重阳节吃什么食物好【100句简单文案】

一、重阳节吃什么水果

1、重阳养好身，健康一整年

2、*歌曲：“我上幼儿园”

3、5：00，家长在敬老院门口接走孩子。

4、师：小朋友们想不想知道重阳节是怎么来的吗？

5、有脑血栓病史的人，尤其要注意，清晨和晚间，适量饮水，可以稀释血液，防止栓塞。

6、组员1:大家好!我为大家介绍的是北京特色小吃——栗子糕(幻灯片出示)。

7、关于重阳节的来历,有一段很有意思的故事。大家想听吗?下面请组员3来为大家介绍吧,大家欢迎!

8、饮菊花酒被古人看作是重阳节必饮的“吉祥酒”，有祛灾祈福之意，甚至将菊花酒称为长寿酒。传统的菊花酒是采用菊花、糯米、酒曲等酿造而成，有养肝、健脑、明目和延缓衰老的功。

9、下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目(击鼓传花)为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的果。茶花会现场播放音乐(欢愉的，轻松的)。

10、九月九为中国传统节日重阳节的俗称。民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗活动。重阳节与除夕、清明节、七月半三节统称中国传统四大祭祖的节日。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

11、“九九重阳享健康，人间百善孝为先”

12、山楂又名山里红、红果、胭脂果，是蔷薇科山楂属中的果实，有很高的营养和医疗价值。常吃山楂制品能增强食欲，改良睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

13、百合的形状，像倒挂了一个古人画的肺叶，它是好的滋阴润肺的药 。

14、自汉代开始，重阳节插茱萸便成为一种习俗，茱萸为一种中药，《本草纲目》记载茱萸气味辛辣芳香，性温热，有驱寒驱毒的作用。所以重阳节插茱萸有除恶气、御寒等作用。并且茱萸还有暖胃燥湿等功，是六味地黄丸成分之一。所以，重阳节这一天除了按照习俗插茱萸之外，不妨制作茱萸酒或饮用茱萸茶，有补益肝肾和健脾胃等功。

15、千万不要嫌麻烦，或者害怕夜间起夜，而选择少喝水，甚至是憋尿，否则，容易使血压升高，危害健康，严重的还会导致猝死。

16、师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。

17、活动地点：XXXX敬老院

18、其吃法多样，既可鲜食、煮食，又可加工成各种食品。南方以栗入菜，为宴席佳肴。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，也是药膳。栗子与粳米同煮健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。

19、今天是一年一度的重阳节，自古以来重阳节又被称为老人节，这个节日与传统的清明、中元节、除夕一同被看作是祭祖的节日，但重阳节更是被看作孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝，其实还是一种养生方式。下面将和大家一同来了解重阳节养生习俗，以及这些习俗对人体有哪些益处。

20、九月重阳放纸鹞大家好!听了我们组员的介绍,大家可以发现我国各地的重阳节习俗较为统主要是登高、插茱萸、饮菊花酒、赏菊、吃重阳糕。但惠州还有较为重要的习俗:放纸鹞。放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。换句话说,惠州民间过重阳节是以放纸鹞为主要特征的。

二、重阳节吃什么食物好

1、第二轮参赛者从工作人员处领取三张比划卡片，通过比划和说，来描述卡片的内容，现场观众猜中卡片，则通过一张卡片，三张都通过就可领取通关卡片晋级；第三环节为智慧大比拼，参赛者随机抽取3道题，都答对则进入决赛；通过前三个环节进入到挑战，参赛者各答3道题，答对数多的即为——“智慧达人”。

2、*歌表演：“两只老虎“

3、文艺大联欢：下午3：30开始在会珍休闲广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

4、清理房间时要注意，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局;

5、饮酒赏菊可是古人在重阳节的保留项目，请注意，“就菊花”可不光是看，古人还将菊花泡酒畅饮。要说做这个菊花酒也不难，用菊花加糯米、酒曲，按一般的酿制方法就可以制得一坛清新的菊花酒了。其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、去痿痹、延缓衰老等功。

6、当日统一乘车前往敬老院。

7、菊花：泡酒抗衰，制茶清咽

8、组员5介绍重阳习俗之四:放纸鹞(幻灯片出示)。

9、在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅：

10、③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。重阳节活动方案2活动主题：

11、(2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。

12、所以，寒露过后，多食酸，可刺激体内分泌更多的津液，以增加肝脏的功能来抑制肺气，从而达到减燥润肺的目的。

13、C,生日,10月26日(重阳节)的60岁以上老人能得到幸运老人一个礼物。

14、银耳，滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本。

15、尊老、敬老、爱老、助老的风气！

16、到第二天酒席中,一位客人看见这种糕点很可爱,便询问主人叫什么。主人一时不知如何回答,考虑到新婚大喜日子,便随口说出“玫瑰九层糕”。从此,玫瑰九层糕便在人间传开了。大家一定没想到,美丽的九层重阳糕还有如此动听的传说吧?

17、今天老师把小朋友说的心里话编成好听的歌曲，和大家一起唱。

18、农历九月又称菊月，是一个菊花盛开的季节，时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。勤劳聪慧的中国人会在重阳节前将菊花收集起来，与糯米、酒曲酿制而成菊花酒，重阳节一到，阖家享用美味的菊花酒。又因为“酒”同“久”，所以在古代就有了重阳要喝菊花酒的这一传统习俗。

19、梅花跟其它的花可不一样，别的花大都是在春暖才开花，必须水土、气温合适才能开花。而梅花却不同，在寒冬腊月之际，梅花迎着刺骨的寒风、冰冷的大 雪顽强生长。越是风欺雪压，越是狂风呼啸，花反而开的愈精神愈美丽。 我们中华民族出现了许多具有梅花精神的人物,精忠报国的岳飞，不肯过江东的项羽，他们不管受到怎样的欺凌都不屈服，这都是我们学习的榜样。

20、关于活动主题横幅，展板，桌椅的布置，渲染重阳节的节日氛围；

三、重阳节应该吃什么水果

1、生姜，性温味辣，不仅可以驱寒，促进体内阳气旺盛，还能促进血液循环、胃液和消化液分泌、增加胃肠蠕动。

2、山茱萸粥是一款食疗方。取山茱萸(茱萸的一种)肉15～20克，粳米100克，将之洗净去核，与粳米同入砂锅内煮粥，熟时稍加白糖即可。

3、重阳正是石榴成熟时。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉祥。因此是重阳过节必备水果之一。

4、参加每次活动的同学必须遵守本次活动的时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点。重阳节活动方案5家家有老人，人人都会老。不知不觉中，他们的头发开始变得花白，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的也许并不是物质回报，而是晚辈们深情的问候在这个特殊的日子里，让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。

5、月季花语：等待有希望的希望、幸福、光荣、美艳长新

6、一宗分祠。类似于树大分支，我们村除了宗祠以外，还有前中后三个小祠堂。同一个祠堂的人是一个分支，一脉相承，血缘关系更近。戏曲黄梅戏在小时候很盛行，村里经常在农闲或者年后请戏班子搭台唱戏。我奶奶说，唱戏的规矩是：三年唱一次，一唱唱三年。比如说：今年正月十五请戏班子唱戏，一直唱到正月结束。那么，明年，后年也是一样。后年正月唱戏结束以后，至少要隔三年才能再次搭台唱戏。

7、全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌

8、“人日”作为春节期间的重要节日，从汉朝开始就已经被重视，在我国至少有2000年以上的历史。正月初七记得吃2样东西吃长面

9、学校重阳节活动方案

10、影院QQ群：453649689

11、老祖宗认为，正月初七吃“七宝羹”，可以祛除邪气、医治百病；学子吃了七宝羹，逢考必过，金榜题名。正月初七忌3事忌出远门

12、社区空巢老人、贫困老人、新华路小学师生、党员群众等。

13、其实送给老人的礼物很多，比如送衣服，鞋，柔软的内衣，毛衣。老人吃的不太多，那就送精致的，他们平时不舍得买的，海参、海虾、进口水果、精致小排、有机粮食、橄榄油、复合维生素、鱼油，传统点心盒子……等等，什么实用的东西都可以了，一分钱一分货，当然，经济允许的情况下，如果比较困难的，那就买个有意义的东西，自己做一个也不错，画一张画，一张照片，给老人包一顿饺子，多陪伴，也很好啊！后总结一下，老人需要的东西，就是呵护，陪伴，和关爱，这是老人需要的东西。有什么还需要了解的朋友，请点我关注，随时回答大家的提问。

14、秋天，街上水果琳琅满目，让人垂涎欲滴。其中，红如玛瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。早在晋代，就有人赞美石榴“御机疗渴，解酲止醉”。石榴不仅味美，营养也极其丰富，还有很高的药用价值。石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等，有软化血管、助消化、抗菌等功。能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有奇。

15、各种天然水果，如凤梨、香蕉、苹果、甘蔗、柑橘、芒果、龙眼、香瓜、哈密瓜、柚子等。用当季水果祭祀神叫四果，任选五样为「五果」。

16、小组长引入小组活动:大家好!我们是重阳诗文组的,根据收集的资料,我们队员分工合作,出了手抄报(幻灯片出示)。大家看,这两张手抄报上面写到了我们组收集到的所有诗歌,其中有名的,也是同学们都知道的一首诗,就是大诗人王维写的《九月九日忆山东兄弟》了。为此,我还专门写了一幅字呢,请大家一起来读一坊这首脍炙人口的诗吧!(出示毛笔字)

17、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

18、并且，寒露之后，不宜再“秋冻”，尤其做好下面这三处保暖。

19、主持人上台献词，全体同学给老人敬献红领巾;

20、它是我们中华民族有骨气的！几千年来，它那凌霜傲雪，迎寒飘香，铁骨冰心的崇高品质和坚贞气节鼓励了一代又一代中国人不畏艰险，奋勇开拓，创造了的生活与文明。有人认为，梅的品格与气节几乎写意了我们“龙的传人”的精神面貌。全国上至显达，下至布衣，几千年来对梅花深爱有加。“文学艺术史上，梅诗、梅画数量之多，足以令任何一种花卉都望尘莫及。”

四、重阳节吃哪些食物

1、七位仙女带着欢乐与好奇,在人间游啊,玩啊,等天黑下来,四处无人的时候,她们才觉得应该回天上去了,可是,她们怎样变化,也飞不上天,心中已知定是天上有哪位神仙在惩罚她们。出于无耐,她们便偷偷地溜进了一户人家,到厨房寻食。正巧这户人家准备在第二天摆酒席办婚事,于是在厨房里准备了糕点。其中有一种糕点是七层的,每层颜色都不同,是为了渲染酒席气氛的,特别好看。当她们吃得正高兴之时,突然有人进来了,这七位仙女便各自钻进七层糕中的每一层,为了保护严密,她们又使仙术在头首又变了两层

2、亲子活动：照顾一下我们亲爱爷爷奶奶。(敲背、捶腿，按摩肩膀、给老人剥糖吃)爷爷奶奶们感觉舒服吗？

3、每人制作一张贺卡、写上一句要对长辈说的心里话，送给老年人。

4、一项追踪721名，平均年龄53岁的高血压者的研究，发现，晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保持高位的可能性是不进食者的8倍。

5、所以，寒露时节，要注意，不露脚，做好足部保暖。

6、樱桃、猕猴桃、葡萄等

7、这是一首以秋寄情的战斗诗。全词上下片写景与抒情交相辉映，以景抒发情感，借景呕歌革命，如＂战地黄花纷外香＂中，主席一改文人墨客对菊花的态度，经过战火洗礼的满山黄色菊花，更加艳丽，更加芳香。这里把战士比作菊花，表达了红军战士的英勇顽强。词的下片＂一年一度秋风劲＂，其实是用秋风来比喻中国的革命事业，对推翻反动统治和黑暗社会，就应该像秋风扫落叶一样，要彻底坚决果断，一个＂劲＂字点出了革命者的信心决心和力量。词的后一个＂霜＂字，也从另一个侧面告诉我们，当时的革命形势还是严峻复杂，需要同志们不懈努力，才能把＂霜＂变成＂霞＂。

8、然后在偶像面前陈列献给神灵的食物和其它礼物，并由主持者祈祷，祭祀者则对着神灵唱歌、跳舞。祭祀礼节祭品有一定的规范。旧俗备供品向神灵或祖先行礼，表示崇敬并求保佑。

9、长面也叫“拉魂面”，过年期间人们吃喝玩乐，到了正月初七就意味着要把心收回来了，该工作的就认真工作，心不要野。对于农民来说，吃了“拉魂面”也要把心收回来，意味着要准备春耕生产了。

10、选择了这个具有教育意义的时刻“9月9日重阳节”开展庆祝活动，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，学会感恩，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。

11、活动结束时要和老人握手告别，说再见!

12、节日起源：祭祀、自然崇拜

13、核桃是补脑的佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗。常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。

14、庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。在闽南地区，还是吃补水果的传统习俗，您知道吃什么水果补什么器官吗？

15、小组长引入小组活动:各位老师、同学,大家好!我们是重阳习俗组。在重阳节这天,我国民间有很多活动,一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。下面就请我们的组员为大家一一介绍。大家欢迎!

16、活动流程分为三步骤，首先是主持人对本次参与达人秀队伍按序号进行简单的介绍，然后，参赛队伍依次登台表演，在场的工作人员将票发放给在场的观众，每位观众多只能投1票。在后一位选手表演完之后，社区工作人员进行现场统票。后，主持人宣布票数多的选手，成为社区第一届“演艺达人”。(活动中穿插抽奖环节，由领导抽取观众的入场号，抽中的成为达人秀的幸运观众，有精美的礼品赠送)重阳节活动方案8活动时间

17、重阳节，是敬老节，但是对于长辈的关心，我们不应该流于表面，而是关心在日常才更为细水长流。九九重阳节，3道传统美食少不了，营养美味寓意好，你爱哪道？

18、具体说明：六年级完成以上两项感恩小作业;四年级学生在本次活动后和老人共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。该材料可由班主任收藏，在亲情互动主题班队会上进行分享和交流。也可将活动成果在各班文化展示区做以展示和宣传。

19、除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。

20、没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。

五、重阳节买什么水果

1、登山时，人体会大量的出汗，加之山上阳光较强，这时补水就尤为重要。人口渴缺水时会引起运动能力下降，补水可以恢复登山者的运动能力。登山时，人体体温在不断上升，积极地补水能够帮助身体降温，也能维持体内环境的稳定性，促进代谢将废物排出体外。登山时，大量的电解质和水溶性维生素随汗液排出体外，补水时，要选择含电解质、维生素的运动饮料协同补充，不要单补白水。

2、水仙茎叶清秀，花香宜人可用于装点书房、客厅，格外生机盎然。水仙茎叶多汁有小毒，不可误食，牲畜误食会导致痉挛。鳞茎捣烂外敷，可以调节疮 痈肿。 凌波玉立，馥郁芳香。象征翠袖黄冠白玉英的身材之美。

3、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

4、地址：火车站广场内建设银行旁边

5、花糕是重阳节必吃的美食之一般也叫做重阳糕。因为“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”是敬老节赠送长辈佳礼物，也是重阳节比较受大家欢迎的美食。花糕多以米粉、果料等作为原材料，各地做法不有的简单，而有的则是五彩斑斓，看起来十分精美别致，的香甜松软、好吃。

6、荷花又名莲花、水芙蓉，是我国水生花卉，栽培历史悠久，也是古代文人墨客散墨之花，更寓意于气节“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，端庄美丽。荷花为睡莲科多年生水生草本植物，根茎肥大、有节，俗称“莲藕”，叶盾形，分为“浮叶”和“立叶”两种。花有单瓣和重瓣之分，花色有桃红、黄色、白色，亦有复色品种。荷花在我国各地多有栽培，有的可观花，有的可生产莲藕，有的专门生产莲子。

7、同学们,20xx年10月23日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节,又称敬老节。前段时间,我们就围绕“九九重阳节·浓浓敬老情”这个主题,进行了调查活动,今天,我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!

8、演出结束，给老人赠送礼物;合影留念。

9、老师整好队，按13个小组站好带入会场;

10、结合本学期感恩亲情主题开展重阳节各项活动，旨在培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，让学生懂得孝敬长辈，尊老敬老是每个人应该遵守的道德规范。设置简单的节日探究活动，让学生感受、积淀、传承中国的传统文化。

11、音响师： 颁奖礼仪 ：

12、太升路辖区综合文化活动中心，玉沙路社区

13、重阳糕上插小红旗也有着历史成因，唐代时古人就有重阳节插茱萸避难消灾的习俗，后用小红纸旗代替茱萸，插在重阳糕上也是祈求避难消灾的意思。

14、了不起的爷爷奶奶。

15、重阳节活动策划方案

16、秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食用。菱角营养丰富，每百克鲜菱肉含蛋白质6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。

17、给爷爷奶奶表演节目。

18、成都汇智社会工作服务中心

19、＂自古逢秋悲寂寥＂这是我印象中古人对秋的普遍看法与感受。从小到大，如果问我一年四季喜欢哪个季节？说实话我还是更喜欢春秋两个季节。因为夏天太热，冬天又太冷，特别是过去在农村劳动和上学，感受深。而春秋之季气候宜人，春有百花，秋有收成。这种欢喜都写在乡野老幼的笑脸上。

20、寒露过后，是脑梗发病高峰期，此时，一定要注意，喝足水。

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