其实很受歧视的，我曾经在深圳看过一本月刊，就讲一个女孩，她本来很有成就感，就是做那个文企，文案那样子的，做的也很好，她结果她说她突然就觉得心脏不好，她就每次去上班，快到她们那个楼下的时候她会心脏很痛，就晕倒，然后送医院，起先大家都很同情什么之类的，照来照去一点事没有，然后歇了几天以后又去，又这样，后医院就说她是抑郁症，抑郁症以后那老板就觉得，那你这种还能干活吗，那你就，那个人就走了，你就干不下去了，所以其实抑郁症的人是很受歧视的。

12、抑郁症对他们来说就像外科门诊的感冒一样，它是一种流行性疾病。国内目前有9000万的抑郁症患者，医生哪有这么多精力去照顾每一个人？」

13、终于可以在家静心休息，恢复体力与精力了；终于有时间与父母亲友亲密接触，拉拉家常，互诉衷肠了；终于有大把时间，可以做自己想做而一直没时间做的事情……不管我们愿意不愿意，冠状肺炎带来的疫情都已经改变了我们的生活，我们要做的是，接纳现实，面向未来。把经历疫情灾害当作一次升华自我认知的机会，当成完善亲密关系的契机。

14、我偏爱孤独却又假装活在人群中。

15、上海市医疗系统心理服务热线

16、《伏波》作者在评论区解释道：“(严远)当年在军中，那些女子也都是乐户，是官奴婢，是收了钱高高兴兴来做生意的‘职业女性’，身处这样的环境，一个十几岁就从军的人会如何选择简直都不用多说。”

17、重度抑郁的主要表现在比以前的症状更加的严重，或是某些过激或者极端的行为，比如有时会因为控制不了自己的行为而想要有自杀的想法，或是对身边的人和自己造成身体上的伤害，

18、强烈的情绪可能会像波浪般来来去去。

19、轻度应激反应：不影响人的日常生活。

20、居家期间，与家人和朋友分享自己的生命故事，听父母辈诉说他们的生命故事，了解家族的生命故事，产生积极体验，获得心理支持，增进相互理解和家人之间的情感联结。

二、重度抑郁崩溃的文案用

1、许子东：但是还是没有做，对不对？他的问题就是说什么东西使得你后还是？

2、「欸！你觉不觉得他好像李现啊！」

3、阻止别人自杀，是不是剥夺了别人寻死的自由？

4、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

5、李兰妮：住院了几个月，住了四个月。

6、当既不是神经病患者又不是精神病患者的勇敢直面者成为少之又少之人的时候，所谓的“正常”也就异化成“不正常”了，“不正常”的从此堂而皇之的变成“正常”。

7、其实世界上伤害人的不是遭到背叛，也不是突然的变心，而是当你深爱之后被抛弃。

8、凌晨四点钟：楔形的花园呈现

9、并不是有自残、自杀倾向，情绪低迷，就等于抑郁症的。

10、你眼里的难过，都快溢出来了。

11、被夸的亮司面露羞涩，暗暗地回了句：「你也挺像杨紫的。」

12、(附：现在各个学校的心理健康工作机构都已经开展服务工作，请你优先联系本校的心理健康工作机构并且求助。)

13、如果你需要一些放松、冥想或是正念的练习，可以参考以下几种放松的技巧和冥想资源：

14、但在某处完好地为别人存在。

15、这种人是可恶的，把自身情绪小题大做的同时，也污名化抑郁症这个本身就艰难的群体。

16、截图自《伏波》第255章

17、而且只有商业，只有健康的资金循环和资源循环，才能够把大家拉到产业链里面，去提升它的服务。」

18、好的一天只是你在吵闹，他在笑，过着如此温暖的生活。

19、升职加薪、跳槽涨薪也能够让我们很快乐，但是保质期很短，因为欲望会无限增加，而涨薪速度永远不会与欲望成正比。

20、想拿不定期福利+红包？

三、重度抑郁崩溃的文案长句

1、你不够资格拥有我的爱、极度抑郁的网名忧伤堕落的网名、故往轻叹、别再为他流泪、墓中无人、原来爱情没有刚刚好、请而把心还给我、没你我会慌、暂时性、离开。

2、核心提示：李兰妮，黑龙江宾县人。中共党员。1989年毕业于南京大学中文系作家班。1977年参加工作，历任广播电台记者，《深圳报》文艺版编辑，深圳作家协会副主席，深圳文艺创作室专业作家，深圳文学基金会秘书长，鲁迅文学院首届进修班学员，中国作家代表团访美人员，文学创作二级。广东省作家协会理事。1981年开始发表作品。1990年加入中国作家协会。

3、值得玩味的是——费希引用的一个外国的笑话：神经病在某个地方构建了一座城堡，精神病患者就住在里面，可是精神病医生却盗取了租金！

4、坚硬，明亮，以及眺望中

5、眼前的医生是她能抓住的，的救命稻草。

6、日子是我們活著的地方。

7、情话不要听得太认真，会痛；爱人不要爱得太深，终会走。

8、对抵抗疫情前线的医护人员来说，容易发生“同情疲劳”(compassionfatigue)的心理状况，这些被社会称赞为“白衣天使”的人们，也会陷入愤怒、无助乃至冷漠。一个护士刚刚失去了她悉心照料已久的病人，在那之后，她陷入了持续不断的愤怒和压抑。另一个护士经历了同样的失望和沮丧之后，差点抛下病人、离开岗位。他们重复目睹着大量病人的不幸，竭尽全力，内心却依然充斥着无能为力的失控感，这让他们的心理难以承受。所以当他们自责、怀疑或是崩溃的时候，试着告诉他们这个概念和研究，让他们知道这种情绪是他们自己启动的对自己保护机制，是需要休息的讯号。

9、如同雨后春笋在泥土里冒尖，这是任可第一次看见隐没在日常生活中的、庞大的抑郁症病人群体。

10、比起我爱你，我更想听到的是在一起。

11、但“给大女主配嫖娼男”的设置，还是激怒了众多读者，尤其是作者“捂脸大笑”那句“军妓是收了钱高高兴兴来做生意的职业女性”的言论，更是被无限放大，成为读者的攻击重点。

12、如果把抑郁情绪比喻成阴天下雨，那么抑郁症就像是寒冬季节。

13、李兰妮：那我就告诉他，我说他肯定是走比留下来要愉快，这是我自己的感觉。

14、「医生能不能救救我，我快死了。」如今再回忆起这句话，任可显得云淡风轻。但不难想象，在一年前的诊室里，这句话的语气，应该会多么歇斯底里。

15、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。

16、「诶我跟你说，等下我录视频时，你一定要出镜。毕竟杨紫就该配李现啊！」

17、壹心理主笔团&Ina，新冠肺炎心理支持手册，四类人群建议收藏；

18、 我从没被谁知道，所以也没被谁忘记。在别人的回忆中生活，并不是我的目的。

19、虽然，只有少数的人记得。

20、觉察情绪，理解并接纳情绪，适当的焦虑、恐惧等负面情绪，确实有助于我们提高对疫情的警惕，我们不用压抑或者否认负面情绪。负面信息那么多，引起负面情绪太正常了。

四、重度抑郁崩溃的文案 纯粹

1、窦文涛：我跟你说，我肯定有病，但是我这种病是不是叫抑郁症我不知道，但是我能理解人陷入一种不能自拔的境地的时候，真是好崩溃，我就跟你讲一个很小的事情，就前些日子，你知道我们都知道那种就是说你出差，你锁好了门，然后你出去到楼下你说不知道我锁没锁门你也有吧，你就回去，回去你再试一试。

2、“女洁男不洁，谁家大女主会给安个嫖娼男？”

3、小说第255章末，作者明言：“所有主要角色都有经验。”

4、调查显示，被抑郁症困扰的人正呈年轻化趋势。

5、你好，可以调节的。专业调节忧郁症包括药物疗法和心理疗法，或二者并用。建议到专业的心理医院进行就诊调节哦。

6、其中，轻度应及部分中度反应可以通过休息、离开现场、充分知情而自动恢复。对重度及有些难于代偿纠正的中度反应应该采取更有针对性的休息及调节、康复措施，包括寻求精神科医师、临床心理学家的专科帮助。

7、“抑郁症，也可以很轻松的活着笑着，甚至跳舞谈恋爱。”

8、李兰妮：他不可能治好，像他这种严重抑郁的人是不可能治好，就像我也是。

9、整个社会对成功的渴望似乎成了一种指摘他人的新方式：“失败者”永远是无名之卒。我们谁都不想成为“无名之卒”。生而为人，都要直面现实世界里的“撕裂”。

10、在残酷的现实面前，这样一份宽容让人敬佩，又让人内心隐隐作痛。

11、他们把怨恨的情绪和过错，自私的推卸给一个他们尚且不了解的疾病，使得大众对这个疾病产生误解。

12、此外，她还删除了《伏波》中的争议章节，并且修改了该书的宣传文案，并且将书中所有主要男性角色都标注为“没有性经验的处男”。

13、“现在的读者是小学生吗？”

14、“我的家人朋友被确诊/被列为疑似病例/被隔离，我真的很担心ta，我害怕坏的可能性会发生在ta的身上，我也为我自己有这种担心觉得罪恶，我又没办法真的在ta身边为ta做些什么；我也担心我自己被传染，每天都在惴惴不安，稍微看一会儿综艺或是放松一点点，想到这个事情又不安起来，没办法专注。”

15、窦文涛：是忧郁症，完全症状像心梗。

16、许子东：如果是私企的话我相信她就会被要离职了，但问题是如果是公家的，就是说国营的，那会不会给她病假呢，还是说觉得你是偷懒装病，你这个是无病呻吟呢？

17、 在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。

18、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

19、转换思考角度，积极赋能困境：

20、把难过都埋在心里要笑要学会伪装。

五、重度抑郁崩溃的文案英文短句

1、给自己做一份规律的作息时间表，以及尽可能把生活品质维持在一个水平：有工作时段、休息时段、娱乐时段、运动时段、进餐时段等等，每日照做。稳定感对于应对未知感重要。保持对他人的关怀、保持与外界的沟通、理性获取来源的内、外部资讯，避免不必要的恐慌。

2、而重度抑郁却活力满满的她，似乎怎样都不符合这项特点。

3、日复一日的活着 没有很难过 也没有很快乐。

4、其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，哪有什么狗屁真心，情义千斤抵不过胸脯二两。

5、“我就是半年失恋了两次，放我回去吧….”

6、所以，反而我觉得大家没必要小心翼翼。只要你是真诚的、发自内心地想ta好，想陪伴ta。

7、爱的糖块！艺术的大勋章！

8、文案是：「谢谢你们看到我呀。」

9、多出去安安静静的散散步，多看看天空，你会发现这个世界还是会有给你带来开心的点点滴滴。

10、把美的微笑留给伤你深的人。

11、爱情不伤人，伤的是永远实现不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是触景而伤情，睹物而思人。

12、窦文涛：发作是什么样的？

13、如果你是轻微至中等焦虑困扰者，建议限制自己接触相关的信息。例如早、午、晚各看一次相关消息，但不在睡前查看消息。如果你的情绪感到很糟糕，可以通过自己的亲友获知新的信息，让他们帮你提供没有影像与夸张语句的事实。如果你察觉到自己或家人因为谈论疫情而更为焦虑或忧郁，可以限制彼此谈论疫情话题的时间。

14、乖有什么用，不是照样会难过。

15、岁月是什么？长的是磨难，短的是人生。

16、李兰妮：因为我是基督徒，基督徒你就会觉得有一种就是知道我这个方面还是理智的，但是在难受的时候真的死比活要愉快。

17、如果觉得自身出现抑郁症倾向，一定去医院！去医院！去医院！做检查。医生会告诉你究竟是抑郁症，还是抑郁情绪。

18、九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

19、象大炮的硝烟，飘荡的云袅袅散开

20、随着粉丝的逐渐增多，开始有抑郁症患者出来质疑她，是否真的患有重度抑郁症。

六、重度抑郁崩溃的文案

1、李兰妮：它分很多，要不你来猜一下，因为你应该猜得到。

2、难过吗？这就是生活。

3、待业期间，他的经济压力巨增，房贷车贷越积越多，每天靠着打游戏分解压力，女朋友因不满提出了分手，父母也批评他不知上进，那段时间，他整日忧愁不堪，怀疑自己没有能力，否定自己的一切价值，常常失眠到凌晨。久而久之，他被负面情绪彻底打败，三个月后他患上了抑郁症。

4、窦文涛：无数次的自杀和自残，听说去像撒谎一样，完全看不出来。

5、这根救命稻草，看来是抓不住了。

6、l接着，说出五个你能感觉到的东西。例如，你可以说：“我感觉到我坐着的椅子，我感觉到我鞋子里面的脚指头，我感觉到我的手放在扶手上，我感觉到我抿着的嘴唇，我感觉到我穿着的衣服。”

7、观察，观察他高兴的多，还是脸上总挂着忧伤，用这个办法很容易判断病情是轻是重，但好还是医院，毕竟他们才是专家。这个不知道，但我不建议去弄这些玩意，现在的东西都是多种多样的，但大部分都是心里安慰的作用。你可以想想，或问问别人，有几个信这玩意的。

8、一个可能不讨好人的公号

9、首先你需要知道，面对疫情的压力，你如果对于相关的消息敏感，时常陷入焦虑，睡眠质量变差等都是处在这样的处境下正常的状态。这并不代表你是一名弱者，也不代表你的心理承受能力差。不需要对压力本身有太多的焦虑。

10、不知从什么时候起，快乐成为一种近乎奢侈的感受。

11、没得到的人都比较难忘。

12、窦文涛：你讲崔永元我还要问，他就说治好了，这个东西就是根治，抑郁症能治好？

13、商业化的另一个意义，是让抑郁症患者群体被更多地看见。

14、时间，会沉淀真的情感，风雨，会考验暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。

15、在这种现实“撕裂”中，“我们”要么成为了神经病患者，要么成为了精神病患者。糟糕的不是成为后者，而是成为前者。

16、即使是和好的朋友再一起，也不会像之前那样没心没肺地侃大山，大家都保留着几分客气，好友相聚似乎也没有那么快乐了。

17、许子东：那病因是什么？是生理的还是心理的呢？

18、 习惯了没有你的日子，所以现在我过的一样开心。

19、她的爸爸想都没想：「我不需要知道要多少钱，我全部都花。我的女儿命都可能要没了，我没得选。」

20、窦文涛：这个许老师你是真的心脏病，你不用侥幸，但是我们有个制片人他的哥哥后就是发现，就这种心脏病的症状能到脸憋的喘不过气来，在地上就是打滚昏过去，医院来急救，当心脏病急救，后怎么也好不了，心脏没有任何问题，后才发现是忧郁症。

1、病情分析：抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，指导意见：重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

2、许子东：不是个情绪问题。

3、面对一个不明朗与不确定的处境，各种的担心与忧虑也会出现。这些心情可能会伴随着“患得患失”的念头而来——比如，我中断的工作怎么办？要是真的感染了病毒怎么办？此时要尽量转移注意力，不要让这些念头持续扩张；如果你很难打消这些念头，不必强求，可以一面带着这些念头，一面去做其它的事，虽然会分心，但是还是要让自己“动”起来；

4、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

5、“身体被工作榨干，幸福不起来。”或许，这也是70后、80后和90后共同的问题与挑战。而老年人的性梦想，则是排解寂寞和孤独的佳伴侣了。

6、对待爱人残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

7、感情也淡了，什么都是过眼云烟，自己懂自己就够了。

8、这个世界，或许也永远是年轻人与中年人与老年人缠斗的世界。年轻人，胸怀大屁股，朝阳似火。人过中年不如狗，有钱任性，至于没钱的或许连啪啪啪的欲望和想象力都被限制了。至于老年人，则像叔本华说的，越活越邪恶了。所以，年轻人对中年人和老年人容易生厌，而中年人和老年人对年轻人容易嫉妒。但这个世界的想象力，也终归属于年轻人的。

9、直到毕业之后，她删除了我在内部分人的qq，于是，我再也不清楚她的动向。

10、鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分地表达自己的痛苦。不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心。积极关注

11、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

12、她和这个朋友聊了一晚上，把自己所有的痛苦和经历都说完了，甚至感觉到「眼泪都流干了」。

13、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

14、抑郁情绪的持续时间短，而抑郁症持续时间长，超过半月以上，大部分的时间都是抑郁的。

15、李兰妮：因为我跟大伙儿说一下一种知识，就一般的抑郁症他如果发现的早他是大概能够一年之内吃了药就能痊愈，但是像我这种重度抑郁症病人是一辈子都不能痊愈的，那对这种重度抑郁症病人只是你要延长他的发作时间，他每发作一次。

16、窦文涛：《锵锵三人行》，今天来了一位很有气质，很有风华的这么一位女士，而且还是咱们许老师的，不是老情人，老熟人，老相好，而且她就是了解了她的事迹之后更让我感觉到文学这条道路是多么的难，因为李兰妮女士现在是深圳作协主席，她深圳作协主席吧文学道路是这么样的难，她不但得了严重的抑郁症，而且还得了严重的癌症，现在叫做带癌生存。

17、从作者的解释，可以看出，男主过往经历为少年从军，嫖过军妓。作者也强调道，书中男主后来看到这些乐户奴婢的悲惨遭遇，才明白和悔改。

18、家庭教育不当，承受能力变差

19、终于明白，原来春暖花开和地老天荒都是遥不可及的梦想、会掉眼泪，到底是因为不舍，还是因为忏悔。时间带走了一切，唯独留下我。幸福的地址，写满故事从前的遗憾以为自己可以彻底忘记的，一旦被提起，自己比任何人都还清楚什么青梅竹马，什么心有灵犀，什么一见钟情，都不过是些锦上添花的借口。

20、“工资够花亲友疼爱，如果还说自己过得苦似乎太矫情了”

1、抑郁症是大脑的病理状态，它与大脑中的某种化学物质有关，需要药物与自我调节配合调节。

2、当你被焦虑情绪淹没，或者发现自己无法控制自己去思考或者想象发生的事情时，你务必要知道以下关于情绪的几个事实：

转载请注明出处阿文说说网 » 重度抑郁崩溃的文案用【142句文案】