减肥瘦了朋友圈【100句简单文案】

一、减肥瘦下来发微信朋友圈

1、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

2、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

3、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！

4、“我看到你朋友圈有个拍婚纱照的夫妻，他们也是吃了你们的产品吗？”小魏问。

5、这大概就是我开心的时光，我成功减肥99斤，我觉得只有这样才能证明我苗条的身材！

6、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。

7、这是我的回答，希望对你有帮助。看第三方应用的时候，下面有个按钮“分享到朋友圈”，点击之后，如果是链接，就在你的朋友圈里面生成一条动态：XXX分享了一个链接：……

8、把低头看不见脚的机会留给别人

9、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

10、你这种现象，在减肥人群里边不在少数

11、我不是胖，我只是瘦的不。

12、健康燃脂后，人比黄花瘦。

13、对方回答：“那肯定的，如果不是我们的客户，我们不就侵犯人家肖像权了吗？”

14、过顶交替收腿 ：腹部持续紧张，双手举起帮助身体保持平衡，收腿时，膝盖尽量贴近胸口。

15、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。

16、长出来的肌肉，会大幅的提高你的代谢水平

17、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

18、你的脂肪减掉的同时，肌肉长出来了

19、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

20、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

二、减肥瘦了朋友圈

1、迈开腿之后，就是管住嘴。何妍关注瘦身的微博，照着那些餐单，制作营养早餐。燕麦、牛奶、酸奶、各种水果，她也学着网上，摆盘漂亮点，吃着也开心。晚上就跟室友一起去麻辣烫店里点清水涮蔬菜，饿的时候加3颗肉丸子。

2、下属工作低，要如何管理，又不冒犯到对方？

3、午餐：牛肉/羊肉/鱼肉/虾肉/鸡胸肉+蔬菜+主食(杂粮饭/玉米/红薯/南瓜/土豆)

4、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

5、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

6、“天啊，这是谁？”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50余斤后的样子。

7、女人，总在喊着减肥减肥，见到美食又忍不住吃了。刚下班回到家看到好喝的汤，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗饭。眼看马上就要睡觉了，刚摄入的能量如何消耗？好吧，注定又要长肉肉了……

8、请点大拇指，给富报君来个鼓励↓↓

9、我终于到达了自己理想的体重，我成功减肥99斤，终于成为了两位数，我的内心的骄傲！

10、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

11、空有一肚子减肥的心看到美食我还是会忍不住

12、可以发照片不可以发视频的，或者你发视频的链接可以。就是先把视频传到一个地方，然后把链接发了。

13、只有病了，才有人建议你去健身

14、那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。减肥重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

15、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

16、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

17、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

18、你好，会的微信圈的视频她是自动保存的如果想清楚，方便的办法就是点击微信中的我，选择手机瘦身聊天记录删除就可以了

19、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！

20、减肥心得刷爆朋友圈桃花也旺了

三、减肥瘦下来怎么发朋友圈

1、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。

3、请用有氧运动和科学饮食的方式减脂

4、律师：微商侵犯了肖像权，另一方面也存在虚假宣传

5、另外饮食也要控制，尽量高蛋白+适量碳水+多蔬菜+少水果，并且不吃零食不喝饮料！

6、瘦跟轻，是完全不一样的概念

7、有了好身材后，女孩子爱美之心藏不住了。“有一次她穿了一条半身包臀的紧身裙，惊呆了我们”，阿B和同学第一次见何妍穿裙子，眼前一亮。何妍说，那是她瘦下来买的第一条裙子，“以前不敢穿的衣服现在都可以尝试了”。

8、今天从留言中抽取1位送第一财经杂志3月刊，在下篇原创文章中公布。

9、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

10、而你减了半天，群众们表示没变化

11、减肥瘦了，这个瘦字你需要理解正确：就是看起来就苗条了的意思。

12、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃货，我在

13、不瘦下来不准买新衣服！

14、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

15、忍不住“揭自己短”，她把旧照片发到朋友圈，“半个岭南都转了”。为了回答大家的减肥疑问，10月7日凌晨，她在微博写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。

16、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生

17、两个月从120斤瘦到90多斤，从胖妞华丽蜕变为女神，家住富阳城区的小魏6天前穿上美美的婚纱，走进了婚姻殿堂。小魏本想在网上晒个励志对比照，通过自己的经历鼓励想要减肥的网友们，却不想自己的私照竟然出现在了某个卖减肥药的微商的朋友圈。这到底是怎么回事呢？

18、1995年生的何妍从小到大都是“胖妞一个”，皮肤黑黑，身材壮壮。肉乎乎的她脸上也总是挂着笑容。高二时，她开始打篮球赛，一动起来，身上就开始掉肉。但是，抵挡不住零食诱惑的何妍，高三体重飙升至160斤，成了不折不扣的“胖妞”。

19、健身大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

20、先是迈开腿，再来管住嘴

四、体重瘦了发朋友圈

1、管它终点有多远，JUSTDOIT

2、在2013年和2016年，减肥前后的身材对比

3、女孩子，通常都是为了好身材而闹饥荒，要么就是偶尔忍不住食欲而大口大口地吃撑～不是饿死就是撑死，女人真的不易做，对大部分女人而言，帅哥的诱惑力不如美食～显然，帅哥如红颜，易老；美食如松柏，长青！

4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

5、俄罗斯转体 ：腹部持续紧张，转向时着重感觉腹部外侧发力。

6、小魏发的减肥前后对比照片，

7、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！

8、记者张柳静通讯员李燕青

9、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

10、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。

11、宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。

12、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

13、这些人一次次诱惑我，于是我终于忍不住破功了。我终于明白男人为什么经不住女人的诱惑了，这和面对美食是一样一样的，第一次第二次可以忍，多了就豁出去了

14、你好，微信退出重新登录尝试下，再不行，卸载重装试试看，还不行，您换个网络环境试试，譬如在自己家的WiFi连着时发不行，到别人家的WiFi发就行，那就是网络问题了，都尝试下，一点点排查，确定原因后才好解决。(帅哥！美女！如果对您有帮助，给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲)

15、胖一毫厘，丑一千里

16、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的好回馈

17、小魏想到了在多天以前，曾将男友和自己减肥前的合照及现在的生活照、婚纱照传到了一个叫“美柚”的APP上，还讲述了自己的减肥经历，希望通过自己的故事，鼓励那些想减肥的网友们。不过她减肥靠的是坚持运动和合理的膳食搭配，从来没有吃过任何减肥药。

18、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。

19、多发产品果图，比如排油了，掉秤了，减肥人物前后瘦身图。好放自己的，影响力更强。也可以发点优惠信息。

20、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

五、减肥瘦下来发的朋友圈

1、肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

2、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

3、2014年3月，大一下学期，何妍参加了学校组织的篮球赛。

4、我不动，你主动。

5、小魏随后带着相关证据报了警。不过，警方表示，小魏反映的情况无法立案，建议她向法院起诉对方侵犯肖像权。

6、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

7、每一次奔跑，都好过原地踏步

8、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

9、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

10、每周5次，每次45分钟左右的有氧训练

11、一次减肥，终生“瘦”益！

12、“我从来都不信减肥药有用，那个微商所谓的减肥产品我也从来没有听说过。”小魏说。

13、跌倒又怎样？站起再次奔跑

14、减肥成功后发的对比照，莫名其妙地被微商盗用了

15、“每一个胖子都是潜力股”

16、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。

17、还是瘦一点好，太重了容易坠入爱河。

18、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

19、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

20、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。

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