重阳节吃什么水果【100句简短文案】

一、重阳节吃什么水果

1、菊花：泡酒抗衰，制茶清咽

2、Dm:一个时期,8000元

3、重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

4、“九九重阳享健康，人间百善孝为先”

5、银耳，滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本。

6、红枣，味甘性温，归脾、胃经，可补中益气，养血安神。

7、帮老人打扫房间卫生;

8、强大地品牌实力；公司统一化管理；物流统一配货；天天新鲜，每天特价

9、用黄谷丁，茉莉花，搭配成草药茶，不同于传统的茶饮，在调理胃病方面，温和持久，有其独特的优势。

10、英文名称：DoubleNinthFestival

11、并且，茉莉花性质温和，还可以中和黄谷丁的寒性，二者搭配在一起，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺感觉，是不错的选择。

12、看罢，闽南人过重阳节的习俗，不禁被他们的养生智慧折服。趁着重阳佳节，大家欢聚一堂，叙叙旧情，一边品尝当季养生水果和食材，代替油腻吃喝，不失为古意养生庆祝方法！

13、重阳糕又叫“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊糕”，是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的。老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了，所以每年要给老人吃重阳糕，让老人腰杆硬朗精神好。在重阳习俗中，吃重阳糕是必不可少的一项，因为“糕”与“高”谐音，寓义生活水平步步升高，象征合家欢乐吉祥如意。

14、暖颈，也就是要保护好脖子，避免脖子受寒，一旦寒气入侵，便会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎等。

15、重阳节老人饮食原则有哪些?

16、《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

17、猕猴桃猕猴桃有着“水果王”之称，是一种的水果品种，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。

18、在九九重阳节来临之际，结合“情感教育”课程，以“敬老、爱老、感恩、回报”为主题，组织从我们身边做起，从小事做起的尊老、敬老系列活动，培养青少年尊老、敬老的传统美德。

19、师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。

20、元宵节。古人将‘’夜‘’称为‘’霄‘’，正月十五是一年中第一个月圆之夜，是一元复始，大地回春之际，所以称为元宵节。元宵节还有其它很多称呼，我们这里就不一一详说。元宵节的由来至今没有统一的定论。有神话祭祀传说，有始于汉文帝说，有始于武帝说，也有始于东汉明帝参佛说等等。不管哪种说法，元宵节的来历不明至今也就成了传说。但从现今我们依然保持的元宵晚上闹灯会上看，倒与明帝参佛说有点近似。从历史的发展上看，我个人更愿意相信是祭祀主宰人间烟火的泰一神有关。与吃倒没关系。

二、重阳节节吃什么食物

1、九九重阳，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。“九九”与“久久”同音，所以重阳节赋有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。

2、寒露过后，我国大部分地区将进入寒冷的秋冬时节，此时，要做好养生工作。

3、寒露时节，多食一味，常饮二水，多吃三宝，助力健康，少生病寒露时节，饮食上“少辛多酸”“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”

4、橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中常见的水果之一。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。

5、激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱

6、喝足水，防脑梗，切莫嫌麻烦。

7、说即兴。嫁妆搬出到方桌后，为了给人足够的观赏时间，也为了制造喜庆气氛。女方亲友会要求男方搬嫁妆人根据所搬物品说几句吉利话，因为没有多少时间思考又叫即兴话。例如：

8、绿叶水果连锁超市——打造湖南第一水果连锁品牌。

9、全诗写秋一改常态，充满着正能量，充满着豪气、豪迈和豪情；全诗写秋一改常法，直击问题，直述观点，直解困惑，给人以鼓舞振奋！

10、吃重阳糕赏菊并饮菊花酒据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。。

11、一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天霜。

12、请各班主任认真开展活动，做好活动总结，收集整理图像文字资料于10月24日中午之前飞秋发送给徐晓花老师。重阳节活动方案15目的

13、秋瓜坏肚，少吃“寒凉类”水果

14、重阳节敬老活动方案

15、一宗分祠。类似于树大分支，我们村除了宗祠以外，还有前中后三个小祠堂。同一个祠堂的人是一个分支，一脉相承，血缘关系更近。戏曲黄梅戏在小时候很盛行，村里经常在农闲或者年后请戏班子搭台唱戏。我奶奶说，唱戏的规矩是：三年唱一次，一唱唱三年。比如说：今年正月十五请戏班子唱戏，一直唱到正月结束。那么，明年，后年也是一样。后年正月唱戏结束以后，至少要隔三年才能再次搭台唱戏。

16、节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

17、组员1:大家好!我为大家介绍的是北京特色小吃——栗子糕(幻灯片出示)。

18、本句顺口溜也是祝福寓意。番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、C、E、BB2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素BB2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物5g，脂肪0.2g，磷20g，钙18g，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。

19、节目负责人：快板——XXX的妈妈

20、农历九月初九是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。19xx年，我国把每年农历的九月九日定为老人节重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。夕阳美，因为那是一种对一天辛勤耕作的告别;是一种期待，一种蓄势待发，对下一个黎明的期待。正是夕阳的逝去才托起明天的朝阳，老人便是这轮美丽的夕阳，世间美不过是这片夕阳红。活动目的

三、重阳节吃什么食物好

1、山茱萸粥是一款食疗方。取山茱萸(茱萸的一种)肉15～20克，粳米100克，将之洗净去核，与粳米同入砂锅内煮粥，熟时稍加白糖即可。

2、秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令，家中有老人的一定要谨记以下几点。

3、茶花是“花中娇客”，四季常青，冬春之际开红、粉、白花，花朵宛如牡丹，有单瓣，有重瓣。茶花为山茶科山茶属常绿灌木或乔木，叶互生、椭圆形、革质，有光泽。产于我国云南、四川，南方地区多用于庭院绿化，北方均室内盆栽。茶花喜温暖、湿润气候，夏季要求阴蔽环境，宜于酸性土生长。

4、霜降刚过完，柿子的佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了“全盛状态”。所以有俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”、“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。

5、学校重阳节活动方案

6、板栗虽然不属于水果类型，但是吃板栗功作用多，尤其适合重阳节吃。10月份是栗子的上市季节。板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功。板栗中所含的矿物质很，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，很适合高血压患者食用。此外，栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也丰富，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

7、通过活动，使广大群众更加了解重阳节这一传统佳节的来历及习俗，更懂得了尊老敬老的重要意义，同时从自身做起，从帮助身边的人做起，实践尊老爱幼的重阳节文化内涵。重阳节活动方案3活动目标

8、能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，体现与礼同行的教育理念，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。

9、亲子活动：照顾一下我们亲爱爷爷奶奶。(敲背、捶腿，按摩肩膀、给老人剥糖吃)爷爷奶奶们感觉舒服吗？

10、秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服；锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防着凉。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

11、菊花,是我国名花,也是长寿名花。在“霜降之时,唯此草盛茂”,由于菊的独特品性,菊成为生命力的象征。菊花酒,在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的。

12、结束活动：全体表演“感恩的心”。重阳节活动方案4活动背景

13、在“人日”这天要互相尊重，这一天忌讳吵架、骂人，习俗认为这一天吵架、骂人会带来凶祸，这天吵架会衰败一年。互相尊重也是为自己“祈福”的表现。

14、成都汇智社会工作服务中心

15、暖腰，一定要注意腰部保暖，切莫再穿低腰裤。尤其是，老年人，阳气渐衰，腰肌劳损等，受冷的刺激容易加重，此时，老年人早晚出门时，不妨穿个马甲。

16、新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

17、水果、花生瓜子及其他物品准备在400元以内

18、香喷喷热乎乎的重阳宴吧！

19、一大拨美食正在袭来~~~~

20、一首是刘禹锡的《秋词》：

四、重阳节应该吃什么水果

1、20xx年9月25日下午4：30—6：00

2、朦娜丽莎墙膜(商贸城店)

3、重阳节前后，秋燥。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，可用一些适合自己的方法润燥，比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。

4、●推荐给好友：点击右上角的省略号>发送给朋友。

5、点击右下角写留言，一起唠唠嗑~

6、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：给不在身边的爷爷奶奶、姥姥姥爷打个电话，道一声问候，当爷爷奶奶做饭或帮你做其他事情说谢谢，平时做到不与家人顶嘴等等。

7、春季进行枝接或靠接，秋季进行芽接，砧木可选用桂花实生苗或女贞。桂花经济价值很高，花可以提取香料，也可熏制花茶。十里飘香，金风送爽。象征吉祥如意和幽香十里，芳誉千乡的光荣之感。

8、让学生了解重阳节的来历、习俗;

9、葫芦丝演奏——XX的妈妈

10、登高：5日上午7：30在天长山水库入口处集合，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内(5日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出三等奖)。

11、20xx年10月28日

12、睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛，甚至发生口眼歪斜流涎；“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻；“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态，让人不能充分休息，翌日全身酸痛，困乏无力。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。

13、寒露，喝杯热茶，以热“逼”寒毒，不仅暖胃驱寒，更有益身体健康。

14、不同配方所制成的菊花酒对人体的功也不同。首先，利用菊花、枸杞子、麦冬和糯米所制成的菊花酒，除了有养肝明目的功之外，还可以补肾益精。适合调理中老年人出现的腰膝酸软、乏力、头晕目眩、视力模糊和迎风流泪等。其次，新鲜的菊花酒常常用菊花捣汁，黄酒冲服，具有清热解毒、活血止痛的功，还可以调节阑尾炎。

15、活动地点：xxx社区

16、核桃是补脑的佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗。常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。

17、“少辛多酸”，是秋季饮食重要原则之一。

18、智慧达人秀将包含四个环节，第一环节是绕口令，参与者从工作人员处领取一张绕口令卡片，若参与者念出绕口令无误，则通过此关卡，领取通关卡片；第二环节为你来比划我来猜，进入

19、农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。其实都差不多的。

20、C,生日,10月26日(重阳节)的60岁以上老人能得到幸运老人一个礼物。

五、重阳节吃什么水果好

1、重阳节并没有特意要吃那类水果的习俗据文献记载，早在战国时代重阳节时民间就有登高、饮菊花酒的风俗，作为节日，当在西汉时期。重阳节这一天的活动丰富多彩，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传这一风俗始于东汉。登高的地点，没有统一的规定，一般是登高山、登高塔。每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，交流感情，锻炼身体。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。

2、③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。重阳节活动方案2活动主题：

3、七位仙女带着欢乐与好奇,在人间游啊,玩啊,等天黑下来,四处无人的时候,她们才觉得应该回天上去了,可是,她们怎样变化,也飞不上天,心中已知定是天上有哪位神仙在惩罚她们。出于无耐,她们便偷偷地溜进了一户人家,到厨房寻食。正巧这户人家准备在第二天摆酒席办婚事,于是在厨房里准备了糕点。其中有一种糕点是七层的,每层颜色都不同,是为了渲染酒席气氛的,特别好看。当她们吃得正高兴之时,突然有人进来了,这七位仙女便各自钻进七层糕中的每一层,为了保护严密,她们又使仙术在头首又变了两层

4、其吃法多样，既可鲜食、煮食，又可加工成各种食品。南方以栗入菜，为宴席佳肴。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，也是药膳。栗子与粳米同煮健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。

5、花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”，粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。

6、2,通过“免费诊所”活动,到敬老院送温暖和其他活动,提高社会知道声誉度超市。

7、进行登山运动时，要进行合理的营养素补充。上山前，根据登山时间，准备好一定量的食物。食物要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大功能物质。碳水化合物一般选择面包、蛋糕、罐装八宝粥等方便质轻的食品。高脂肪的果仁、巧克力等能量高，而且体积小，对登山这种长时间的有氧运动来说是一种好的功能食品。蛋白质建议选择午餐肉、鱼罐头、火腿肠、真空包装卤蛋、豆制品等蛋白含量较高的食物。

8、它是我们中华民族有骨气的！几千年来，它那凌霜傲雪，迎寒飘香，铁骨冰心的崇高品质和坚贞气节鼓励了一代又一代中国人不畏艰险，奋勇开拓，创造了的生活与文明。有人认为，梅的品格与气节几乎写意了我们“龙的传人”的精神面貌。全国上至显达，下至布衣，几千年来对梅花深爱有加。“文学艺术史上，梅诗、梅画数量之多，足以令任何一种花卉都望尘莫及。”

9、秋季燥邪易伤人，除适当补充一些维生素外，对于确有阴伤之象，表现为口燥咽干、干咳痰少的人，可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，对于缓解老年人秋燥有良。这个季节，喝粥不但可以减轻老年人的胃肠道负担，对老年人的消化也有帮助，稀粥里可加一些养胃健脾、滋阴润燥之品，可起到养肺润燥的果。

10、黄谷丁茉莉花茶，暖胃止痛

11、清代《外科证治全生集》记载，黄谷丁：“瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

12、全诗从第一句就直点那时的人们对秋的一种习惯看法和定位，即＂悲秋＂。这一＂逢秋悲＂之魔咒还一直沿续千余年，且把＂自古＂变成了古住今来。从第二句起，诗人来了一个180度大转折，也就是自己对秋的一个截然不同的看法，即＂秋日胜春潮＂。这一看法、这一观点，给人眼睛一亮，豁然开朗，是诗的一个大的亮点。诗人紧接着四句告诉人们为什么＂胜春潮＂？从鹤、碧霄和诗情上给了我们答案。我们知道鹤代表吉祥如意和健康长寿。秋高气爽、天高云淡之时，诗人告诉我们应该把心胸放得更大些，把眼光看得更高些，把自己的理想定得更大一些、清晰一点。

13、重阳正是石榴成熟时。石榴因其色彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂，团圆和吉祥。因此是重阳过节必备水果之一。

14、让孩子们给自己的爷爷奶奶捶捶背。

15、民间，早就有“十月萝卜收，医生大撒手”的说法。

16、导语：正月初七为“人日”，吃2样，忌3事，祈福纳吉保平安

17、慈利天隆汽贸是集各知名品牌汽车销售、售后服务、保险按揭、精品改装于一体的大型汽车综合服务企业。

18、材料：黄谷丁叶子、茉莉花

19、这是一首写秋的乐观诗。古往今来，悲秋之诗多如牛毛，喜秋乐秋之诗凤毛麟角。主席写秋之诗不少，几乎对秋都充满一种特别的乐观之情。这首《重阳》更是如此。写这首诗时，毛主席还正受到党内排挤，革命也处于低潮，照理说悲观情绪占据上风，但主席这首诗丝毫没有察觉到悲秋之情，反而从这首诗中看到诗人借着重阳佳节、菊花、秋风等景物，发出了＂不似春光，胜似春光＂的乐秋情怀。后一句，更是对秋天的空碧江澄，远山与天空相连泛着白霜的一种赞美，给人以神清气爽之感。

20、列队进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。

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